Κύπελλα εμμηνόρροιας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ενώ τα κύπελλα της εμμήνου ρύσεως υπάρχουν εδώ και πολλά χρόνια, έχουν γίνει πρόσφατα δημοφιλή.
Το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως είναι ένα μικρό κύπελλο σε σχήμα καμπάνας που μπορεί να εισάγει ένας άνθρωπος στον κόλπο του για να συλλέξει εμμηνορροϊκό αίμα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου.
Είναι κατασκευασμένα από σιλικόνη, καουτσούκ ή πλαστικό ιατρικής ποιότητας και είναι συνήθως επαναχρησιμοποιήσιμα. Οι άνθρωποι απλά αδειάζουν το φλιτζάνι, το πλένουν με σαπούνι και νερό και το τοποθετούν ξανά.
Ορισμένες μάρκες είναι μίας χρήσης, έτσι ένα άτομο μπορεί να τις πετάξει μετά από κάθε χρήση ή εμμηνορροϊκό κύκλο.
Ένα άτομο μπορεί να φορέσει ένα επαναχρησιμοποιήσιμο κύπελλο για έως και 6-12 ώρες πριν πρέπει να αφαιρεθεί και να πλυθεί. Όποιος έχει βαρύτερη εμμηνορροϊκή ροή μπορεί να χρειαστεί να αδειάσει πιο συχνά το φλιτζάνι του.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τα κύπελλα της εμμήνου ρύσεως, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων, των μειονεκτημάτων και του τρόπου χρήσης ενός.
Πλεονεκτήματα
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στη χρήση ενός κύπελου εμμηνόρροιας, όπως:
- Οικονομική εξοικονόμηση: Ένα φλιτζάνι μπορεί να είναι μια υψηλότερη αρχική επένδυση, από περίπου 25 έως 45 $. Ωστόσο, μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια, ανάλογα με το κύπελλο. Η χρήση ενός φλιτζανιού θα εξοικονομήσει τελικά χρήματα, σε σύγκριση με την τακτική αγορά ταμπόν ή μαξιλαριών.
- Άνεση: Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι ένα κύπελλο εμμηνόρροιας είναι πιο άνετο από τα μαξιλάρια ή ταμπόν. Τα φλιτζάνια τείνουν να μην προκαλούν ξηρότητα του κόλπου, κάτι που αποτελεί κοινό παράπονο για ταμπόν.
- Λιγότερες κράμπες: Υπάρχουν κάποιες ανέκδοτες αναφορές για άτομα που έχουν λιγότερες ή λιγότερο επώδυνες κράμπες κατά τη διάρκεια της χρήσης κατά τη χρήση ενός φλιτζανιού. Ωστόσο, άλλοι βρίσκουν το αντίθετο ότι είναι αλήθεια.
- Λιγότερο χάος: Όταν τοποθετηθεί σωστά, το κύπελλο δεν πρέπει να διαρρεύσει ή να χυθεί και ένα άτομο μπορεί να το φορέσει όταν ασκείστε, κολυμπώντας ή ντους. Ορισμένες μάρκες αναφέρουν ότι τα φλιτζάνια τους είναι ασφαλή και άνετα να φορεθούν κατά τη διάρκεια του σεξ.
- Μειωμένες περιβαλλοντικές επιπτώσεις: Τα μαξιλάρια και τα ταμπόν είναι συνήθως μιας χρήσης και διαθέτουν πολλές συσκευασίες, αλλά τα ποτήρια έχουν σχεδιαστεί για χρόνια χρήσης. Αυτό μπορεί να μειώσει δραστικά τον αριθμό των εμμηνορροϊκών προϊόντων που καταλήγουν σε χώρους υγειονομικής ταφής.
Μειονεκτήματα
Η εισαγωγή και η αφαίρεση ενός κύπελου εμμηνόρροιας μπορεί να είναι ακατάστατη όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί για πρώτη φορά ένα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται σπασμένοι ή άβολα για το εμμηνορροϊκό αίμα τους. Η χρήση ενός φλιτζανιού μπορεί να μην είναι καλή επιλογή εάν συμβαίνει αυτό.
Ένα κύπελλο εμμηνόρροιας μπορεί επίσης να αισθανθεί άβολα εάν ένα άτομο δεν το τοποθετήσει σωστά ή εάν χρησιμοποιεί λάθος μέγεθος.
Επιπλέον, ένα άτομο με πολύ βαριά ροή ή που συχνά παίρνει θρόμβους στο εμμηνορροϊκό αίμα του μπορεί να εμφανίσει κάποιες διαρροές.
Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για τη μετάδοση του συνδρόμου τοξικού σοκ (TSS), το οποίο είναι μια λοίμωξη που μερικές φορές αναπτύσσεται μετά από παρατεταμένη χρήση ταμπόν.
Ωστόσο, το TSS είναι εξαιρετικά σπάνιο όταν χρησιμοποιείτε κύπελλα ή ταμπόν εμμηνόρροιας. Χρησιμοποιώντας το φλιτζάνι όπως προορίζεται και αδειάζετε και πλένετε συχνά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μολύνσεων.
Πώς να εισαγάγετε και να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας
Υπάρχουν δύο κύρια μέρη ενός εμμηνορροϊκού κυπέλλου: το κύπελλο και ένα λεπτό στέλεχος στο κάτω μέρος για να διευκολύνεται η αφαίρεση.
Πριν χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά ένα κύπελλο, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία και να το πλύνετε ή να το αποστειρώσετε ανάλογα.
Είναι καλύτερο να πλένετε καλά τα χέρια με σαπούνι και νερό πριν εισάγετε ή αφαιρείτε ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως.
Για να το τοποθετήσετε, διπλώστε το πάνω μέρος του κυπέλλου και σπρώξτε το στον κόλπο, στοχεύοντάς το προς την κάτω πλάτη. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερη την εισαγωγή όταν κάνουν οκλαδόν. Άλλοι προτιμούν να στέκονται, μερικές φορές με ένα πόδι υψωμένο, στην άκρη της μπανιέρας, για παράδειγμα.
Η σωστή αναδίπλωση του κυπέλλου μπορεί να φαίνεται περίπλοκη στην αρχή, αλλά υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να δοκιμάσετε. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς πτυχές περιλαμβάνουν:
- C-fold ή U-fold: Πιέστε τις πλευρές του κυπέλλου μαζί έτσι ώστε από την κορυφή να μοιάζει με μακρύ οβάλ. Διπλώστε το κύπελλο στη μέση, έτσι ώστε να μοιάζει με τα γράμματα C ή U.
- Δίπλωμα προς τα κάτω: Βάλτε ένα δάχτυλο στο πάνω χείλος του κυπέλλου και πιέστε το στο κέντρο του κυπέλλου (κοντά στη βάση), σχηματίζοντας ένα τρίγωνο.
- 7 φορές: Πιέστε τις πλευρές του κυπέλλου μαζί έτσι ώστε από την κορυφή να μοιάζει με ένα μακρύ οβάλ. Διπλώστε τη μία πλευρά προς τα κάτω διαγώνια, έτσι μοιάζει με τον αριθμό 7.
Μόλις το χείλος του κυπέλλου εισέλθει, συνεχίστε να πιέζετε το κύπελλο στον κόλπο έως ότου ολόκληρο το κύπελλο και το στέλεχος είναι μέσα.
Το κύπελλο πρέπει να «ανοίξει» ανοιχτό, αποτρέποντας τυχόν διαρροή αίματος. Για να το διασφαλίσετε, κρατήστε το κύπελλο από τη βάση (όχι το στέλεχος) και γυρίστε το σε έναν πλήρη κύκλο ή 360 μοίρες.
Μερικοί άνθρωποι τρέχουν το δάχτυλό τους κατά μήκος του χείλους του κυπέλλου για να βεβαιωθούν ότι είναι στη σωστή θέση και έχουν ανοίξει σωστά.
Όταν βρίσκεται στο σωστό μέρος, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να το αισθανθούν και μπορούν να ξεχάσουν ότι είναι εκεί.
Πώς να αφαιρέσετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας
Για να αφαιρέσετε το κύπελλο, ένα άτομο μπορεί να υποχωρήσει ελαφρώς, σαν να έχει κίνηση του εντέρου. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να χρησιμοποιούν τους κολπικούς μύες για να ωθήσουν το κύπελλο πιο μακριά.
Χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρα, φτάστε στον κόλπο και πιάστε το στέλεχος του κυπέλλου, τραβώντας το απαλά προς τα κάτω. Τσιμπήστε τη βάση του κυπέλλου για να σπάσετε την αναρρόφηση και να την αφαιρέσετε από τον κόλπο. Προσπαθήστε να κρατήσετε το κύπελλο σε όρθια θέση για να αποφύγετε τυχόν διαρροή αίματος.
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αισθανθούν το κύπελλο ή το στέλεχος. Μην ανησυχείτε - ένα κύπελλο της εμμήνου ρύσεως δεν μπορεί να χαθεί στον κόλπο.
Μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα διάλειμμα και να προσπαθήσετε ξανά σε λίγα λεπτά, ειδικά εάν ένα άτομο αισθάνεται ανήσυχος ή απογοητευμένος.
Καθαρισμός ενός κύπελλου της εμμήνου ρύσεως
Είναι απαραίτητο να διατηρείτε καθαρό το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως. Κάθε φορά που το αφαιρεί, πρέπει να πλένει αμέσως το ποτήρι με σαπούνι και νερό.
Είναι επίσης καλή ιδέα να βράσετε το κύπελλο σε νερό για 5-10 λεπτά μεταξύ κάθε κύκλου της εμμήνου ρύσεως.
Για να μην αγγίξει το κύπελλο τις πλευρές ή το κάτω μέρος της κατσαρόλας και να κάψει, ένα άτομο θα μπορούσε να τοποθετήσει το κύπελλο του μέσα σε ένα μεταλλικό χτύπημα. Αυτή η προφύλαξη δεν είναι απαραίτητη με ορισμένες μάρκες.
Μπορεί να είναι δύσκολο να αδειάσετε και να καθαρίσετε καλά ένα φλιτζάνι σε δημόσιο μπάνιο.
Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να πλύνει τα χέρια του πριν εισέλθει στο στάβλο, στη συνέχεια αφαιρέστε το κύπελλο και χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι χαρτί υγείας για να το σκουπίσετε πριν το τοποθετήσετε ξανά. Μερικοί άνθρωποι κουβαλούν ένα μικρό μπουκάλι νερό για να ξεπλένουν το φλιτζάνι τους πάνω από την τουαλέτα.
Φροντίστε να καθαρίσετε καλά το κύπελλο στην επόμενη ευκαιρία.
Περίληψη
Ένα κύπελλο εμμηνόρροιας μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για υγιεινή περιόδου, ειδικά εάν ένα άτομο δεν θέλει πλέον να χρησιμοποιεί μαξιλάρια ή ταμπόν.
Διαβάστε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία και εξοικειωθείτε με το κύπελλο πριν το δοκιμάσετε για πρώτη φορά. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες για να καταλάβουμε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι, οπότε η υπομονή και η επιμονή είναι το κλειδί.
Υπάρχουν δεκάδες μάρκες και τύποι κύπελλων εμμήνου ρύσεως διαθέσιμα για αγορά σε καταστήματα και διαδικτυακά.
