Τι προκαλεί άσχημη μυρωδιά στη μύτη;

Η περιστασιακή αντιμετώπιση δυσάρεστης μυρωδιάς είναι φυσιολογική. Ωστόσο, αρκετές καταστάσεις - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιλαμβάνουν τους κόλπους, τις ρινικές διόδους και το στόμα - μπορούν να προκαλέσουν μια άσχημη μυρωδιά που φαίνεται να προέρχεται από το εσωτερικό της μύτης.

Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν άσχημη μυρωδιά στη μύτη περιλαμβάνουν:

• οξεία και χρόνια ιγμορίτιδα
• λοιμώξεις του στόματος ή των δοντιών
• ξερό στόμα
• μερικά τρόφιμα, ποτά και φάρμακα
• συνθήκες που σχετίζονται με παραισθήσεις ή οσφρητική βλάβη

Οι περισσότερες καταστάσεις που προκαλούν άσχημη μυρωδιά στη μύτη δεν είναι απειλητικές για τη ζωή. Ωστόσο, εάν η κακή μυρωδιά είναι σοβαρή ή χρόνια, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής κάποιου και μπορεί να απαιτεί ιατρική βοήθεια.

Αυτό το άρθρο ασχολείται με τις αιτίες της κακής μυρωδιάς στη μύτη, καθώς και θεραπείες και μεθόδους πρόληψης. Αρκετές καταστάσεις συνδέονται συνήθως με μια άσχημη μυρωδιά μέσα στη μύτη και καλύπτουμε πολλές από αυτές παρακάτω.

Οξεία ή χρόνια ιγμορίτιδα

Ένα άτομο μπορεί να βιώσει μια άσχημη μυρωδιά στη μύτη του εάν έχει οξεία ή χρόνια ιγμορίτιδα.

Η λοίμωξη του κόλπου, που ονομάζεται ιγμορίτιδα, προσβάλλει περίπου 31 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η ιγμορίτιδα προκαλεί συμπτώματα όπως φλεγμονή των κόλπων και ρινική συμφόρηση, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της όσφρησης ενός ατόμου.

Η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστη αναπνοή και μια αποχρωματισμένη, μυρωδιά απόρριψη στη μύτη και στο πίσω μέρος του λαιμού, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν άσχημη μυρωδιά στη μύτη.

Η οξεία ιγμορίτιδα διαρκεί συνήθως για περίπου 3-8 εβδομάδες, ενώ οι χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από 8 εβδομάδες. Ένα είδος βακτηρίων προκαλεί συνήθως ιγμορίτιδα, αν και ιοί, μύκητες και μούχλα μπορούν επίσης να το προκαλέσουν.

Οδοντιατρικά προβλήματα και κακή στοματική υγιεινή

Οι κοιλότητες ή οι τρύπες στα δόντια μπορούν να παγιδεύσουν βακτήρια που απελευθερώνουν δυσάρεστα αέρια όπως το θείο όταν διασπώνται. Οι κοιλότητες εμφανίζονται συνήθως λόγω της φθοράς των δοντιών ή της ουλίτιδας, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει φλεγμονή των ούλων ή ασθένεια των ούλων.

Αυτά τα δυσάρεστα αέρια, που γίνονται μυρωδιές, μπορούν να ταξιδέψουν μέσα από μικρές τρύπες στο πίσω μέρος του στόματος που συνδέονται με τους κόλπους και προκαλούν μια άσχημη μυρωδιά στη μύτη.

Η κακή στοματική υγιεινή αυξάνει τον αριθμό των σωματιδίων τροφίμων που αφήνονται στο στόμα που μπορούν να αποσυντεθούν, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης κακής γεύσης ή μυρωδιάς στο στόμα.

Τα οδοντικά προβλήματα μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης πλάκας, η οποία είναι μια παχιά μεμβράνη βακτηρίων που μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και να φλεγώσει τους ιστούς μεταξύ των δοντιών και των ούλων (μια κατάσταση που ονομάζεται περιοδοντίτιδα).

Ορισμένα τρόφιμα, ποτά και φάρμακα

Τα τρόφιμα και τα ποτά είναι γεμάτα μικροσκοπικά μόρια που διεγείρουν την αίσθηση της όσφρησης.

Το μεγαλύτερο μέρος της ικανότητάς μας να απολαμβάνουμε τη γεύση και τη μυρωδιά των τροφίμων και ποτών βασίζεται σε μόρια που ταξιδεύουν στους κόλπους μέσω μιας διόδου κοντά στο οποίο η οροφή του στόματος συνδέεται με τη μύτη.

Όλα τα τρόφιμα απελευθερώνουν μυρωδιές καθώς το σώμα μας τα διαλύει και τα χωνεύει. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα και ποτά, καθώς και ορισμένα φάρμακα, μπορεί να παραμείνουν στο στόμα ή να προκαλέσουν μια δυσάρεστη μυρωδιά στη μύτη, ειδικά:

• σκόρδο και κρεμμύδια
• καφές
• πικάντικα τρόφιμα
• νιτρικά και νιτρώδη
• αμφεταμίνες
• φαινοθειαζίνες

Ξερό στόμα

Η ξηροστομία ή η ξηροστομία μπορεί να αναπτυχθεί όταν η ροή του σάλιου δεν είναι επαρκής. Τα περισσότερα άτομα με ξηροστομία αισθάνονται συνεχώς ξεραμένα και έχουν πρησμένα ρινικά περάσματα.

Το σάλιο αφαιρεί συνεχώς ανεπιθύμητα μικρόβια και σωματίδια από το στόμα. Εξουδετερώνει επίσης τα οξέα.

Έτσι, όταν δεν υπάρχει αρκετό σάλιο, ένα άτομο είναι πιο πιθανό να βιώσει καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν μια άσχημη μυρωδιά ή γεύση στο στόμα και τη μύτη, όπως κακή αναπνοή και φθορά των δοντιών.

Η ξηροστομία είναι επίσης μια κοινή παρενέργεια πολλών φαρμάκων. Οι αιτίες της ξηροστομίας περιλαμβάνουν:

• αναπνοή μέσω του στόματος
• αφυδάτωση
• φάρμακα για τον πόνο
• αποσυμφορητικά
• αντιισταμινικά
• διουρητικά
• καταστάσεις σιελογόνων αδένων, όπως το σύνδρομο Sjogren

Κάπνισμα και χρήση καπνού

Τα προϊόντα καπνού περιέχουν χημικές ουσίες που λεκιάζουν και εξασθενίζουν τα δόντια και τα ούλα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο ασθένειας των δοντιών και των ούλων. Ο καπνός μπορεί επίσης να δώσει στην αναπνοή μια δυσάρεστη μυρωδιά.

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να μειώσει την ικανότητα κάποιου να δοκιμάζει και να μυρίζει σωστά τα τρόφιμα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σε κάποιον να μυρίζει οσμές που θεωρούν δυσάρεστες, αλλά που μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι κακές.

Φάντασμα

Άτομα με φάντασμα μυρίζουν πράγματα που δεν είναι εκεί. Εμφανίζεται όταν μια κατάσταση επηρεάζει την αίσθηση της όσφρησης.

Όλοι με φάντασμα μυρίζουν ένα ελαφρώς διαφορετικό άρωμα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κάτι που μυρίζει:

• κάηκε
• μεταλλικός
• παρόμοια με τα χημικά
• σάπιος
• σάρωσε
• παρόμοια με τα κόπρανα

Η Phantosmia επηρεάζει μόνο περίπου το 10-20% των ατόμων με διαταραχές της οσμής. Ωστόσο, ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων μπορεί να προκαλέσει φάντασμα, όπως:

• κρυολογήματα και γρίπη
• λοιμώξεις κόλπων
• πονοκεφάλους ημικρανίας
• ρινικοί πολύποδες
• επιληψία
• τραυματισμός στο κεφάλι ή εγκεφαλικό επεισόδιο
• ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν ψευδαισθήσεις, όπως η σχιζοφρένεια, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον

Μάθετε περισσότερα για τη φάντασμα εδώ.

Πεπτικές καταστάσεις και άλλες ιατρικές παθήσεις

Ορισμένες πεπτικές καταστάσεις, όπως η παλινδρόμηση οξέος, μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή και κακή γεύση στο στόμα.

Επίσης, αν και αρκετά καλοήθης καταστάσεις είναι συνήθως πίσω από μια κακή ή ασυνήθιστη μυρωδιά στη μύτη, σπάνια συνδέεται με πιο συστηματικές ή σοβαρές καταστάσεις υγείας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• διαβήτη, που μπορεί να προκαλέσει μια γλυκιά μυρωδιά
• ηπατική νόσος, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονη μυρωδιά
• νεφρική νόσο, η οποία μπορεί να προκαλέσει οσμή που μοιάζει με αμμωνία

Θεραπείες

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια κακή μυρωδιά στη μύτη εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κακής μυρωδιάς στη μύτη:

Δοκιμάστε ένα σπιτικό ξέπλυμα με θαλασσινό νερό

Η χρήση ξεβγάλματος με θαλασσινό νερό μπορεί να μειώσει προσωρινά την ένταση μιας κακής μυρωδιάς στη μύτη.

Για να πλύνετε το αλμυρό νερό στο σπίτι:

1. Βράστε 460 ml νερού και αφήστε το να κρυώσει.
2. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα στο νερό ενώ είναι ακόμα αρκετά ζεστό.
3. Πλύνετε καλά τα χέρια με σαπούνι και νερό.
4. Στερώντας πάνω από ένα νεροχύτη ή μπολ, ρίχνουμε λίγο από το μείγμα στην κοίλη παλάμη του ενός χεριού.
5. Σκουπίστε πάνω από το νεροχύτη και αναρροφήστε λίγο από το μείγμα σε ένα ρουθούνι κάθε φορά, και στη συνέχεια αφήστε το να βγει από τη μύτη. Μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το άλλο ρουθούνι κλειστό με το δάχτυλο ενώ εισπνέετε.
6. Επαναλάβετε τα βήματα 4 και 5 μερικές φορές.
7. Απορρίψτε οποιαδήποτε αχρησιμοποίητη λύση.

Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν μια σύριγγα μαλακού λαστιχένιου λαμπτήρα αυτιού ή ένα εμπορικό προϊόν ρινικού αλατούχου ξεπλύματος από ένα φαρμακείο.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις που οδηγούν σε άσχημη μυρωδιά στη μύτη.

Πολλές καταστάσεις που οδηγούν σε άσχημη μυρωδιά στη μύτη έχουν την αφυδάτωση ως τη βασική αιτία τους. Το πόσο υγρό χρειάζεται κάποιος κάθε μέρα εξαρτάται από την ηλικία, τα επίπεδα δραστηριότητας και τη διατροφή του, μεταξύ άλλων παραγόντων.

Άτομα των οποίων το σώμα δεν παράγει αρκετό σάλιο μπορούν να χρησιμοποιήσουν τεχνητό σάλιο ή να δοκιμάσουν καραμέλες ή κόμμεα χωρίς ζάχαρη για να ενθαρρύνουν την παραγωγή σάλιο.

Τα τρόφιμα που απαιτούν πολύ μάσημα, όπως φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες, μπορούν επίσης να προωθήσουν την παραγωγή σάλιο.

Εξασκηθείτε στην καλή υγιεινή των δοντιών

Η καλή στοματική υγιεινή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων που προκαλούν άσχημη μυρωδιά στο στόμα και τη μύτη. Ορισμένες συστάσεις από την American Dental Association περιλαμβάνουν:

• Βουρτσίστε τα δόντια με οδοντόκρεμα με βάση φθόριο για 2 λεπτά δύο φορές την ημέρα.
• Νήμα καθημερινά.
• Καθαρίζετε τη γλώσσα καθημερινά με οδοντόβουρτσα ή ξύστρα γλώσσας.
• Καθαρίζετε καθημερινά οδοντοστοιχίες και άλλα οδοντιατρικά εργαλεία.
• Μασήστε τα ούλα χωρίς ζάχαρη για 5 λεπτά μετά τα γεύματα.
• Μειώστε τα τρόφιμα και τα ποτά που συμβάλλουν στην αφυδάτωση, όπως ο καφές και το αλκοόλ.
• Σταματήστε το κάπνισμα και τη χρήση καπνού.
• Κάνετε συχνά οδοντιατρικούς ελέγχους και καθαρισμούς.

Χρησιμοποιήστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν άσχημη μυρωδιά στη μύτη. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Ρινικό αποσυμφορητικό σπρέι: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση των φλεγμονωδών ρινικών διόδων και στην αύξηση της αποστράγγισης των κόλπων. Τα περισσότερα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι είναι χρήσιμα για 3-4 ημέρες.
• Αντιισταμινικά: Αυτά μπλοκάρουν τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα διογκωμένων ρινικών και κόλπων.

Ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν άσχημη μυρωδιά στη μύτη απαιτούν ιατρική βοήθεια. Οι φλεβοκομβικές ή ρινικές λοιμώξεις που διαρκούν περισσότερο από 7–10 ημέρες, για παράδειγμα, απαιτούν γενικά θεραπεία με αντιβιοτικά για 3–28 ημέρες.

Ένας γιατρός ή αλλεργιολόγος μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα ή θεραπείες για να βοηθήσει ένα άτομο να διαχειριστεί καταστάσεις που προκαλούν άσχημη μυρωδιά στη μύτη, όπως:

• Τοπικά σπρέι ρινικών κορτικοστεροειδών: Αυτά βοηθούν στη μείωση της ρινικής και φλεβοκομβικής φλεγμονής.
• Χειρουργική επέμβαση: Αυτό μπορεί να αντιστρέψει δομικά προβλήματα όπως ελαττώματα των ρινικών οστών, ρινικούς πολύποδες ή κλειστούς αεραγωγούς.

Πρόληψη

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η καλή οδοντική υγιεινή, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κακής μυρωδιάς στη μύτη.

Ανάλογα με την κατάσταση που την προκαλεί, η πραγματοποίηση ορισμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κακής μυρωδιάς στη μύτη. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν:

• εξασκήστε καλή οδοντική υγιεινή
• παραμένοντας ενυδατωμένοι
• τρώγοντας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
• αποφεύγοντας τρόφιμα και ποτά που προκαλούν αφυδάτωση, όπως καφεΐνη και αλκοόλ
• χρησιμοποιώντας αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά για τη θεραπεία της φλεγμονής των ρινικών ή των κόλπων
• αποφεύγοντας τρόφιμα και ποτά που προκαλούν άσχημες μυρωδιές στο στόμα, όπως σκόρδο και κρεμμύδια
• απαγορεύεται το κάπνισμα ή η χρήση προϊόντων καπνού
• μιλώντας σε γιατρό σχετικά με τη μείωση ή την αλλαγή φαρμάκων που μπορεί να συνδέονται με ξηροστομία
• να κάνετε τακτικές οδοντικές εξετάσεις και να θεραπεύετε οδοντικές ή στοματικές λοιμώξεις

Περίληψη

Η ιγμορίτιδα, οι λοιμώξεις του στόματος και ορισμένες τροφές, ποτά και συνήθειες του τρόπου ζωής είναι συνήθως πίσω από τις μυρωδιές στη μύτη.

Οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να απαλλαγούν από τις μυρωδιές στη μύτη χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες, δοκιμάζοντας εξωχρηματιστηριακά φάρμακα και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ωστόσο, μια άσχημη μυρωδιά στη μύτη μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής κάποιου και να προκαλέσει επιπλοκές όπως ο υποσιτισμός. Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι των υποκείμενων παθήσεων που απαιτούν ιατρική περίθαλψη.

Ένα άτομο μπορεί να μιλήσει με το γιατρό του για σοβαρές ή χρόνιες μυρωδιές στη μύτη, για εκείνες που δεν ανταποκρίνονται στις θεραπείες στο σπίτι ή για εκείνες που διαρκούν περισσότερο από μια εβδομάδα.