Θεραπείες για δυσκοιλιότητα της ελκώδους κολίτιδας
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει την επένδυση του παχέος εντέρου, προκαλώντας φλεγμονή και έλκος. Η διάρροια είναι συχνή και μπορεί επίσης να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα μπορούν να θεραπεύσουν τη δυσκοιλιότητα.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ελκώδους κολίτιδας και της δυσκοιλιότητας και λάβετε μερικές συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε αυτό το σύμπτωμα.
Ελκώδης κολίτιδα και δυσκοιλιότητα
Τα κοινά συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας περιλαμβάνουν διάρροια και αιματηρά, συχνά κόπρανα, αλλά η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να επηρεάσει ορισμένα άτομα.
Ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα όταν έχει λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα. Αυτές οι κινήσεις μπορεί να παράγουν σκληρά, ξηρά κόπρανα που είναι δύσκολο ή επώδυνο να περάσουν.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ελκώδους κολίτιδας, αλλά η πιο κοινή μορφή είναι η περιφερική ελκώδης κολίτιδα. Αυτός ο τύπος επηρεάζει περίπου το 80% των ατόμων που λαμβάνουν νέα διάγνωση.
Στην περιφερική ελκώδη κολίτιδα, τα συμπτώματα επηρεάζουν μόνο την αριστερή πλευρά του παχέος εντέρου. Όταν ένα άτομο έχει ελκώδη κολίτιδα στην αριστερή πλευρά, μπορεί να εμφανίσει δυσκοιλιότητα στη δεξιά πλευρά - αυτό ονομάζεται εγγύς δυσκοιλιότητα.
Υπάρχει σχέση μεταξύ άγχους και δυσκοιλιότητας; Μάθετε εδώ.
Θεραπείες
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε άτομα με ελκώδη κολίτιδα, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τον τρόπο ζωής του ατόμου.
1. Διαιτητικές αλλαγές
Οι διατροφικές αλλαγές είναι συνήθως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση αυτού του συμπτώματος.
Αυτές οι αλλαγές περιλαμβάνουν:
Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες: Οι τρέχουσες οδηγίες προτείνουν στους ενήλικες να καταναλώνουν 22,4-33,6 γραμμάρια (g) διαιτητικών ινών την ημέρα, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο τους. Η προσθήκη περισσότερων φυτικών τροφίμων στη διατροφή και η εναλλαγή από ψωμί λευκού σε ολικής αλέσεως είναι δύο τρόποι για να γίνει αυτό.
Πόσιμο νερό: Η κατανάλωση περίπου 2 λίτρων νερού την ημέρα μπορεί να βοηθήσει. Η υπέρβαση αυτής της ποσότητας δεν φαίνεται να επιφέρει πρόσθετα οφέλη, οπότε οι άνθρωποι δεν πρέπει να πίνουν περισσότερο εκτός εάν διψούν.
Τρώγοντας μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυτική διατροφή: Αυτή η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
2. Παρακολούθηση των κινήσεων του εντέρου
Η παρακολούθηση των κινήσεων του εντέρου μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να καθορίσει εάν η κατάστασή του βελτιώνεται ή επιδεινώνεται.
Άλλες χρήσιμες πρακτικές περιλαμβάνουν την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε κανονική ώρα κάθε μέρα, όπως για πρωινό, και την απόπειρα να κάνετε μια κίνηση του εντέρου την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Οι συμβουλές για τη διατήρηση τακτικών κινήσεων του εντέρου περιλαμβάνουν:
- παρακολούθηση των κινήσεων του εντέρου σε ένα περιοδικό, σημειώνοντας τον χρόνο, τη συχνότητα και τον τύπο
- αγωνιζόμαστε για κανονικότητα στις κινήσεις του εντέρου αλλά δεν τεντώνουμε
- αποφεύγοντας την καθυστέρηση των κινήσεων του εντέρου
3. Άσκηση
Η έρευνα δείχνει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας, ειδικά σε ηλικιωμένους. Ωστόσο, η φυσική δραστηριότητα είναι πιθανό να είναι μόνο ένας παράγοντας μεταξύ πολλών.
Οι επιλογές άσκησης χαμηλού αντίκτυπου περιλαμβάνουν το περπάτημα στην εργασία, το κολύμπι και τη γιόγκα.
4. Καθαρτικά χωρίς συνταγή
Εάν η δίαιτα, η ενυδάτωση και η άσκηση δεν διευκολύνουν τα συμπτώματα, ορισμένα άτομα με ελκώδη κολίτιδα μπορεί να βρουν ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα λαμβάνοντας καθαρτικά χωρίς συνταγή (OTC).
Οι άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν καθαρτικά οποιουδήποτε είδους, συμπεριλαμβανομένων των OTC φαρμάκων, με προσοχή. Είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε καθαρτικά, καθώς μπορεί να έχουν κάποια δυσμενή αποτελέσματα.
5. Άλλα φάρμακα
Μια σειρά από άλλα φάρμακα και καθαρτικά συνταγογράφησης μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με δυσκοιλιότητα να βρει ανακούφιση.
Αυτά περιλαμβάνουν:
Μαγνήσιο: Μια χαμηλή δόση μπορεί συνήθως να οδηγήσει σε εντερική κίνηση εντός 6 ωρών
Λακτουλόζη: Παρόλο που μπορεί να προκαλέσει αέριο και μπορεί να πάρει περισσότερο χρόνο από ό, τι άλλες επιλογές, η λακτουλόζη μπορεί επίσης να ανακουφίσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Σορβιτόλη: Αυτό το τεχνητό γλυκαντικό είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη λακτουλόζη στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και συνήθως κοστίζει λιγότερο.
Πολυαιθυλενογλυκόλη (PEG): Οι επαγγελματίες του τομέα υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν κυρίως PEG για να καθαρίσουν το πεπτικό σύστημα πριν από μια κολονοσκόπηση. Ωστόσο, μία ή δύο ημερήσιες δόσεις των 17 g μπορεί να ανακουφίσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Anthraquinones: Senna και άλλα διεγερτικά καθαρτικά ενεργοποιούν το πεπτικό σύστημα και συνήθως μπορούν να προωθήσουν την εντερική κίνηση εντός 6-8 ωρών. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν κράμπες.
Παράγωγα διφαινυλομεθανίου: Αυτά είναι παρόμοια με τις ανθρακινόνες και μπορούν να βοηθήσουν άτομα που αντιμετωπίζουν προσωρινή δυσκοιλιότητα. Οι τύποι περιλαμβάνουν το bisacodyl.
Κικινέλαιο: Αυτό το λάδι μπορεί να διεγείρει τα έντερα, αλλά μπορεί να προκαλέσει κράμπες.
Μαλακτικά σκαμνιού: Παραδείγματα περιλαμβάνουν μαλακτικά νάτριο και ορυκτέλαιο. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να μην είναι κατάλληλες για μακροχρόνια χρήση. Η χρήση ορυκτελαίων, για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή και να μειώσει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει ορισμένα θρεπτικά συστατικά.
Κλύσματα: Τα κλύσματα λειτουργούν με την επέκταση και τον ερεθισμό του εντέρου. Συνήθως είναι ασφαλείς στη χρήση, αλλά οι άνθρωποι πρέπει να τους χορηγούν με προσοχή για να αποφευχθούν ζημιές.
Υπόθετα: Τα υπόθετα γλυκερίνης OTC είναι διαθέσιμα, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση τους.
Εκτός από την εύρεση αποτελεσματικών θεραπειών, είναι σημαντικό να έχουμε την υποστήριξη ατόμων που κατανοούν την εμπειρία της ζωής με ελκώδη κολίτιδα.
Το IBD Healthline είναι μια δωρεάν εφαρμογή για άτομα που έχουν λάβει διάγνωση ελκώδους κολίτιδας. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη στο App Store και στο Google Play. Κατεβάστε το εδώ.
Άλλες αιτίες δυσκοιλιότητας
Καταστάσεις άλλες από την ελκώδη κολίτιδα που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν:
- σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
- Η νόσος του Κρον
- κοιλιοκάκη
IBS
Το IBS μπορεί να προκαλέσει κράμπες, φούσκωμα και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, δεν περιλαμβάνει φλεγμονή και δεν προκαλεί σοβαρή βλάβη στα έντερα.
Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν γιατί συμβαίνει το IBS, αλλά δεν φαίνεται να περιλαμβάνει απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το IBS μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, διάρροια ή και τα δύο. Ο συνεχιζόμενος κοιλιακός πόνος είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα IBS.
Λάβετε μερικές συμβουλές εδώ για την αντιμετώπιση του IBS.
Η νόσος του Κρον
Η ελκώδης κολίτιδα προσβάλλει μόνο το παχύ έντερο και το ορθό.
Η νόσος του Crohn είναι μια άλλη μορφή IBD που μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε κατά μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα (GI), που εκτείνεται από το στόμα μέχρι τον πρωκτό. Ωστόσο, επηρεάζει συνήθως το λεπτό έντερο.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να σηματοδοτήσει ότι η ασθένεια επιδεινώνεται. Μπορεί να υποδηλώνει στένωση ή στένωση του εντέρου, επίσης γνωστή ως απόφραξη.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι της νόσου του Crohn. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Κοιλιοκάκη
Ένα άτομο με κοιλιοκάκη έχει φλεγμονώδη απόκριση στη γλουτένη στη διατροφή. Αυτή η απόκριση προκαλεί τραυματισμό στην επένδυση του λεπτού εντέρου. Τα συμπτώματα τελικά εξαφανίζονται εάν ένα άτομο αφαιρέσει προϊόντα που περιέχουν γλουτένη, όπως ψωμί και ζυμαρικά, από τη διατροφή.
Τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματα των εξάρσεων αυξάνοντας παράλληλα τη διάρκεια της ύφεσης. Μάθετε πώς να το κάνετε αυτό.
Πότε να δείτε γιατρό
Ένα άτομο με ελκώδη κολίτιδα πρέπει να κάνει τακτικές εξετάσεις με το γιατρό του για να συζητήσει τις αλλαγές στα συμπτώματά τους, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας.
Τα συμπτώματα που απαιτούν ιατρική θεραπεία περιλαμβάνουν:
- συχνά, αιματηρά κόπρανα
- σοβαρός πόνος στο στομάχι
- κοιλιακή διάταση
- επίμονος έμετος
- κούραση
- απώλεια όρεξης
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
- αναιμία
- πυρετός
Χωρίς θεραπεία, η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά επιπλοκών. Μάθετε γιατί είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν συμπτώματα.
Αποψη
Οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη εντοπίσει ακριβώς τι προκαλεί την ελκώδη κολίτιδα, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκύπτει από ένα συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Είναι μια μακροχρόνια ή χρόνια πάθηση, και τα συμπτώματα μπορεί να αλλάξουν ή να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Ωστόσο, η θεραπεία είναι διαθέσιμη. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
Αμινοσαλικυλικά: Αυτά βοηθούν στη διαχείριση της φλεγμονής.
Κορτικοστεροειδή: Αυτά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ανοσορυθμιστές και βιολογικές θεραπείες: Αυτά αλλάζουν τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Άλλα φάρμακα: Διάφορες επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Με τη θεραπεία, τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν για εβδομάδες, μήνες ή ακόμα και χρόνια. Αυτή η περίοδος χωρίς συμπτώματα ονομάζεται ύφεση. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι θα χρειαστούν τελικά χειρουργική επέμβαση.
Για άτομα με ελκώδη κολίτιδα, η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα. Ακολουθώντας ένα σχέδιο θεραπείας και διατροφικές οδηγίες μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να διαχειριστεί την πάθηση και να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής του.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ύφεση της ελκώδους κολίτιδας εδώ.
Ε:
Είναι ασφαλές να τρώτε τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες με ελκώδη κολίτιδα ή μπορεί να ερεθίσουν το έντερο;
ΕΝΑ:
Τα άτομα με ελκώδη κολίτιδα πρέπει να τρώνε μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, εκτός από τις εκδηλώσεις. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να τρώνε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Saurabh (Seth) Sethi, MD, MPH Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
