Τι προκαλεί πόνο στο αέριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι γυναίκες έχουν συχνά υπερβολικό αέριο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός από την πρωινή αδιαθεσία και την κούραση. Το αέριο μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστο φούσκωμα, κράμπες και κοιλιακό άλγος.
Αυτό το άρθρο περιγράφει τις αιτίες του αερίου στις διάφορες φάσεις της εγκυμοσύνης. Καλύπτουμε επίσης θεραπείες και θεραπείες για το φυσικό αέριο και πώς να πούμε πότε ο κοιλιακός πόνος προκαλεί ανησυχία.
Αιτίες
Το σώμα ενός ατόμου περνάει πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές περιλαμβάνουν φυσικές και ορμονικές αλλαγές που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό αέριο.
Ο πόνος στο αέριο μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως σοβαρό πόνο σε όλη την κοιλιά, την πλάτη και το στήθος. Ένα άτομο μπορεί επίσης να παρατηρήσει φούσκωμα και κράμπες στο στομάχι ή στο έντερο.
Πρώιμη εγκυμοσύνη
Οι ορμόνες προγεστερόνη και οιστρογόνα αυξάνονται σημαντικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το σώμα υφίσταται δραστικές ορμονικές αλλαγές.
Οι ορμόνες προγεστερόνη και οιστρογόνα αυξάνονται σημαντικά για να πυκνώσουν την επένδυση της μήτρας για να προετοιμαστούν για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Λειτουργούν ως εξής:
- Η προγεστερόνη χαλαρώνει τους μύες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Καθώς τα έντερα χαλαρώνουν, το πεπτικό σύστημα επιβραδύνεται σημαντικά.
- Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν τη διατήρηση του νερού και του αερίου από το σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο στην κοιλιά.
Καθυστερημένη εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου, συμπτώματα όπως η πρωινή αδιαθεσία και η κόπωση εξασθενίζουν και η μήτρα αλλάζει τη θέση της για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Καθώς η μήτρα διαστέλλεται, ασκεί πίεση στα γύρω όργανα, προκαλώντας πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα και υπερβολικό αέριο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστο φούσκωμα και αέριο.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο του αερίου κατά την εγκυμοσύνη
Αν και οι αλλαγές που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα, αυτές οι αλλαγές είναι απαραίτητες για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της περίσσειας αερίου και στη μείωση ορισμένων από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν το υπερβολικό αέριο.
Ορισμένες διατροφικές συνήθειες μπορούν να κάνουν το αέριο χειρότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης τους, οι γυναίκες μπορεί να θέλουν να σκεφτούν να τρώνε αρκετά μικρά γεύματα όλη την ημέρα. Το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και στην πρόληψη των μυϊκών κράμπες.
Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι προκαλούν υπερβολικό αέριο. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν, συμπεριλαμβανομένων:
- τηγανητά φαγητά
- φασόλια
- σταυρανθή λαχανικά
- γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα και το γιαούρτι
- ολικής αλέσεως
- φρουκτόζη και σορβιτόλη (ένα τεχνητό γλυκαντικό)
- ανθρακούχα ποτά, όπως σόδα ή ανθρακούχο νερό
Οι γυναίκες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο του αερίου και το φούσκωμα αποφεύγοντας αυτά τα τρόφιμα και ποτά. Ο καθένας ανταποκρίνεται στα τρόφιμα με διαφορετικό τρόπο, οπότε το να κρατάτε ένα περιοδικό τροφίμων είναι ένας καλός τρόπος να καταλάβετε ακριβώς ποια τρόφιμα προκαλούν πεπτικά προβλήματα.
Τι άλλο θα μπορούσε να προκαλέσει κοιλιακό άλγος κατά την εγκυμοσύνη
Το υπερβολικό αέριο μπορεί να προκαλέσει αιχμηρό πόνο στην κοιλιά, την πλάτη και το στήθος. Ωστόσο, ο κοιλιακός πόνος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άλλων ιατρικών παθήσεων.
Η επίγνωση άλλων καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αποφασίσει εάν πρέπει ή όχι να επισκεφθεί το γιατρό του για κοιλιακό άλγος.
Άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αναφέρεται σε σπάνιες κινήσεις του εντέρου και ασυνήθιστα σκληρά κόπρανα.
Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ κοινό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία μελέτη αναφέρει ότι το 13 τοις εκατό των 1.698 συμμετεχόντων που βίωσαν είχαν λειτουργική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και κοιλιακό άλγος. Η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης ινών και η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να μειώσει τη δυσκοιλιότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ένα άτομο πρέπει να διατηρήσει τα καθαρτικά ως έσχατη λύση και να συμβουλεύεται πάντα έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν καταναλώσει οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενο φάρμακο ενώ είναι έγκυος.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια κοινή ιατρική κατάσταση που προκαλεί κράμπες στην κοιλιακή χώρα, φούσκωμα, αέριο και διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Οι γυναίκες που έχουν ήδη IBS μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Οι ορμονικές αλλαγές και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα συμπτώματα του IBS.
Οι γυναίκες που έχουν IBS θα πρέπει να μιλήσουν στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να συζητήσουν τρόπους με τους οποίους μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και πιθανές αλλαγές στα φάρμακά τους ενώ είναι έγκυες.
Braxton-Hicks συσπάσεις
Επίσης γνωστές ως «εξάσκηση» ή «ψευδείς» συστολές, οι συσπάσεις Braxton-Hicks εμφανίζονται συνήθως κατά το τρίτο τρίμηνο.
Σε αντίθεση με τις συσπάσεις εργασίας που διαρκούν σταδιακά περισσότερο και γίνονται πιο οδυνηρές, οι συστολές Braxton Hicks είναι ακανόνιστες και συνήθως διαρκούν έως και 2 λεπτά.
Πόνος στρογγυλού συνδέσμου
Ένα δίκτυο παχιών συνδέσμων παρέχει υποστήριξη για τη μήτρα. Καθώς η μήτρα επεκτείνεται, εκτείνεται σε αυτούς τους συνδέσμους, ειδικά στον στρογγυλό σύνδεσμο. Αυτό το τέντωμα μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στη βουβωνική χώρα.
Σύνδρομο HELLP
Το HELLP είναι ένα αρκτικόλεξο που περιγράφει τα κύρια συμπτώματα της πάθησης, δηλαδή, αιμόλυση, αυξημένα ηπατικά ένζυμα και χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων.
Το HELLP είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που οι γιατροί σχετίζονται στενά με μια άλλη σοβαρή κατάσταση που αποκαλούν προεκλαμψία.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Προεκλαμψίας, 5-8 τοις εκατό των γυναικών αναπτύσσουν κατάσταση προεκλαμψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περίπου το 15% των ατόμων που έχουν προεκλαμψία αναπτύσσουν σύνδρομο HELLP.
Τα συμπτώματα του HELLP περιλαμβάνουν:
- πόνος στο άνω δεξιό τεταρτημόριο της κοιλιάς
- κούραση
- πονοκέφαλο
- ναυτία
- εμετος
- υψηλή πίεση του αίματος
- Αιμορραγία
- οίδημα ή πρήξιμο
Οι γυναίκες πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσουν αυτά τα συμπτώματα ή υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν προεκλαμψία ή σύνδρομο HELLP.
Αποψη
Ενώ το υπερβολικό αέριο μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα, σπάνια προκαλεί ανησυχία. Οι αλλαγές στις διατροφικές και διατροφικές συνήθειες μπορούν να μειώσουν το υπερβολικό αέριο.
Το υπερβολικό αέριο μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος που είναι κοινό σύμπτωμα άλλων ιατρικών παθήσεων.
Οι γυναίκες πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μιλήσουν με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρουσιάσουν κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πόνος ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
- κολπική αιμορραγία ή κηλίδες
- ασυνήθιστη κολπική απόρριψη
- πυρετός
- ναυτία ή έμετο
Εάν κάποιος ανησυχεί για κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να καλέσει ή να επισκεφτεί το γιατρό του.
