11 οφέλη από το λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού, επίσης γνωστό ως έλαιο μελαλούκας, είναι ένα αιθέριο έλαιο που αποστάζεται από τα φύλλα του φυσικού αυστραλιανού φυτού Melaleuca alternifolia.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί σε άλλες περιοχές του κόσμου ως εναλλακτική και συμπληρωματική θεραπεία. Σήμερα, το έλαιο τσαγιού βρίσκεται συνήθως στα καλλυντικά, τα τοπικά φάρμακα και τα οικιακά προϊόντα.

Γρήγορα γεγονότα για το λάδι δέντρων τσαγιού

• Το έλαιο τσαγιού αποστάζεται από τα φύλλα του Melaleuca alternifolia φυτό, που βρίσκεται στην Αυστραλία.
• Το έλαιο έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
• Ένα άτομο μπορεί να θεραπεύσει την ακμή, το πόδι του αθλητή, τη δερματίτιδα εξ επαφής ή τις ψείρες κεφαλής χρησιμοποιώντας λάδι τσαγιού.
• Το έλαιο τσαγιού δεν πρέπει ποτέ να καταπίνεται.

Οφέλη

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που δείχνουν ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να έχει πολλές χρήσεις.

1. Αντιβακτηριακό

Τα έλαια τσαγιού χρησιμοποιούνται στην Αυστραλία ως αλοιφή για σχεδόν 100 χρόνια.

Το λάδι χρησιμοποιείται για σχεδόν 100 χρόνια ως θεραπευτική αγωγή στην Αυστραλία, ιδιαίτερα για δερματικές παθήσεις. Σήμερα χρησιμοποιείται για διάφορες συνθήκες.

Το έλαιο τσαγιού είναι πιθανώς πιο γνωστό για την αντιβακτηριακή του δράση.

Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η αντιμικροβιακή δραστηριότητα ευρέος φάσματος που σχετίζεται με το λάδι προέρχεται από την ικανότητά του να καταστρέφει τα κυτταρικά τοιχώματα των βακτηρίων. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καταλάβουμε πώς μπορεί να λειτουργήσει.

2. Αντιφλεγμονώδες

Το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της φλεγμονής, πιθανώς λόγω της υψηλής συγκέντρωσης τερπενεν-4-όλης, μιας ένωσης με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Σε δοκιμές σε ζώα, η τερπινέν-4-όλη βρέθηκε να καταστέλλει τη φλεγμονώδη δραστηριότητα σε περιπτώσεις λοίμωξης από το στόμα. Στους ανθρώπους, το τοπικά εφαρμοσμένο έλαιο τσαγιού μείωσε το πρήξιμο στη φλεγμονή του δέρματος που προκαλείται από ισταμίνη πιο αποτελεσματικά από το παραφινέλαιο.

3. Αντιμυκητιασικά

Μια ανασκόπηση της αποτελεσματικότητας του ελαίου δέντρου τσαγιού υπογραμμίζει την ικανότητά του να σκοτώνει μια σειρά από ζύμες και μύκητες. Η πλειονότητα των μελετών που εξετάστηκαν επικεντρώθηκε στην Candida albicans, έναν τύπο ζύμης που συνήθως επηρεάζει το δέρμα, τα γεννητικά όργανα, το λαιμό και το στόμα.

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η τερπινενέν-4-όλη ενισχύει τη δραστικότητα της φλουκοναζόλης, ενός κοινού αντιμυκητιακού φαρμάκου, σε περιπτώσεις ανθεκτικών στελεχών Candida albicans.

4. Αντιιικό

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων ιών, αλλά η έρευνα είναι περιορισμένη σε αυτόν τον τομέα.

5. Ακμή

Το έλαιο τσαγιού αποστάζεται από τα φύλλα του φυτού Melaleuca alternifolia.

Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας συμβουλεύει ότι η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του τοπικά εφαρμοσμένου ελαίου τσαγιού στους ανθρώπους είναι περιορισμένη.

Ωστόσο, το λάδι μπορεί να είναι χρήσιμο για μια σειρά από δερματικά παράπονα.

Η ακμή είναι η πιο κοινή κατάσταση του δέρματος. Επηρεάζει έως και 50 εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε φορά.

Μια μελέτη διαπίστωσε μια σημαντική διαφορά μεταξύ του τζελ λαδιού τσαγιού και ενός εικονικού φαρμάκου στη θεραπεία της ακμής.

Οι συμμετέχοντες που έλαβαν λάδι δέντρου τσαγιού παρουσίασαν βελτίωση τόσο στον συνολικό αριθμό ακμής όσο και στη σοβαρότητα της ακμής.

Αυτό βασίζεται σε προηγούμενες έρευνες που συνέκριναν το 5 τοις εκατό τζελ ελαίου δέντρου τσαγιού με 5 τοις εκατό λοσιόν υπεροξειδίου βενζοϋλίου στη θεραπεία περιπτώσεων ήπιας έως μέτριας ακμής.

Και οι δύο θεραπείες μείωσαν σημαντικά τον αριθμό των βλαβών της ακμής, αν και το έλαιο τσαγιού λειτούργησε πιο αργά. Εκείνοι που χρησιμοποιούν το έλαιο τσαγιού παρουσίασαν λιγότερες παρενέργειες.

6. Το πόδι του αθλητή

Τα συμπτώματα του ποδιού του αθλητή ή του tinea pedis μειώθηκαν μέσω τοπικής εφαρμογής μιας κρέμας ελαίου τσαγιού, σύμφωνα με μια μελέτη.

Μια 10% κρέμα λαδιού τσαγιού φάνηκε να μειώνει τα συμπτώματα τόσο αποτελεσματικά όσο το 1 τοις εκατό tolnaftate, ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο. Ωστόσο, το έλαιο τσαγιού δεν ήταν πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στην επίτευξη μιας συνολικής θεραπείας.

Πιο πρόσφατη έρευνα συνέκρινε τις υψηλότερες συγκεντρώσεις ελαίου τσαγιού στο πόδι του αθλητή με ένα εικονικό φάρμακο.

Σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα παρατηρήθηκε στο 68% των ανθρώπων που χρησιμοποίησαν ένα 50% εφαρμογή ελαίου τσαγιού, με το 64% να επιτυγχάνει ολική θεραπεία. Αυτό ήταν διπλάσιο από τη βελτίωση που παρατηρήθηκε στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

7. Δερματίτιδα επαφής

Η δερματίτιδα εξ επαφής είναι μια μορφή εκζέματος που προκαλείται από επαφή με ερεθιστικό ή αλλεργιογόνο. Συγκρίθηκαν αρκετές θεραπείες για δερματίτιδα εξ επαφής, όπως έλαιο τσαγιού, οξείδιο του ψευδαργύρου και βουτυρική κλοβεταζόνη.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το έλαιο τσαγιού ήταν πιο αποτελεσματικό στην καταστολή της αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής από άλλες θεραπείες. Ωστόσο, δεν είχε επίδραση στην ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής.

Λάβετε υπόψη ότι το ίδιο το έλαιο τσαγιού μπορεί να προκαλέσει αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής σε μερικούς ανθρώπους.

8. Πιτυρίδα και καπάκι βάσης

Το λάδι δέντρων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει το καπάκι της βάσης στο τριχωτό της κεφαλής ενός βρέφους.

Η ήπια έως μέτρια πιτυρίδα που σχετίζεται με τη ζύμη Pityrosporum ovale μπορεί να αντιμετωπιστεί με 5 τοις εκατό έλαιο τσαγιού, σύμφωνα με μια μελέτη.

Τα άτομα με πιτυρίδα που χρησιμοποιούσαν σαμπουάν με λάδι δέντρου τσαγιού 5% καθημερινά για 4 εβδομάδες παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στη συνολική σοβαρότητα, καθώς και στα επίπεδα φαγούρας και λιπαρότητας, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.

Οι συμμετέχοντες δεν παρουσίασαν αρνητικά αποτελέσματα.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το σαμπουάν με λάδι δέντρου τσαγιού είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία παιδιών με καπάκι.

Είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί στο λάδι δέντρων τσαγιού. Για να ελέγξετε μια αντίδραση, βάλτε λίγο σαμπουάν στο αντιβράχιο του βρέφους και ξεπλύνετε. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση σε 24 έως 48 ώρες, θα πρέπει να είναι ασφαλές στη χρήση.

9. Ψείρες

Οι ψείρες της κεφαλής γίνονται πιο ανθεκτικές στις ιατρικές θεραπείες, έτσι οι ειδικοί εξετάζουν όλο και περισσότερο τα αιθέρια έλαια ως εναλλακτικές λύσεις.

Η έρευνα συνέκρινε το έλαιο τσαγιού και το nerolidol - μια φυσική ένωση που βρέθηκε σε ορισμένα αιθέρια έλαια - στη θεραπεία των ψειρών της κεφαλής. Το έλαιο τσαγιού ήταν πιο αποτελεσματικό στη θανάτωση των ψειρών, εξαλείφοντας 100 τοις εκατό μετά από 30 λεπτά. Από την άλλη πλευρά, η νεροδολόλη ήταν πιο αποτελεσματική στη θανάτωση των αυγών.

Ένας συνδυασμός και των δύο ουσιών, σε αναλογία 1 μέρους προς 2, λειτούργησε καλύτερα για να καταστρέψει τόσο τις ψείρες όσο και τα αυγά.

Άλλες έρευνες διαπίστωσαν ότι ένας συνδυασμός ελαίου τσαγιού και ελαίου λεβάντας ήταν αποτελεσματικός στην «ασφυξία».

10. Μύκητας νυχιών

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις είναι μια κοινή αιτία ανωμαλιών των νυχιών. Μπορεί να είναι δύσκολο να θεραπευτούν.

Μία μελέτη συνέκρινε τα αποτελέσματα μιας κρέμας που περιλαμβάνει τόσο το 5 τοις εκατό έλαιο τσαγιού όσο και το 2 τοις εκατό υδροχλωρική βουτεναφίνη (ένα συνθετικό αντιμυκητιασικό) με ένα εικονικό φάρμακο.

Μετά από 16 εβδομάδες, ο μύκητας των νυχιών θεραπεύτηκε σε 80 τοις εκατό των ανθρώπων. Καμία από τις περιπτώσεις στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου δεν θεραπεύτηκε.

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι το έλαιο τσαγιού είναι αποτελεσματικό στην εξάλειψη του μύκητα των νυχιών στο εργαστήριο.

Ωστόσο, αυτή η έρευνα δεν δείχνει σίγουρα ότι το συστατικό της κρέμας από το λάδι δέντρου τσαγιού είναι υπεύθυνο για τις βελτιώσεις που έχουν σημειωθεί, επομένως απαιτείται περαιτέρω έρευνα.

11. Στοματική υγεία

Ένα τζελ που περιέχει έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι ευεργετικό για εκείνους με χρόνια ουλίτιδα, μια φλεγμονώδη κατάσταση των ούλων.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που χρησιμοποίησαν τσάι από έλαια τσαγιού εμφάνισαν σημαντική μείωση της αιμορραγίας και της φλεγμονής σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο ή ένα αντισηπτικό τζελ χλωρεξιδίνης.

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι ένας τύπος βακτηρίων που σχετίζεται με την κακή αναπνοή μπορεί να αντιμετωπιστεί με έλαιο τσαγιού και άλφα-δισαβολόλη, το δραστικό συστατικό του χαμομηλιού.

Δόση

Η ποσότητα και ο χρόνος δοσολογίας του ελαίου δέντρου τσαγιού εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης που απαιτεί θεραπεία, της σοβαρότητάς της και της συγκέντρωσης του ελαίου τσαγιού.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Η τοπική εφαρμογή λαδιού τσαγιού ή η κατάποση του ενέχει πολλούς κινδύνους. Το έλαιο τσαγιού δεν παρακολουθείται για ασφάλεια ή καθαρότητα από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA), επομένως πρέπει να αγοραστεί από μια αξιόπιστη πηγή.

Κίνδυνοι που σχετίζονται με την κατάποση

Μην καταπιείτε ποτέ το λάδι δέντρων τσαγιού, καθώς μπορεί να προκαλέσει:

• σοβαρά εξανθήματα
• ανωμαλίες των κυττάρων του αίματος
• στομαχόπονος
• διάρροια
• εμετος
• ναυτία
• παραισθήσεις
• σύγχυση
• υπνηλία
• κώμα

Κίνδυνοι που σχετίζονται με τοπικές εφαρμογές

Οι κίνδυνοι που συνδέονται με τη χρήση λαδιού τσαγιού τοπικά περιλαμβάνουν:

Το πόδι του αθλητή μπορεί να αντιμετωπιστεί με λάδι δέντρου τσαγιού.

Αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής: Εάν συμβεί αυτό μετά τη χρήση λαδιού τσαγιού, διακόψτε τη χρήση. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί μετά την εφαρμογή του καθαρού λαδιού παρά του σαμπουάν ή των καλλυντικών.

Αρσενική προεφηβική γυναικομαστία: Ο διευρυμένος ιστός του μαστού σε αγόρια προεφηβικής ηλικίας έχει συσχετιστεί με τοπική χρήση προϊόντων που περιέχουν έλαιο λεβάντας ή έλαιο τσαγιού. Ωστόσο, τα αποδεικτικά στοιχεία είναι περιορισμένα.

Αντοχή στα βακτήρια: Η συνεπής χρήση αντιβιοτικών, συμπεριλαμβανομένων των χαμηλών επιπέδων δόσεων ελαίου τσαγιού, μπορεί να συμβάλει σε ανθεκτικά στα αντιβιοτικά βακτήρια, σημαντική ανησυχία στην ιατρική κοινότητα.

Πέντε πιθανές χρήσεις λαδιού τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού έχει πολλές εφαρμογές. Ορισμένες προτάσεις περιλαμβάνουν:

• Κάλυμα πληγής. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες λαδιού σε νωπό επίδεσμο για να σκοτώσετε τα βακτήρια και να μειώσετε τη φλεγμονή.
• Σπιτικό στοματικό διάλυμα. Προσθέστε 2 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα φλιτζάνι νερό και χρησιμοποιήστε ως στοματικό διάλυμα. Μην το καταπίνετε καθώς το λάδι δέντρων τσαγιού είναι τοξικό εάν ληφθεί εσωτερικά.
• Φυσική θεραπεία πιτυρίδας. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε κανονικό σαμπουάν και πλύνετε τα μαλλιά ως συνήθως.
• Θεραπεία ακμής. Προσθέστε 4 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε μισό φλιτζάνι νερό. Απλώστε στο πρόσωπο με βαμβάκι μία φορά την ημέρα.
• Οικιακά καθαριστικά. Ανακατέψτε 20 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με ένα φλιτζάνι νερό και μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι. Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε ως αντιμικροβιακό καθαριστικό για όλες τις χρήσεις.