Ποια είναι τα οφέλη του αιθέριου ελαίου helichrysum;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το Helichrysum είναι το λατινικό όνομα για ένα ανθοφόρο φυτό που σημαίνει «αθάνατο» ή «αιώνιο». Γίνεται άγρια στην περιοχή της Μεσογείου της νότιας Ευρώπης.
Διάσημο για το εξωτικό, πικάντικο άρωμά του, πολλοί κατασκευαστές αρωμάτων χρησιμοποιούν ελιχρύσματα στα προϊόντα τους. Τα άνθη και τα φύλλα των φυτών helichrysum έχουν πρόσθετες χρήσεις στην παραδοσιακή ιατρική στην Ευρώπη, ιδιαίτερα στην Ιταλία, την Ισπανία, την Πορτογαλία και τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για το αιθέριο έλαιο helichrysum, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών οφελών και του τρόπου χρήσης του.
Τι είναι το αιθέριο έλαιο helichrysum;
Το αιθέριο έλαιο Helichrysum είναι δημοφιλές λόγω της έντονης μυρωδιάς του.
Τα αιθέρια έλαια είναι υγρά που οι άνθρωποι εξάγουν από φυτά για χρήση στη φυτική ιατρική. Με την εξαγωγή των ελαίων, οι επαγγελματίες διασφαλίζουν ότι τα βασικά συστατικά του φυτού είναι πολύ συγκεντρωμένα.
Για παράδειγμα, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου αναφέρει ότι χρειάζονται 220 κιλά άνθη λεβάντας για να φτιάξει μια κιλό αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Το αιθέριο έλαιο Helichrysum προέρχεται από απόσταξη ατμού, ο πιο συνηθισμένος τρόπος επεξεργασίας αιθέριων ελαίων.
Οι κατασκευαστές τοποθετούν φρέσκα λουλούδια helichrysum σε ένα θάλαμο και στη συνέχεια αντλούν ατμό, γεγονός που προκαλεί την απελευθέρωση αιθέριων ελαίων.
Ο ατμός και τα λάδια μεταφέρονται στη συνέχεια σε έναν συμπυκνωτή, όπου η ψύξη μετατρέπει τον ατμό σε νερό και διαχωρίζει το αιθέριο έλαιο.
Οι υποστηρικτές της χρήσης αιθέριων ελαίων πιστεύουν ότι το αιθέριο έλαιο helichrysum μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ποικιλίας ιατρικών παθήσεων, από λοιμώξεις έως αϋπνία.
Οφέλη
Οι ερευνητές αρχίζουν να χρησιμοποιούν επιστημονικές δοκιμές για να αξιολογήσουν τους ισχυρισμούς που έγιναν για το helichrysum.
Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, τα ερευνητικά δείγματα είναι μικρά και έτσι οι επιστήμονες πρέπει να κάνουν περισσότερη ερευνητική εργασία για να αποδείξουν συγκεκριμένα στοιχεία.
Τα πιθανά οφέλη του helichrysum περιλαμβάνουν:
1. Πρόληψη λοιμώξεων
Οι ερευνητές που εξέτασαν τα υπάρχοντα στοιχεία σχετικά με το ελίχρυσο διαπίστωσαν ότι έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει βακτήρια, ιούς και μύκητες που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του helichrysum θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με μια λοίμωξη, όπως πρήξιμο, πόνο και ερυθρότητα.
Μελέτες που εντοπίστηκαν από τους ερευνητές διαπίστωσαν ότι το helichrysum ήταν αποτελεσματικό έναντι των ακόλουθων συγκεκριμένων μικροοργανισμών:
- Η ασθένεια του σταφυλοκοκουή Staph, ένα κοινό βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει δερματικές λοιμώξεις, αποστήματα και πνευμονία.
- Candida albicans, μια κοινή μορφή μυκητιασικής λοίμωξης που είναι γνωστή ως μόλυνση ζύμης όταν αναπτύσσεται στον κόλπο ή τσίχλα όταν αναπτύσσεται στο στόμα ή στο λαιμό.
- Streptococcus mutans, ένα βακτήριο στο στόμα που μπορεί να προκαλέσει κοιλότητες και λοιμώξεις των ούλων.
2. Καταπολέμηση της ελονοσίας
Έρευνα για τις χρήσεις του Helichrysum gymnocephalum αιθέριο έλαιο, το οποίο προέρχεται από έναν τύπο φυτού helichrysum, βρήκε ανθελονοσιακή δραστηριότητα.
Αυτό σημαίνει ότι σε έναν δοκιμαστικό σωλήνα, τουλάχιστον, θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση του παρασίτου που προκαλεί ελονοσία.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί ποια προστατευτικά αποτελέσματα θα μπορούσε να έχει στους ανθρώπους.
3. Μείωση της εξάντλησης και της εξάντλησης
Το αιθέριο έλαιο Helichrysum μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της εξάντλησης.
Το 2013, οι ερευνητές έκαναν μια μικρή μελέτη σχετικά με το εάν ένας συνδυασμός αιθέριων ελαίων θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των συναισθημάτων της ψυχικής εξάντλησης και της εξάντλησης.
Χρησιμοποίησαν ένα μείγμα αιθέριων ελαίων βασιλικού, μέντας και helichrysum.
Η μελέτη έδωσε σε μια ομάδα συμμετεχόντων τον συνδυασμό αιθέριου ελαίου ενώ ο άλλος είχε εικονικό φάρμακο.
Και οι δύο ομάδες παρουσίασαν μείωση στην αντιληπτή διανοητική εξάντληση και εξάντληση, αλλά η ομάδα αιθέριων ελαίων είχε πιο σημαντικά αποτελέσματα.
4. Αποτροπή αύξησης βάρους
Σε μια μικρή μελέτη σε ζώα, οι ερευνητές εξέτασαν τον αντίκτυπο ενός εκχυλίσματος helichrysum σε υπέρβαρους, ανθεκτικούς στην ινσουλίνη αρουραίους.
Η μελέτη έδειξε ότι οι αρουραίοι που έλαβαν το ελίχριο είχαν μικρότερο βάρος, είχαν χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης, υγιέστερα επίπεδα δεικτών φλεγμονής και μειωμένη αντίσταση στην ινσουλίνη.
5. Θεραπεία πληγών
Μερικοί βοτανολόγοι λένε ότι το αιθέριο έλαιο helichrysum μπορεί να είναι βασικό συστατικό σε ένα «ολιστικό κιτ πρώτων βοηθειών», επειδή πιστεύουν ότι το λάδι είναι μια χρήσιμη θεραπεία για:
- εγκαύματα
- λοιμώξεις του αυτιού
- φλεγμονή των νεφρών
- πληγές
Αυτοί οι ισχυρισμοί προέρχονται από την παραδοσιακή χρήση και τα επιστημονικά στοιχεία μπορεί να μην υποστηρίζουν.
Τρόπος χρήσης
Τα αιθέρια έλαια αποτελούν μέρος της αρωματοθεραπείας και οι άνθρωποι προορίζονται να τα εισπνεύσουν. Μπορούν να εισπνεύσουν αιθέριο έλαιο helichrysum ή να το χρησιμοποιήσουν τοπικά.
Για να εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο helichrysum, τοποθετήστε τις σταγόνες του λαδιού σε ένα μπολ με ζεστό νερό και στη συνέχεια κλίνει πάνω από το μπολ και αναπνέετε.
Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να βάλουν σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα διαχύτη για να διασκορπίσουν το άρωμα.
Για να το χρησιμοποιήσουν τοπικά, οι άνθρωποι πρέπει να αναμιγνύουν το αιθέριο έλαιο με ένα λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αμύγδαλο, πριν το εφαρμόσουν στο δέρμα.
Υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικά είδη helichrysum. Ενώ οι άνθρωποι μπορούν να συνδέσουν το φυτό με πολλά διαφορετικά οφέλη για την υγεία, δεν είναι όλα τα είδη τα ίδια επιθυμητά αποτελέσματα.
Πριν επιλέξετε το αιθέριο έλαιο helichrysum, βεβαιωθείτε ότι ο κατασκευαστής το παρήγαγε χρησιμοποιώντας το σωστό φυτό για τη συγκεκριμένη κατάσταση υγείας που προκαλεί ανησυχία.
Κίνδυνοι
Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), το αιθέριο έλαιο helichrysum «γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλές». Ωστόσο, οι άνθρωποι πρέπει να εξακολουθούν να είναι προσεκτικοί όταν το χρησιμοποιούν στο δέρμα.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, οπότε είναι καλύτερο να αναμιγνύετε το καθένα με ένα λάδι φορέα και να κάνετε ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο την ημέρα πριν το εφαρμόσετε πιο γενναιόδωρα.
Εάν το δοκιμαστικό έμπλαστρο εμφανίζει σημάδια ερεθισμού, όπως φαγούρα ή ερυθρότητα, οι άνθρωποι δεν πρέπει να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν το μείγμα.
Ποτέ δεν είναι ασφαλές να καταναλώνετε αιθέρια έλαια. Είναι επίσης καλή ιδέα να τα κρατήσετε μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
Περίληψη
Το αιθέριο έλαιο Helichrysum έχει ιστορικό χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική σε ορισμένα μέρη της Νότιας Ευρώπης, όπου το φυτό μεγαλώνει άφθονα.
Ενώ μερικές μικρές μελέτες και προκαταρκτικά αποτελέσματα φαίνονται πολλά υποσχόμενα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον άνθρωπο για να επικυρωθούν τυχόν οφέλη για την υγεία.
Οι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν δοκιμάζουν αιθέριο έλαιο helichrysum και φροντίζουν να αναφέρουν και να συζητούν όλες τις πρακτικές υγειονομικής περίθαλψης με έναν γιατρό.
Το αιθέριο έλαιο Helichrysum διατίθεται για αγορά σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και διαδικτυακά.
