Μπορεί το saw palmetto να μειώσει τον διογκωμένο προστάτη;
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το saw palmetto ως μια φυσική θεραπεία για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, η οποία είναι μια μη καρκινική διεύρυνση του προστάτη.
Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH) είναι μια κοινή πάθηση σε ηλικιωμένους. Ο προστάτης μεγαλώνει και εμποδίζει τη ροή των ούρων. Προκαλεί συμπτώματα του ουροποιητικού συστήματος και της ουροδόχου κύστης που σταδιακά επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου.
Είδε το palmetto, ή Ο Serenoa μετανοεί, είναι ένα φυτό που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ως φυσική θεραπεία. Οι ιθαγενείς Αμερικανοί συνήθιζαν να παίρνουν το βότανο για να ενισχύσουν τη γονιμότητα και να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα του ουροποιητικού συστήματος. Σύμφωνα με The New England Journal of Medicine, πάνω από 2 εκατομμύρια άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες χρησιμοποιούν το βότανο για τη θεραπεία της BPH και άλλων προβλημάτων του προστάτη. Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την υποστήριξη της αποτελεσματικότητάς της.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη του saw palmetto για BPH.
Λειτουργεί το saw palmetto για το BPH;
Το Saw palmetto φαίνεται να επιβραδύνει την παραγωγή ενός συγκεκριμένου ενζύμου που ονομάζεται 5-άλφα αναγωγάση, αυτό το ένζυμο μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διυδροτεστοστερόνη (DHT) στον προστάτη.
Αν και το DHT παίζει ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη του προστάτη, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα προστάτη όπως η BPH.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη του saw palmetto θα μειώσει τα συμπτώματα της BPH εμποδίζοντας την παραγωγή DHT.
Ωστόσο, υπάρχει έλλειψη στοιχείων που να επιβεβαιώνουν ότι το saw palmetto ωφελεί την υγεία του προστάτη.
Τι λέει η έρευνα
Αν και κάποια πρώιμη έρευνα έδειξε ότι το saw palmetto θα μπορούσε να ωφελήσει τα άτομα με συμπτώματα BPH, μετέπειτα μελέτες αντικρούουν αυτά τα ευρήματα.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2011 ακολούθησε την πρόοδο 306 ανδρών με μέτρια συμπτώματα ΒΡΗ για 72 εβδομάδες καθώς έλαβαν εκχυλίσματα φρούτων με πριόνι ή εικονικό φάρμακο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στα αποτελέσματα μεταξύ των δύο ομάδων.
Ακόμη και όταν οι συμμετέχοντες έλαβαν τριπλή δόση saw palmetto αντί της τυπικής δόσης 320 mg (mg) που ήταν κοινή σε προηγούμενες έρευνες, οι συμμετέχοντες δεν παρουσίασαν σημαντικά οφέλη.
Αυτά τα ευρήματα υποστηρίζουν έρευνα του 2006, η οποία δεν βρήκε βελτίωση στα συμπτώματα της BPH μετά από 12 μήνες χρήσης του saw palmetto.
Μια ανασκόπηση Cochrane του 2012 για 32 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν 5.666 άνδρες αμφισβητεί περαιτέρω την αποτελεσματικότητα του saw palmetto στη θεραπεία συμπτωμάτων της BPH. Η κριτική αναφέρει ότι το saw palmetto δεν βελτιώνει την υπερβολική νυχτερινή ούρηση (νυκτουρία), τη μέγιστη ροή ούρων ή άλλα συμπτώματα ούρων σε σύγκριση με εικονικό φάρμακο.
Είδα το palmetto για άλλους όρους
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το saw palmetto για τη θεραπεία άλλων καταστάσεων υγείας, όπως:
- απώλεια μαλλιών
- προβλήματα ορμονών
- χαμηλή σεξουαλική ορμή
- πυελικός πόνος
- καρκίνος του προστάτη
- χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων
- προβλήματα ούρων
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) δηλώνει ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι το saw palmetto είναι αποτελεσματικό για οποιαδήποτε κατάσταση υγείας, παρά τη δημοτικότητά του ως φυτική θεραπεία.
Υπάρχουν πιο αποτελεσματικές θεραπείες για αυτά τα προβλήματα. Είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε οποιοδήποτε φυτικό φάρμακο ή συμπλήρωμα.
Παρενέργειες του saw palmetto
Το saw palmetto μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
Το Saw palmetto προκαλεί σχετικά λίγες παρενέργειες. Μπορεί περιστασιακά να οδηγήσει σε ήπια συμπτώματα όπως πεπτική διαταραχή, κακή αναπνοή ή πονοκεφάλους.
Ακόμα και όταν οι άνθρωποι λαμβάνουν υψηλές δόσεις έως και 960 mg, μελέτες δείχνουν ότι το saw palmetto συνήθως δεν προκαλεί σοβαρές αντιδράσεις.
Ωστόσο, υπάρχουν σπάνιες περιπτώσεις ατόμων που συσχετίζουν το saw palmetto με τα ηπατικά τους προβλήματα, οπότε όποιος έχει ή είχε ηπατική νόσο πρέπει να αποφύγει να το πάρει.
Το βότανο είναι επίσης απίθανο να αλληλεπιδράσει με φάρμακα, αλλά δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν ότι είναι ασφαλές. Επομένως, τα άτομα που λαμβάνουν άλλα φάρμακα και επιθυμούν να δοκιμάσουν το saw palmetto θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν το γιατρό τους. Υπάρχει κάποιος κίνδυνος αλληλεπίδρασης του saw palmetto με ασπιρίνη ή φάρμακα πήξης του αίματος.
Τέλος, μέχρι σήμερα μελέτες επικεντρώθηκαν σε άντρες που χρησιμοποιούν πριονωτό πριόνι. Δεν υπάρχουν πολλές διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με τις επιδράσεις ή την ασφάλεια του βοτάνου σε γυναίκες ή παιδιά.
Ιατρικές θεραπείες για BPH
Τα άτομα με BPH μπορεί να επιθυμούν να δοκιμάσουν ιατρικές θεραπείες, ειδικά όταν τα συμπτώματά τους είναι σοβαρά ή δεν λειτουργούν φυσικές θεραπείες.
Παράγοντες που θα επηρεάσουν την επιλογή της ιατρικής θεραπείας περιλαμβάνουν την ηλικία του ατόμου, το μέγεθος του προστάτη του και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του.
Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
φαρμακευτική αγωγή
Διάφορα φάρμακα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία της BPH όταν τα συμπτώματα είναι ήπια ή μέτρια, όπως:
- Αναστολείς της 5-άλφα αναγωγάσης, όπως το dutasteride (Avodart) και το finasteride (Proscar). Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν την παραγωγή DHT.
- Άλφα-αναστολείς, όπως η αλφουζοσίνη (Uroxatral), η δοξαζοσίνη (Cardura) και η ταμσουλοσίνη (Flomax). Αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν τους μύες του προστάτη και της ουροδόχου κύστης για να διευκολύνουν την ούρηση.
Μερικές φορές, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη ενός συνδυασμού αναστολέων 5-άλφα αναγωγάσης και άλφα-αναστολέων.
Χειρουργική επέμβαση
Χειρουργικές θεραπείες μπορεί να είναι απαραίτητες εάν τα φάρμακα δεν λειτουργούν ή εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά. Υπάρχουν πολλοί τύποι χειρουργικών επεμβάσεων που μπορούν να θεραπεύσουν την BPH και η επιλογή της διαδικασίας θα εξαρτηθεί από την υγεία και τα συμπτώματα του ατόμου.
Είναι δυνατή η χρήση ελάχιστα επεμβατικών χειρουργικών επεμβάσεων και διαδικασιών για:
- αφαίρεση ορισμένων τμημάτων του προστάτη που εμποδίζουν τη ροή των ούρων
- κάνοντας μικρές τομές (περικοπές) στον προστάτη για να βελτιώσετε τη ροή των ούρων
- παροχή ενέργειας μικροκυμάτων ή ραδιοκυμάτων στον προστάτη για την καταστροφή του υπερβολικού ιστού
Μια άλλη επιλογή είναι η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση, η οποία θα περιλαμβάνει την τομή στην κάτω κοιλιακή χώρα για την αφαίρεση του προστάτη. Καθώς αυτή η διαδικασία ενέχει κάποιο κίνδυνο, γενικά προορίζεται για άτομα με πολύ μεγάλο προστάτη ή με βλάβη στην ουροδόχο κύστη.
Θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ περιλαμβάνει τη χρήση μιας ισχυρής δέσμης ακτινοβολίας φωτός για την απομάκρυνση του υπερβολικού ιστού του προστάτη. Αυτή η διαδικασία συνήθως παρέχει άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα και είναι λιγότερο επικίνδυνη από την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση.
Οικιακές θεραπείες
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ενός διευρυμένου προστάτη. Τα άτομα με BPH μπορούν να δοκιμάσουν:
- Εκπαιδεύστε την ουροδόχο κύστη για ούρηση σε τακτά χρονικά διαστήματα (συνήθως κάθε 4 ώρες).
- Αποφεύγοντας να περιμένετε πολύ καιρό για ούρηση καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τον μυ της ουροδόχου κύστης.
- Περιμένετε λίγα λεπτά μετά την ούρηση και στη συνέχεια προσπαθήστε να ουρήσετε ξανά. Αυτή η τεχνική, που ονομάζεται διπλό κενό, βοηθά να διασφαλιστεί ότι η κύστη είναι εντελώς άδεια.
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή και διατηρώντας ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος.
- Άσκηση τακτικά για αποφυγή κατακράτησης ούρων.
- Κρατώντας ζεστό για να αποφύγετε την κατακράτηση ούρων και να μειώσετε την επείγουσα ανάγκη ούρων.
- Διακοπή της κατανάλωσης υγρών 2 ώρες πριν από το κρεβάτι για την πρόληψη της νυκτουρίας.
- Αποφεύγοντας την καφεΐνη και το αλκοόλ καθώς και οι δύο ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη.
- Περιορισμός της χρήσης αποσυμφορητικών και αντιισταμινικών καθώς αυτά τα φάρμακα μειώνουν τη ροή των ούρων.
Πότε να δείτε γιατρό
Άτομα που παρατηρούν αλλαγές στις συνήθειες των ούρων τους πρέπει να δουν έναν γιατρό, ακόμη και αν τα συμπτώματα δεν προκαλούν δυσφορία. Οποιεσδήποτε αλλαγές μπορεί να υποδηλώνουν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση που μπορεί να απαιτεί άμεση θεραπεία. Είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε οποιοδήποτε βότανο ή φάρμακο.
Τα προβλήματα ούρων που δεν έχουν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές όπως απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος, η οποία αποτρέπει την ούρηση. Άτομα που δεν μπορούν να περάσουν ούρα χρειάζονται επείγουσα ιατρική περίθαλψη.
Πάρε μακριά
Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι το saw palmetto μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της BPH.
Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι θα παρατηρήσουν βελτίωση στα συμπτώματα της BPH μετά από συμβατική θεραπεία. Για να αποφευχθεί η επιστροφή ή η επιδείνωση των συμπτωμάτων, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη φαρμάκων σε μακροπρόθεσμη βάση. Μερικές φορές, επαναλαμβανόμενες θεραπείες μπορεί να είναι απαραίτητες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.
Πολλοί άνδρες θα αισθανθούν καλύτερα όταν κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τρώγοντας υγιεινά, άσκηση και προπόνηση στην ουροδόχο κύστη.
