Τι πρέπει να γνωρίζετε για έναν αργό καρδιακό ρυθμό

Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου επιβραδύνεται γενικά με την ηλικία και κατά την ανάπαυση. Ωστόσο, οι αθλητές μπορεί επίσης να έχουν αργούς καρδιακούς παλμούς. Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με τον καρδιακό του ρυθμό πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό για βοήθεια για να προσδιορίσει εάν η βραδυκαρδία υποδηλώνει πρόβλημα.

Ο καρδιακός ρυθμός αλλάζει με το επίπεδο δραστηριότητας ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης, η καρδιά πρέπει να αντλεί γρηγορότερα και σκληρότερα, έτσι ο ρυθμός αυξάνεται.

Στους περισσότερους ενήλικες, ένας αργός καρδιακός ρυθμός είναι κάτω από 60 παλμούς ανά λεπτό (bpm). Ωστόσο, οι αθλητές και οι άνθρωποι που κοιμούνται μπορεί να έχουν καρδιακό ρυθμό κάτω των 60 bpm.

Συμπτώματα

Η βραδυκαρδία μπορεί να προκαλέσει καρδιακό ρυθμό μικρότερο από 60 bpm.

Το κύριο σύμπτωμα της βραδυκαρδίας είναι ο αργός καρδιακός ρυθμός. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν άλλα συμπτώματα.

Άλλοι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας αργός καρδιακός ρυθμός πιθανότατα οφείλεται σε ένα σοβαρό πρόβλημα.

Μερικά κοινά συμπτώματα βραδυκαρδίας περιλαμβάνουν:

• συναισθήματα εξάντλησης και αδυναμίας
• λιποθυμία ή ζάλη
• σύγχυση
• δυσκολία στην αναπνοή
• δυσκολία στην αναπνοή κατά την άσκηση

Όταν μια σοβαρή ιατρική κατάσταση προκαλεί βραδυκαρδία και ένα άτομο δεν αναζητά θεραπεία, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• καρδιακή ανακοπή, που σημαίνει ότι η καρδιά σταματά
• πόνος στο στήθος
• χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση
• συγκοπή

Μέτρηση του καρδιακού ρυθμού

Ένα άτομο μπορεί να ανακαλύψει τον καρδιακό ρυθμό του λαμβάνοντας τον σφυγμό του.

Για να ελέγξετε με ακρίβεια για αργό καρδιακό ρυθμό, ένα άτομο πρέπει να μετρήσει τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης. Για να το επιτύχουν αυτό, πρέπει να αποφύγουν τον έλεγχο του σφυγμού λίγο μετά την άσκηση ή το ξύπνημα.

Για να ελέγξει τον σφυγμό, ένα άτομο πρέπει να κάθεται σε μια άνετη και χαλαρή θέση και να νιώθει τον παλμό στον καρπό. Εάν δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν τον παλμό στον καρπό, θα πρέπει να δοκιμάσουν να αισθανθούν τον παλμό στο πλάι του λαιμού τους.

Για να υπολογίσει τον καρδιακό ρυθμό του, το άτομο μετρά τους καρδιακούς παλμούς για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια πολλαπλασιάζει τον αριθμό με έξι. Για πιο ακριβή παλμό, το άτομο μπορεί να μετρήσει τον αριθμό των παλμών για ένα ολόκληρο λεπτό. Αυτός ο αριθμός είναι ο παλμός ανάπαυσης.

Εάν ο αριθμός είναι μικρότερος από 60, ένα άτομο έχει βραδυκαρδία.

Τα παιδιά και οι νέοι έχουν ταχύτερους καρδιακούς παλμούς από τους ενήλικες. Στους νέους, οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί έχουν ως εξής:

• Νεογέννητα: 100 έως 180 bpm
• Βρέφη: 80 έως 150 bpm
• Παιδιά ηλικίας 2 - 6: 75 έως 120 bpm
• Παιδιά ηλικίας 6-12: 70 έως 110 bpm

Ένας αργός καρδιακός ρυθμός σε ένα παιδί, ειδικά σε ένα νεογέννητο, είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Ποιες είναι οι αιτίες;

Τα άτομα που ασχολούνται με έντονη καρδιαγγειακή δραστηριότητα μπορεί να έχουν αργό καρδιακό ρυθμό, καθώς οι καρδιές τους είναι αποτελεσματικές.

Μερικοί άνθρωποι έχουν μόνο μέτρια βραδυκαρδία. Άλλοι βιώνουν περιστασιακή βραδυκαρδία.

Αν και είναι ζωτικής σημασίας ο καθένας με αργό καρδιακό ρυθμό να αναζητήσει ιατρική καθοδήγηση, δεν θα χρειαστούν όλοι θεραπεία. Όταν η βραδυκαρδία δεν προκαλεί άλλα συμπτώματα και όταν ένα άτομο δεν έχει υποκείμενη πάθηση, ένας αργός καρδιακός ρυθμός μπορεί να είναι ένα αβλαβές ή δευτερεύον ζήτημα.

Ο καρδιακός ρυθμός τείνει να μειώνεται με την ηλικία, πράγμα που σημαίνει ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να εμφανίσουν επεισόδια βραδυκαρδίας. Αν και αυτό είναι τυπικό, εξακολουθεί να δικαιολογείται έρευνα από γιατρό.

Η άσκηση ενισχύει την καρδιά. Οι αθλητές, ειδικά εκείνοι που ασχολούνται με έντονη καρδιαγγειακή δραστηριότητα, τείνουν να έχουν πιο αποτελεσματικές καρδιές. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει τον παλμό τους, επειδή η καρδιά τους δεν χρειάζεται να αντλεί τόσο σκληρά ή τόσο γρήγορα για να παρέχει αίμα στο υπόλοιπο σώμα τους.

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν αργό καρδιακό ρυθμό.

Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Προβλήματα με τον φυσικό βηματοδότη της καρδιάς

Ο φυσικός βηματοδότης της καρδιάς, ή ο σινοατριακός κόμβος, βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού. Προβλήματα που επηρεάζουν αυτό μπορεί να προκαλέσουν ασυνήθιστα αργό ή γρήγορο ρυθμό στην καρδιά ενός ατόμου, το οποίο οι γιατροί αποκαλούν ταχυκαρδία.

Μια κατάσταση που οι γιατροί αποκαλούν σύνδρομο άρρωστου κόλπου αναφέρεται σε προβλήματα με τον φυσικό βηματοδότη. Συνήθως, ένα άλλο πρόβλημα καρδιακής υγείας, όπως ουλώδης ιστός στην καρδιά, επιπλοκές του διαβήτη ή ασθένεια στεφανιαίας αρτηρίας, προκαλεί αυτά τα προβλήματα.

Άλλα ηλεκτρικά προβλήματα καρδιάς

Η καρδιά επικοινωνεί στέλνοντας ηλεκτρικά σήματα. Για παράδειγμα, ένας θάλαμος της καρδιάς στέλνει ηλεκτρικά σήματα σε έναν άλλο, λέγοντάς του πώς και πότε να συμπιέσει το αίμα στον επόμενο θάλαμο.

Ο βηματοδότης βοηθά στη ρύθμιση αυτού του ηλεκτρικού συστήματος. Εάν η καρδιά δεν είναι σε θέση να στείλει τα σωστά ηλεκτρικά σήματα, λόγω απόφραξης ή καρδιακής νόσου, μπορεί να προκαλέσει βραδυκαρδία.

Το πλήρες καρδιακό μπλοκ είναι ένας τύπος ηλεκτρικού προβλήματος που καθιστά αδύνατο τα ηλεκτρικά σήματα να ταξιδεύουν από τον κόλπο - τους δύο κορυφαίους θαλάμους της καρδιάς - στις κοιλίες, οι οποίοι είναι οι δύο κάτω θάλαμοι. Σε πλήρες καρδιακό μπλοκ, οι δύο πρώτοι θάλαμοι μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετικούς ρυθμούς από τους δύο κάτω.

Μεταβολικά προβλήματα

Ορισμένες μεταβολικές διαταραχές μπορούν να επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι ο υποθυρεοειδισμός, στον οποίο ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες.

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό. Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό μπορεί επίσης να έχουν υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση - μια διαστολική μέτρηση προσδιορίζει την πίεση στις αρτηρίες μεταξύ των καρδιακών παλμών και είναι ο κατώτατος αριθμός σε μια εξέταση αίματος. Ένα άτομο έχει υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση εάν το τεστ δείχνει ένδειξη πάνω από 80.

Οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι συχνές και μπορεί να επηρεάσουν νέους και κατά τα άλλα υγιείς ανθρώπους. Μεταξύ 4 και 10 τοις εκατό των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν υποθυρεοειδισμό.

Καρδιακή ασθένεια

Βλάβη στην καρδιά από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, στεφανιαία νόσο, προηγούμενες καρδιακές προσβολές και άλλα καρδιακά προβλήματα μπορεί να επηρεάσει το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς, καθιστώντας την καρδιακή αντλία πιο αργά και λιγότερο αποτελεσματικά.

Καρδιακή φαρμακευτική αγωγή

Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για καρδιακές παθήσεις και υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να μειώσουν τον καρδιακό ρυθμό. Οι β-αποκλειστές, τους οποίους συνταγογραφούν οι γιατροί για γρήγορο καρδιακό ρυθμό και ορισμένες άλλες καρδιακές παθήσεις, μπορεί επίσης να επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό.

Τα άτομα που παίρνουν ένα νέο φάρμακο που εμφανίζουν συμπτώματα βραδυκαρδίας πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό.

Στέρηση οξυγόνου

Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο υποξία όταν το σώμα δεν μπορεί να πάρει αρκετό οξυγόνο, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό.

Η υποξία είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο πνιγεί ή έχει σοβαρή κρίση άσθματος. Οι χρόνιες ιατρικές καταστάσεις, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, μπορεί επίσης να προκαλέσουν υποξία.

Όταν η υποξία μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία.

Πότε να δείτε γιατρό

Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό εάν παρατηρήσει ότι ο καρδιακός ρυθμός του είναι αργός.

Όταν ένα μωρό έχει χαμηλό σφυγμό, ένας γονέας ή φροντιστής θα πρέπει να τους μεταφέρει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Οι ενήλικες και τα παιδιά που έχουν χαμηλό σφυγμό και παρουσιάζουν σοβαρά συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος ή λιποθυμία, πρέπει επίσης να πάνε στο νοσοκομείο.

Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό για βραδυκαρδία όταν:

• βιώνουν μια ανεξήγητη αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό που διαρκεί αρκετές ημέρες
• έχουν βραδυκαρδία και άλλους παράγοντες κινδύνου για την υγεία της καρδιάς, όπως ο διαβήτης ή το κάπνισμα
• έχουν καρδιακές παθήσεις και βραδυκαρδία
• βιώνουν βραδυκαρδία και άλλα συμπτώματα, όπως λιποθυμία
• βιώνουν επεισόδια βραδυκαρδίας και ταχυκαρδίας

Επιλογές θεραπείας

Ένας γιατρός μπορεί να μην χρειάζεται πάντα να θεραπεύει έναν αργό καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, όταν ένας αργός καρδιακός ρυθμός προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας ή όταν η καρδιακή νόσος επιβραδύνει την καρδιά, είναι σημαντικό τα άτομα να λαμβάνουν θεραπεία.

Ένας τεχνητός βηματοδότης, που είναι μια ηλεκτρική συσκευή που ένας γιατρός εισάγει στην καρδιά για να προάγει τακτικούς ρυθμούς, μπορεί να βοηθήσει.

Ανάλογα με την αιτία, ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει:

• αλλαγή καρδιακών φαρμάκων
• λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία του θυρεοειδούς ή άλλων μεταβολικών διαταραχών
• να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να τρώτε δίαιτα χαμηλών λιπαρών, να κάνετε περισσότερη άσκηση ή να σταματήσετε το κάπνισμα
• παρακολουθείτε συχνά τον καρδιακό ρυθμό ή την αρτηριακή πίεση

Πάρε μακριά

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, αντιπροσωπεύοντας 1 στους 4 θανάτους. Είναι σημαντικό το άτομο να λάβει σοβαρά κάθε αλλαγή στην υγεία της καρδιάς, την αρτηριακή πίεση ή τον παλμό.

Ωστόσο, ο αργός καρδιακός ρυθμός δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας. Σε πολλές περιπτώσεις, ένας αργός καρδιακός ρυθμός είναι απλώς μια παραλλαγή του φυσιολογικού. Μπορεί ακόμη και να είναι ένα σημάδι της υγείας της καρδιάς και να δείχνει καλά επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου ενός ατόμου. Οι άνθρωποι πρέπει να δουν έναν γιατρό για καθοδήγηση και διαβεβαίωση.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.