Κατανόηση των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος ενός ατόμου να σπρώχνει τα τοιχώματα της αρτηρίας του. Η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου μπορεί να γίνει πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή. Όταν γίνει πολύ υψηλό, μπορεί να οδηγήσει σε πιθανές επιπλοκές στην υγεία.

Συχνά, οι άνθρωποι δεν παρουσιάζουν συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης ή υπέρτασης. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση, ειδικά εάν είναι μεγαλύτεροι ή έχουν ιστορικό καρδιακών επιπλοκών.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές, όπως:

• προβλήματα στα μάτια
• Εγκεφαλικό
• νεφρική ανεπάρκεια
• καρδιακή ασθένεια

Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζει ένα άτομο σχετικά με τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης και τι σημαίνουν.

Συστολική και διαστολική

Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει επιπλοκές στην υγεία εάν η αρτηριακή του πίεση είναι πολύ υψηλή.

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει δύο αριθμούς που δείχνουν την πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών.

• Systolic: Αυτός είναι ο πρώτος αριθμός. Αυτό δείχνει την ποσότητα πίεσης που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα της αρτηρίας καθώς συστέλλεται η καρδιά.
• Διαστολικός: Αυτός είναι ο δεύτερος αριθμός. Αυτό δείχνει την πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα της αρτηρίας καθώς η καρδιά χαλαρώνει.

Και οι δύο αριθμοί είναι εξίσου σημαντικοί επειδή παρέχουν πληροφορίες για την υγεία της καρδιάς ενός ατόμου. Ωστόσο, οι γιατροί και οι επαγγελματίες υγείας συχνά δίνουν περισσότερη προσοχή στη συστολική αρτηριακή πίεση, καθώς το θεωρούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις σε μερικούς ανθρώπους.

Η διαφορά μεταξύ αρτηριακής πίεσης και σφυγμού;

Η αρτηριακή πίεση αναφέρεται στη δύναμη του αίματος στα τοιχώματα της αρτηρίας, ενώ ο σφυγμός ενός ατόμου δείχνει τον αριθμό των φορών που η καρδιά χτυπά ανά λεπτό.

Ένας καρδιακός ρυθμός ανάπαυσης είναι όταν ένα άτομο κάθεται, ξαπλώνει ή δεν ασχολείται με μια δραστηριότητα.

Ένας ενεργός καρδιακός ρυθμός είναι όταν ένα άτομο ασκεί ή ασκεί σωματική δραστηριότητα.

Ο καθένας έχει ελαφρώς διαφορετικό καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης, αλλά ο μέσος ρυθμός κυμαίνεται μεταξύ 60 και 100 παλμών ανά λεπτό. Ένα σωματικά ενεργό άτομο μπορεί να έχει καρδιακό ρυθμό τόσο χαμηλό όσο 40 παλμούς ανά λεπτό.

Ομοίως με την αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός ή ο παλμός ενός ατόμου δείχνει πόσο υγιής είναι η καρδιά.

Τι είναι μια κανονική ανάγνωση;

Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA), ένα φυσιολογικό εύρος αρτηριακής πίεσης είναι χαμηλότερο από 120/80 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Όταν η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό εύρος, μπορεί να έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.

Η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου μπορεί επίσης να μειωθεί πολύ χαμηλά. Χαμηλότερη από την κανονική αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

Εάν πέσει πολύ χαμηλά, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί λιποθυμία, ζάλη ή ζάλη. Εάν ένα άτομο έχει σταθερά χαμηλές τιμές, θα πρέπει να μιλήσει με το γιατρό του.

Κατηγορίες αρτηριακής πίεσης

Υπάρχουν πέντε κατηγορίες αρτηριακής πίεσης:

Φυσιολογικό εύρος

Σύμφωνα με το AHA, μια κανονική ένδειξη αρτηριακής πίεσης δεν υπερβαίνει τα 120/80 mm Hg. Οι σταθερά υψηλότεροι αριθμοί μπορεί να σημαίνει ότι ένα άτομο έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.

Αυξημένο εύρος

Ένα αυξημένο εύρος αρτηριακής πίεσης συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει συστολική ένδειξη μεταξύ 120–129 και μια διαστολική ένδειξη κάτω από 80.

Ένα άτομο με αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι πιο πιθανό να αναπτύξει υπέρταση εκτός εάν λάβει μέτρα για να το μειώσει.

Υπέρταση: Στάδιο 1

Ένα άτομο που έχει υπέρταση σταδίου 1 έχει σταθερά μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μεταξύ 130–139 συστολικών και 80–89 διαστολικών.

Ένας γιατρός πιθανότατα θα συμβουλεύει ένα άτομο να κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για την αρτηριακή πίεση για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Υπέρταση: Στάδιο 2

Ένα άτομο που έχει υπέρταση σταδίου 2 έχει σταθερά μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης που είναι περίπου 140/90 mm Hg ή υψηλότερη.

Ένα άτομο πιθανότατα θα χρειαστεί να πάρει φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και να κάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει την αρτηριακή του πίεση.

Υπερτασική κρίση

Υπερτασική κρίση συμβαίνει εάν ένα άτομο ξαφνικά έχει πίεση αίματος 180/120 mm Hg. Εάν συμβεί αυτό, ένα άτομο πρέπει να περιμένει 5 λεπτά και να μετρήσει ξανά την αρτηριακή του πίεση. Εάν οι μετρήσεις εξακολουθούν να είναι υψηλές, ζητήστε ιατρική βοήθεια από το γιατρό.

Ένα άτομο μπορεί να βλάψει όργανα εάν οι μετρήσεις είναι υψηλές και εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα:

• δυσκολία στην αναπνοή
• μούδιασμα ή αδυναμία
• αλλαγή στην όραση
• πόνος στο στήθος
• πόνος στην πλάτη
• δυσκολία στην ομιλία

Εάν ένα άτομο εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσει αμέσως το 911.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν κάποιος αντιμετωπίζει υπερτασική κρίση, μαζί με σημάδια ανεπάρκειας οργάνων, θα πρέπει να ζητήσει επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Ένα άτομο με ιστορικό καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων καρδιακών προβλημάτων πρέπει να επισκέπτεται τακτικά τον γιατρό του για έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Μπορεί επίσης να θέλουν να ελέγχουν τακτικά την πίεση τους στο σπίτι.

Ένα άτομο θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό του εάν η αρτηριακή του πίεση είναι υψηλότερη από τις κανονικές ενδείξεις για να καταλάβει ποια είναι η αιτία και πώς να τη θεραπεύσει.

Περίληψη

Οι άνθρωποι μετρούν την αρτηριακή πίεση χρησιμοποιώντας δύο αριθμούς που αντιπροσωπεύουν την πίεση που ασκεί το αίμα στις αρτηρίες καθώς η καρδιά συστέλλεται και χαλαρώνει.

Οι γιατροί θεωρούν ότι η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου είναι στο φυσιολογικό εύρος όταν έχει μετρήσεις με συνέπεια κάτω από 120/80.

Οι υψηλότερες ενδείξεις μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο έχει αυξημένη ή υπέρταση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα.

Ένα άτομο μπορεί να κάνει αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση για να διατηρήσει τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο.