Μπορεί να χρειαστεί μόνο ένα ενεργειακό ποτό για να βλάψετε τα αιμοφόρα αγγεία σας
Είναι ασφαλές να καταναλώνετε ενεργειακά ποτά σε οποιαδήποτε ποσότητα; Από τους μαθητές που τραβούν όλο το βράδυ έως τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτά τα ενισχυτικά, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένα μόνο ποτό ενέργειας θα μπορούσε να βλάψει αμέσως τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH), τα ενεργειακά ποτά είναι από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η NCCIH σημειώνει, συγκεκριμένα, ότι οι άνδρες «ηλικίας μεταξύ 18 και 34 ετών καταναλώνουν τα περισσότερα ενεργειακά ποτά» και ότι «σχεδόν το ένα τρίτο των εφήβων μεταξύ 12 και 17 ετών τα πίνουν τακτικά».
Επειδή περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης, ταυρίνης και άλλων διεγερτικών ουσιών, η ασφάλεια των ενεργειακών ποτών ήταν πάντα το αντικείμενο έντονης συζήτησης.
Για παράδειγμα, οι συγγραφείς μιας μελέτης που καλύπτεται από Ιατρικά νέα σήμερα εξέφρασε ανησυχίες ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να λειτουργούν ως πύλη για παράνομη χρήση ναρκωτικών. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση πολλών ενεργειακών ποτών μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.
Κυρίως, ωστόσο, οι ερευνητές ανησυχούν για τον αντίκτυπο των ενεργειακών ποτών στην καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα με πληροφορίες, η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών ανά ημέρα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την καρδιά.
Τώρα, ειδικοί από την Ιατρική Σχολή McGovern στο Κέντρο Επιστήμης Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον ετοιμάζονται να παρουσιάσουν στοιχεία ότι ένα μόνο ενεργειακό ποτό μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Ο Δρ John Higgins και οι συνάδελφοί του πρόκειται να παρουσιάσουν τα ευρήματά τους την επόμενη εβδομάδα στις επιστημονικές συνεδρίες του American Heart Association (AHA) 2018, που θα πραγματοποιηθούν στο Σικάγο, IL. Κατά τη διάρκεια της τριήμερης συνόδου κορυφής, οι ειδικοί θα παρουσιάσουν τα τελευταία ευρήματα και προόδους που σχετίζονται με την καρδιαγγειακή υγεία και φροντίδα.
Η υγεία των αιμοφόρων αγγείων είναι έντονα μειωμένη
Η μελέτη περιελάμβανε 44 νέους, υγιείς συμμετέχοντες. Όλοι ήταν φοιτητές ιατρικής στα 20 τους που δεν καπνίζουν συνήθως.
Οι ερευνητές δοκίμασαν τη λειτουργία των ενδοθηλιακών (αιμοφόρων αγγείων) των συμμετεχόντων στη βασική γραμμή, για να διαπιστώσουν πώς θα επηρεάσουν τα ενεργειακά ποτά.
Οι συμμετέχοντες έπειτα έκαναν ένα ποτό ενέργειας 24 ουγγιών. Ενενήντα λεπτά αργότερα, οι ερευνητές πραγματοποίησαν ξανά τις δοκιμές ενδοθηλιακής λειτουργίας.
Στο σημάδι των 90 λεπτών, οι δοκιμές έδειξαν ότι οι μαθητές είχαν φτωχότερη διαστολή μέσω της ροής της αρτηρίας από ότι είχαν πριν καταναλώσουν τα ενεργειακά ποτά.
Η διαστολή που προκαλείται από τη ροή της αρτηρίας δείχνει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων. Κατά την έναρξη, είχε διάμετρο περίπου 5,1%, κατά μέσο όρο.
Μετά την κατανάλωση ενεργειακού ποτού, αυτή η μέτρηση μειώθηκε σε διάμετρο 2,8%. Οι ερευνητές εξηγούν ότι αυτό δείχνει οξεία βλάβη της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων.
Οι συγγραφείς της μελέτης εικάζουν ότι η εξασθένηση της αγγειακής λειτουργίας μπορεί να προκύψει από ένα συνδυασμό ουσιών που χρησιμοποιούνται συνήθως σε ενεργειακά ποτά, συμπεριλαμβανομένων καφεΐνης, ταυρίνης, ζάχαρης και διεγερτικών βοτάνων.
Ο Δρ Higgins και η ομάδα του εξηγούν ότι είναι ακόμη ασαφές εάν τα ενεργειακά ποτά είναι ασφαλή για κατανάλωση και σε ποιες ποσότητες. Προσθέτουν:
«Καθώς τα ενεργειακά ποτά γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, είναι σημαντικό να μελετήσουμε τις επιπτώσεις αυτών των ποτών σε όσους τα καταναλώνουν συχνά και να προσδιορίσουν καλύτερα τι, εάν υπάρχει, είναι ένα πρότυπο ασφαλούς κατανάλωσης.»
