Δύο ποτά την ημέρα μπορεί να είναι πάρα πολύ για τους άνδρες
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έπιναν αλκοόλ στα τέλη της εφηβείας τους είναι πιο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη ηπατικής νόσου αργότερα στη ζωή τους. Εξίσου ανησυχητικά, φαίνεται ότι οι τρέχουσες οδηγίες ασφαλείας που απευθύνονται στους άνδρες μπορεί να είναι πολύ χαλαρές.
Ερευνητές που εργάζονται στο Κέντρο Πεπτικών Ασθενειών του Τμήματος Ηπατολογίας, με έδρα το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska στη Στοκχόλμη, Σουηδία, έχουν πραγματοποιήσει τώρα μια αναδρομική μελέτη μεγάλης κλίμακας για να διερευνήσουν πώς η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εφηβείας μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός ατόμου αργότερα στη ζωή .
Κατά την ανάλυση των δεδομένων, οι ερευνητές σημείωσαν επίσης κάποιους ανησυχητικούς δεσμούς μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ στους άνδρες και των αρνητικών αποτελεσμάτων στην υγεία.
Υπάρχουν τώρα ανησυχίες ότι οι τρέχουσες διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές για την ασφαλή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι πολύ ανεκτικές και αισιόδοξες.
«Η μελέτη μας», λέει ο επικεφαλής ερευνητής Hannes Hagström, «έδειξε ότι πόση κατανάλωση στα τέλη της εφηβείας σας μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο ανάπτυξης κίρρωσης [μια μορφή ηπατικής νόσου] αργότερα στη ζωή».
Η κατανάλωση αλκοόλ γενικά είναι γνωστό ότι είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ηπατική νόσο, καθώς και για καρδιακές παθήσεις και ορισμένους τύπους καρκίνου.
Επί του παρόντος, στις Ηνωμένες Πολιτείες, το συνιστώμενο όριο για τη χρήση αλκοόλ δεν υπερβαίνει τα δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα ποτό κάθε μέρα για τις γυναίκες, όπου το «ποτό» περιέχει περίπου 0,6 ουγκιές ή 14 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ.
Ωστόσο, σύμφωνα με τη νέα μελέτη, αυτές οι συστάσεις μπορεί να χρειαστεί να τροποποιηθούν, καθώς το αλκοόλ φαίνεται να επηρεάζει την υγεία των ανδρών πιο έντονα από ό, τι πιστεύεται προηγουμένως. Ο Hagström σημειώνει επίσης ότι η «ασφαλής αποκοπή των ανδρών» μπορεί να είναι ασαφής.
Τα ευρήματα των ερευνητών δημοσιεύθηκαν στο Περιοδικό Ηπατολογίας.
Η εφηβική κατανάλωση συνδέεται με ηπατική νόσο
Η μελέτη του Hagström και της ομάδας ήταν αναδρομική, εστιάζοντας κυρίως στη σχέση μεταξύ της καθυστερημένης εφηβικής κατανάλωσης αλκοόλ και των αποτελεσμάτων της υγείας - συγκεκριμένα τον κίνδυνο ηπατικής νόσου - στην ενήλικη ζωή.
Ανέλυσαν τα δεδομένα που προέρχονταν από μια εθνική μελέτη πληθυσμού που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 1969 και 1970, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους Σουηδούς άνδρες που προσλήφθηκαν για στρατιωτική θητεία, η οποία ήταν υποχρεωτική εκείνη την εποχή.
Η μελέτη συγκέντρωσε τα δεδομένα περισσότερων από 49.000 ανδρών ηλικίας μεταξύ 18 και 20. Τα προσωπικά τους στοιχεία συνδυάστηκαν επίσης με αρχεία που υποβλήθηκαν στο Εθνικό Μητρώο Ασθενών και στο Μητρώο Αιτιών Θανάτου στη Σουηδία.
Αυτό επέτρεψε στους ερευνητές να εντοπίσουν τυχόν συμμετέχοντες που είχαν διαγνωστεί με σοβαρή ηπατική νόσο έως τα τέλη του 2009.
Ο Hagström και η ομάδα προσαρμόστηκαν επίσης τα αποτελέσματά τους για σχετικούς τροποποιητές, όπως δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), συνήθειες καπνίσματος, χρήση ναρκωτικών και γνωστική και καρδιαγγειακή υγεία.
Διαπιστώθηκε ότι οι νεαροί άνδρες που φάνηκαν να έχουν καταναλώσει αλκοόλ στα τέλη της εφηβείας είχαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής ηπατικής νόσου αργότερα στη ζωή τους.
Διαπίστωσαν ότι, σε διάστημα 39 ετών παρακολούθησης, συνολικά 383 άνδρες είχαν αναπτύξει μία από τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
- κίρρωση, η οποία χαρακτηρίζεται από σταδιακή επιδείνωση του ήπατος, που οδηγεί σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος σε αυτό το όργανο
- μη αντιρροπούμενη ηπατική νόσος, η οποία μπορεί να προκύψει ως επιπλοκή της κίρρωσης και μπορεί να περιλαμβάνει ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα, ασκίτη (ή περίσσεια συσσώρευσης υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα), οισοφάγους κιρσούς, ηπατορινικό σύνδρομο (επιδείνωση της νεφρικής λειτουργίας) και ηπατική εγκεφαλοπάθεια (επιδείνωση εγκεφαλική λειτουργία που σχετίζεται με σοβαρή ηπατική νόσο)
- ηπατική ανεπάρκεια
Μερικοί από αυτούς τους άνδρες πέθαναν επίσης ως αποτέλεσμα σοβαρής ηπατικής νόσου.
Όσο περισσότερα ποτά, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο κίνδυνος ανάπτυξης ηπατικής νόσου εξαρτάται από την ποσότητα αλκοόλ που είχαν καταναλώσει οι άντρες. Έτσι, δύο ποτά την ημέρα - ή περίπου 20 γραμμάρια, στους υπολογισμούς της ομάδας - συσχετίστηκαν με υψηλότερο κίνδυνο ηπατικής νόσου. Περισσότερα ποτά συνδέονταν με έναν ακόμη πιο εμφανή κίνδυνο.
Επίσης, πριν από την προσαρμογή των αποτελεσμάτων για πιθανούς τροποποιητικούς παράγοντες, οι επιστήμονες είδαν υψηλό κίνδυνο αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία για ακόμη και χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ, περίπου 6 γραμμάρια την ημέρα.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η μελέτη διερεύνησε αυτούς τους κινδύνους μόνο στους άνδρες και δεν μίλησε για τυχόν επιπτώσεις στην υγεία για τις γυναίκες. Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι πρέπει να διεξαχθεί περαιτέρω έρευνα από αυτή την άποψη.
Ωστόσο, οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι τα ευρήματά τους θα πρέπει να ενθαρρύνουν τους άνδρες να αναθεωρήσουν τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ και να κάνουν το καλύτερο δυνατό για να μειώσουν την κατανάλωση αλκοόλ το συντομότερο δυνατό, καθώς αυτή είναι πάντα η καλύτερη πολιτική πρόληψης.
"Εάν αυτά τα αποτελέσματα οδηγούν σε μείωση των επιπέδων αποκοπής για μια" ασφαλή "κατανάλωση αλκοόλ στους άνδρες και αν οι άνδρες τηρούν τις συστάσεις, ενδέχεται να παρατηρήσουμε μειωμένη συχνότητα εμφάνισης αλκοολικής ηπατικής νόσου στο μέλλον."
Χάνες Χάγκστρομ
