Τι προκαλεί μωβ πόδια;

Τα μωβ ή μπλε πόδια μπορεί να αποτελούν ένδειξη υποκείμενης κατάστασης υγείας. Μερικές πιθανές αιτίες αποχρωματισμού των ποδιών περιλαμβάνουν τραυματισμούς, νόσο του Raynaud, περιφερική αρτηριακή νόσο και κρυοπαγήματα.

Το δέρμα μπορεί να γίνει μπλε ή μοβ λόγω μώλωπες, αλλά αυτή η αλλαγή χρώματος μπορεί επίσης να δείξει ότι δεν φτάνει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στην περιοχή. Τα πόδια είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε αποχρωματισμό καθώς βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά.

Οι προσωρινές αλλαγές στο χρώμα του δέρματος μπορεί να είναι αβλαβείς, αλλά ο επίμονος ή επαναλαμβανόμενος αποχρωματισμός στα πόδια μπορεί να σημαίνει ένα πρόβλημα υγείας.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε μερικές από τις πιθανές αιτίες των μοβ ποδιών και πώς να τα αντιμετωπίσουμε.

Τραυματισμοί στα πόδια

Οι τραυματισμοί στα πόδια μπορεί να προκαλέσουν μωβ μώλωπες.

Τα διαστρέμματα, τα στελέχη ή η πτώση κάτι στο πόδι μπορεί να προκαλέσουν μώλωπες, που τείνουν να κάνουν το δέρμα να φαίνεται μπλε ή μοβ. Ένας τέτοιος τραυματισμός συχνά προκαλεί πόνο και πρήξιμο. Οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να θεραπεύσουν μικρούς τραυματισμούς στο σπίτι χρησιμοποιώντας θεραπεία RICE:

• Υπόλοιπο. Αποφύγετε να κάνετε περιττές δραστηριότητες και να τοποθετείτε βάρος στο τραυματισμένο πόδι για παρατεταμένες περιόδους.
• Πάγος. Εφαρμόστε παγοκύστη στο τραυματισμένο πόδι.
• Συμπίεση. Τυλίξτε το τραυματισμένο πόδι σε έναν επίδεσμο. Ο επίδεσμος πρέπει να ταιριάζει άνετα αλλά να μην είναι αρκετά σφιχτός για να αποτρέψει την κυκλοφορία του αίματος.
• Ανύψωση. Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια ή σκαμπό για να σηκώσετε το πόδι όποτε είναι δυνατόν.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη, μπορούν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο.

Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, ένας γιατρός μπορεί να παραγγείλει μια ακτινογραφία για να ελέγξει για σπασμένα οστά στο πόδι. Η θεραπεία για ένα σπασμένο πόδι εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα του κατάγματος.

Η νόσος του Raynaud

Η νόσος του Raynaud, γνωστή και ως φαινόμενο του Raynaud, είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει προσωρινό σπασμό και συστολή των αιμοφόρων αγγείων στα χέρια ή τα πόδια. Αυτή η συμπεριφορά εμποδίζει τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει στις πληγείσες περιοχές να γίνουν μπλε, μοβ, κόκκινο ή λευκό.

Οι επιθέσεις της νόσου του Raynaud μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν πόνο, μούδιασμα και καρφίτσες και βελόνες. Αυτές οι επιθέσεις μπορούν να κάνουν δύσκολο για ένα άτομο να χρησιμοποιήσει τα πόδια ή τα δάχτυλά του.

Οι κρύες θερμοκρασίες, το άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν τον Raynaud. Οι επιθέσεις τείνουν να είναι βραχύβιες και συνήθως επιλύονται μόλις ένα άτομο ζεσταθεί ή το άγχος υποχωρήσει.

Οι περισσότερες περιπτώσεις Raynaud είναι ήπιες. Η διατήρηση των ποδιών και των χεριών ζεστή και στεγνή κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού και η ελαχιστοποίηση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιθέσεων. Για άτομα με σοβαρότερο Raynaud, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.

Το Raynaud's μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης κατάστασης υγείας, όπως ο λύκος ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Όποιος εμφανίζει συμπτώματα της νόσου του Raynaud θα πρέπει να δει έναν γιατρό για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις.

Λύκος

Η αγγειίτιδα μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα που εμφανίζεται κόκκινο ή μοβ.

Ο Λύκος, ή ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, είναι μια αυτοάνοση πάθηση, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται κατά λάθος σε υγιείς ιστούς και όργανα. Τα συμπτώματα του λύκου ποικίλλουν σημαντικά σε τύπο και σοβαρότητα και μπορούν να επηρεάσουν πολλές διαφορετικές περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.

Τα κοινά συμπτώματα του λύκου περιλαμβάνουν ακραία κόπωση και πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Lupus της Αμερικής, περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με λύκο έχουν επίσης τη νόσο του Raynaud.

Ο Λύκος μπορεί να οδηγήσει σε αγγειίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Όταν εμφανίζεται αγγειίτιδα στα πόδια, μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα με τη μορφή κόκκινων ή μοβ κουκκίδων στο δέρμα. Αυτό το εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα μέρη του σώματος. Η αγγειίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και απώλεια δύναμης στο πόδι.

Όποιος έχει συμπτώματα λύκου πρέπει να δει έναν γιατρό. Η θεραπεία του λύκου εξαρτάται από τα συμπτώματα. Η ήπια αγγειίτιδα που επηρεάζει μόνο το δέρμα ενός ατόμου συνήθως απαιτεί λιγότερο εκτεταμένη θεραπεία από τον λύκο που επηρεάζει πολλές περιοχές του σώματος.

Περιφερική αρτηριακή νόσος

Η περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) είναι μια στένωση των αρτηριών έξω από τον πυρήνα του σώματος. Περιορίζει τη ροή του αίματος σε ορισμένα από τα εξωτερικά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των άκρων.

Το PAD επηρεάζει συχνά τα πόδια και τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν πόνο, κράμπες, μυρμήγκιασμα και αδυναμία. Η μειωμένη ροή αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει σταδιακά τα πόδια και τα πόδια να γίνονται μπλε ή μοβ. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με PAD μπορεί να μην έχουν συμπτώματα.

Όποιος έχει συμπτώματα PAD πρέπει να δει έναν γιατρό Χωρίς θεραπεία, η κατάσταση μπορεί να προχωρήσει και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως σοβαρή ισχαιμία και γάγγραινα.

Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να ακρωτηριάσει μέρος του ποδιού ή του ποδιού. Το PAD αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα φάρμακα και οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν την εξέλιξη της πάθησης και να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών. Τα ευεργετικά μέτρα για τον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν την τακτική άσκηση, την αποφυγή του καπνίσματος και την υγιεινή διατροφή.

Διαβήτης

Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.Η υπερβολική ποσότητα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων ποδιών που προκύπτουν από βλάβη στα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Τα άτομα με διαβήτη έχουν επίσης υψηλό κίνδυνο εμφάνισης PAD.

Τα μη ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν στενά και άκαμπτα αγγεία στα πόδια και τα πόδια. Η προκύπτουσα μείωση της ροής του αίματος στα πόδια μπορεί να οδηγήσει σε:

• μωβ ή μπλε χρωματισμός
• παγωμένα πόδια
• νευρική βλάβη
• πόνος και κράμπες
• μούδιασμα
• καρφίτσες και βελόνες
• πληγές
• αργή επούλωση τραυμάτων και πληγών
• μόλυνση

Η βλάβη των νεύρων μπορεί επίσης να δυσκολέψει το άτομο να νιώσει περικοπές και άλλους τραυματισμούς στα πόδια.

Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν προβλήματα ποδιών με:

• ελέγχετε τακτικά τα πόδια για περικοπές, πληγές, τραυματισμούς και άλλα προβλήματα
• διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμάκων
• τρώει μια υγιεινή διατροφή για τον έλεγχο της χοληστερόλης
• μείωση της αρτηριακής πίεσης, εάν είναι απαραίτητο
• δεν καπνίζω
• ασκείστε τακτικά

Κρυοπάγημα

Ο σοβαρός παγετός μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους ιστούς.

Το Frostbite είναι βλάβη στο δέρμα και στους ιστούς που προκύπτει από την έκθεση σε θερμοκρασίες κατάψυξης. Τα άκρα του σώματος, όπως τα χέρια και τα πόδια, είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε κρυοπαγήματα.

Τα σημάδια του κρυοπαγήματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αποχρωματισμός του δέρματος, που μπορεί να είναι γκρι, μπλε ή μοβ
• καρφίτσες και βελόνες
• πόνος
• μούδιασμα
• δέρμα που αισθάνεται ασυνήθιστα σκληρό ή μοιάζει με κερί στην εμφάνιση

Το Frostbite μπορεί να βλάψει μόνιμα τους ιστούς του σώματος. Σε ακραίες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να ακρωτηριάσει το προσβεβλημένο μέρος του σώματος.

Για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα:

• Ντυθείτε ζεστά και σε στρώματα όταν πηγαίνετε έξω στο κρύο. Φορέστε ζεστές κάλτσες και αδιάβροχες μπότες και καλύψτε όλο το εκτεθειμένο δέρμα όταν είναι εξαιρετικά κρύο.
• Κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών, αποφύγετε να βγείτε έξω εάν οι τοπικές αρχές καιρού εκδώσουν προειδοποιήσεις για κρυοπαγήματα.
• Αποφύγετε να βραχεί τα χέρια ή τα πόδια όταν κρυώνετε. Εάν βραχεί, πηγαίνετε μέσα και στεγνώστε το δέρμα.
• Ελέγχετε το δέρμα τόσο συχνά για σημάδια πόνου, αποχρωματισμού ή μούδιασμα. Παρακολουθήστε το δέρμα των παιδιών και βεβαιωθείτε ότι μένουν ζεστά και στεγνά όταν παίζουν έξω στο κρύο.

Τα άτομα με παθήσεις που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κρυοπαγήματος. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• ΜΠΛΟΚ
• Διαβήτης
• Η νόσος του Raynaud
• προηγούμενο κρυοπαγήματα

Όποιος έχει σημάδια ή συμπτώματα κρυοπαγήματος μετά το κρύο πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες μωβ ποδιών. Ο αποχρωματισμός του δέρματος μπορεί να προκύψει από μώλωπες μετά από έναν μικρό τραυματισμό. Ωστόσο, το μωβ ή το μπλε δέρμα μπορεί επίσης να υποδηλώνει περιορισμό της ροής του αίματος στα πόδια και αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας.

Οι καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια περιλαμβάνουν τη νόσο του Raynaud, PAD, λύκο, διαβήτη και κρυοπαγήματα. Όποιος βιώνει επίμονο ή επαναλαμβανόμενο αποχρωματισμό των ποδιών πρέπει να δει έναν γιατρό.

Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος θα πρέπει να κάνουν τακτικό ιατρικό έλεγχο και να ακολουθούν τις συμβουλές του γιατρού τους για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.