Τι προκαλεί την οσμή της αναπνοής όπως τα ούρα;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είχαν μια μυρωδιά αναπνοής κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η κακή αναπνοή εμφανίζεται γενικά ως αποτέλεσμα της κακής στοματικής υγείας. Ωστόσο, είναι λιγότερο συχνό για την αναπνοή να μυρίζει σαν ούρα ή αμμωνία, οπότε οι άνθρωποι μπορεί να το θεωρήσουν ενοχλητικό εάν έχουν αυτό το σύμπτωμα.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες μυρωδιάς ούρων στην αναπνοή, όπως:

• ρινική συμφόρηση
• λοίμωξη του στομάχου
• διατροφή
• χρόνια νεφρική νόσο (CKD)

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους πιθανούς λόγους αναπνοής που μυρίζει σαν ούρα και τις επιλογές θεραπείας.

Ρινική συμφόρηση ή ιγμορίτιδα

Βακτηριακές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν ιγμορίτιδα και ρινική συμφόρηση μπορεί να οδηγήσουν σε κακή αναπνοή.

Η ρινική συμφόρηση, ή μια βουλωμένη μύτη, αναφέρεται σε ρινική καταρροή ή συσσώρευση βλέννας στις ρινικές κοιλότητες.

Η ρινική συμφόρηση μπορεί να συμβεί από μόνη της ή να συνδεθεί με μια κατάσταση που ονομάζεται ιγμορίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή ή λοίμωξη των κοίλων κοιλοτήτων στη μύτη και το πρόσωπο.

Τόσο η ρινική συμφόρηση όσο και η ιγμορίτιδα μπορούν να προκύψουν από βακτηριακές λοιμώξεις, αλλεργίες ή ερεθισμό των ρινικών κοιλοτήτων.

Συχνά οδηγούν σε κακή αναπνοή, η οποία σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να μυρίζει παρόμοια με τα ούρα.

Αντιμετωπίζοντας το

Οι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ρινική συμφόρηση και την παραρρινοκολπίτιδα με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα, ανάλογα με την αιτία:

• αποσυμφορητικά
• αντιβιοτικά
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• φάρμακα αλλεργίας
• ρινικοί ψεκασμοί κορτικοστεροειδών
• χειρουργική επέμβαση (σε χρόνιες περιπτώσεις, για την άρση των μπλοκαρισμάτων

Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να παρέχουν γρήγορη ανακούφιση περιλαμβάνουν:

• εισπνοή ατμού
• χρησιμοποιώντας τεχνικές ρινικής άρδευσης
• αύξηση της πρόσληψης υγρών για την αραίωση της βλέννας
• εφαρμόζοντας ζεστές πετσέτες ή μπουκάλια στις πληγείσες περιοχές για να μειώσετε τη συσσώρευση πίεσης

Λοίμωξη στομάχου (Ελικοβακτήριο του πυλωρού)

Ένα κοινό βακτήριο που ονομάζεται Ελικοβακτήριο του πυλωρού (H. pylori) υπάρχει σχεδόν στο μισό του παγκόσμιου πληθυσμού. Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα δεν εμφανίζουν συμπτώματα.

H. pylori είναι ένα βακτήριο που ζει στο στομάχι, προκαλεί φλεγμονή και έλκη και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του στομάχου σε μολυσμένα άτομα. Η αναπνοή που μυρίζει σαν αμμωνία ή ούρα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα.

Πρόσθετα συμπτώματα του H. pylori Οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονο πόνο ή διαλείπουσα δυσφορία στο στομάχι, έλλειψη όρεξης, ναυτία ή έμετο, φούσκωμα, απώλεια βάρους και σκούρα κόπρανα.

Αντιμετωπίζοντας το

Οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό εάν υποψιάζονται ότι H. pylori μόλυνση. Εάν ο γιατρός διαγνώσει μια λοίμωξη, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

• φάρμακα που ονομάζονται αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, τα οποία μειώνουν την παραγωγή οξέος του στομάχου και επιτρέπουν στον κατεστραμμένο ιστό να επουλωθεί
• μια σειρά αντιβιοτικών, διάρκειας 1-2 εβδομάδων
• αντιμετώπιση επιπλοκών όπως έλκη ή καρκίνος

Διατροφή

Η διατροφή και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν μυρωδιά στην αναπνοή όπως ούρα.

Οι τροφές που τρώνε οι άνθρωποι μπορούν να επηρεάσουν την αναπνοή τους, τόσο σε προσωρινή όσο και σε μακροπρόθεσμη βάση.

Ορισμένα τρόφιμα αντιδρούν στο σώμα για να παράγουν αμμωνία και τα υποπροϊόντά της, τα οποία έχουν οσμές που μοιάζουν με εκείνη των ούρων.

Αυτό είναι συνηθισμένο σε άτομα που καταναλώνουν δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ή κετογόνα. Η υψηλή πρόσληψη συγκεκριμένων τροφών όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κακή αναπνοή.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει την αναπνοή μειώνοντας την παραγωγή σάλιο.

Αντιμετωπίζοντας το

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί η κακή αναπνοή όταν προκύπτει από διατροφικές αιτίες.

Οι άνθρωποι πρέπει να ελέγχουν για συγκεκριμένα τρόφιμα στη διατροφή τους που θα μπορούσαν να προκαλέσουν το πρόβλημα και να μειώσουν ανάλογα την πρόσληψή τους.

Μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλές καθημερινές μερίδες φρούτων και λαχανικών θα οδηγήσει επίσης σε ένα υγιές πεπτικό σύστημα και δυνητικά καλύτερη μυρωδιά στην αναπνοή.

Χρόνια νεφρική νόσος (CKD)

Το CKD περιλαμβάνει μια σειρά ασθενειών και διαταραχών που βλάπτουν τους νεφρούς και περιορίζουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν τα σωματικά απόβλητα. Αυτό οδηγεί σε σοβαρή συσσώρευση τοξινών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αμμωνίας, η οποία προκαλεί αναπνοή με άρωμα ούρων.

Άλλες επιπλοκές στην υγεία που μπορεί να προκύψουν από την CKD περιλαμβάνουν αναιμία, υψηλή αρτηριακή πίεση, ανώμαλα επίπεδα ηλεκτρολυτών, συσσώρευση υγρών, καρδιακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής και νεφρική ανεπάρκεια.

Υπολογίζεται ότι 30 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν CKD. Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης CKD ενός ατόμου, όπως διαβήτη, κατάχρηση ναρκωτικών, υψηλή αρτηριακή πίεση και οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου.

Αντιμετωπίζοντας το

Δεν είναι δυνατή η θεραπεία της CKD, επομένως η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βοήθεια των ασθενών στη διαχείριση της κατάστασης.

Για τη διαχείριση της CKD, οι άνθρωποι θα πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και ενδεχομένως να λαμβάνουν φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.

Τα άτομα με προχωρημένο στάδιο CKD μπορεί να χρειάζονται αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.

Ουραιμία

Η ουραιμία είναι το τελικό στάδιο της νεφρικής ανεπάρκειας. Καθώς τα νεφρά δεν θα μπορούν πλέον να φιλτράρουν αποτελεσματικά τα απόβλητα, απορρίπτονται ουσίες όπως ουρία, κρεατίνη και άλλα αζωτούχα προϊόντα που συσσωρεύονται στο αίμα αντί να αφήνουν το σώμα στα ούρα.

Η συσσώρευση αυτών των αζωτούχων ενώσεων στο σύστημα συχνά οδηγεί σε μυρωδιά αναπνοής όπως αμμωνία.

Αντιμετωπίζοντας το

Η ουραιμία είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που απαιτεί επείγουσα φροντίδα και συχνά νοσηλεία. Οι γιατροί θα καθορίσουν την υποκείμενη αιτία της ουραιμίας και θα συστήσουν την αιμοκάθαρση για να φιλτράρει το αίμα.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να απαιτούν μεταμόσχευση νεφρού εάν τα νεφρά είναι πολύ κατεστραμμένα για να φιλτράρουν μόνα τους το αίμα.

Πώς να πει εάν η αναπνοή σας μυρίζει σαν ούρα

Μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα είναι η κύρια ένδειξη κακής αναπνοής.

Μερικοί άλλοι γρήγοροι τρόποι για να ελέγξετε την αναπνοή σας περιλαμβάνουν:

• Γλείφετε τον καρπό σας και αφήστε το να στεγνώσει για λίγο πριν το μυρίσετε.
• Νήμα μεταξύ δύο δοντιών προς το πίσω μέρος του στόματός σας και μυρίζοντας το νήμα.
• Χρησιμοποιώντας μια ξύστρα για να ξύσετε τη γλώσσα απαλά και μετά μυρίζοντας τη ξύστρα.

Γρήγορες συμβουλές για την πρόληψη της μυρωδιάς των ούρων

Η καλή στοματική υγιεινή μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή κακής αναπνοής.

Οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή κακοσμίας υιοθετώντας τις ακόλουθες πρακτικές:

• Διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής και έλεγχος με οδοντίατρο, εάν παρατηρήσουν επίμονο πρόβλημα με την αναπνοή τους.
• Πίνοντας πολλά υγρά, όπως νερό, χυμούς, τσάι και άλλα μη αλκοολούχα ποτά.
• Μείωση της πρόσληψης τροφών και ποτών όπως καφές, αναψυκτικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, κόκκινο κρέας και εξευγενισμένα και μεταποιημένα τρόφιμα.
• Εξισορρόπηση της διατροφής με τρόφιμα που περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά και όσπρια.
• Αποφυγή υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ, καθώς μειώνει την παραγωγή σάλιο.
• Να σταματήσετε το κάπνισμα για να ελαχιστοποιήσετε τις βλάβες στο στόμα και τα ούλα και να βελτιώσετε την υγεία του στόματος.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν μυρωδιά στην αναπνοή όπως ούρα ή αμμωνία. Μερικά από αυτά είναι προσωρινά και επιλύονται από μόνα τους, ενώ άλλα μπορεί να απαιτούν ιατρική βοήθεια.

Ένας οδοντίατρος θα είναι σε θέση να θεραπεύσει πολλές από τις αιτίες της κακής αναπνοής, αλλά οι άνθρωποι πρέπει επίσης να διατηρούν καλή στοματική υγιεινή και υγεία.

Γράφτηκε από τον Gillian D'Souza