Τι είναι οι αύρες της ημικρανίας;

Οι αύρες της ημικρανίας είναι αισθητήρια συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν πριν ή κατά τη διάρκεια ενός πονοκέφαλου. Τείνουν να έχουν τη μορφή οπτικών και σωματικών διαταραχών ή αισθήσεων.

Η ημικρανία με αύρα είναι ένας τύπος ημικρανίας πονοκέφαλος. Μερικές φορές, ωστόσο, οι αύρες μπορεί να εμφανιστούν χωρίς τον φυσικό πόνο ενός πονοκέφαλου.

Το στάδιο της αύρας ενός επεισοδίου ημικρανίας διαρκεί συνήθως λιγότερο από μία ώρα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν την όραση της σήραγγας, την εμφάνιση αστεριών και αίσθημα μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια.

Αν και οι ημικρανίες και οι ημικρανίες μπορούν να είναι εξουθενωτικές, αυτοί οι πονοκέφαλοι δεν είναι σωματικά επιβλαβείς και οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους με ιατρικές και οικιακές θεραπείες.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους της ημικρανίας με αύρα και τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.

Τι είναι η αύρα της ημικρανίας;

Η αύρα της ημικρανίας μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει έως και 60 λεπτά.

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας χαρακτηρίζονται από συμπτώματα όπως σοβαρό πόνο στο κεφάλι ή παλλόμενο κεφάλι, ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τις μυρωδιές και ναυτία.

Από εκείνους που εμφανίζουν ημικρανία, 25-30% εμφανίζουν επιπλέον συμπτώματα αύρας. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν την αύρα της ημικρανίας ως «προειδοποιητικό σημάδι», καθώς τα συμπτώματά της συχνά αναπτύσσονται πριν από έναν πονοκέφαλο.

Τα συμπτώματα της αύρας της ημικρανίας εμφανίζονται συνήθως σε διάστημα 5-20 λεπτών και τείνουν να διαρκούν έως και 60 λεπτά.

Χωρίς θεραπεία, ένας πονοκέφαλος ημικρανίας μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 4 ωρών και 3 ημερών. Η εμφάνιση επεισοδίων ημικρανίας ποικίλλει από πολύ σπάνια έως αρκετές φορές ανά μήνα.

Οι αύρες μπορούν να πάρουν μία από τις τρεις βασικές μορφές: διαταραχές της όρασης, φυσικές αισθήσεις και δυσκολίες ομιλίας ή γλώσσας. Τα καλύπτουμε με περισσότερες λεπτομέρειες στις ακόλουθες ενότητες.

Οπτικές αύρες

Μερικά παραδείγματα οπτικών αλλαγών που σχετίζονται με την αύρα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

• τυφλά σημεία, που ονομάζονται σκοτώματα
• χρωματιστές κηλίδες
• αναβοσβήνει φως
• αστέρια ή λάμψεις φωτός
• γραμμές ζιγκ-ζαγκ
• όραμα σηράγγων

Αυτά ξεκινούν συχνά στο κέντρο του οπτικού πεδίου ενός ατόμου πριν προχωρήσουν προς τα έξω. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να παρουσιάσουν προσωρινή απώλεια όρασης ή τύφλωση κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ημικρανίας.

Φυσικές αισθήσεις

Για μερικούς ανθρώπους, οι αύρες περιλαμβάνουν φυσικές αισθήσεις, όπως μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και ζάλη. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να ξεκινούν από τη μία πλευρά του σώματος πριν εξαπλωθούν αργά σε άλλες περιοχές.

Οι φυσικές αισθήσεις αύρας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• καρφίτσες και βελόνες στα χέρια και τα πόδια
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• ζάλη
• ίλιγγος (περιστρεφόμενη ζάλη)
• μυϊκή αδυναμία από τη μία πλευρά

Αυλοί δυσκολίας ομιλίας ή γλώσσας

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ημικρανίας, μερικοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται να μιλήσουν ή να επικοινωνήσουν με άλλους. Μπορεί να δυσκολευτούν να βρουν τις σωστές λέξεις για να χρησιμοποιήσουν, ή μπορεί να μουρμουρίζουν ή να χτυπούν την ομιλία τους.

Άλλα συμπτώματα

Μαζί με άλλες αισθήσεις, η αύρα της ημικρανίας μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• η μνήμη αλλάζει
• συναισθήματα φόβου
• σύγχυση
• σπάνια, μερική παράλυση ή λιποθυμία

Τύποι ημικρανίας με αύρα

Η ημικρανία με αύρα είναι αρκετά συχνή και οποιοσδήποτε με ημικρανία μπορεί να βιώσει αύρες. Ωστόσο, ορισμένοι υπότυποι ημικρανίας είναι ιδιαίτερα πιθανό να περιλαμβάνουν αύρες.

Οι ειδικοί αναφέρθηκαν προηγουμένως στην ημικρανία με αύρα ως κλασική ημικρανία, εστιακή ημικρανία, αφασική ημικρανία και περίπλοκη ημικρανία.

Άλλοι, σπάνιοι τύποι ημικρανίας που προκαλούν αύρες περιλαμβάνουν:

Ημιπληγική ημικρανία

Πρόκειται για έναν σπάνιο τύπο ημικρανίας που περιλαμβάνει προσωρινή αδυναμία ή παράλυση στη μία πλευρά του σώματος. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν καρφίτσες και βελόνες και μούδιασμα.

Η αδυναμία συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε 24 ώρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.

Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό για τις Σπάνιες Ασθένειες, οι ερευνητές δεν γνωρίζουν τον πραγματικό επιπολασμό της ημιπληγικής ημικρανίας. Ωστόσο, κάποια έρευνα δείχνει ότι επηρεάζει περίπου 1 στα 10.000 άτομα.

Ημικρανία με αύρα εγκεφάλου

Η ημικρανία με αύρα του εγκεφάλου, παλαιότερα γνωστή ως ημικρανία βασικού τύπου, είναι σπάνια. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2006 από τη Δανία δείχνει ότι εμφανίζεται σε περίπου 10% των ατόμων που εμφανίζουν ημικρανία με αύρα.

Τα πιο κοινά συμπτώματα φαίνεται να είναι:

• ίλιγγος
• ομιλία
• κουδούνισμα στα αυτιά, που ονομάζεται εμβοές
• διπλή όραση, που ονομάζεται διπλωπία

Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ημικρανία με αύρα του εγκεφάλου μπορεί περιστασιακά να συμβεί σε όποιον βιώνει ημικρανία με αύρα.

Ημικρανία του αμφιβληστροειδούς

Η ημικρανία του αμφιβληστροειδούς είναι ένας άλλος σπάνιος υπότυπος αύρας ημικρανίας. Επηρεάζει την όραση μόνο με ένα μάτι. Μπορεί να προκαλέσει προσωρινή τύφλωση ή εμφάνιση τρεμοπαίξεων των ματιών σε αυτό το μάτι.

Περίπου 1 στα 200 άτομα που πάσχουν από ημικρανία θα υποστούν ημικρανία του αμφιβληστροειδούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι που την αναπτύσσουν είναι κάτω των 40 ετών. Ένα προσωπικό ιστορικό οποιουδήποτε τύπου ημικρανίας και ένα οικογενειακό ιστορικό ημικρανίας αμφιβληστροειδούς αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανίας αμφιβληστροειδούς.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Οι ιατροί δεν κατανοούν πλήρως την ακριβή αιτία της ημικρανίας.

Η ημικρανία με αύρα μπορεί να εμφανιστεί όταν ένα κύμα ηλεκτρικής δραστηριότητας κινείται στον οπτικό φλοιό του εγκεφάλου, το οποίο είναι το μέρος που επεξεργάζεται οπτικά σήματα.

Οι αιτίες για ημικρανία με αύρα περιλαμβάνουν:

• κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά κρασί
• κατανάλωση καφεΐνης
• έκθεση σε έντονα φώτα ή έντονο ήλιο
• τρόφιμα και πρόσθετα τροφίμων, όπως τυριά ηλικίας, μεταποιημένα τρόφιμα και γλουταμινικό νάτριο
• ορμονικές διακυμάνσεις στις γυναίκες (για παράδειγμα, λόγω εγκυμοσύνης, εμμήνου ρύσεως ή αντισυλληπτικών από του στόματος)
• έντονη σωματική δραστηριότητα ή υπερβολική άσκηση
• έλλειψη ύπνου ή υπερβολικό ύπνο
• φάρμακα, όπως η χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα ή αγγειοδιασταλτικών για υψηλή αρτηριακή πίεση
• στρες
• έντονες μυρωδιές, όπως καπνός, άρωμα ή βενζίνη
• καιρικές αλλαγές ή βαρομετρική πίεση

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανίας, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας με αύρα, περιλαμβάνουν:

• Φύλο: Τα θηλυκά έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τα αρσενικά να παρουσιάσουν ημικρανία. Επηρεάζει περίπου 1 στα 5 θηλυκά.
• Ηλικία: Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε αυτές τις ηλικίες 18–44.
• Οικογενειακό ιστορικό: Περίπου το 90% των ατόμων με ημικρανία έχουν οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.

Θεραπείες και θεραπείες

Οι επιλογές θεραπείας για ημικρανία με αύρα είναι παρόμοιες με αυτές για άλλους τύπους ημικρανίας.

Η θεραπεία εξαρτάται από τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων ενός ατόμου. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν:

Φάρμακα

Τα αντιφλεγμονώδη αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ημικρανίας με αύρα.

Τα ακόλουθα φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) και συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ημικρανίας με αύρα:

• αντιφλεγμονώδη αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB)
• φάρμακα ανακούφισης ημικρανίας, όπως η ημικρανία Excedrin
• φάρμακα κατά της ναυτίας, για τη μείωση της ναυτίας και του εμέτου
• φάρμακα κωδεΐνης ή άλλα οπιοειδή
• διυδροεργοταμίνες, με τη μορφή ρινικού σπρέι ή ένεσης
• τριπτάνες, όπως σουματριπτάνη (Imitrex, Tosymra) ή ριζατριπτάνη (Maxalt), για τον αποκλεισμό των σημάτων πόνου του εγκεφάλου

Άτομα που παρουσιάζουν συχνές ή σοβαρές ημικρανίες μπορεί να επωφεληθούν από προληπτικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αμιτριπτυλίνη, που είναι ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό ή άλλα αντικαταθλιπτικά
• αντιεπιληπτικά φάρμακα
• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως β-αποκλειστές ή αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• Ενέσεις Botox

Ιατρικές συσκευές

Ορισμένες ιατρικές συσκευές μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της ημικρανίας διεγείροντας τον εγκέφαλο με συγκεκριμένους τρόπους. Αυτά περιλαμβάνουν:

Διακρανιακή μαγνητική διέγερση ενός παλμού

Αυτές οι συσκευές χρησιμοποιούν παλμούς μαγνητικής ενέργειας. Οι άνθρωποι πρέπει να τα τοποθετήσουν στο κεφάλι για λίγα λεπτά για να δουν αποτελέσματα.

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι αυτές οι συσκευές μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα ή τη συχνότητα ή και τα δύο επεισόδια ημικρανίας. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλα για όλους και διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή.

Cefaly

Το 2014, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε τη συσκευή Cefaly για την πρόληψη της ημικρανίας. Τα άτομα μπορούν να φορούν το στήριγμα κεφαλής για 20 λεπτά την ημέρα.

Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι δείχνει υπόσχεση για τη θεραπεία της ημικρανίας για μερικούς ανθρώπους.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι

Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων ημικρανίας, ενώ οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση.

Για τη θεραπεία της ημικρανίας χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες:

• Πάρτε έναν υπνάκο όταν εμφανιστούν για πρώτη φορά τα συμπτώματα.
• Ξαπλώστε σε ένα ήσυχο, δροσερό, σκοτεινό δωμάτιο.
• Τοποθετήστε μια δροσερή κομπρέσα ή παγοκύστη στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των επεισοδίων ημικρανίας περιλαμβάνουν:

• εξάσκηση τεχνικών μείωσης του στρες, όπως γιόγκα, ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και προοδευτικές ασκήσεις χαλάρωσης των μυών
• να ακολουθείτε μια συνεπή ρουτίνα ύπνου, με την ίδια ώρα ύπνου και αφύπνισης κάθε μέρα
• τρώει μια ισορροπημένη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και πρόσθετα τροφίμων
• πίνοντας άφθονο νερό και περιορίζοντας ή αποφεύγοντας την καφεΐνη και το αλκοόλ
• αποφυγή των ημικρανιών, όπου είναι δυνατόν, ή χρήση προληπτικών φαρμάκων πριν από την ενεργοποίηση συμβάντων (όπως εμμηνόρροια ή καιρικές αλλαγές)

Για σοβαρά ή υποτροπιάζοντα επεισόδια ημικρανίας, είναι συνήθως πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε ιατρικές θεραπείες παράλληλα με στρατηγικές φροντίδας στο σπίτι.

Πότε να δείτε γιατρό

Ένα άτομο μπορεί να μιλήσει με το γιατρό του εάν η ημικρανία με αύρα δεν υποχωρήσει εντελώς με την πάροδο του χρόνου.

Τα άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα ημικρανίας με αύρα θα πρέπει να δουν το γιατρό τους το συντομότερο δυνατό.

Οι άνθρωποι πρέπει επίσης να δουν έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα:

• έχετε άμεση έναρξη
• διαρκεί περισσότερο από μία ώρα
• εμφανίζεται μόνο σε ένα μάτι
• μην επιλύσετε πλήρως με το χρόνο

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας γιατρός πρέπει να κάνει εξετάσεις για να αποκλείσει πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή δάκρυ αμφιβληστροειδούς.

Περίληψη

Η ημικρανία με αύρα μπορεί να είναι δυσάρεστη και εξουθενωτική, αλλά δεν είναι απειλητική για τη ζωή.

Η δοκιμή στρατηγικών φροντίδας στο σπίτι και η λήψη OTC φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν τους περισσότερους ανθρώπους να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους μέχρι να υποχωρήσει ο πονοκέφαλος ή το επεισόδιο.

Όσοι αντιμετωπίζουν επαναλαμβανόμενους ή σοβαρούς πονοκεφάλους ημικρανίας μπορεί να απαιτούν συνταγογραφούμενα φάρμακα ή ιατρικές συσκευές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους και την πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων.