Προσπάθησα να κοιμήσω και έτσι ένιωσα
Το Cupping είναι όλη η οργή αυτές τις μέρες, με διασημότητες και Ολυμπιακούς αθλητές να αναμένουν ουρά για το προνόμιο. Αποφάσισα να το δοκιμάσω για να δω αν πονάει τόσο άσχημα όσο θα έπρεπε.
Εάν δεν έχετε ακούσει για την κοπή, η υπόθεση είναι απλή - μικρά φλιτζάνια συνδέονται με το δέρμα δημιουργώντας ένα κενό κάτω από αυτά.
Αυτό απορροφά το δέρμα προς τα πάνω στο κύπελλο. Είναι τόσο απλό.
Ίσως έχετε δει στοιχεία για να κοιμάστε στις πλάτες διασημοτήτων και αθλητών. Τα σημάδια είναι ουσιαστικά τεράστια hickeys. μοιάζει να ξεκινούν με ένα τεράστιο καλαμάρι. Και, φαίνεται λίγο επώδυνο.
Αυτή είναι η δεύτερη σε μια σειρά άρθρων όπου δοκιμάζω ασυνήθιστες θεραπείες και αναφέρομαι. Το πρώτο αφορούσε την κατάψυξη στους -80 ° C με το αφεντικό μου. Ελπίζω να μην είναι τόσο ακραίο.
Τι πρέπει να κάνει το φλυτζάνι;
Το βάζο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου, την ανακούφιση του ουλώδους ιστού βαθιά μέσα στους μύες και τους συνδετικούς ιστούς και τη μείωση του πρήξιμου και των μυϊκών κόμβων. Επίσης, όπως πολλές συμπληρωματικές θεραπείες, το βούλωμα υποτίθεται ότι ελαχιστοποιεί την κυκλοφορία των τοξινών τραβώντας τις στο δέρμα όπου απομακρύνονται πιο εύκολα.
Παρόλο που αυτή η θεραπεία έχει πρόσφατα ανέβει στη φήμη που τροφοδοτείται από διασημότητες, έχει ένα αρχαίο γενεαλογικό πλάτος που εκτείνεται πίσω από τις ομίχλες των καιρών. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το βούλωμα βελτιώνει τη ροή του qi (τη ζωτική σας δύναμη ζωής) και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του κρυολογήματος, της βρογχίτιδας και ακόμη και της πνευμονίας.
Το βεντούζα ασκήθηκε ως μέρος της αρχαίας περσικής ιατρικής. σύμφωνα με μια εφημερίδα για την παραδοσιακή περσική ιατρική, η βεντούζα «εκκενώνει τα νοσηρά υλικά από τα συμβιβασμένα όργανα».
Ο πάπυρος Ebers, που γράφτηκε πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια, αναφέρει ότι η κοιλότητα ήταν συνηθισμένη στην Αίγυπτο εκείνη την εποχή. Στην πραγματικότητα, ο κύλινδρος προτάθηκε ακόμη και από τον Μωάμεθ.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι απλώς και μόνο επειδή μια πρακτική έχει μακρά ιστορία δεν σημαίνει ότι κάνει αυτό που φέρεται να ισχυρίζεται. Στόχος μου ήταν να μάθω.
Έχω αρκετές συνεχιζόμενες ασθένειες που ήλπιζα να ανακουφίσω: Είχα ένα κακό πίσω για μήνες, έχω ένα κρύο που απλά δεν μπορώ να ταρακουνήσω, είμαι αρκετά σίγουρος ότι το τσι μου έχει ξεφύγει , και θα μπορούσα σίγουρα να κάνω με την εκκένωση νοσηρών υλικών από τα συμβιβασμένα όργανα μου.
Έχω μόνο μία συνεδρία, οπότε δεν μπορώ να περιμένω να επιλυθεί πλήρως. Ενδιαφέρομαι κυρίως να δω πώς αισθάνεται.
Η μέρα φτάνει
Για τη σημερινή διαδικασία, συνοδεύτηκα από έναν από τους συντάκτες μας που έφερε μαζί της την κάμερα για να τραβήξει το δράμα. Είμαι ένας σχετικά νευρικός τύπος και, πρέπει να ομολογήσω, καθώς πλησίασα την κλινική, τα νεύρα μου άρχισαν να γίνονται καλύτερα από μένα.
Ανησυχούσα πρωτίστως ότι άλλο ένα από τα δικά μου Ιατρικά νέα σήμερα συνάδελφοι επρόκειτο να με δουν μισόγυμνο και πόνο.
Καθώς πλησιάσαμε, παρατήρησα ότι η πινακίδα στην πόρτα της κλινικής έγραφε «κλειστή». Η καρδιά μου σηκώθηκε στο στήθος μου. Όμως, καθώς σπρώξαμε τα πρόσωπά μας στο ποτήρι, καλωσορίσαμε μέσα μας. Δεν γύρισε πίσω.
Ο θεραπευτής μου ήταν γοητευτικός και γνώστης στο βάζο. με ρώτησε τι ήλπιζα να κερδίσω από την εμπειρία. Της ενημέρωσα για το βόειο κρέας μου στην πλάτη, και αποφάσισε να ξεκινήσει με ένα βαθύ μασάζ ιστού, ακολουθούμενο από το βεντούζα.
Εξήγησε ότι από την οποία προέρχεται (Τσεχική Δημοκρατία), το βεντούζα δεν είναι τόσο περίεργη ιδέα. Κάθε φορά που είχε κρυολόγημα, η γιαγιά της χρησιμοποιούσε μια παρόμοια τεχνική που περιλαμβάνει βάζα μαρμελάδας που «έβγαζε το φλέγμα από τους πνεύμονές της».
Θυμήθηκα στον εαυτό μου ότι η πρακτική έχει διαδοθεί σε μεγάλο μέρος του κόσμου για χιλιάδες χρόνια και προσπάθησα να χαλαρώσω στην εμπειρία.
Αφήνοντας μόνος μου στο σκοτεινό δωμάτιο θεραπείας, ξεγύμνωσα στο εσώρουχό μου και αναρωτήθηκα τι θα έφερνε τα επόμενα 60 λεπτά.
Ο θεραπευτής μπήκε στο δωμάτιο και άρχισε το βαθύ μασάζ ιστών. Είχα μόνο ένα μασάζ στη ζωή μου, και αυτό ήταν πολύ καιρό. Αποδεικνύεται ότι μου αρέσουν τα μασάζ. Νομίζω ότι χρειαζόμουν κάποια ένταση. Ήταν επώδυνο μερικές φορές, ναι, αλλά ένιωθα ότι το άξιζα.
Έκανα την έρευνά μου πριν ξεκινήσω αυτήν την αποστολή και έμαθα ότι υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι βεντούζας: υγρός, φωτιάς και ξηρός.
Στην πυρκαγιά, το κενό που κολλά το φλιτζάνι στο δέρμα δημιουργείται από… το μαντέψατε… φωτιά. Συνήθως χρησιμοποιείται μια φλεγόμενη μπάλα από βαμβάκι. Σε υγρή βεντούζα, μετά από λίγα λεπτά κοπής, γίνονται μικρές τομές στο δέρμα, τα κύπελλα στη συνέχεια αντικαθίστανται στο δέρμα έτσι ώστε να τραβηχτεί αίμα. Επέλεξα ξηρό βεντούζα, το οποίο δεν περιλαμβάνει ούτε φωτιά ούτε αιμορραγία.
Η βεντούζα ξεκινά
Τότε, ήρθε η ώρα για την κοπή. Ξεκινήσαμε με ένα απλό καουτσούκ κύπελλο. τσίμπησε το καουτσούκ και ήταν προσκολλημένο στο σώμα μου. Το τράβηξε πάνω και κάτω από την πλάτη μου, ακόμα κολλημένη σφιχτά στο δέρμα μου. Σε μέρη, ιδιαίτερα κοντά στο λαιμό μου, υπήρχε κάποιος σχετικός πόνος, αλλά τίποτα πολύ ακραίο. Ήταν ένας καλός πόνος. Ένιωσα καθαρτικό, σαν να έκανε κάτι εποικοδομητικό κάτω από το δέρμα μου.
Αλλά, αφού τελείωσε το πλαστικό βάζο, ο θεραπευτής προχώρησε σε γυάλινα ποτήρια και… φλεγόμενο βαμβάκι. Δεν περίμενα φωτιά.
Δεν μπορούσα να δω τη φλόγα με το κεφάλι μου θαμμένο στο ταμπλό μασάζ, αλλά μπορούσα να νιώσω τη ζέστη. Κλίμακα και ένταση.
Δεν έχω ενοχλήσει. ήταν ανώδυνο. Αναπνέω ανακούφιση, αλλά εξακολουθώ να τεντώνομαι κάθε φορά που ένιωσα τη ζέστη κοντά στο δέρμα μου.
Κάθε φλιτζάνι συνδέθηκε πρώτα με το κάτω μέρος της πλάτης μου, πριν το σύρσω στο σημείο ανάπαυσης πιο ψηλά - αυτό ήταν λίγο επώδυνο, αλλά δεν ήταν τόσο κακό όσο τα σημάδια που άφησε πίσω του. Ήταν μια περίεργη αίσθηση. Καθώς το δέρμα μου τράβηξε σφιχτά κάτω από τα κύπελλα, έμοιαζε να αγκαλιάζεται από ένα γωνιακό, αλλά φροντισμένο χταπόδι.
Υπάρχει επιστημονική υποστήριξη για την κοπή;
Με δύο λέξεις - όχι πραγματικά. Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι τα περισσότερα από τα αποτελέσματα που αποδίδονται στην κοιλότητα οφείλονται στο φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου. Ωστόσο, μια συστηματική ανασκόπηση του 2011, που δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Σπουδών Βελονισμού & Μεσημβρινών, πρόσφερε μια λάμψη ελπίδας. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα:
«[T] η αποτελεσματικότητα του κοίλου έχει αποδειχθεί μόνο ως θεραπεία για τον πόνο, και ακόμη και για αυτήν την ένδειξη παραμένουν αμφιβολίες.»
Ακόμα καλύτερα, μια κριτική του 2015 για 75 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές, συμπεριλαμβανομένων 11.077 συμμετεχόντων, έδωσε περισσότερη υποστήριξη. Δημοσιευτηκε σε PLOS Ένα, η εφημερίδα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «η κοιλότητα θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του πόνου και της αναπηρίας που σχετίζεται με [χρόνιο πόνο στον αυχένα] ή [χρόνιο πόνο στην πλάτη] αμέσως».
Μια μετα-ανάλυση 135 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών βρήκε πιθανά οφέλη για μια σειρά καταστάσεων, όπως έρπητα ζωστήρα, ακμή, παράλυση του προσώπου και αυχενική σπονδυλίωση (αρθρίτιδα στο λαιμό). Ωστόσο, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι πολλές από τις μελέτες περιελάμβαναν σημαντική προκατάληψη και ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Ίσως το λιγότερο επιστημονικό από τους ισχυρισμούς πίσω από την κοπή είναι η δύναμή του να «αποτοξινώσει». Η αποτοξίνωση είναι ένας όρος που έχει γίνει άγρια μόδα στον τομέα της υγείας και ευεξίας, αλλά δεν έχει συγκεκριμένη έννοια. Ρώτησα λοιπόν από έναν από τους ειδικούς μας, τι σκέφτηκε για τον όρο σε αυτό το πλαίσιο, είπε:
«Ίσως η αποτοξίνωση είναι ο λανθασμένος όρος. Το κενό που παράγεται από την κοιλότητα προκαλεί τοπική επέκταση του ιστού. Αυτό διευκολύνει μια βαθιά αγγειοδιαστολή αντίδραση για αύξηση της κυκλοφορίας / ροής του αίματος σε επώδυνες περιοχές. Η αυξημένη κυκλοφορία βελτιώνει την παροχή οξυγόνου και το μεταβολισμό των κυττάρων, γεγονός που μειώνει τις φλεγμονώδεις (ή τοξικές) ουσίες. "
Raleigh Harrell, Λ.Α.
Πέρα από τα αποδεικτικά στοιχεία, αυτές οι θεραπείες αφορούν τόσο την εμπειρία, την προσοχή του κλινικού ιατρού, όσο και τη βιασύνη των ενδορφινών όσο και τα ιατρικά αποτελέσματα. Όπως εξήγησε η θεραπευτής, δεν ισχυρίζεται ότι πραγματοποιεί ιατρικές παρεμβάσεις. είναι απλώς ένας άλλος τρόπος προσέγγισης φυσικών παθήσεων που μπορεί να λειτουργήσουν για μερικούς ανθρώπους. Και, αν είναι αρκετά καλό για τη Jennifer Aniston, είναι αρκετά καλό για μένα.
Το χρώμα της βεντούζας
Οι λάτρεις των βαλβίδων ισχυρίζονται ότι το χρώμα των βαλβίδων που αφήνονται στο δέρμα μπορεί να σας πει κάτι για την κατάσταση του σώματός σας και τους τραυματισμούς σας. Αυτό προέρχεται από ένα έγγραφο που γράφτηκε από τον σεβαστό βελονισμό, Susan Johnson, L.Ac .:
«Τα επεισόδια [P] που σχετίζονται με τη συσσώρευση τοξινών ή τον μυϊκό σπασμό θα προκαλέσουν το χρώμα του δέρματος κάτω από το κύπελλο, ενώ τα προβλήματα που σχετίζονται με το νεύρο ή τα οστά δεν θα χρωματιστούν καθόλου. […] Ελαφρά ή μέτρια απόφραξη [ενέργειας] θα προκαλέσει το δέρμα κάτω από ένα φλιτζάνι να χρωματίσει ροζ ή κόκκινο και θα χρειαστεί μια ή δύο ημέρες για να εξασθενίσει αυτό το χρώμα. Η σοβαρή στασιμότητα μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να χρωματίσει ένα βαθύ κόκκινο, μοβ ή ακόμη και μαύρο. μπορεί να χρειαστούν 7-10 ημέρες για να διασκορπιστεί το σκούρο χρώμα. "
Είναι ενδιαφέρον, βλέποντας το χρώμα της σάρκας μου καθώς απορροφήθηκε στα κύπελλα, ο θεραπευτής μπόρεσε να εντοπίσει σωστά ότι η αριστερή πλευρά του λαιμού μου και η κάτω δεξιά πλευρά της πλάτης μου ήταν οι περιοχές που πλήττονται περισσότερο.
Λειτούργησε για μένα;
Λοιπόν, έχω ακόμα κρυολόγημα, αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι μια συνεδρία θα το θεραπεύσει. Δεν μπορώ να σας πω τι είναι το τσι μου και δεν ξέρω καν πώς να ελέγξω για την εκκένωση νοσηρών υλικών.
Ωστόσο, η πλάτη μου αισθάνεται καλύτερα και νιώθω καλά για την εμπειρία. Είτε ήταν τα χαλαρωτικά λόγια του θεραπευτή, το μασάζ, είτε μερικές ώρες μακριά από το γραφείο μου, δεν θα ξέρουμε ποτέ και, αυτή τη στιγμή, δεν με νοιάζει πολύ. Είναι αυτό που είναι.
Θα το έκανα ξανά; Ίσως, στην πραγματικότητα. Αν και με εκπλήσσει να το πω, βρήκα όλη την εμπειρία μάλλον ευχάριστη. Τώρα, καθώς το γράφω, λίγες ώρες μετά τη φόρτωση των ρούχων μου, εξακολουθώ να αισθάνομαι αισιόδοξος και όχι λιγότερο επώδυνος. Θα σας ενημερώσω πώς αισθάνομαι αύριο…
Αύριο
Δεν υπάρχει ακόμα πόνος, με έκπληξη, αλλά η πλάτη μου μοιάζει να παλεύω τον Cthulhu.
