Η διάγνωση της εφαρμογής ψυχικής υγείας σας θα μπορούσε να είναι πολύ μακριά
Οι εφαρμογές που μας βοηθούν να ασχοληθούμε με την ευημερία μας μπορεί συχνά να είναι χρήσιμες και παρηγορητικές, αλλά πόσο πρέπει να βασιστούμε σε μια εφαρμογή για κινητά για να μας πείτε πώς να αντιμετωπίσουμε τους αγώνες ψυχικής υγείας μας;
Σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ στην Αυστραλία, ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένα σημαντικά προβλήματα στον τρόπο με τον οποίο οι εφαρμογές ψυχικής υγείας διαμορφώνουν την ψυχική ασθένεια και τη διάγνωση των χρηστών.
Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε πρόσφατα από την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, περιελάμβανε μια ποιοτική ανάλυση περιεχομένου 61 εφαρμογών ψυχικής υγείας σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Αυστραλία.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια ερμηνευτική ανάλυση για να εντοπίσουν βασικά θέματα στις διάφορες εφαρμογές, βρίσκοντας δύο κύρια προβλήματα στη διαμόρφωση ψυχικής υγείας των εφαρμογών: τον εντοπισμό ποιος έχει πρόβλημα ψυχικής υγείας και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα.
Οι ερευνητές σημείωσαν πρώτα τα προβλήματα όταν συνειδητοποίησαν πώς οι χρήστες διαγνώστηκαν από τις εφαρμογές. «Οι εξηγήσεις για την ψυχική υγεία επικεντρώθηκαν σε μη φυσιολογικές αντιδράσεις σε ήπια σκανδάλη», σημείωσαν οι ερευνητές. «[Οι εφαρμογές] έτειναν να θεραπεύουν φυσιολογικές ψυχικές καταστάσεις.» Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι εφαρμογές «προώθησαν την προσωπική ευθύνη» για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. «Οι θεραπευτικές στρατηγικές περιλάμβαναν χαλάρωση, γνωστική καθοδήγηση και αυτοπαρακολούθηση», περιγράφει η Lisa Parker, Ph.D. MBBS, AAAS.
Φυσικά, σε ό, τι αφορά την ψυχική υγεία, η αποκλειστική χρήση της τεχνολογίας έχει τους περιορισμούς της. Εάν ένα άτομο ανησυχεί για τη συναισθηματική του κατάσταση, η αναζήτηση βοήθειας από έναν θεραπευτή είναι συνήθως μια καλή επιλογή - αλλά αν κάποιος νιώθει διατεθειμένος να συμβουλευτεί πρώτα μια διαδικτυακή πηγή, μια εφαρμογή ψυχικής υγείας είναι συχνά ένας προσβάσιμος πόρος.
Ενώ οποιαδήποτε μορφή αυτοβοήθειας μπορεί να είναι χρήσιμη, ο Parker λέει ότι είναι συνήθως μόνο ένα βήμα για την αντιμετώπιση της ψυχικής ασθένειας. «Υπό το φως της τεράστιας δημοτικότητας των εφαρμογών ψυχικής υγείας», εξηγεί ο Parker, «οι συγγραφείς προτείνουν ότι οι γιατροί τονίζουν στους ασθενείς ότι η αυτοβοήθεια είναι μόνο μια πτυχή μιας υποστηρικτικής προσέγγισης ψυχικής υγείας».
Γράφτηκε από την Rebecca Muller και αρχικά δημοσιεύτηκε στις Ευδοκιμήστε παγκόσμια.
