Κορυφαίες 12 φυσικές θεραπείες για το έκζεμα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Οι θεραπείες στο σπίτι και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να καταπραΰνουν το ξηρό, κνησμό του δέρματος που συνοδεύεται από έκζεμα.

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν κρέμες, φυσικά προϊόντα και αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για να διαχειριστούν ή να αποτρέψουν τις εκρήξεις του εκζέματος, ειδικά το χειμώνα, όταν τα συμπτώματα τείνουν να είναι στα χειρότερα.

Οι φυσικές ουσίες, όπως το τζελ αλόης βέρα και το λάδι καρύδας, μπορούν να ενυδατώσουν το ξηρό, σπασμένο δέρμα. Μπορούν επίσης να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή και τα επιβλαβή βακτήρια για να μειώσουν το πρήξιμο και να αποτρέψουν τη μόλυνση.

Οι φυσικές θεραπείες δεν μπορούν να θεραπεύσουν το έκζεμα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη των εκρήξεων. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για το έκζεμα.

1. Τζελ αλόης βέρα

Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει τζελ αλόης βέρα απευθείας από το φυτό.

Το τζελ της αλόης προέρχεται από τα φύλλα του φυτού αλόης. Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τζελ αλόης βέρα για αιώνες για να θεραπεύσουν ένα ευρύ φάσμα παθήσεων. Μια κοινή χρήση είναι να καταπραΰνει το έκζεμα.

Μια συστηματική ανασκόπηση από το 2015 εξέτασε τις επιπτώσεις της αλόης στην ανθρώπινη υγεία. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι το πήκτωμα έχει τους ακόλουθους τύπους ιδιοτήτων:

• αντιβακτηριακό
• αντιμικροβιακό
• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
• την επούλωση των πληγών

Τα αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά αποτελέσματα μπορούν να αποτρέψουν λοιμώξεις του δέρματος, οι οποίες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν όταν ένα άτομο έχει ξηρό, ραγισμένο δέρμα. Οι ιδιότητες επούλωσης πληγών της Αλόης μπορούν να καταπραΰνουν το σπασμένο δέρμα και να προωθήσουν την επούλωση.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν τζελ αλόης βέρα σε καταστήματα υγείας ή στο διαδίκτυο ή μπορούν να αγοράσουν φυτό αλόης βέρα και να χρησιμοποιήσουν το τζελ απευθείας από τα φύλλα του.

Επιλέξτε προϊόντα γέλης αλόης με λίγα συστατικά - άλλα μπορεί να περιέχουν συντηρητικά, αλκοόλ, αρώματα και χρώματα, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Το αλκοόλ και άλλα συστατικά ξήρανσης θα μπορούσαν να κάνουν το έκζεμα χειρότερο.

Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα γέλης για να ελέγξετε την ευαισθησία του δέρματος. Μερικές φορές η αλόη βέρα μπορεί να προκαλέσει κάψιμο ή τσούξιμο. Γενικά, ωστόσο, είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για ενήλικες και παιδιά.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση gel aloe vera για τη θεραπεία του εκζέματος εδώ.

2. Ξίδι μηλίτη μήλου

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για πολλές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών διαταραχών.

Η Εθνική Ένωση Εκζέματος (NEA) αναφέρει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στην πάθηση. Ωστόσο, προτείνουν να είστε προσεκτικοί, καθώς τα οξέα του ξιδιού μπορούν να βλάψουν τον μαλακό ιστό.

Καμία έρευνα δεν επιβεβαίωσε ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μειώνει τα συμπτώματα του εκζέματος, αλλά υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους θα μπορούσε να βοηθήσει:

Εξισορρόπηση των επιπέδων οξύτητας του δέρματος

Το ξίδι είναι πολύ όξινο. Το δέρμα είναι φυσικά όξινο, αλλά τα άτομα με έκζεμα μπορεί να έχουν λιγότερο όξινο δέρμα από άλλα. Αυτό μπορεί να αποδυναμώσει την άμυνα του δέρματος.

Η εφαρμογή αραιωμένου ξιδιού μηλίτη θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων οξύτητας του δέρματος, αλλά το ξίδι μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα εάν δεν αραιωθεί.

Αντιθέτως, πολλά σαπούνια, απορρυπαντικά και καθαριστικά είναι αλκαλικά. Μπορούν να διαταράξουν την οξύτητα του δέρματος, γεγονός που μπορεί να αφήσει το δέρμα ευάλωτο σε βλάβες. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί το πλύσιμο με ορισμένα σαπούνια μπορεί να προκαλέσει εκρήξεις εκζέματος.

Καταπολέμηση βακτηρίων

Μελέτες έχουν δείξει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να καταπολεμήσει τα βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων Escherichia coli και Η ασθένεια του σταφυλοκοκου. Η χρήση ξιδιού μηλίτη στο δέρμα θα μπορούσε να βοηθήσει να αποφευχθεί η μόλυνση του σπασμένου δέρματος.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Αραιώνετε πάντα το ξίδι μηλίτη μήλου πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα. Το αδιάλυτο ξύδι μπορεί να προκαλέσει χημικά εγκαύματα ή άλλους τραυματισμούς.

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το ξίδι σε βρεγμένα περιβλήματα ή λουτρά, και διατίθεται στα περισσότερα σούπερ μάρκετ και καταστήματα υγείας.

Για να χρησιμοποιήσετε ξύδι μήλου μηλίτη σε βρεγμένο περιτύλιγμα:

• Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και 1 κουταλιά της σούπας ξύδι.
• Εφαρμόστε το διάλυμα σε βαμβάκι ή γάζα.
• Καλύψτε τη σάλτσα με καθαρό βαμβακερό ύφασμα.
• Αφήστε το στην περιοχή για 3 ώρες.

Για να δοκιμάσετε ένα μπάνιο με ξύδι μήλου μηλίτη:

• Προσθέστε 2 φλιτζάνια ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ζεστό μπάνιο.
• Μουλιάστε για 15-20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά το σώμα.
• Ενυδάτωση μέσα σε λίγα λεπτά από την έξοδο από το μπάνιο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου για έκζεμα εδώ.

3. Λεύκανση στο μπάνιο

Αν και μπορεί να ακούγεται επικίνδυνο, η έρευνα δείχνει ότι η λεύκανση στο μπάνιο μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του εκζέματος λόγω των αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών της αποτελεσμάτων.

Η λεύκανση μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της S. aureus, που προκαλεί λοιμώξεις από σταφ. Αυτό μπορεί να αποκαταστήσει το μικρόβιο της επιφάνειας του δέρματος.

Τα συμπεράσματα μιας επισκόπησης του 2015 δείχνουν ότι τα λουτρά λευκαντικών θα μπορούσαν να μειώσουν την ανάγκη για τοπικές θεραπείες με κορτικοστεροειδή ή αντιβιοτικά. Ωστόσο, άλλες έρευνες δεν βρήκαν οφέλη των λουτρών λεύκανσης, σε σύγκριση με τα κανονικά λουτρά.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Για να κάνετε ένα λουτρό λεύκανσης για έκζεμα, χρησιμοποιήστε απλό λευκαντικό κανονικής αντοχής (6 τοις εκατό) και δοκιμάστε τα εξής:

• Προσθέστε μισό φλιτζάνι χλωρίνη σε μια πλήρη μπανιέρα νερού ή 1 κουταλάκι του γλυκού χλωρίνη ανά γαλόνι νερού.
• Ρίξτε το χλωρίνη ενώ το λουτρό γεμίζει.
• Μουλιάστε για 5-10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά το σώμα με ζεστό νερό.
• Στεγνώστε απαλά το δέρμα.

Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να αποφύγετε το στέγνωμα του δέρματος και ενυδατώστε αμέσως μετά το στέγνωμα.

Εάν ένα άτομο βιώνει δυσφορία, ερεθισμό ή ερυθρότητα, θα πρέπει να σταματήσει να χρησιμοποιεί χλωρίνη στο μπάνιο. Άτομα με άσθμα ή αναπνευστικά προβλήματα θα πρέπει να απέχουν από το λουτρό λεύκανσης, λόγω των ισχυρών αναθυμιάσεων.

Μάθετε περισσότερα για τα λουτρά λεύκανσης για έκζεμα εδώ.

4. Κολλοειδές πλιγούρι βρώμης

Κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, επίσης γνωστό ως Avena sativa, είναι κατασκευασμένο από βρώμη που έχει αλεσθεί και βράσει για να εξαγάγει τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Μια μελέτη του 2015 αναφέρει ότι η κολλοειδής λοσιόν βρώμης είχε αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, με αποτέλεσμα τη βελτίωση:

• ξηρότητα δέρματος
• απολέπιση
• τραχύτητα
• ένταση φαγούρας

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης δοκιμής, ένα κολλοειδές ενυδατικό πλιγούρι βρώμης δούλεψε καλύτερα από έναν έλεγχο.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Προσθέστε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης σε σκόνη σε ένα ζεστό μπάνιο και μουλιάστε.

Επιλέξτε ένα προϊόν κολλοειδούς βρώμης που έχει τη μόνη βρώμη και αποφύγετε αυτά με αρώματα ή πρόσθετα. Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν καθαρό κολλοειδές πλιγούρι βρώμης από καταστήματα υγείας ή στο διαδίκτυο.

Λοσιόν και κρέμες που περιέχουν κολλοειδές πλιγούρι βρώμης είναι επίσης διαθέσιμα για online αγορά.

Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης είναι γενικά ασφαλές για όλες τις ηλικίες, αλλά τα άτομα που είναι αλλεργικά στη βρώμη θα πρέπει να το αποφεύγουν. Άτομα που είναι αλλεργικά στη γλουτένη πρέπει να προσέχουν, καθώς η βρώμη υποβάλλεται συχνά σε επεξεργασία με σιτάρι.

5. Μπάνια

Το μπάνιο παρέχει στο δέρμα ουσιαστική υγρασία.

Το μπάνιο είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας του εκζέματος. Όταν ένα άτομο έχει δερματική κατάσταση όπως έκζεμα, το δέρμα του χρειάζεται επιπλέον υγρασία επειδή το εξωτερικό στρώμα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

Για μερικούς, το πλύσιμο συχνά μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και να κάνει το έκζεμα χειρότερο. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν:

• χρησιμοποιώντας νερό που είναι πολύ ζεστό ή κρύο
• χρησιμοποιώντας λάθος σαπούνι
• δεν ενυδατώνει μετά

Αποφύγετε το μπάνιο σας πολύ συχνά. Τα περισσότερα μωρά και παιδιά χρειάζονται μπάνιο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Η NEA συνιστά στους ενήλικες:

• μπάνιο ή ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
• χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό
• Περιορίστε το μπάνιο σε 10-15 λεπτά
• αποφύγετε το τρίψιμο του δέρματος
• Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά αντί για σαπούνια
• Δοκιμάστε διαφορετικούς τύπους ιατρικών λουτρών, όπως αυτά με μαγειρική σόδα, ξύδι ή πλιγούρι βρώμης

Ένα μακρύ, ζεστό ντους μπορεί να αφαιρέσει φυσικά έλαια και υγρασία από το δέρμα. Πάρτε βραχύτερα ντους και διατηρήστε το νερό σε ζεστή, όχι ζεστή, θερμοκρασία.

Μετά το μπάνιο, ενυδατώστε μέσα σε 3 λεπτά από την έξοδο. Στεγνώστε απαλά το δέρμα με μια πετσέτα και απλώστε μια ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι πριν στεγνώσει πλήρως το δέρμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη στεγανοποίηση στο νερό από το ντους ή το λουτρό πριν εξατμιστεί.

Μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα των χεριών, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να αποφύγετε τις εκρήξεις του εκζέματος.

6. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας περιέχει υγιεινά λιπαρά οξέα που μπορούν να προσθέσουν υγρασία στο δέρμα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν άτομα με ξηρό δέρμα και έκζεμα.

Επίσης, το παρθένο λάδι καρύδας μπορεί να προστατεύσει το δέρμα βοηθώντας στην καταπολέμηση της φλεγμονής και βελτιώνοντας την υγεία του φραγμού του δέρματος.

Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή εξέτασε τα αποτελέσματα της εφαρμογής παρθένου ελαίου καρύδας στο δέρμα σε παιδιά. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η χρήση λαδιού για 8 εβδομάδες βελτίωσε τα συμπτώματα του εκζέματος καλύτερα από το ορυκτέλαιο.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Εφαρμόστε κρύο πιεστικό παρθένο λάδι καρύδας απευθείας στο δέρμα μετά το μπάνιο και έως και αρκετές φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε το πριν από το κρεβάτι για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο όλη τη νύχτα.

Το εξαιρετικά παρθένο λάδι καρύδας είναι γενικά στερεό σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά η ζεστασιά του σώματος ενός ατόμου το μετατρέπει σε υγρό. Το λάδι πωλείται σε καταστήματα υγείας και διαδικτυακά.

Τα άτομα που είναι αλλεργικά στις καρύδες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν λάδι καρύδας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση λαδιού καρύδας για έκζεμα εδώ.

7. Μέλι

Το μέλι είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας και οι άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει για να θεραπεύσουν πληγές για αιώνες.

Τα συμπεράσματα μιας επισκόπησης επιβεβαιώνουν ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Μια άλλη κριτική αναφέρει ότι το μέλι είναι χρήσιμο για τη θεραπεία μιας ποικιλίας παθήσεων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των εγκαυμάτων και των πληγών, και ότι έχει αντιβακτηριακή ικανότητα.

Εφαρμόζεται απευθείας στο έκζεμα, το μέλι θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων ενώ ενυδατώνει το δέρμα και επιταχύνει την επούλωση.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Δοκιμάστε να κολλήσετε λίγο μέλι στην περιοχή. Τα προϊόντα μελιού Manuka που έχουν σχεδιαστεί για τη φροντίδα των πληγών και την εφαρμογή του δέρματος είναι επίσης διαθέσιμα σε πολλά φαρμακεία και διαδικτυακά.

8. Λάδι δέντρων τσαγιού

Οι κατασκευαστές αντλούν λάδι δέντρων τσαγιού από τα φύλλα του Melaleuca alternifolia δέντρο. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά αυτό το λάδι για να βοηθήσουν σε δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του εκζέματος.

Μια ανασκόπηση του 2013 εντοπίζει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και θεραπευτικές ιδιότητες στο λάδι. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ξηρότητας του δέρματος και του κνησμού και στην πρόληψη λοιμώξεων.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Αραιώνετε πάντα τα αιθέρια έλαια πριν τα χρησιμοποιήσετε στο δέρμα. Δοκιμάστε να αναμίξετε λάδι δέντρου τσαγιού με λάδι φορέα, όπως αμύγδαλο ή ελαιόλαδο και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το διάλυμα. Ορισμένα προϊόντα περιλαμβάνουν έλαιο τσαγιού σε αραιωμένη μορφή.

Οι άνθρωποι μπορούν να βρουν το λάδι σε καταστήματα υγείας ή στο διαδίκτυο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση λαδιού τσαγιού για έκζεμα εδώ.

9. Διαιτητικές αλλαγές

Το έκζεμα είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση, που σημαίνει ότι προκαλεί φλεγμονή, ερυθρό, ερεθισμένο δέρμα.

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ή να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα και η πραγματοποίηση μερικών βασικών διατροφικών αλλαγών θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των εκρήξεων του εκζέματος.

Παραδείγματα αντιφλεγμονωδών τροφίμων περιλαμβάνουν:

• ψάρι
• φυλλώδη λαχανικά
• φασόλια και φακές
• πολύχρωμα φρούτα
• λαχανικά
• κουρκούμη και κανέλα

Τα κοινά φλεγμονώδη τρόφιμα περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, σόγια και σιτάρι. Δοκιμάστε να εξαλείψετε μερικά από αυτά από τη διατροφή και κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να προσδιορίσετε ποια τρόφιμα μπορεί να είναι προβληματικά.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις συμβουλές διατροφής για έκζεμα εδώ.

10. Απαλά σαπούνια και απορρυπαντικά

Το απορρυπαντικό πλυντηρίου ρούχων μπορεί να περιέχει σκληρές χημικές ουσίες που επιδεινώνουν το έκζεμα.

Πολλά πλυντήρια σώματος και καθαριστικά περιέχουν απορρυπαντικά, τα οποία βοηθούν στην παροχή σαπουνιού. Τα απορρυπαντικά και άλλοι αφροί μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα, ειδικά σε άτομα με έκζεμα.

Τα σαπούνια μπαρ μπορούν επίσης να είναι σκληρά στο δέρμα λόγω της αλκαλικότητάς τους.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς άρωμα, χωρίς άρωμα. Αποφύγετε προϊόντα με τραχιά σωματίδια για τρίψιμο ή απολέπιση, καθώς αυτά μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα.

Πολλοί άνθρωποι με έκζεμα πιστεύουν επίσης ότι η εναλλαγή σε ένα πιο απαλό απορρυπαντικό ρούχων χωρίς άρωμα ή χρώμα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Δοκιμάστε να παρακάμψετε το μαλακτικό υφασμάτων, το οποίο παραμένει στα ρούχα και συχνά περιέχει αρώματα και χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

11. Αποφύγετε ισχυρές πηγές θερμότητας

Το να κάθεται δίπλα σε τζάκι ή κοντά σε έναν κλίβανο μπορεί να αισθάνεται καλά, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Ο ζεστός, ξηρός αέρας μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα και να επιδεινώσει τη φαγούρα του εκζέματος.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες και αποφύγετε να πλησιάζετε πολύ κοντά σε θερμαντήρες και τζάκια.

12. Τυλίξτε σε κρύο καιρό

Οι κρύοι, σκληροί χειμερινοί άνεμοι μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν εκρήξεις εκζέματος.

Κρατήστε το δέρμα καλυμμένο όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές. Επίσης, σκεφτείτε να καλύψετε το πρόσωπο με μαντήλι εάν εμφανιστεί έκζεμα στο πρόσωπο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση των εκρήξεων του εκζέματος το χειμώνα εδώ.

Οικιακές θεραπείες για έκζεμα σε μωρά και παιδιά

Πολλές θεραπείες στο σπίτι είναι κατάλληλες για μωρά και παιδιά, αλλά μιλάτε πάντα με έναν γιατρό προτού τις χρησιμοποιήσετε σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας.

Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν:

• Αποφύγετε το ντύσιμο ενός μωρού ή ενός παιδιού πολύ ζεστά. Η εφίδρωση μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα ή να προκαλέσει εξάνθημα θερμότητας, γεγονός που καθιστά τον κνησμό χειρότερο.
• Χρησιμοποιήστε γάντια για να αποτρέψετε τα μωρά από το ξύσιμο του δέρματός τους.
• Απλώστε συχνά μια απαλή ενυδατική κρέμα στις πληγείσες περιοχές, προσέχοντας να μην την πάρετε στα μάτια ή στη μύτη.
• Μην καλύπτετε το πρόσωπο ενός μωρού με ένα μαντήλι. Τα καλύμματα καθισμάτων για βρέφη μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του μωρού από τον κρύο εξωτερικό αέρα. Ελέγχετε συχνά για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό παίρνει αρκετή ροή αέρα.
• Ρωτήστε έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε ξίδι μηλίτη μήλου ή λευκαντικό στο μπάνιο ενός μωρού ή παιδιού.
• Τα λουτρά κολλοειδούς βρώμης είναι γενικά ασφαλή για τα παιδιά, αλλά κρατήστε το νερό του μπάνιου έξω από τα μάτια τους.
• Αποφύγετε να τα κάνετε πολύ συχνά. Τα περισσότερα μωρά και παιδιά χρειάζονται μόνο μπάνιο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, εκτός εάν είναι εμφανώς λερωμένα. Το λιγότερο συχνό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ξηρού δέρματος.
• Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια μωρού χωρίς άρωμα και αλκοόλ. Πολλά μαντηλάκια περιέχουν ερεθιστικά συστατικά. Αναζητήστε όσους δεν περιέχουν άρωμα ή αλκοόλ και εκείνα που περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά, όπως η αλόη βέρα. Τα μαντηλάκια «ευαίσθητου δέρματος» μπορεί να είναι χρήσιμα.
• Χρησιμοποιήστε σαμπουάν μωρών που προορίζονται για παιδιά με έκζεμα. Πολλές εκπλύσεις εκζέματος μπορούν να τσιμπήσουν τα μάτια, οπότε αναζητήστε πλύσεις εκζέματος που είναι "χωρίς δάκρυ" και αποφύγετε προσεκτικά τα μάτια του παιδιού.

Αποψη

Δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα, αλλά οι άνθρωποι μπορούν συχνά να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους με θεραπείες στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων φυσικών πηκτωμάτων και ελαίων, φαρμακευτικών λουτρών και διατροφικών αλλαγών.

Εάν το έκζεμα είναι σοβαρό ή δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι, ίσως είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε γιατρό. Κάντε το αμέσως εάν ένα παιδί ή ένα μωρό εμφανίσει νέο εξάνθημα.

Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδείς κρέμες ή άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της φλεγμονής.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.