Μπορεί ο αυνανισμός να προκαλέσει τριχόπτωση;
Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από τον αυνανισμό, αλλά υπάρχει αλήθεια στη θεωρία ότι ο αυνανισμός μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να πέσουν έξω;
Οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να συζητήσουν τον αυνανισμό, κάτι που μπορεί να εξηγήσει γιατί αυτό το θέμα προσελκύει τόσους μύθους.
Αυτός ο μύθος ότι ο αυνανισμός προκαλεί απώλεια μαλλιών μπορεί να προέρχεται από θεωρίες σχετικά με την απώλεια πρωτεΐνης ή αλλαγές στην τεστοστερόνη.
Ωστόσο, αυτοί οι μύθοι σπάνια συγκρατούν νερό και ο αυνανισμός αποτελεί τακτικό μέρος της ζωής για πολλούς ανθρώπους - σε μια έρευνα σε περισσότερους από 2.000 ενήλικες, το 80% των ανδρών και των γυναικών ανέφεραν αυνανισμό.
Σε αυτό το άρθρο, ρίχνουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Ερευνούμε επίσης άλλους μύθους και γεγονότα αυνανισμού και εξετάζουμε τις πραγματικές αιτίες της τριχόπτωσης.
Ο αυνανισμός προκαλεί απώλεια μαλλιών;
Δεν υπάρχουν μελέτες που να συνδέουν την τριχόπτωση με τον αυνανισμό.
Με μια λέξη, όχι - δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι ο αυνανισμός προκαλεί απώλεια μαλλιών.
Αυτός ο μύθος μπορεί να προέρχεται από την ιδέα ότι το σπέρμα περιέχει υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, και έτσι με κάθε εκσπερμάτωση, το σώμα χάνει πρωτεΐνη που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Ενώ είναι αλήθεια ότι το σπέρμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες - με περίπου 5,04 γραμμάρια (g) πρωτεΐνης ανά 100 χιλιοστόλιτρα (mL) σπέρματος - κάθε εκσπερμάτωση περιέχει μόλις 3,3 έως 3,7 ml σπέρματος, το οποίο είναι μια σχετικά μικρή ποσότητα.
Μια άλλη θεωρία είναι ότι ο αυνανισμός αυξάνει την τεστοστερόνη, η οποία με τη σειρά της αυξάνει τα επίπεδα μιας ορμόνης που συνδέεται με την τριχόπτωση, που ονομάζεται DHT (διυδροτεστοστερόνη).
Ωστόσο, μια μελέτη από το 2001 έδειξε ότι τα ενήλικα αρσενικά είχαν στην πραγματικότητα αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης μετά την αποχή από τον αυνανισμό για 3 εβδομάδες. Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης θα μπορούσαν πραγματικά να αυξηθούν εάν ένα άτομο αποφύγει την εκσπερμάτωση.
Και στις δύο περιπτώσεις, δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι ο αυνανισμός αυξάνει τα επίπεδα DHT.
Αποτυχία άλλων μύθων αυνανισμού
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τον αυνανισμό, αλλά η σύγχρονη επιστήμη δεν το έχει αποδείξει ως αιτία συγκεκριμένων φυσικών παθήσεων.
Παράλληλα με την τριχόπτωση, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο αυνανισμός θα:
- προκαλούν τα μαλλιά να μεγαλώνουν στις παλάμες των χεριών
- οδηγεί σε τύφλωση
- κάνετε μόνιμη βλάβη στα γεννητικά όργανα
- προκαλούν ανικανότητα στους άνδρες και στειρότητα στις γυναίκες
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μιλήσουν για τον αυνανισμό, πράγμα που σημαίνει ότι οι μύθοι για τον αυνανισμό μπορεί να είναι πολύ επίμονοι.
Οφέλη του αυνανισμού
Ο αυνανισμός μπορεί να έχει πολλά οφέλη, όπως:
Κατανόηση του σώματος
Ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να γίνει πιο εξοικειωμένο και άνετο με το σώμα του, βοηθώντας το να κατανοήσει τις σεξουαλικές του αισθήσεις και τι του δίνει ευχαρίστηση.
Μελέτες έχουν αναφέρει ότι οι γυναίκες που αυνανίζονται νωρίς στη ζωή τους είναι πιθανότερο να έχουν θετικές σεξουαλικές εμπειρίες ως ενήλικες και μια υγιή εικόνα.
Φυσική υγεία
Οι οργασμοί, είτε επιτυγχάνονται μόνοι τους ή με έναν σύντροφο, υποστηρίζουν και ενισχύουν το κυκλοφορικό, νευρικό και μυϊκό σύστημα των γεννητικών οργάνων σε άνδρες και γυναίκες.
Για τους άνδρες, οι οργασμοί μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του σπέρματος και του σπέρματος υγιείς. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2016 αναφέρει ότι η συχνή εκσπερμάτωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ανθρώπου να αναπτύξει καρκίνο του προστάτη.
Ανακούφιση από το άγχος
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον αυνανισμό ως τρόπο ανακούφισης του στρες ή βοηθούν στον ύπνο. Μπορεί να θεωρηθεί ένας τρόπος χωρίς κίνδυνο για σεξουαλική ευχαρίστηση, καθώς δεν μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη ή σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).
Κίνδυνοι αυνανισμού
Αν και πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να συζητήσουν, υπάρχουν λίγοι κίνδυνοι που σχετίζονται με τον αυνανισμό. Μπορεί να γίνει πρόβλημα εάν αρχίσει:
- να παρεμβαίνει στο σχολείο, στην εργασία ή σε άλλες πτυχές της ζωής ενός ατόμου
- προκαλούν προβλήματα σε μια σχέση
- προκαλούν υπερβολική ενοχή
- να είναι πολύ τραχύ, με αποτέλεσμα το πρήξιμο ή τη μειωμένη σεξουαλική ευαισθησία
Εάν ένα άτομο ανησυχεί ότι ο αυνανισμός γίνεται πρόβλημα, ένας γιατρός ή σεξουαλικός θεραπευτής θα είναι σε θέση να συμβουλεύει για την καλύτερη πορεία δράσης.
Τι προκαλεί την τριχόπτωση;
Η πραγματική αιτία της τριχόπτωσης είναι συνήθως ένας συνδυασμός κληρονομικότητας και ορμονών, όχι αυνανισμού.
Οι συχνές αιτίες της τριχόπτωσης περιλαμβάνουν:
Αρσενική φαλάκρα
Η ανδρογενετική αλωπεκία ή η φαλάκρα είναι μια γενετική διαταραχή και είναι η πιο κοινή αιτία της τριχόπτωσης.
Ένα άτομο με ανδρογενετική αλωπεκία έχει γενετική ευαισθησία στο DHT. Όταν εκτίθενται σε DHT, τα τριχοθυλάκια συρρικνώνονται, γεγονός που τους εμποδίζει να δημιουργήσουν ισχυρά, υγιή μαλλιά.
Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό Τριχόπτωσης, η αρσενική φαλάκρα (MPB) προκαλεί πάνω από το 95 τοις εκατό της τριχόπτωσης στους άνδρες και μπορεί να επηρεάσει το 85 τοις εκατό των ανδρών τη στιγμή που είναι 50.
Αν και οι γυναίκες έχουν χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από τους άνδρες, η ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί επίσης να επηρεάσει τις γυναίκες. Σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Δερματολόγων, περίπου το 50 τοις εκατό των γυναικών άνω των 65 ετών θα εμφανίσουν ανδρογενετική αλωπεκία.
Alopecia areata
Αυτή η μορφή αλωπεκίας συνήθως οδηγεί σε φαλακρά μπαλώματα που αναπτύσσονται στο κεφάλι ή αλλού. Οι άτριχες περιοχές μπορεί να παραμείνουν περιορισμένες και τα μαλλιά μπορεί να αναπτυχθούν ξανά ή η απώλεια μαλλιών μπορεί να εξαπλωθεί ώστε να περιλαμβάνει ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής, την περιοχή του προσώπου και το σώμα.
Το Alopecia areata θεωρείται αυτοάνοση κατάσταση. Μπορεί να επηρεάσει άνδρες, γυναίκες ή παιδιά.
Αυτή η κατάσταση επηρεάζει περίπου το 2% των ανθρώπων. Για περίπου 30 τοις εκατό των ατόμων με αυτήν την πάθηση, η τριχόπτωση επαναλαμβάνεται ή μπορεί να γίνει μόνιμη.
Χημειοθεραπεία
Ενώ η χημειοθεραπεία επικεντρώνεται συνήθως σε καρκινικά κύτταρα, μερικές από τις ενώσεις καταπολέμησης του καρκίνου στα φάρμακα χημειοθεραπείας μπορούν να προκαλέσουν πτώση έως και το 90% των μαλλιών ενός ατόμου. Αυτή η απώλεια μαλλιών είναι προσωρινή και τα μαλλιά θα πρέπει να επανεμφανιστούν μετά τη θεραπεία.
Σημαντικό σωματικό άγχος
Το μεγάλο άγχος στο σώμα, όπως ο τοκετός, η σοβαρή λοίμωξη ή ο υποσιτισμός, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια μαλλιών.
Αυτή η μορφή τριχόπτωσης συνήθως υποχωρεί μόνη της, αλλά μπορεί επίσης να είναι επίμονη.
Έλξη αλωπεκίας
Αυτή η μορφή αλωπεκίας εμφανίζεται όταν τα μαλλιά τραβούνται πολύ σφιχτά για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα βλάβη στα θυλάκια των μαλλιών.
Η αλωπεκία έλξης εμφανίζεται όταν ένα άτομο φοράει καλαμποκιού, επεκτάσεις, σφιχτές πλεξούδες ή αλογοουρά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στα αρχικά του στάδια, αυτή η τριχόπτωση είναι προσωρινή. Ωστόσο, εάν ένα άτομο συνεχίζει να φορά το ίδιο χτένισμα για μήνες ή χρόνια, η απώλεια μαλλιών μπορεί να γίνει μόνιμη.
φαρμακευτική αγωγή
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών χαπιών και ορισμένων αντικαταθλιπτικών, μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση ως παρενέργεια.
Πάρε μακριά
Ο αυνανισμός είναι μια κοινή δραστηριότητα που δεν θα επηρεάσει την υγεία ενός ατόμου ή θα οδηγήσει σε τριχόπτωση.
Όποιος θέλει να μιλήσει για τα οφέλη ή τα προβλήματα που σχετίζονται με τον αυνανισμό πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του ή σε σεξουαλικό. Ομοίως, όποιος ανησυχεί για την τριχόπτωση πρέπει να το συζητήσει με έναν επαγγελματία υγείας.
