Πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η περιποίηση των μαλλιών είναι μια πολύ προσωπική επιλογή. Σπάνια υπάρχει ιατρικός λόγος για το πλύσιμο των μαλλιών.
Έτσι, η απόφαση για το πόσο συχνά το πλύσιμο των μαλλιών εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών ενός ατόμου, την υφή του τριχωτού της κεφαλής, το πόσο λιπαρά είναι τα μαλλιά και τις προσωπικές προτιμήσεις.
Για μερικούς ανθρώπους, το πολύ συχνό πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει φθαρμένα μαλλιά και ξηρό, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Για άλλους, το σπάνιο πλύσιμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρά και άψυχα.
Πόσο συχνά θα σαμπουάντε τα μαλλιά σας
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το λούσιμο των μαλλιών δεν είναι απαραίτητο για καλή υγεία. Μόλις ξεπλύνετε τα μαλλιά με νερό μερικές φορές την εβδομάδα θα αφαιρέσετε τις περισσότερες ορατές βρωμιά και συντρίμμια. Η απόφαση για το πόσο συχνά το πλύσιμο των μαλλιών είναι καλλυντική με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις.
Υφή μαλλιών
Τα άτομα με πολύ ξηρά μαλλιά δεν χρειάζεται να πλένουν τα μαλλιά τους καθημερινά ή ακόμα και κάθε δεύτερη μέρα. Αντ 'αυτού, το πλύσιμο των μαλλιών λιγότερο συχνά θα βοηθήσει στη διατήρηση των φυσικών ελαίων στο τριχωτό της κεφαλής και θα διατηρήσει τα μαλλιά καλά ενυδατωμένα.
Το πλύσιμο των μαλλιών τους εβδομαδιαίως ή ακόμα και κάθε δεύτερη εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετό για άτομα με πολύ ξηρά μαλλιά.
Το ξέβγαλμα των μαλλιών με νερό ανάμεσα σε πλύσεις μπορεί να τα διατηρήσει φρέσκα χωρίς να αφαιρέσει την υγρασία των μαλλιών.
Τα μαλλιά είναι πιο πιθανό να είναι ξηρά όταν είναι:
- πυκνός
- κατσαρός
- γήρανση ή γκρι
- επεξεργάζεται με χημικά, όπως βαφές ή χημικά χαλαρωτικά
Πολύ λιπαρά μαλλιά μπορεί να φαίνονται λιπαρά λίγες ώρες μετά το πλύσιμο, ιδιαίτερα το καλοκαίρι ή μετά από προπόνηση. Άτομα με πολύ λιπαρά μαλλιά μπορεί να επιλέξουν να πλένουν τα μαλλιά τους καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
Η χρήση ενός θειικού σαμπουάν μπορεί να επιμηκύνει το χρόνο μεταξύ των πλυσίματος. Τα μαλλιά είναι πιο λιπαρά όταν είναι:
- πολύ ωραία
- ευθεία
Τα άτομα που υποβάλλονται σε ορμονικές αλλαγές, όπως η εφηβεία, μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι τα μαλλιά τους γίνονται πιο λιπαρά από το συνηθισμένο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν κάπου ανάμεσα σε αυτά τα άκρα και μπορούν να πλένουν τα μαλλιά τους 2 έως 5 φορές την εβδομάδα με βάση την προσωπική τους προτίμηση.
Κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής
Η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής θα επηρεάσει επίσης την κατάσταση των μαλλιών του. Τα άτομα με πολύ ξηρό τριχωτό της κεφαλής τείνουν να μην παράγουν τόσο σμήγμα. Το πλύσιμο των μαλλιών λιγότερο συχνά μπορεί να βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής να παραμείνει υγιές, να αποτρέψει τον κνησμό και το ξεφλούδισμα και να διατηρήσει τα μαλλιά απαλά και λαμπερά.
Άτομα με πολύ λιπαρά τριχωτά της κεφαλής μπορεί να αναπτύξουν ακμή στο τριχωτό της κεφαλής ή κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και μπορεί να χρειαστεί να πλένουν τα μαλλιά τους πιο συχνά για να διατηρούν τα μαλλιά τους καθαρά.
Προτιμήσεις styling μαλλιών
Μεγάλο μέρος της απόφασης σχετικά με το πόσο συχνά το πλύσιμο των μαλλιών εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις στυλ. Μερικοί άνθρωποι αντιπαθούν τα μαλλιά τους να φαίνονται ή να αισθάνονται ακόμη και λιπαρά. Άλλοι πιστεύουν ότι τα μαλλιά τους είναι πιο εύχρηστα αρκετές ημέρες μετά το πλύσιμο.
Άτομα που φορούν περίπλοκα χτενίσματα ή που έχουν πολύ μακριά μαλλιά μπορεί επίσης να προτιμούν το σαμπουάν λιγότερο συχνά, καθώς τα λιγότερο συχνά σαμπουάν σημαίνουν λιγότερο χρόνο που αφιερώνεται στο στιλ των μαλλιών.
Γιατί σαμπουάν τα μαλλιά σας;
Το πλύσιμο των μαλλιών μοιάζει πολύ με το πλύσιμο του δέρματος. Το νερό μπορεί να απομακρύνει τις πιο ορατές ακαθαρσίες και συντρίμμια, αλλά μπορεί να μην εξαλείψει τις οσμές ή τα λιπαρά αποθέματα. Το σαμπουάν βοηθά το νερό να απομακρύνει αποτελεσματικά τη βρωμιά, τα συντρίμμια και τις οσμές, όπως ο καπνός ή ο ιδρώτας.
Τα σαμπουάν μπορούν επίσης να αφαιρέσουν το λάδι. Τα μαλλιά παίρνουν το λάδι τους από σμηγματογόνους αδένες που εκκρίνουν λάδι που ονομάζεται σμήγμα, το οποίο διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα.
Τα ενυδατωμένα μαλλιά είναι λιγότερο πιθανό να σπάσουν ή να φαίνονται ξηρά και φριζάρα. Όμως, η υπερβολική υγρασία μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρά, λιπαρά και βρώμικα. Μετά από αρκετές ημέρες χωρίς σαμπουάν, το λάδι τείνει να συσσωρεύεται πλησιέστερα στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας τα μαλλιά γύρω από το πρόσωπο να φαίνονται βρώμικα. Τα περισσότερα σαμπουάν έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν το υπερβολικό λάδι, το οποίο βοηθά τα μαλλιά να φαίνονται καθαρότερα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πώς λειτουργεί το σαμπουάν
Το σαμπουάν καθαρίζει τα μαλλιά με χημικές ουσίες που ονομάζονται επιφανειοδραστικά. Αυτά είναι σαπούνια που απομακρύνουν τα επιφανειακά υπολείμματα από το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Πολλά σαμπουάν περιέχουν επίσης ενώσεις που ονομάζονται θειικά, τα οποία παράγουν ένα πλούσιο αφρό που απομακρύνει το λάδι από τα μαλλιά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά να φαίνονται καθαρότερα, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει τα μαλλιά.
Το να διατηρείτε τουλάχιστον λίγο λάδι στα μαλλιά είναι σημαντικό για την προστασία των μαλλιών από ζημιές. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να χρησιμοποιούν σαμπουάν χωρίς θειικά ή ενυδατικά για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών, αν και υπάρχουν λίγα στοιχεία ότι τα σαμπουάν χωρίς θειικά είναι λιγότερο επιθετικά από τα κανονικά προϊόντα.
Άλλοι άνθρωποι επιλέγουν να μειώσουν τον αριθμό των φορών που πλένουν τα μαλλιά τους. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ακόμη και να εγκαταλείψουν το σαμπουάν εντελώς.
Λιπαρό ή ξηρό;
Η εκτίμηση αν τα μαλλιά είναι λιπαρά ή στεγνά μπορεί να βοηθήσει κάποιον να αποφασίσει πόσο συχνά θα κάνει το σαμπουάν. Ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του τύπου των μαλλιών του ρωτώντας:
- Πότε τα μαλλιά φαίνονται καλύτερα; Τα λιπαρά μαλλιά τείνουν να φαίνονται καλύτερα την ημέρα ενός σαμπουάν. Τα κανονικά μαλλιά μπορεί να φαίνονται καλύτερα την επόμενη ημέρα, ενώ τα ξηρά μαλλιά μπορεί να μην φαίνονται καλύτερα μέχρι αρκετές ημέρες μετά το σαμπουάν.
- Τα μαλλιά σπάνε εύκολα; Τα ξηρά μαλλιά συχνά σπάνε εύκολα και μπορεί να έχουν σπασμένα άκρα. Τα λιπαρά μαλλιά τείνουν να είναι πιο ελαστικά.
- Πώς φαίνεται τα μαλλιά; Η απλή εξέταση των μαλλιών μπορεί να δώσει κάποια εικόνα. Τα ξηρά μαλλιά μπορεί να φαίνονται εύθραυστα ή άψυχα όταν πλυθούν υπερβολικά, ενώ τα λιπαρά μαλλιά μπορεί να είναι επίπεδα και λιπαρά μόνο μία ημέρα μετά το πλύσιμο.
Είναι πάντα απαραίτητο το σαμπουάν;
Για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν υπάρχει καθόλου ιατρική ανάγκη για σαμπουάν, καθώς το ξέβγαλμα με νερό μπορεί να απομακρύνει τη βρωμιά και την πιτυρίδα. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες υγείας μπορούν να επωφεληθούν από το τακτικό σαμπουάν.
Άτομα με παρασιτικές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής, ιδίως ψείρες, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν ειδικά σαμπουάν για να απαλλαγούν από τα σφάλματα.
Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να βελτιωθεί με τη χρήση ειδικών σαμπουάν, ιδιαίτερα προϊόντων πίσσας ή φαρμακευτικών σαμπουάν. Άτομα με συγκεκριμένες παθήσεις του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής θα πρέπει να συζητήσουν το ιδανικό σχήμα περιποίησης μαλλιών με έναν δερματολόγο.
Αντίθετα, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να επιδεινωθούν με συχνό πλύσιμο. Το καθημερινό σαμπουάν μπορεί να ερεθίσει το έκζεμα, το πολύ ξηρό δέρμα και την πιτυρίδα.
Εναλλακτικές λύσεις για το σαμπουάν
Το σαμπουάν δεν είναι ο μόνος τρόπος για να βοηθήσετε το τριχωτό να φαίνεται ή να αισθάνεται καθαρό. Ορισμένες εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν:
- Ξηρό σαμπουάν: Το ξηρό σαμπουάν είναι ένα σκόνη, αρωματικό σπρέι που απορροφά λάδι. Μπορεί να επεκτείνει το χρόνο μεταξύ σαμπουάν, ειδικά για άτομα με λεπτά ή λιπαρά μαλλιά. Ωστόσο, το ξηρό σαμπουάν δεν απομακρύνει τη βρωμιά. Εάν χρησιμοποιηθεί αρκετές ημέρες στη σειρά, μπορεί επίσης να προκαλέσει συσσώρευση σκόνης που ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής.
- Σαμπουάν χωρίς απορρυπαντικά: Τα σαμπουάν χωρίς απορρυπαντικά, που μερικές φορές ονομάζονται "no-poos", είναι σαμπουάν που δεν περιέχουν θειικά άλατα και σκληρά απορρυπαντικά. Συνθέτουν απαλά τα μαλλιά, αλλά δεν το αφαιρούν από το λάδι του. Πρόκειται για μια καλή επιλογή για άτομα με ξηρά ή σγουρά μαλλιά ή για όσους θέλουν να πλένουν τα μαλλιά τους καθημερινά αλλά δεν θέλουν να προκαλέσουν ζημιά.
- Πλύσιμο με μαλακτικό: Το πλύσιμο με μαλακτικό, που μερικές φορές ονομάζεται συν-πλύσιμο, είναι όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί μαλακτικό ή ένα ειδικό μαλακτικό καθαρισμού αντί για σαμπουάν. Για άτομα με κανονικά έως ξηρά μαλλιά, το πλύσιμο με μαλακτικό μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως τα κανονικά σαμπουάν, ειδικά εάν δεν χρησιμοποιούν βαριά προϊόντα styling.
Κάντε κλικ εδώ για μια σειρά σαμπουάν χωρίς απορρυπαντικά, διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Λάβετε υπόψη ότι ακολουθώντας αυτόν τον σύνδεσμο θα μεταφερθείτε σε έναν εξωτερικό ιστότοπο.
Πάρε μακριά
Δεν υπάρχει σωστός χρόνος που ένα άτομο πρέπει να πλένει τα μαλλιά του την εβδομάδα. Οι προσδοκίες για το πώς πρέπει να φαίνονται τα μαλλιά και πόσο συχνά ένα άτομο πρέπει να πλένει τα μαλλιά τους ποικίλλουν επίσης ανάλογα με την κουλτούρα, την ηλικία και από δεκαετία έως δεκαετία.
Το πόσο συχνά κάποιος πλένει τα μαλλιά του είναι μια προσωπική απόφαση και όχι μια που είναι πιθανό να επηρεάσει τη γενική υγεία.
