Τι προκαλεί μούδιασμα στο μηρό;
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στο μηρό. Αυτά περιλαμβάνουν τη διατήρηση των ποδιών σταυρωμένα για πολύ καιρό, τη χρήση στενών ρούχων, της σκλήρυνσης κατά πλάκας (MS) και του λύκου. Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται από το τι προκαλεί το μούδιασμα.
Από καταστάσεις που επηρεάζουν τη ροή του αίματος έως βλάβη στα ίδια τα νεύρα, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες μούδιασμα στο μηρό. Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν επίσης πολλές διαθέσιμες θεραπείες.
Αυτό το άρθρο θα καλύψει μερικές κοινές υποκείμενες αιτίες μούδιασμα σε έναν ή και στους δύο μηρούς. Συζητάμε επίσης επιλογές θεραπείας.
Meralgia paresthetica
Το Meralgia paresthetica είναι μια νευρολογική κατάσταση που προκαλεί μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στην εξωτερική και μπροστινή όψη του μηρού.
Σύμφωνα με ένα άρθρο στο περιοδικό Ιατρική για τον πόνο, η πάθηση είναι πιο συχνή σε άτομα ηλικίας 30-40 ετών.
Το Meralgia paresthetica μπορεί να αναπτυχθεί μετά από τραύμα στο μηρό. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί επίσης να το αναπτύξει ως αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, της εγκυμοσύνης και των προβλημάτων που αυξάνουν την πίεση μέσα στην κοιλιά, όπως μια κοιλιακή κήλη.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας δίσκος με κήλη στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης. Το να φοράτε σφιχτά ρούχα γύρω από τη μέση, όπως μια σφιχτή ζώνη, μπορεί επίσης να προκαλέσει μεραλγία paresthetica.
Θεραπείες
Οι περισσότερες περιπτώσεις μεραλγίας paresthetica θα εξαφανιστούν χωρίς θεραπεία. Σε μικρές περιπτώσεις, οι γιατροί τείνουν να συμβουλεύουν τους ανθρώπους να φορούν πιο χαλαρά ρούχα ή να χάσουν βάρος.
Για περιπτώσεις παραισθησίας μεραλγίας που δεν εξαφανίζονται, ένας γιατρός μπορεί να χορηγήσει νευρικό αποκλεισμό. Αυτό περιλαμβάνει την ένεση μούδιασμα φαρμάκων στις περιοχές γύρω από τα προσβεβλημένα νεύρα. Υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα.
Οι γιατροί μπορεί επίσης να συστήσουν να κάνουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να προωθήσουν τη μετάδοση των νεύρων και τη ροή του αίματος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- να πάρει όσο το δυνατόν περισσότερη σωματική δραστηριότητα
- υιοθετώντας μια θρεπτική διατροφή για να χάσετε βάρος
- φορώντας πιο χαλαρά ρούχα
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική θεραπεία. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα άτομο έχει βιώσει ένα τραύμα ή έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση που έχει βλάψει το δέρμα και τα κοντινά νεύρα.
Λύκος
Ο Λύκος είναι μια αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει το κεντρικό νευρικό σύστημα, καθώς και το περιφερικό και αυτόνομο νευρικό σύστημα.
Τα άτομα των οποίων ο λύκος επηρεάζει το περιφερικό νευρικό τους σύστημα μπορεί να έχουν συμπτώματα στα άκρα τους, συμπεριλαμβανομένων των μηρών τους. Σε αυτούς τους τομείς, μπορεί να βιώσουν:
- μυρμήγκιασμα
- μούδιασμα
- καύση
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση του λύκου. Ωστόσο, οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν σαρωτικές απεικονίσεις, εξετάσεις αίματος και περιγραφή των συμπτωμάτων του ατόμου για να προσδιορίσουν εάν έχουν την κατάσταση.
Θεραπείες
Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για τον λύκο. Οι γιατροί συνήθως θα προτείνουν θεραπείες όπως:
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
- στεροειδή
- ανοσοκατασταλτικά
- άλλα φάρμακα
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, η τακτική άσκηση και η αποφυγή του καπνίσματος μπορούν όλοι να βοηθήσουν τα άτομα με λύκο να ζήσουν πιο υγιεινά.
Κυρία
Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα κάτω άκρα είναι ένα κοινό αρχικό σύμπτωμα για άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας.
Η σκλήρυνση κατά πλάκας συνήθως προκαλεί μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος. Η σκλήρυνση κατά πλάκας επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό προσβάλλοντας τις προστατευτικές ίνες στο εξωτερικό των νεύρων ενός ατόμου.
Εξαιτίας αυτού, η σκλήρυνση κατά πλάκας επηρεάζει την ικανότητα των νευρικών μεταδόσεων να επικοινωνούν. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και συνολική απώλεια αίσθησης.
Θεραπείες
Προς το παρόν, δεν υπάρχει θεραπεία για σκλήρυνση κατά πλάκας.
Οι γιατροί τείνουν να αντιμετωπίζουν τη σκλήρυνση κατά πλάκας με φάρμακα όπως στεροειδή. Μπορούν επίσης να προτείνουν ανταλλαγή πλάσματος ή πλασμαφαίρεση. Η ανταλλαγή πλάσματος περιλαμβάνει το διαχωρισμό του πλάσματος από τα κύτταρα του αίματος.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα τροποποίησης της νόσου που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της πάθησης.
Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν φυσική θεραπεία και μυοχαλαρωτικά για τη μείωση των σπασμών.
Ογκος
Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει έναν όγκο στους μαλακούς ιστούς του μηρού του. Αυτός ο όγκος μπορεί στη συνέχεια να πιέσει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. Οι γιατροί αποκαλούν αυτούς τους όγκους «σαρκώματα μαλακού ιστού».
Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, αυτοί οι τύποι καρκίνου αποτελούν λιγότερο από το 1% όλων των καρκίνων. Αυτοί οι όγκοι μπορούν να εμφανιστούν στις ακόλουθες περιοχές μέσα ή γύρω από τους μηρούς:
- χόνδρος αρθρώσεων
- Λίπος
- μυς
- τένοντες
Εκτός από το μούδιασμα, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει πόνο, ναυτία, έμετο ή πρήξιμο στο σημείο του μηρού.
Θεραπείες
Οι θεραπείες για έναν όγκο μηρού εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περιοχή που επηρεάζει ο όγκος. Ένας γιατρός συνήθως θα συστήσει χειρουργική αφαίρεση του όγκου.
Η ακτινοθεραπεία και η χημειοθεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων. Αυτές οι τεχνικές θα πρέπει επίσης να τους εμποδίσουν να επιστρέψουν.
Περιφερική αρτηριακή νόσος
Η περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν συσσωρεύονται υπερβολικές ποσότητες πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία στους μηρούς.
Όταν συσσωρεύεται πλάκα, επηρεάζει τη ροή του αίματος και προκαλεί συμπτώματα όπως μούδιασμα και πόνο στους μηρούς.
Εκτός από το μούδιασμα των μηρών, το PAD μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- πόνος όταν ανεβαίνετε σκάλες
- μια βαριά αίσθηση στους μυς των ποδιών
- δέρμα που αισθάνεται πιο δροσερό στη μία πλευρά του ποδιού από την άλλη
- δέρμα που είναι ανοιχτό ή μπλε
- πιο αργή ανάπτυξη των νυχιών των νυχιών ή των ποδιών στο προσβεβλημένο άκρο
- αδύναμος παλμός στα πόδια και τα πόδια
- πληγές στα πόδια και τα πόδια που αργούν να επουλωθούν
Ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει την κατάσταση αισθώντας τον σφυγμό ενός ατόμου και συγκρίνοντας την αρτηριακή πίεση και στα δύο πόδια.
Θεραπείες
Οι επιλογές θεραπείας για το PAD εξαρτώνται από την εξέλιξή του. Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν χειρουργικές τεχνικές για την αποκατάσταση της ροής του αίματος στο πόδι. Παραδείγματα περιλαμβάνουν παράκαμψη εμβολιασμού καθώς και αγγειοπλαστική και τοποθέτηση στεντ.
Οι γιατροί μπορούν επίσης να συστήσουν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής για να προωθήσουν την καλύτερη ροή του αίματος στα πόδια. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- σταματώντας το κάπνισμα
- μετά από μια υγιεινή διατροφή
- αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
Τσιμπημένο νεύρο
Όταν κάτι συμπιέζει τα νεύρα που παρέχουν αίσθηση σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, ονομάζεται πιασμένο νεύρο. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν τους μηρούς και τις γύρω περιοχές, συμπεριλαμβανομένων των γλουτών και της κάτω πλάτης.
Τα καρφωμένα νεύρα σε αυτήν την περιοχή μπορεί να προκύψουν λόγω της στένωσης του νωτιαίου σωλήνα ή ενός ολισθηρού δίσκου στην πλάτη. Εκτός από το μούδιασμα του μηρού, τα συμπτώματα ενός τσίμπημα νεύρου σε αυτήν την περιοχή μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος που ρίχνει κάτω από το πόδι
- πόνος στην πλάτη
- προβλήματα μετακίνησης ή περπατήματος άνετα
- αδυναμία στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματος
Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει συμπτώματα όπως δυσκολία στο σπάσιμο του ποδιού ή απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, θα πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια.
Θεραπείες
Οι γιατροί μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσουν ένα τρυπημένο νεύρο με συντηρητικά μέτρα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ασκήσεις φυσικής θεραπείας και ΜΣΑΦ.
Εάν τα συμπτώματα ενός ατόμου δεν βελτιωθούν, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει την υποκείμενη αιτία του τρυπημένου νεύρου.
Άλλες πιθανές αιτίες
Πρόσθετες πιθανές αιτίες μούδιασμα στο μηρό περιλαμβάνουν:
- Διαβητική νευροπάθεια: Η βλάβη των νεύρων λόγω του διαβήτη μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα των μηρών. Αν και τα περισσότερα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας προκαλούν μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια, η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει τους μηρούς.
- Παχυσαρκία: Η παχυσαρκία μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον πίεση στα νεύρα. Η μεταφορά υπερβολικού βάρους είναι παράγοντας κινδύνου για καταστάσεις όπως η μεραλγία paresthetica.
- Σφιχτά ρούχα: Η χρήση πολύ σφιχτών ρούχων μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα στο μηρό.
Πότε να δείτε γιατρό
Ένα άτομο πρέπει να αναζητήσει άμεση ιατρική περίθαλψη εάν δεν μπορεί να αισθανθεί έναν παλμό στο πόδι του, εάν το πόδι είναι κρύο στην αφή, ή εάν το πόδι φαίνεται πολύ χλωμό. Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι υπάρχει μικρή ή καθόλου ροή αίματος.
Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- μούδιασμα στο πόδι τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας
- πόνος ή μυρμήγκιασμα στο πόδι
- περιοδικά επεισόδια αδυναμίας στο πόδι
Ένας γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τις πιθανές υποκείμενες αιτίες και να προτείνει θεραπείες.
Αποψη
Το μούδιασμα στο μηρό δεν είναι πάντα ανησυχητικό.
Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους ή η χρήση χαλαρότερου ρουχισμού για την προώθηση της ροής του αίματος, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του μούδιασμα των μηρών.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή εμφανίζονται παράλληλα με μυϊκή αδυναμία ή πόνο, ένα άτομο θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό του το συντομότερο δυνατό.
