Γιατί η ψωρίαση πονάει και πώς να την σταματήσει
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά εξανθήματα, φολιδωτές κηλίδες και άλλες αλλαγές στο δέρμα. Ο κνησμός είναι ένα κοινό σύμπτωμα της ψωρίασης.
Μερικά άτομα με ψωρίαση παρουσιάζουν έντονο κνησμό και το ξύσιμο αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, ο σωστός συνδυασμός κρεμών, φαρμάκων και οικιακών θεραπειών μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό.
Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε γιατί η ψωρίαση προκαλεί συχνά φαγούρα και πώς να την αποτρέψει.
Γιατί φαγούρα η ψωρίαση;
Μεταξύ 70-90% των ατόμων με ψωρίαση εμφανίζουν φαγούρα.
Η ψωρίαση αναπτύσσεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται υπερβολικά δραστικό, αναγκάζοντας το σώμα να παράγει νέα κύτταρα του δέρματος πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Αυτό οδηγεί σε ανυψωμένα λευκά ή ασημένια μπαλώματα (πλάκες) που μπορεί να είναι επώδυνα και φαγούρα.
Η φλεγμονή προκαλεί την αίσθηση κνησμού. Η φλεγμονή είναι η διαδικασία που χρησιμοποιεί το σώμα για την καταπολέμηση της λοίμωξης, για να προστατευθεί από παράγοντες που προκαλούν ασθένειες και να ανταποκριθεί σε πληγές.
Όταν ένα άτομο έχει ψωρίαση, ωστόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλεί εσφαλμένα φλεγμονή, γεγονός που οδηγεί σε φαγούρα. Το ξύσιμο των φαγούρων μπορεί να επιδεινώσει τις πλάκες και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Το συχνό ξύσιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, προκαλώντας πληγές και αυξάνοντας τον χρόνο επούλωσης. Σε απάντηση σε αυτό, το σώμα αυξάνει τα επίπεδα φλεγμονής σε μια προσπάθεια να θεραπεύσει αυτές τις πληγές, κάνοντας την φαγούρα χειρότερη.
Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης συμβουλεύει ότι η φαγούρα από την ψωρίαση μπορεί να αισθάνεται σαν «αίσθηση δαγκώματος, καψίματος» παρόμοια με ένα δάγκωμα πυρκαγιάς.
Άτομα με αντίστροφη ή καμπτική ψωρίαση μπορεί επίσης να αναπτύξουν μολύνσεις ζύμης σε ή κοντά σε δερματικές βλάβες. Η μαγιά είναι ένας τύπος μύκητα που μπορεί να αυξήσει τον πόνο και τον κνησμό της ψωρίασης.
Κνησμούν όλοι οι τύποι ψωρίασης;
Η ψωρίαση πλάκας, ένας τύπος που προκαλεί φολιδωτά, συχνά γκρι χρώματα, είναι ο πιο κοινός τύπος ψωρίασης. Είναι επίσης η πιο κοινή αιτία ψωριασικού κνησμού, αν και άλλες μορφές ψωρίασης μπορεί επίσης να φαγούρα.
Ωστόσο, η σοβαρότητα ενός κνησμού μπορεί να ποικίλλει μεταξύ της μιας φλεγμονής και της επόμενης. Μια φλεγμονή της ψωρίασης μπορεί να προκαλέσει μόνο ήπιο κνησμό, ενώ η ακόλουθη φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αισθήσεις κνησμού.
Είναι πιθανό ένα άτομο να έχει πολλούς τύπους ψωρίασης ταυτόχρονα και να αναπτύξει βλάβες που δεν φαγούρα ή προκαλούν μόνο ήπιο κνησμό.
Πώς να σταματήσετε τον κνησμό
Πολλές επιλογές θεραπείας είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν άτομα που βιώνουν ψωριασική φαγούρα.
Ενυδατικά
Το ξηρό δέρμα μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση, ιδιαίτερα σε ξηρά κλίματα και κατά τους χειμερινούς μήνες.
Η εφαρμογή βαριών ενυδατικών μετά το ντους και αρκετές φορές κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να καταπραΰνει τον κνησμό, να αποτρέψει το ξηρό, σπασμένο δέρμα και να προωθήσει την ταχύτερη επούλωση.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά στα άτομα με ψωρίαση να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα μία φορά την ημέρα ή πιο συχνά εάν το δέρμα γίνει εξαιρετικά ξηρό.
Δροσερές ή θερμές κομπρέσες
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν προσωρινή ανακούφιση από τον κνησμό χρησιμοποιώντας κρύα κομπρέσες και δροσερά ντους.
Άλλοι επίσης βρίσκουν ότι οι ζεστές συμπιέσεις ανακουφίζουν τον πόνο, οπότε η εναλλαγή μεταξύ θερμών και κρύων συμπιεστών μπορεί να βοηθήσει τόσο στον κνησμό όσο και στην ενόχληση.
Οι άνθρωποι δεν πρέπει να κάνουν ζεστά μπάνια και να προσπαθούν να αποφύγουν το ντους για περισσότερο από 10 λεπτά, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό. Η εφαρμογή λοσιόν μετά από ένα δροσερό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να διατηρήσει την υγρασία του δέρματος, μειώνοντας τον κίνδυνο ξηρότητας και κνησμού.
Κρέμες με μούδιασμα και αντι-φαγούρα
Μουδιασμένες κρέμες και σπρέι, όπως η βενζοκαΐνη, μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τον κνησμό.
Άλλα προϊόντα που η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχουν εγκρίνει ως αποτελεσματικά για την ανακούφιση από ψωριασική φαγούρα περιλαμβάνουν:
- λοσιόν καλαμίνης
- τζελ αλόης βέρα
- κάμφορα
- υδροχλωρική διφαινυδραμίνη (HCl)
- μινθόλη
Μερικοί άνθρωποι ανακουφίζονται από την εφαρμογή λοσιόν καλαμίνης ή κολύμβησης σε άλατα Epsom ή Νεκράς Θάλασσας ή πλιγούρι βρώμης, στη συνέχεια ενυδάτωση και εφαρμογή υδροκορτιζόνης, το οποίο είναι ένα ήπιο στεροειδές.
Τοπικά στεροειδή
Οι άνθρωποι μπορούν να εφαρμόσουν τοπικά στεροειδή απευθείας στο δέρμα τους. Η κρέμα υδροκορτιζόνης είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό και διατίθεται χωρίς συνταγή (OTC).
Εάν η υδροκορτιζόνη βοηθά, αλλά δεν ανακουφίζει πλήρως τον κνησμό, ένα άτομο μπορεί να θελήσει να δει έναν γιατρό και να ζητήσει μια ισχυρότερη κρέμα υδροκορτιζόνης μόνο με συνταγή.
Κερατολυτικά προϊόντα
Τα κερατολυτικά είναι προϊόντα που μαλακώνουν και αφαιρούν τα μπαλώματα ψωρίασης, επιταχύνουν τον χρόνο επούλωσης και βοηθούν στη μείωση του κνησμού. Η αφαίρεση των ζυγών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό και να βελτιώσει τις επιπτώσεις άλλων φαρμάκων για την ανακούφιση από τον κνησμό. Η φαινόλη, το σαλικυλικό οξύ και η ουρία είναι μερικά από τα διαθέσιμα κερατολυτικά προϊόντα OTC.
Εάν τα OTC κερατολυτικά δεν λειτουργούν, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη μορφή.
Υπάρχει μια σειρά από κερατολυτικές κρέμες και αλοιφές διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο.
Αποφύγετε το ξύσιμο
Το ξύσιμο μόνο των βλαβών δεν θα επιδεινώσει τον κνησμό. Μπορεί επίσης να τραβήξει την προσοχή στον κνησμό, κάνοντάς το να αισθάνεται χειρότερο και πιο απογοητευτικό.
Το ξύσιμο δεν θα σταματήσει τον κνησμό. Το συχνό ή έντονο ξύσιμο μπορεί να ανοίξει αλλοιώσεις ψωρίασης, επιβραδύνοντας τον χρόνο επούλωσης και αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης. Τα άτομα που πρέπει να ανακουφίσουν τον κνησμό πρέπει να προσπαθήσουν να τρίβουν ή να χτυπήσουν απαλά την περιοχή κοντά στις βλάβες.
Η χρήση άλλων τεχνικών και θεραπειών για να καταπραΰνει τον κνησμό μπορεί να μειώσει την ανάγκη να γρατσουνιστεί.
Διαλογισμός και απόσπαση της προσοχής
Η απόσπαση του μυαλού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επίδρασης του κνησμού στην καθημερινή ζωή. Ένα ενδιαφέρον χόμπι, όπως το σχέδιο, η κηπουρική ή η ζωγραφική, μπορεί να βοηθήσει να εκτρέψει την προσοχή ενός ατόμου από τον κνησμό.
Άλλοι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση μέσω τεχνικών διαλογισμού, όπως βαθιά αναπνοή ή γιόγκα.
Το άγχος είναι επίσης μια πιθανή αιτία για τα συμπτώματα της ψωρίασης. Επομένως, οι δραστηριότητες που μειώνουν το άγχος μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των εξάρσεων
Τρόπος ζωής και αλλαγές στη διατροφή
Εάν ένα άτομο με ψωρίαση είναι υπέρβαρο, μπορεί να επιδεινώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του, συμπεριλαμβανομένου του κνησμού. Το αυξημένο σωματικό λίπος προάγει τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό και να μειώσει τα αποτελέσματα της θεραπείας.
Μια μελέτη του 2018 για 4.534 άτομα με ψωρίαση έδειξε ότι η απώλεια υπερβολικού σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των εξάρσεων και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.
Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή δεν θα προσφέρουν άμεση ανακούφιση, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των εξάρσεων ψωρίασης με την πάροδο του χρόνου.
Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν κρέμες δέρματος και άλλα προϊόντα από ένα φαρμακείο. Είναι επίσης διαθέσιμα για αγορά μέσω Διαδικτύου. Οι άνθρωποι πρέπει να επικοινωνήσουν με το γιατρό τους πριν αγοράσουν κρέμες για να βεβαιωθούν ότι η κρέμα είναι κατάλληλη για αυτούς.
Θεραπεία για την ψωρίαση
Η ψωρίαση έχει εμπλοκή με το δέρμα αλλά επίσης επηρεάζει πολλά άλλα συστήματα του σώματος. Οι εγχώριες θεραπείες και τα αντι-φαγούρα φάρμακα δεν θα θεραπεύσουν την υποκείμενη κατάσταση.
Ο καλύτερος τρόπος για την ανακούφιση του ψωριασικού κνησμού είναι η άμεση αντιμετώπιση της πάθησης. Ενώ οι ερευνητές εξακολουθούν να εργάζονται για μια πλήρη θεραπεία, τα συστηματικά φάρμακα που λειτουργούν σε ολόκληρο το σώμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των εξάρσεων και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.
Ορισμένες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Biologics: Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούν χημικές ουσίες που λαμβάνονται από ζωντανά κύτταρα για να στοχεύουν συγκεκριμένα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένας γιατρός θα τις χορηγήσει με ένεση σε φλέβα και συνήθως τις συνταγογραφεί μόνο σε άτομα που δεν έχουν ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες.
- Μεθοτρεξάτη: Τα άτομα με σοβαρή ψωρίαση μπορούν να χρησιμοποιήσουν μεθοτρεξάτη για να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσουν τη συμμετοχή του στο δέρμα. Ωστόσο, είναι ένα ισχυρό φάρμακο. Όσοι παίρνουν το φάρμακο θα πρέπει να υποβάλλονται σε τακτικές εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας.
- Μαλακτικά: Αυτά είναι εκτός ετικέτας για την ψωρίαση, αλλά οι γιατροί μπορεί να τους συνταγογραφήσουν για να βοηθήσουν ένα άτομο με ψωρίαση να διατηρήσει την υγρασία στο δέρμα, μειώνοντας τον κνησμό και την ευαισθησία.
- Στοματικά ρετινοειδή: Αυτά τα φάρμακα που προέρχονται από βιταμίνη Α είναι χρήσιμα για άτομα με σοβαρή ψωρίαση. Δουλεύουν σε ολόκληρο το σώμα χωρίς να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει άτομα με μειωμένη ανοσολογική λειτουργία, όπως εκείνα με HIV, να ελέγξουν τον κνησμό και τις εξάρσεις.
- Φωτοθεραπεία: Η φωτοθεραπεία είναι μια ελαφριά θεραπεία που εκθέτει το δέρμα σε ελεγχόμενες δόσεις υπεριώδους φωτός. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει παρόμοιο όφελος, αλλά είναι ασφαλέστερο να υποβληθείτε σε ελεγχόμενη φωτοθεραπεία στο ιατρείο.
Υπάρχει μια σειρά από μαλακτικές κρέμες διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο.
Δεν θα λειτουργεί κάθε θεραπεία για όλα τα άτομα με την πάθηση. Ένας γιατρός μπορεί να συζητήσει το εύρος των επιλογών που μπορεί να είναι καλύτερες για κάθε άτομο.
Ε:
Είναι η ψωριασική φαγούρα το χειρότερο είδος;
ΕΝΑ:
Η κλίμακα στην οποία ένα άτομο βιώνει κάθε φαγούρα θα διαφέρει μεταξύ των ατόμων και το ίδιο ισχύει και για την ψωριασική φαγούρα.
Είναι πιθανό να φαγούρα περισσότερο από ένα δάγκωμα κουνουπιών και μπορεί να κυμαίνεται από μια ήπια αίσθηση κνησμού έως μια σοβαρή φαγούρα που κρατά ένα άτομο ξύπνιο τη νύχτα. Το κύριο ζήτημα με φαγούρα είναι όσο περισσότερο το ξύνετε, τόσο χειρότερο θα γίνει.
Η έγκαιρη θεραπεία κατά τη διάρκεια της έκρηξης της ψωρίασης θα ελαχιστοποιήσει τον κνησμό και θα μειώσει το χρόνο που απαιτείται για να υποχωρήσουν οι βλάβες.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
