Χαμηλά και φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα είναι η ποσότητα οξυγόνου που κυκλοφορεί στο αίμα. Το μεγαλύτερο μέρος του οξυγόνου μεταφέρεται από ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία συλλέγουν οξυγόνο από τους πνεύμονες και το παραδίδουν σε όλα τα μέρη του σώματος.
Το σώμα παρακολουθεί στενά τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα για να τα διατηρήσει εντός συγκεκριμένου εύρους, έτσι ώστε να υπάρχει αρκετό οξυγόνο για τις ανάγκες κάθε κυττάρου στο σώμα.
Το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα ενός ατόμου είναι ένας δείκτης του πόσο καλά το σώμα διανέμει οξυγόνο από τους πνεύμονες στα κύτταρα και μπορεί να είναι σημαντικό για την υγεία των ανθρώπων.
Κανονικά και χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
Τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μπορούν να μετρηθούν χρησιμοποιώντας παλμικό οξύμετρο.
Ένα φυσιολογικό επίπεδο οξυγόνου στο αίμα κυμαίνεται μεταξύ 75 και 100 mm υδραργύρου (mm Hg).
Ένα επίπεδο οξυγόνου στο αίμα κάτω από 60 mm Hg θεωρείται χαμηλό και μπορεί να απαιτεί συμπλήρωση οξυγόνου, ανάλογα με την απόφαση του γιατρού και την ατομική περίπτωση.
Όταν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα είναι πολύ χαμηλό σε σύγκριση με το μέσο επίπεδο ενός υγιούς ατόμου, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πάθησης γνωστής ως υποξαιμία. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός έχει δυσκολία στην παροχή οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα του.
Πώς μετράται το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα;
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος παρακολούθησης των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα είναι με ένα αρτηριακό αέριο αίματος ή μια δοκιμή ABG. Για αυτό το τεστ, ένα δείγμα αίματος λαμβάνεται από μια αρτηρία, συνήθως στον καρπό. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ ακριβής, αλλά μπορεί να είναι λίγο επώδυνη.
Μια δοκιμή ABG μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει στο σπίτι, επομένως ένα άτομο μπορεί να επιθυμεί να κάνει μια εναλλακτική δοκιμή, χρησιμοποιώντας μια μικρή συσκευή γνωστή ως παλμικό οξύμετρο.
Ένα παλμικό οξύμετρο είναι ένα μικρό κλιπ που συχνά τοποθετείται σε ένα δάχτυλο, αν και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο αυτί ή στο δάχτυλο. Μετράει το οξυγόνο του αίματος έμμεσα μέσω της απορρόφησης του φωτός μέσω του σφυγμού ενός ατόμου.
Αν και η δοκιμή παλμικού οξυμέτρου είναι ευκολότερη, ταχύτερη και όχι οδυνηρή, δεν είναι τόσο ακριβής όσο η δοκιμή ABG. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να επηρεαστεί από παράγοντες όπως βρώμικα δάχτυλα, έντονα φώτα, βερνίκι νυχιών και κακή κυκλοφορία στα άκρα.
Για άτομα που επιθυμούν να αγοράσουν παλμικό οξύμετρο, υπάρχει μια σειρά από εύχρηστες συσκευές διαθέσιμες στο διαδίκτυο.
Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων οξυγόνου στο αίμα
Τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε ανώμαλη κυκλοφορία και να προκαλέσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- δυσκολία στην αναπνοή
- πονοκέφαλο
- ανησυχία
- ζάλη
- γρήγορη αναπνοή
- πόνος στο στήθος
- σύγχυση
- υψηλή πίεση του αίματος
- έλλειψη συντονισμού
- οπτικές διαταραχές
- αίσθηση ευφορίας
- γρήγορος καρδιακός παλμός
Αιτίες
Η υποξαιμία ή τα επίπεδα οξυγόνου κάτω από τις κανονικές τιμές, μπορεί να προκληθούν από:
- όχι αρκετό οξυγόνο στον αέρα
- αδυναμία των πνευμόνων να εισπνεύσουν και να στείλουν οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς
- αδυναμία κυκλοφορίας του αίματος στους πνεύμονες, συλλογή οξυγόνου και μεταφορά του γύρω από το σώμα
Διάφορες ιατρικές καταστάσεις και καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στους παραπάνω παράγοντες, όπως:
- βρογχικο Ασθμα
- καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των συγγενών καρδιακών παθήσεων
- Μεγάλο υψόμετρο
- αναιμία
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή ΧΑΠ
- διάμεση πνευμονοπάθεια
- εμφύσημα
- σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας ή ARDS
- πνευμονία
- απόφραξη αρτηρίας στον πνεύμονα, για παράδειγμα, λόγω θρόμβου αίματος
- πνευμονική ίνωση ή ουλές και βλάβες στους πνεύμονες
- παρουσία αέρα ή αερίου στο στήθος που κάνει τους πνεύμονες να καταρρεύσουν
- περίσσεια υγρού στους πνεύμονες
- άπνοια ύπνου όπου η αναπνοή διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου
- ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ναρκωτικών και παυσίπονων
Πότε να δείτε γιατρό
Οι άνθρωποι πρέπει να δουν έναν γιατρό εάν:
- βιώνετε σοβαρή και ξαφνική δύσπνοια
- βιώνετε δύσπνοια όταν ξεκουράζεστε
- έχετε σοβαρή δύσπνοια που επιδεινώνεται κατά την άσκηση ή τη σωματική δραστηριότητα
- ξυπνήστε ξαφνικά με δύσπνοια ή αίσθημα πνιγμού
- βρίσκονται σε μεγάλο υψόμετρο (πάνω από 8.000 πόδια ή 2.400 μέτρα) και αντιμετωπίζουν σοβαρή δύσπνοια με βήχα, γρήγορο καρδιακό παλμό και κατακράτηση υγρών
Θεραπεία
Η θεραπεία για χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα περιλαμβάνει τη λήψη συμπληρωματικού οξυγόνου. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι όταν ονομάζεται οικιακή θεραπεία οξυγόνου ή HOT.
Υπάρχει μια σειρά συσκευών για την παράδοση και παρακολούθηση του HOT, αλλά ορισμένες από αυτές θεωρούνται φάρμακα και χρειάζονται συνταγή.
Μερικά μέτρα αυτο-φροντίδας μπορούν να ληφθούν από τους ανθρώπους για τη μείωση των συμπτωμάτων δύσπνοιας και τη βελτίωση της γενικής υγείας και της ποιότητας ζωής. Αυτά περιλαμβάνουν:
- σταματώντας το κάπνισμα
- αποφεύγοντας το παθητικό κάπνισμα σε μέρη όπου καπνίζουν άλλοι
- τρώει μια υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά
- ασκείστε τακτικά
Αποψη
Τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα δεν είναι απαραίτητα επιβλαβή και μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα που μπορούν να αναρρώσουν ή σε υγιή άτομα όταν βρίσκονται σε μεγάλο υψόμετρο. Αυτοί οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να παρακολουθούν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα τους τακτικά.
Αλλά τα άτομα με χρόνιες πνευμονικές παθήσεις, όπως η ΧΑΠ, η πνευμονική ίνωση ή το εμφύσημα, μπορεί να έχουν επίπεδα οξυγόνου στο αίμα κάτω από το φυσιολογικό λόγω της ασθένειάς τους. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να απαιτούν τακτική παρακολούθηση του οξυγόνου στο αίμα.
Άτομα με χαμηλό οξυγόνο στο αίμα μπορούν επίσης να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να μην καπνίζουν ή να βελτιώσουν τη διατροφή και την άσκηση των συνηθειών τους, καθώς και να λάβουν συμπληρωματικό οξυγόνο.
Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.
