Πολλαπλή σκλήρυνση και αλλαγές στη διάθεση
Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να εμφανίσουν αλλαγές στη διάθεση. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να λάβουν πολλές μορφές και έχουν διαφορετικές αιτίες και επιλογές θεραπείας.
Τόσο η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) όσο και οι σχετικές αιτίες μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγές στη διάθεση. Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να είναι απρόβλεπτη και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν χωρίς προειδοποίηση. Αυτή η αβεβαιότητα μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευεξία ενός ατόμου.
Η Εθνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά πλάκας σημειώνει ότι τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας τείνουν να εστιάζουν στα σωματικά τους συμπτώματα και μπορεί να παραμελούν την ψυχική τους υγεία. Η αντιμετώπιση του αντίκτυπου των ΚΜ στην ψυχική υγεία είναι μια κρίσιμη πτυχή της θεραπείας.
Πιθανές αιτίες
Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να επηρεάσουν ένα άτομο με σκλήρυνση κατά πλάκας:
πένθος
Όταν ένα άτομο λαμβάνει διάγνωση σκλήρυνσης κατά πλάκας, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή του. Το άτομο μπορεί να θρηνεί για την αλλαγή στη ζωή του που συνοδεύεται από διάγνωση. Μπορεί να φοβούνται τον αντίκτυπο της νόσου και να ανησυχούν ότι δεν θα είναι σε θέση να συνεχίσουν να κάνουν δραστηριότητες που απολαμβάνουν.
Η χαμηλή διάθεση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα άτομο έχει κατάθλιψη, αλλά εάν η χαμηλή διάθεση συνεχίζεται, το άτομο μπορεί να επωφεληθεί από την παροχή συμβουλών.
Κατάθλιψη
Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας δηλώνει ότι το ένα τρίτο έως το ήμισυ των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζουν κατάθλιψη σε κάποιο σημείο.
Ένα άτομο με κατάθλιψη μπορεί να αισθανθεί αβοήθητο και ανίκανο να ασχοληθεί με τη ζωή ή να απολαύσει καθημερινές δραστηριότητες. Παραμένει για αρκετές εβδομάδες και μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια.
Ωστόσο, ένας σύμβουλος ή ένας γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να διαχειριστεί την κατάθλιψη ή να το σταματήσει να γίνει πιο σοβαρό.
Άλλες αιτίες
Άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση ενός ατόμου βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, όπως:
- πόνος
- κούραση
- αλλαγές στην κινητικότητα και την ανεξαρτησία
- ανησυχίες για την εξέλιξη των συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων ανησυχιών για γνωστικές αλλαγές
- πρόσβαση στη θεραπεία
- ανησυχείτε για το πώς θα φροντίσουν τον εαυτό τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα
- τον αντίκτυπο στην επαγγελματική τους ζωή
- μοναξιά
Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε βραχυπρόθεσμα ή διαλείμματα συναισθήματα θλίψης ή άγχους ή μπορεί να συμβάλουν σε καταθλιπτική διαταραχή ή διαταραχή άγχους.
Η διάθεση αλλάζει λόγω σκλήρυνσης κατά πλάκας
Μερικές φορές, οι αλλαγές στη διάθεση μπορούν να προκύψουν απευθείας από τις νευρολογικές αλλαγές που συμβαίνουν με την ΣΚΠ.
Εάν η σκλήρυνση κατά πλάκας επηρεάζει τα νεύρα ή τα μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν τα συναισθήματα, ένα άτομο μπορεί να βιώσει συναισθήματα όπως:
- θλίψη
- φόβος
- ανησυχία
- ανακίνηση
- δυσκολία στον ύπνο
- επίθεση
Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως απόσυρση από άλλους ή ευερεθιστότητα. Εάν τα αγαπημένα άτομα δεν καταλαβαίνουν τον λόγο αυτών των αλλαγών, ενδέχεται να αντιδράσουν με τρόπους που επιδεινώνουν την κατάσταση.
Ένα άλλο φαινόμενο που μπορεί να συμβεί σε άτομα με νευρολογικές παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι η ψευδοβουλιά. Αυτό προκαλεί ανεξέλεγκτα επεισόδια γέλιου ή κλάματος που δεν είναι ανάλογα με αυτό που αισθάνεται το άτομο.
Η κατάσταση εμφανίζεται σε περίπου 10% των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με την National Multiple Sclerosis Society.
Ένα άλλο λιγότερο κοινό σύμπτωμα είναι η ευφορία ή η ακραία και μη ρεαλιστική ευτυχία. Μπορεί να επηρεάσει άτομα με προχωρημένη σκλήρυνση κατά πλάκας και αντικατοπτρίζει ορισμένες αλλαγές στον εγκέφαλο που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της νόσου.
Θεραπείες
Όπως με άλλες πτυχές της νόσου, η θεραπεία για τον συναισθηματικό αντίκτυπο της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να χρειαστεί μια ποικιλία προσεγγίσεων. Ένας γιατρός πρέπει να προσαρμόσει την προσέγγιση στις ανάγκες του ατόμου.
Αντικαταθλιπτικά φάρμακα
Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα για άγχος ή κατάθλιψη.
Σύμφωνα με την Εθνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά πλάκας, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:
σιταλοπράμη (Celexa)
βενλαφαξίνη (Effexor)
παροξετίνη (Paxil)
φλουοξετίνη (Prozac)
βουπροπιόνη (Wellbutrin)
σερτραλίνη (Zoloft)
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν κάθε άτομο διαφορετικά, και είναι πιθανές παρενέργειες.
Οι άνθρωποι θα πρέπει να συνεργάζονται στενά με έναν γιατρό για να παρακολουθούν τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες και να αλλάζουν φάρμακα εάν χρειάζεται.
Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
Στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), οι άνθρωποι μαθαίνουν πώς να ανακατευθύνουν τα βλαβερά πρότυπα σκέψης σε πιο υγιή, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της σκέψης κάποιου.
Η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας σημειώνει ότι υπάρχουν αδύναμα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση CBT σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας που έχουν σοβαρές καταθλιπτικές διαταραχές. Ωστόσο, τα στοιχεία που αναφέρονται αφορούν σε συνεδρίες θεραπείας που πραγματοποιούνται μέσω τηλεφώνου.
Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει CBT μαζί με άλλες θεραπείες.
Υποστήριξη
Η επικοινωνία με φίλους και συγγενείς μπορεί να βοηθήσει κάποιον που βιώνει αλλαγές στη διάθεση.
Βοηθώντας τα αγαπημένα άτομα να καταλάβουν τι βιώνει ένα άτομο μπορεί να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τους τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν.
Οι ομάδες υποστήριξης MS μπορούν επίσης να προσφέρουν βοήθεια. Η ανταλλαγή εμπειριών με άλλους μπορεί να μειώσει την ανησυχία ή να διευκολύνει τους ανθρώπους να βρουν ηρεμία. Τα άτομα σε ομάδες ενδέχεται να έχουν τη δυνατότητα να μοιράζονται μηχανισμούς αντιμετώπισης που έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία.
Ενσυνειδητότητα
Η ευαισθησία είναι ένας τύπος θεραπείας που πηγάζει από αρχαίες πρακτικές διαλογισμού.
Ο διαλογισμός συνειδητοποίησης περιλαμβάνει την προσοχή στην παρούσα στιγμή. Υπάρχουν τώρα πολλές παρεμβάσεις που βασίζονται στην προσοχή για διάφορες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ΣΚΠ.
Μια ανασκόπηση του 2014 σημειώνει ότι οι παρεμβάσεις που βασίζονται στη συνείδηση μπορεί να βοηθήσουν ορισμένα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας. Μπορεί να ωφελήσει την ψυχική τους υγεία, την ποιότητα ζωής και ορισμένες πτυχές της σωματικής υγείας.
Άλλες φυσικές θεραπείες
Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αισθάνονται μια αίσθηση ηρεμίας και γενικής ισορροπίας, η οποία μπορεί να μεταφράζεται σε σταθερότητα της διάθεσης.
Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- απαλές ασκήσεις, για παράδειγμα, γιόγκα ή Τάι Τσι
- αναπνευστικές ασκήσεις και βαθιές αναπνοές όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι
- συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης
- μετά από μια υγιεινή διατροφή
- όταν είναι δυνατόν, ακολουθώντας μια κανονική ρουτίνα ύπνου
Ένας γιατρός ή άλλος επαγγελματίας υγείας μπορεί να βοηθήσει το άτομο να επεξεργαστεί ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων που θα ταιριάζει στις ανάγκες του. Η ποδηλασία και το κολύμπι μπορεί να είναι ευεργετικά για ορισμένους.
Εδώ, μάθετε περισσότερα σχετικά με τις φυσικές θεραπείες για τη σκλήρυνση κατά πλάκας.
Πάρε μακριά
Όπως και με άλλα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά στον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τα άτομα.
Οι θεραπείες για το σπίτι και τον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν, όπως και η εκμάθηση όσο το δυνατόν περισσότερο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας και την ανταλλαγή αυτών των πληροφοριών με τους αγαπημένους και τους συναδέλφους.
Εάν ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και την ευημερία ενός ατόμου, μπορεί να επιθυμούν να μιλήσουν με έναν γιατρό. Τα αντικαταθλιπτικά και άλλα φάρμακα μπορούν συχνά να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Εάν τα συμπτώματα φαίνεται να προέρχονται από αλλαγές που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, ένας νευρολόγος μπορεί να βοηθήσει να βρει μια λύση.
