Τι προκαλεί μούδιασμα και μυρμήγκιασμα;
Προσωρινό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα μπορεί να συμβεί μετά από υπερβολικό χρόνο καθισμένος σταυροπόδι, ή με ένα κεφάλι ακουμπισμένο σε στραβό βραχίονα.
Αλλά το μακροπρόθεσμο, σοβαρό ή απενεργοποιημένο μούδιασμα και μυρμήγκιασμα είναι συνήθως ένα σημάδι νευρολογικών καταστάσεων ή νευρικής βλάβης.
Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται σε κοινές αιτίες και θεραπείες για μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας (MS).
Αιτίες σε διάφορα μέρη του σώματος
Το μούδιασμα (χαμένη, μειωμένη ή αλλοιωμένη αίσθηση) και μυρμήγκιασμα (μια περίεργη αίσθηση τρυπήματος) είναι τύποι προσωρινής παραισθησίας.
Αυτές οι αισθήσεις συμβαίνουν συνήθως μετά το κάθισμα ή τη στάση σε μια συγκεκριμένη θέση ή ακόμα και με στενά ρούχα για πολύ καιρό. Αυτό ασκεί πίεση στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας την αίσθηση.
Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται αμέσως μετά τη μείωση ή την ανακούφιση της νευρικής πίεσης.
Πολλαπλή σκλήρυνση
Το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα είναι δύο από τα πιο κοινά και πρώιμα συμπτώματα της ΣΚΠ.
Η σκλήρυνση κατά πλάκας προκαλεί συχνά ήπιο έως σοβαρό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο δέρμα ή σε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως:
- χέρια και χέρια
- πόδια και πόδια
- πρόσωπο
- σώμα, συχνά σε όλο το σώμα σε μια ζώνη (μερικές φορές περιγράφεται ως αγκαλιά MS)
Τα συμπτώματα μούδιασσης και μυρμήγκιασμα της ΣΚ είναι σπάνια απενεργοποιημένα ή μόνιμα. Αλλά το σοβαρό μούδιασμα μπορεί να δυσκολεύσει ένα άτομο να χρησιμοποιήσει το μούδιασμα του σώματος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες.
Για παράδειγμα, τα μουδιασμένα χέρια μπορούν να κάνουν δύσκολο ή αδύνατο να κρατάτε πράγματα, να πληκτρολογείτε ή να κάνετε αυτοεξυπηρέτηση. Εάν κάποιος έχει μούδιασμα πόδια ή πόδια, το περπάτημα και η οδήγηση μπορεί να είναι επικίνδυνα. Άτομα με μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο πρόσωπό τους μπορεί επίσης να δαγκώσουν κατά λάθος τη γλώσσα ή το εσωτερικό τους στόμα.
Το σοβαρό μούδιασμα μπορεί να δυσκολευτεί να πει πότε τα πράγματα είναι πολύ ζεστά ή κρύα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκαυμάτων και κρυοπαγήματος.
Αλλες καταστάσεις
Άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα που μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα περιλαμβάνουν:
- Εγκεφαλικό. Το ξαφνικό μούδιασμα στο χέρι, στο πόδι ή στο πρόσωπο, ειδικά στη μία πλευρά του σώματος, είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου.
- Μίνι-πινελιές. Οι παροδικές ισχαιμικές προσβολές, ή μίνι-εγκεφαλικά επεισόδια, μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα και πτώση στη μία πλευρά του προσώπου.
- Εγκεφαλίτιδα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η φλεγμονή στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό μπορεί να προκαλέσει απώλεια αίσθησης σε μέρη του σώματος ή μερική παράλυση στα χέρια ή τα πόδια.
- Εγκάρσια μυελίτιδα. Η φλεγμονή στον νωτιαίο μυελό μπορεί να προκαλέσει αίσθηση σαν τη λωρίδα στον κορμό, καθώς και αδυναμία στα πόδια και μερικές φορές στα χέρια.
- Όγκοι. Οι όγκοι μπορούν να ασκήσουν πίεση σε μέρη του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Οι όγκοι στον εγκεφαλικό φλοιό (εξωτερική περιοχή του εγκεφάλου) τείνουν να προκαλούν μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος. Οι όγκοι μέσα και κοντά στα κρανιακά νεύρα τείνουν να προκαλούν μούδιασμα και αδυναμία στο πρόσωπο. Οι όγκοι που επηρεάζουν τον νωτιαίο μυελό μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα, συνήθως και στα χέρια και στα πόδια.
- Βλάβη στην πλάτη και τον αυχένα. Οι τραυματισμοί στην πλάτη και στον αυχένα μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα ή συμπίεση, με αποτέλεσμα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.
- Ανεπάρκεια μαγνησίου. Το μαγνήσιο βοηθά στη ρύθμιση πολλών συστημάτων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της σωστής λειτουργίας των νεύρων. Σοβαρές ελλείψεις μαγνησίου ή υπομαγνησιαιμία, μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.
Ορισμένες άλλες καταστάσεις που στοχεύουν συγκεκριμένα μέρη του σώματος μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Τα μέρη του σώματος περιλαμβάνουν:
Πόδια και πόδια
Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν διαβητική νευροπάθεια, ένα είδος νευρικής βλάβης. Μπορεί να συμβεί με την πάροδο του χρόνου καθώς οι μεταβολικές επιδράσεις του διαβήτη στα νεύρα βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος.
Το ένα τρίτο έως το μισό των ατόμων με διαβήτη έχουν περιφερική νευροπάθεια, μια μορφή που συνήθως προκαλεί μούδιασμα και πόνο στα πόδια και τα πόδια, ή λιγότερο συχνά, στα χέρια και το χέρι.
Τα χέρια και τα πόδια
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή κακοήθης αναιμία, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα λόγω χαμηλών επιπέδων ερυθρών αιμοσφαιρίων και μειωμένης κυκλοφορίας οξυγόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια.
Η αλκοολική ηπατική βλάβη μπορεί να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια, επηρεάζοντας τα χέρια και τα πόδια.
Μια σειρά φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει περιφερική νευροπάθεια, όπως:
- αρτηριακή πίεση ή καρδιακά φάρμακα
- χημειοθεραπεία και φάρμακα για τον καρκίνο
- φάρμακα για τον ιό HIV και το AIDS
- φάρμακα κατά του αλκοόλ
- αντισπασμωδικά
- φάρμακα δέρματος
- φάρμακα για την καταπολέμηση της λοίμωξης
Δάχτυλα
Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία των νεύρων και τη ροή του αίματος. Η υποκαλιαιμία ή η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στα χέρια και τα δάχτυλα. Εμφανίζεται όταν το διάμεσο νεύρο, ένα κύριο νεύρο στο χέρι, συμπιέζεται στον χώρο όπου ταξιδεύει μέσω του καρπού.
Τα χέρια
Οι κρίσεις πανικού, ή ξαφνικές συντριπτικές περιόδους φόβου και άγχους χωρίς πραγματικό κίνδυνο, μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων, όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια.
Πρόσωπο
Οι πονόδοντοι και οι λοιμώξεις μπορούν να συμπιέσουν τα νεύρα του προσώπου, προκαλώντας μούδιασμα στο πρόσωπο και το στόμα.
Διάγνωση
Για να διαγνώσει την αιτία μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, ένας γιατρός θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό ενός ατόμου, θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα. Στη συνέχεια, μπορούν να διατάξουν εργαστηριακές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, για να επιβεβαιώσουν ή να αποκλείσουν πιθανές αιτίες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει περαιτέρω εξετάσεις, όπως μαγνητικές τομογραφίες ή άλλες εξετάσεις απεικόνισης. Μελέτες ηλεκτρομυογραφίας και αγωγιμότητας νεύρων μπορούν να βοηθήσουν στην εκτίμηση της έκτασης και του τύπου της βλάβης των νεύρων, ειδικά όταν η νευροπάθεια προκαλεί μυρμήγκιασμα.
Θεραπεία
Η θεραπεία για μούδιασμα και μυρμήγκιασμα εξαρτάται από την αιτία της.
Κυρία
Το μούδιασμα που σχετίζεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας είναι συνήθως σχετικά αβλαβές και ανώδυνο.
Η νιασίνη, μια βιταμίνη συμπλόκου Β, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του σχετικού μούδιασμα.
Σε περιπτώσεις σοβαρού ή επώδυνου μούδιασμα, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει έναν σύντομο γύρο κορτικοστεροειδών, το οποίο επιταχύνει επίσης την ανάρρωση μειώνοντας τη φλεγμονή.
Αρκετά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία διαφορετικών παθήσεων μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του μούδιασμα και του μυρμήγκιασμα που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως
- γκαμπαπεντίνη
- πρεγκαμπαλίνη
- καρβαμαζεπίνη
- φαινυτοΐνη
- αμιτριπτυλίνη, ιμιπραμίνη και νορτριπτυλίνη
Αλλες καταστάσεις
Αρκετά διαφορετικά σχέδια θεραπείας μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση ή τη διαχείριση μούδιασμα και μυρμήγκιασμα που δεν σχετίζονται με σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως:
- Εγκεφαλικό. Φάρμακα για τη θεραπεία θρόμβων για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (εάν εντός 3 ωρών από τα πρώτα συμπτώματα) και χειρουργική επέμβαση ή ενδοαγγειακές διαδικασίες για αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Εγκάρσια μυελίτιδα. Φάρμακα για τον πόνο, αντιιικά, ενδοφλέβια ανοσοσφαιρίνη ή θεραπεία ανταλλαγής πλάσματος.
- Μηνιγγίτιδα. Αντιβιοτικά, αντισπασμωδικά και κορτικοστεροειδή.
- Όγκοι.Χειρουργική, ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία και άλλες φαρμακευτικές θεραπείες.
- Διαβητική νευροπάθεια. Φυσική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, ακολουθώντας σχέδια θεραπείας του διαβήτη, έλεγχος ποδιών καθημερινά για αλλαγές και τακτικές εξετάσεις ποδιών.
- Καρπιαίος σωλήνας. Τιράντες καρπού, φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή, ασκήσεις ολίσθησης νεύρων ή χειρουργική επέμβαση. Αποφυγή δραστηριοτήτων ενεργοποίησης.
- Κακοήθης αναιμία. Ενέσεις βιταμίνης Β12, χάπια ή πηκτές μύτης ή σπρέι.
- Υποκαλιαιμία και υπομαγνησιαιμία. Εγχύσεις ή συμπληρώματα, διαιτητικές αλλαγές, αποφεύγοντας τις σκανδάλες, αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτίων.
Πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη μούδιασμα και μυρμήγκιασμα εξαρτάται από την αιτία.
Ωστόσο, αρκετές συνήθειες τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση του μούδιασμα και του μυρμήγκιασμα που σχετίζονται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως:
- τρώει δίαιτα με χαμηλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- λήψη αρκετής βιταμίνης D και βιοτίνης (βιταμίνη Β)
- λαμβάνοντας τακτική μέτρια άσκηση
- μαθησιακές στρατηγικές για την αντιμετώπιση της ζέστης και του κρύου
- έχοντας ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου
- τον περιορισμό ή την αποφυγή αλκοόλ και το κάπνισμα
- διαχείριση και μείωση του στρες
Οι στρατηγικές πρόληψης για καταστάσεις διαφορετικές από τη σκλήρυνση κατά πλάκας που μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα περιλαμβάνουν:
- τρώει δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά
- περιορισμός της πρόσληψης αλατιού (νατρίου)
- διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος και δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)
- να λαμβάνετε αερόβια δραστηριότητα μέτριας έντασης 2,5 ωρών εβδομαδιαίως
- περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και διακοπή του καπνίσματος
- να πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό
- αποφεύγοντας την κοινή χρήση τροφίμων ή άλλων αντικειμένων με άτομα που ενδέχεται να εκτεθούν σε μολυσματικές καταστάσεις
- να μείνετε ενημερωμένοι με τους εμβολιασμούς
- αποφεύγοντας την έκθεση σε ακτινοβολία
- περιορίζοντας τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις χεριών ή καρπού
- να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12, βιταμίνη D, ασβέστιο και μαγνήσιο ή να λαμβάνετε συμπληρώματα
- θεραπεία νωρίς στον πόνο στην πλάτη και περιορισμός των δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τον πόνο
- ψυχοθεραπεία
- διαχείριση στρες
Πότε να δείτε γιατρό
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα είναι επίμονο ή εμφανίζεται χωρίς προφανή αιτία ή εάν συνοδεύουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- κούραση
- προβλήματα όρασης
- μυϊκή αδυναμία και κράμπες
- προβλήματα στην ουροδόχο κύστη και στο έντερο
- πόνος
- έντονο άγχος
- πόνος στην πλάτη ή στον αυχένα
- μειωμένη όρεξη
Τα άτομα που παρουσιάζουν ορισμένα συμπτώματα με μούδιασμα και μυρμήγκιασμα μπορεί να χρειάζονται ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- συμπτώματα στη μία πλευρά του σώματος
- σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία ή ασαφή ομιλία
- πόνος στο στήθος
- δυνατός πονοκέφαλος
- ξαφνικός πυρετός
- σπασμοί
- ναυτία και έμετος
- στραβολαίμιασμα
- ευαισθησία στο φως
- απαλό ή κιτρινισμένο δέρμα
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Περίληψη
Πολλές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Συνήθως, η σοβαρότητα, η συχνότητα και η θέση των συμπτωμάτων εξαρτώνται από την αιτία.
Αν και ορισμένες αιτίες δεν έχουν θεραπεία, πολλές έχουν συμπτώματα που είναι προσωρινά, ανώδυνα ή ανταποκρίνονται στην κατ 'οίκον φροντίδα.
Αρκετές συνήθειες τρόπου ζωής, φάρμακα και είδη θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση ή την πρόληψη των συμπτωμάτων.
Τα άτομα με ανεξήγητο μούδιασμα και μυρμήγκιασμα πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Η προοπτική για τις περισσότερες καταστάσεις που σχετίζονται με το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα βελτιώνεται με την έγκαιρη θεραπεία. Για παράδειγμα, η πρώιμη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου σοβαρών επιπλοκών, ιδιαίτερα της αναπηρίας.
