ΡΑΓΆΔΕΣ: ΑΙΤΊΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ - ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΊΑ

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από ραγάδες;

Οι ραγάδες είναι μακρές, στενές ραβδώσεις, ρίγες ή γραμμές που αναπτύσσονται στο δέρμα. Εμφανίζονται όταν το δέρμα ξαφνικά τεντώνεται και είναι εξαιρετικά συνηθισμένο.

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει ραγάδες, αν και τείνουν να επηρεάζουν περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες.

Μπορούν να εμφανιστούν σε μια σειρά από μέρη του σώματος, όπως το στομάχι, οι μηροί, οι γοφοί, το στήθος, οι άνω βραχίονες και η κάτω πλάτη.

Αυτός ο τύπος ουλών συμβαίνει όταν το δέρμα δεν μπορεί να επαναλάβει την κανονική του μορφή μετά από μια περίοδο έντονης ανάπτυξης, συχνά λόγω εγκυμοσύνης, αύξησης βάρους, απώλειας βάρους ή εφηβείας. Πάνω από το 50% των γυναικών εμφανίζουν ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Γρήγορα γεγονότα σχετικά με ραγάδες

Οι ραγάδες είναι μεγάλες, στενές ραβδώσεις ή ρίγες που εμφανίζονται όταν το δέρμα τεντώνεται πολύ γρήγορα.
Η εγκυμοσύνη, η εφηβεία και η ταχεία αύξηση βάρους μπορούν να προκαλέσουν ραγάδες.
Υπάρχουν λίγα ιατρικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα των τρεχουσών θεραπειών για ραγάδες.
Οι ραγάδες συχνά εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου χωρίς θεραπεία και δεν ενέχουν σοβαρούς μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία.

Τι είναι τα ραγάδες;

Οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα υπερβολικού δέρματος.

Οι ραγάδες είναι ουλές ή παραμορφωτικές βλάβες. Ονομάζονται επίσης striae, striae distensae (SD), striae atrophicans και striae gravidarum.

Οι πιο κοινές περιοχές που επηρεάζονται περιλαμβάνουν:

κοιλιά
στήθη
γοφούς
πλευρά
οπίσθια
μηροι

Οι ραγάδες δεν είναι σωματικά επικίνδυνες, αλλά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με την αυτο-εικόνα και το άγχος. Για μερικούς ανθρώπους, τα ραγάδες είναι μια σημαντική αισθητική ανησυχία που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή.

Σημάδια και συμπτώματα

Πριν αρχίσουν να εμφανίζονται ραγάδες, το δέρμα μπορεί να φαίνεται λεπτό και ροζ. Μπορεί επίσης να αισθάνεται ερεθισμένο ή φαγούρα.

Τα σημάδια αρχικά αναπτύσσονται ως ρυτίδες, αυξημένες ραβδώσεις που μπορεί να είναι κόκκινο, μοβ, ροζ, κοκκινωπό-καφέ ή σκούρο καφέ, ανάλογα με το χρώμα του δέρματος. Οι λωρίδες τελικά εξασθενίζουν και ισοπεδώνουν και τείνουν να αλλάζουν σε ασημί χρώμα με την πάροδο του χρόνου.

Οι ραγάδες μπορεί σταδιακά να γίνουν λιγότερο αισθητές, αλλά αυτό μπορεί συχνά να πάρει χρόνια.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις κύριες αιτίες των ραγάδων.

Η ακραία ανάπτυξη του δέρματος ή η συρρίκνωση μπορεί να προκαλέσει ραγάδες.

Οι συχνές αιτίες του τεντώματος του δέρματος περιλαμβάνουν:

Εγκυμοσύνη: Μεταξύ 50 και 90 τοις εκατό των γυναικών που είναι έγκυες παρουσιάζουν ραγάδες κατά τη διάρκεια ή μετά τη γέννηση.
Εφηβεία: Η ταχεία ανάπτυξη είναι χαρακτηριστική στους νέους που περνούν την εφηβεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ραγάδες.
Γρήγορη αύξηση βάρους: Η τοποθέτηση πολύ βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει ραγάδες.
Ιατρικές παθήσεις: Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες, όπως το σύνδρομο Marfan και το σύνδρομο Cushing. Το σύνδρομο Marfan μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ελαστικότητα στον ιστό του δέρματος και το σύνδρομο Cushing μπορεί να οδηγήσει το σώμα να παράγει πάρα πολύ ορμόνη που οδηγεί σε γρήγορη αύξηση βάρους και ευθραυστότητα του δέρματος.
Χρήση κορτικοστεροειδών: Η παρατεταμένη χρήση κορτικοστεροειδών κρεμών και λοσιόν μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα. Το κολλαγόνο ενισχύει και υποστηρίζει το δέρμα και μια μειωμένη ποσότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ραγάδων.

Το δέρμα αποτελείται από τρία βασικά στρώματα. Οι ραγάδες σχηματίζονται στο χόριο ή στο μεσαίο στρώμα, όταν ο συνδετικός ιστός τεντώνεται πέρα από τα όρια της ελαστικότητάς του. Αυτό οφείλεται συνήθως στην ταχεία επέκταση ή συστολή του δέρματος.

Καθώς το σώμα μεγαλώνει, οι συνδετικές ίνες στο χόριο τεντώνουν αργά για να φιλοξενήσουν αργή ανάπτυξη. Ωστόσο, η ταχεία ανάπτυξη οδηγεί σε ξαφνικό τέντωμα. Αυτό αναγκάζει το χόριο να σκιστεί, επιτρέποντας να εμφανιστούν βαθύτερα στρώματα του δέρματος.

Αυτό μπορεί να σχηματίσει ραγάδες και να συμβάλει στον τρόπο εμφάνισής τους.

Τα ραγάδες τελικά εξασθενίζουν σε μια ασημί, λευκή ή γυαλιστερή εμφάνιση, λόγω του ότι το απαλό λίπος κάτω από το δέρμα γίνεται ορατό αντί των συνηθισμένων αιμοφόρων αγγείων.

Είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν και να γίνουν πιο σοβαρές όταν υπάρχουν υψηλά επίπεδα κυκλοφορούσας κορτιζόνης ή όταν η κορτιζόνη εφαρμόζεται στο δέρμα. Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες που παράγεται από τα επινεφρίδια, μετατρέπεται σε κορτιζόνη. Αυτό αποδυναμώνει τις ελαστικές ίνες στο δέρμα.

Παράγοντες κινδύνου

Ένας αριθμός παραγόντων κινδύνου έχουν συσχετιστεί με την ανάπτυξη ραγάδων, αλλά τα στοιχεία ποικίλλουν. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν οι αιτίες των ραγάδων.

Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη ραγάδων θα μπορούσαν να συνδέονται με:

οικογενειακό ιστορικό
χρόνιες ασθένειες
δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) πριν από την εγκυμοσύνη
βάρος γέννησης του παιδιού σε γυναίκες που είναι έγκυες

Αυτά τα ευρήματα μπορούν να εξηγηθούν από τους μεγαλύτερους βαθμούς τεντώματος του δέρματος σε παχύσαρκες γυναίκες με μεγαλύτερα μωρά και από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο κολλαγόνο του δέρματος και στον συνδετικό ιστό που επηρεάζουν την πιθανότητα σχισίματος.

Διάγνωση

Οι ραγάδες διαγιγνώσκονται εύκολα με βάση μια εξέταση δέρματος και μια ανασκόπηση του ιατρικού ιστορικού ενός ατόμου.

Ο γιατρός συνήθως υποβάλλει ερωτήσεις με βάση σημεία και συμπτώματα, καθώς και τυχόν φάρμακα που χρησιμοποιούνται επί του παρόντος ή υφιστάμενες ιατρικές καταστάσεις.

Οι ραγάδες δεν είναι επιβλαβείς και δεν προκαλούν ιατρικά προβλήματα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να υποδηλώνουν ένα υποκείμενο ιατρικό ζήτημα που απαιτεί θεραπεία ή παρακολούθηση.

Θεραπεία και πρόληψη

Η θεραπεία για ραγάδες μπορεί να είναι δαπανηρή και δεν είναι πάντα αποτελεσματική.

Εκτός αν μια υποκείμενη κατάσταση είναι η αιτία, είναι απίθανο ο ασφαλιστής σας να χρηματοδοτήσει τη θεραπεία. Οι ραγάδες θεωρούνται ως καλλυντικά παράπονα.

Κρέμες, πηκτές, λοσιόν και αισθητική χειρουργική έχουν προταθεί ως θεραπείες για ραγάδες, αν και υπάρχουν λίγα ιατρικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα τέτοιων θεραπειών.

Οι τρέχουσες θεραπείες είναι ιδιαίτερα περιορισμένες στην ικανότητά τους να προσφέρουν μακροχρόνιες βελτιώσεις για όλους τους τύπους δέρματος.

Οι ραγάδες συχνά εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου και γίνονται απαρατήρητες. Για τις γυναίκες που αναπτύσσουν ραγάδες κατά την εγκυμοσύνη, αυτά συνήθως γίνονται λιγότερο αισθητά περίπου 6 έως 12 μήνες μετά τον τοκετό.

Το μακιγιάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απόκρυψη ραγάδων σε πιο εκτεθειμένες περιοχές του σώματος ενώ είναι πιο έντονα.

Κρέμες, λάδια και τοπικά παρασκευάσματα

Δεν υπάρχουν ενδείξεις υψηλής ποιότητας ότι η εφαρμογή λοσιόν, κρεμών ή ελαίων στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση ραγάδων.

Οι τοπικές θεραπείες είναι παρασκευάσματα που περιέχουν δραστικά συστατικά που εφαρμόζονται στην επιφάνεια του δέρματος.

Αρκετές μελέτες έχουν συγκρίνει τις επιδράσεις των τοπικών θεραπειών με παρασκευάσματα που δεν περιέχουν δραστικά συστατικά ή με τα αποτελέσματα της μη θεραπείας καθόλου.

Αυτές οι έρευνες δεν βρήκαν στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ των ομάδων, υποδηλώνοντας ότι οι διαθέσιμες επιλογές θεραπείας δεν ενισχύουν ούτε επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης των ραγάδων.

Πρόληψη

Οι ραγάδες δεν μπορούν πάντα να αποτρέπονται. Ωστόσο, τα ακόλουθα βήματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου:

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
Αποφύγετε τη δίαιτα yo-yo.
Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Η κατανάλωση κατάλληλης ποσότητας βιταμινών Α και Γ μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη του δέρματος, καθώς και στα ανόργανα άλατα ψευδάργυρου και πυριτίου.
Στόχος για αργή και σταδιακή αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πίνετε έξι έως οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα.