Η μετφορμίνη σας βοηθά να χάσετε βάρος;

ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ ΤΗΣ ΜΕΤΡΟΥΜΡΙΝΗΣ ΕΠΕΚΤΑΜΕΝΗΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗΣ

Τον Μάιο του 2020, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε σε ορισμένους κατασκευαστές παρατεταμένης απελευθέρωσης μετφορμίνης να αφαιρέσουν ορισμένα από τα δισκία τους από την αγορά των ΗΠΑ. Αυτό συμβαίνει επειδή βρέθηκε ένα απαράδεκτο επίπεδο πιθανού καρκινογόνου παράγοντα (καρκινογόνος παράγοντας) σε ορισμένα δισκία μετφορμίνης παρατεταμένης αποδέσμευσης. Εάν λαμβάνετε αυτό το φάρμακο, καλέστε τον γιατρό σας. Θα σας συμβουλέψουν εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακό σας ή εάν χρειάζεστε νέα συνταγή.

Η μετφορμίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη θεραπεία ατόμων με διαβήτη τύπου 2. Λειτουργεί παράλληλα με άλλα φάρμακα και ινσουλίνη για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με την πάθηση.

Οι γιατροί συνήθως δεν συνταγογραφούν μετφορμίνη για διαβήτη τύπου 1. Μπορούν μερικές φορές να το συνταγογραφήσουν σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, αν και αυτή η χρήση δεν έχει εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA).

Ομοίως, το FDA δεν έχει επιβάλει κυρώσεις στη μετφορμίνη για να βοηθήσει όσους θέλουν να ρίξουν τα κιλά όταν είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Σε αυτό το άρθρο, ρίχνουμε μια ματιά στον αντίκτυπο που έχει η μετφορμίνη στο βάρος, καθώς και τον τρόπο χρήσης του φαρμάκου.

Η μετφορμίνη οδηγεί σε απώλεια βάρους;

Η μετφορμίνη έχει βρεθεί ότι οδηγεί σε απώλεια βάρους, αν και ο λόγος για αυτό είναι ασαφής.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν χάσει βάρος από τη λήψη μετφορμίνης, αλλά δεν είναι τα μόνα που επωφελούνται από το φάρμακο με αυτόν τον τρόπο.

Μια μελέτη που περιελάμβανε άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα και είχαν αντίσταση στην ινσουλίνη έδειξαν ότι έχασαν βάρος ενώ έλαβαν μετφορμίνη.

Ενώ ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η μετφορμίνη οδηγεί σε απώλεια βάρους, ούτε οι γιατροί ούτε οι επιστήμονες είναι σίγουροι πώς λειτουργεί.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι το φάρμακο μειώνει την όρεξη. Άλλοι πιστεύουν ότι αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αποθηκεύει και χρησιμοποιεί λίπος.

Οι γιατροί τείνουν να προτείνουν ορισμένες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής παράλληλα με τη μετφορμίνη και φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2 ή το prediabetes. Πολλές από αυτές τις αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής είναι επίσης πιθανό να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους εάν το άτομο ακολουθήσει τις συστάσεις.

Η μετφορμίνη από μόνη της μπορεί να μην είναι αρκετή για να προκαλέσει απώλεια βάρους, εάν δεν λαμβάνει άλλες υγιεινές συνήθειες από το άτομο που χρησιμοποιεί μετφορμίνη.

Τα άτομα που ελπίζουν να χάσουν βάρος από τη μετφορμίνη θα πρέπει επίσης να ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, χαμηλών θερμίδων και να ασκούν τακτικά.

Τα άτομα που δεν τηρούν άλλες υγιεινές συνήθειες μπορεί να μην χάσουν βάρος στη μετφορμίνη.

Πρέπει να χρησιμοποιείται μετφορμίνη για απώλεια βάρους;

Το FDA δεν έχει εγκρίνει μετφορμίνη για λόγους απώλειας βάρους. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί θα το συνταγογραφήσουν σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα και έχουν διαβήτη τύπου 2 ή prediabetes.

Τούτου λεχθέντος, εάν η μετφορμίνη συνταγογραφείται σε κάποιον που πληροί αυτές τις προϋποθέσεις, αυτό το άτομο πρέπει να υιοθετήσει άλλες υγιεινές συνήθειες για να υποστηρίξει την απώλεια βάρους. Αυτές οι συνήθειες περιλαμβάνουν τη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, δίαιτα χαμηλών θερμίδων και τακτική άσκηση.

Η μετφορμίνη δεν είναι ένα φάρμακο ταχείας επιδιόρθωσης και θαύματος. Είναι πολύ πιο πιθανό τα άτομα που λαμβάνουν μετφορμίνη να χάσουν βάρος σταδιακά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα άτομα που χάνουν βάρος ενώ λαμβάνουν μετφορμίνη μπορεί να το ανακτήσουν εάν σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο.

Δοσολογία

Ένα σχέδιο δοσολογίας πρέπει να αποφασιστεί από έναν γιατρό, για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Η ακριβής δοσολογία της μετφορμίνης που πρέπει να λαμβάνουν οι άνθρωποι ποικίλλει. Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του σχετικά με τη σωστή δοσολογία και να αναφέρει τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη του φαρμάκου.

Η δοσολογία της μετφορμίνης βασίζεται σε κάποιον που έχει διαβήτη τύπου 2. Το ποσό που παίρνει ένα άτομο εξαρτάται από τη μορφή της μετφορμίνης και της μάρκας. Οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν ορισμένους τύπους του φαρμάκου με γεύματα, μερικά από μόνα τους και άλλα με ινσουλίνη.

Μερικές από τις συστάσεις και τις οδηγίες δοσολογίας περιλαμβάνουν:

• Για μετφορμίνη και δισκία παρατεταμένης αποδέσμευσης, οι δόσεις κυμαίνονται μεταξύ 500 και 1000 mg (mg) και δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 2.500 mg την ημέρα για ενήλικες.
• Για υγρές μορφές, οι δόσεις κυμαίνονται μεταξύ 5 και 8,5 ml (ml) για ενήλικες και δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 25 ml την ημέρα.
• Τα παιδιά που λαμβάνουν υγρές μορφές χρησιμοποιούν συνήθως 5 ml δύο φορές την ημέρα. Για τις περισσότερες μορφές, τα παιδιά πρέπει να ακολουθούν δόσεις που συνιστά ο γιατρός τους.

Εάν ένα άτομο παραλείψει μια δόση μετφορμίνης, θα πρέπει να προσπαθήσει να το πάρει το συντομότερο δυνατό. Εάν είναι πολύ κοντά στην επόμενη προγραμματισμένη δόση, η χαμένη δόση θα πρέπει να παραλειφθεί. Δεν συνιστάται διπλασιασμός σε δόσεις μετφορμίνης.

Όπως πάντα, ένα άτομο πρέπει να μιλήσει στον γιατρό του σχετικά με τη σωστή δοσολογία και τυχόν αλλαγές στο φάρμακό του.

Κίνδυνοι και παρενέργειες

Τα δισκία μετφορμίνης μπορεί να έχουν ορισμένες δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες. Το FDA έχει εκδώσει το πιο σοβαρό επίπεδο προειδοποίησης για τη μετφορμίνη.

Αν και σπάνια, η μετφορμίνη μπορεί να προκαλέσει γαλακτική οξέωση. Η γαλακτική οξέωση είναι μια μη ασφαλής συσσώρευση γαλακτικού οξέος στο αίμα.

Ένα άτομο πρέπει να πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για θεραπεία αμέσως εάν λαμβάνει μετφορμίνη και εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αδυναμία
• δυσκολία αναπνοής
• κούραση
• μια αίσθηση ζάλης
• ανεξήγητος ή ασυνήθιστος μυϊκός πόνος,
• ασυνήθιστη υπνηλία
• πόνος στο στομάχι
• ναυτία ή έμετο
• αργό ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό

Τα άτομα με τον μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης γαλακτικής οξέωσης περιλαμβάνουν:

• άτομα που χρησιμοποιούν ή κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ενώ λαμβάνουν μετφορμίνη
• άτομα με ηπατικά προβλήματα
• άτομα με νεφρικά προβλήματα

Μια άλλη σοβαρή παρενέργεια είναι μια αντίδραση χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Όταν συμβεί αυτό, το σάκχαρο στο αίμα ενός ατόμου μειώνεται σε μη ασφαλή επίπεδα.

Εάν το σάκχαρο στο αίμα ενός ατόμου πέσει πολύ χαμηλά, διατρέχουν κίνδυνο για:

• επιληπτικές κρίσεις
• λιποθυμώντας
• εγκεφαλική βλάβη
• θάνατος

Η θεραπεία για μια αντίδραση χαμηλού σακχάρου στο αίμα πρέπει να ξεκινήσει αμέσως για να αποφευχθούν μερικές από τις πιο σοβαρές παρενέργειες. Η θεραπεία συνίσταται στη λήψη 15 έως 20 γραμμαρίων γλυκόζης. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, όπως ζαχαρούχα ποτά και σκληρές καραμέλες.

Τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπνηλία
• ευερέθιστο
• πονοκέφαλο
• αδυναμία
• σύγχυση
• αίσθημα ασταθούς
• Πείνα
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• ιδρώνοντας
• ζάλη

Υπάρχουν και άλλες, λιγότερο σοβαρές παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει και η μετφορμίνη. Μερικές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο περιλαμβάνουν:

• αέριο
• διάρροια
• ναυτία
• καούρα
• πόνος στο στομάχι

Άλλοι τρόποι για να χάσετε βάρος

Η άσκηση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς τη χρήση μετφορμίνης. Τα περισσότερα από αυτά περιλαμβάνουν την εύλογη αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής.

Τα ακόλουθα βήματα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να αρχίσει να χάνει βάρος:

• ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή βασισμένη στην κατανάλωση πολλών φρούτων και μη αμυλούχων λαχανικών
• να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά καρδιαγγειακής άσκησης πέντε φορές την εβδομάδα
• προσθέτοντας ασκήσεις προπόνησης δύναμης για την οικοδόμηση μυών
• πίνοντας άφθονο νερό
• περιορισμός της ζάχαρης
• να κοιμάσαι αρκετά
• κρατώντας ένα περιοδικό τροφίμων για να παρακολουθείτε τη διατροφή
• να λαμβάνετε υποστήριξη από φίλους και συγγενείς

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προταθεί χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για άτομα που είναι παχύσαρκα και δεν μπορούν να χάσουν βάρος με άλλους τρόπους.

Πότε να δείτε γιατρό

Όποιος είναι παχύσαρκος ή υπέρβαρος και προσπαθεί να χάσει βάρος πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Ένας γιατρός μπορεί καλύτερα να σας συμβουλεύσει πώς να ξεκινήσετε να χάσετε βάρος με ασφάλεια.

Όσοι έχουν προσπαθήσει να χάσουν βάρος και έχουν αποτύχει θα πρέπει επίσης να δουν έναν γιατρό.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 ή διαβήτη τύπου 2 πρέπει να επισκέπτονται τακτικά έναν γιατρό.

Πάρε μακριά

Η χρήση μετφορμίνης μπορεί να ληφθεί υπόψη για άτομα με διαβήτη τύπου 2 για να τους βοηθήσουν να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Μια δευτερεύουσα παρενέργεια μπορεί να είναι η απώλεια βάρους, γεγονός που οδηγεί ορισμένους να πιστεύουν ότι μπορεί να είναι ένα βιώσιμο φάρμακο για χρήση για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, οι ερευνητές εξακολουθούν να μην είναι σαφείς σχετικά με το εάν η μετφορμίνη έχει πραγματικό αντίκτυπο στο βάρος ή εάν η απώλεια βάρους οφείλεται σε αλλαγές στον τρόπο ζωής σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Τα άτομα που δεν έχουν διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει πιθανότατα να αναζητήσουν πιο παραδοσιακές μεθόδους απώλειας βάρους μέσω διατροφής και άσκησης ή πιθανώς άλλων φαρμάκων ή διαδικασιών για τον έλεγχο του βάρους τους.