Επιστολή από τον συντάκτη: Αυτο-αγάπη
Το καλοκαίρι έρχεται. Εδώ Ιατρικά νέα σήμεραΣτην πατρίδα του Μπράιτον, Ηνωμένο Βασίλειο, η θερμοκρασία αυξάνεται, οι γλάροι ετοιμάζονται να κλέψουν το φαγητό των ανυποψίαστων τουριστών και τα δάχτυλά μας αιωρούνται πάνω από τους οπαδούς του γραφείου εν αναμονή του ζεστού καιρού.
Αυτή τη στιγμή του χρόνου αρχίζω να ενθουσιάζομαι για όλα τα επόμενα πράγματα: μπάρμπεκιου, μέρες στην παραλία, φως, ζεστά βράδια και την προοπτική να φύγεις από το σπίτι χωρίς σακάκι και κασκόλ.
Αυτή τη στιγμή, όμως,, η αυτοπεποίθηση του σώματός μου αρχίζει να μειώνεται. Η σκέψη να φοράω μαγιό στην παραλία ή ακόμα και να αποκαλύπτω τα πόδια μου σε ένα φόρεμα ή σορτς με γεμίζει φόβο.
Σίγουρα δεν είμαι μόνος εδώ. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, 1 στους 5 ενήλικες στη χώρα ένιωσαν ντροπή τον τελευταίο χρόνο ως αποτέλεσμα της εικόνας του σώματός τους και περισσότερο από το ένα τρίτο ένιωσαν άγχος ή κατάθλιψη λόγω ανησυχιών για την εικόνα του σώματος.
Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική μας υγεία και ευεξία και όλοι θα μπορούσαμε να κάνουμε με λίγο περισσότερο. Έχοντας αυτό κατά νου, αποφασίσαμε να μοιραστούμε μερικά μηνύματα αυτο-αγάπης προς τιμήν του Μήνα Ψυχικής Υγείας τον Μάιο - με τη μορφή ροκ ζωγραφικής.
"Είσαι σημαντικός." «Ροκ!» "Αγάπα τον εαυτό σου. Το αξίζεις."
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα θετικά μηνύματα που το ΜΝΤ Η ομάδα ζωγραφίστηκε προσεκτικά σε βότσαλα και τοποθετήθηκε σε διάφορες τοποθεσίες στο Μπράιτον για να ανακαλύψουν οι άνθρωποι. Ελπίζουμε ότι η εύρεση ενός από αυτά τα βότσαλα θα δώσει σε κάποιον λίγο ώθηση εμπιστοσύνης.
Βρήκατε ένα από τα βότσαλα μας; Ερχομαι σε επαφή! Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω Facebook και Twitter.
Λοιπόν, αγαπητοί αναγνώστες: Ποια άρθρα εντόπισαν το ενδιαφέρον σας αυτόν τον μήνα; Το άρθρο μας σχετικά με το τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τα συμπληρώματα μυϊκής δημιουργίας τράβηξε το μάτι σας και σας ενδιαφέρει να μάθετε για τον πόνο στα πόδια του διαβήτη.
Θέλατε επίσης να μάθετε για το σωματικό λίπος. Το άρθρο μας που εξηγεί πώς οι θερμίδες και το σωματικό λίπος αποδείχτηκαν δημοφιλείς αυτόν τον μήνα, όπως και το άρθρο μας σχετικά με τον τρόπο καύσης λίπους εάν δεν μπορείτε να ασκηθείτε.
Μέσα στο περιεχόμενο των ειδήσεών μας, η κάλυψη μιας μελέτης που συνδέει τη μυϊκή πρωτεΐνη κλονίζει με προβλήματα υγείας που έπληξε την περιέργειά σας και σας ενδιέφερε η ιστορία μας για το πώς ο καθορισμός αυστηρότερων ωρών γεύματος θα μπορούσε να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Μια άλλη ιστορία που τράβηξε την προσοχή σας ήταν το ενδιαφέρον μας άρθρο σχετικά με μια μελέτη που ισχυρίζεται ότι έχει αποκαλύψει σαφή στοιχεία ότι η σκωληκοειδής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου του Πάρκινσον.
Για όσους από εσάς είστε περίεργοι για το γιατί διεξάγονται τόσες πολλές μελέτες σε ποντίκια και πώς μπορούν πιθανώς να είστε σχετικοί με την ανθρώπινη υγεία, σας καλώ να διαβάσετε το άρθρο μας για αυτό το ίδιο θέμα. Μπορεί να αλλάξει πολύ καλά τις προοπτικές σας σχετικά με την ιατρική έρευνα.
Θα επιστρέψω τον επόμενο μήνα με τα τελευταία νέα σχετικά με το τι συμβαίνει ΜΝΤ Έδρα.
Μέχρι τότε, να έχετε έναν υπέροχο Ιούνιο γεμάτο ήλιο και αυτο-αγάπη.
Honor Whiteman, Managing Editor
