Τι σημαίνει να έχεις πόνο στο στήθος και πονοκέφαλο;

Όταν ο πόνος στο στήθος και ο πονοκέφαλος συμβαίνουν ταυτόχρονα συνήθως δεν σχετίζονται, αν και ορισμένες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν και τα δύο συμπτώματα.

Το να βιώσετε ταυτόχρονα πόνο στο στήθος και πονοκέφαλο μπορεί να σχετίζεται με την καρδιά, το ανοσοποιητικό σύστημα ή ψυχολογικούς παράγοντες.

Η αιτία συνήθως δεν είναι σοβαρή, αλλά οι άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν ότι αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν πρόβλημα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή προσβολή.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στήθος και πονοκέφαλο. Εξηγούμε επίσης εάν είναι σοβαροί ή όχι και πότε θα δούμε έναν γιατρό.

Αιτίες και άλλα συμπτώματα

Περίπου 5,5 εκατομμύρια άνθρωποι θα ζητήσουν ιατρική συμβουλή για πόνο στο στήθος σε ένα δεδομένο έτος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Παρακάτω, συζητάμε για διάφορες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ταυτόχρονα πόνο στο στήθος και πονοκέφαλο.

Άγχος ή κρίσεις πανικού

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος και πονοκεφάλους μαζί.

Σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής (ADAA), το άγχος μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και πόνο στο στήθος.

Μια κρίση πανικού μπορεί συχνά να μοιάζει με καρδιακή προσβολή, η οποία μπορεί να αυξήσει περαιτέρω το άγχος ενός ατόμου. Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή
• ένα γρήγορο καρδιακό παλμό
• ζάλη
• ιδρώνοντας
• τρόμος
• ένα αίσθημα απώλειας ελέγχου

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκύψουν αυθόρμητα και χωρίς προειδοποίηση ή μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα ενός αγχωτικού γεγονότος. Η εκμάθηση να αναγνωρίζει τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να διευκολύνει την ανησυχία ενός ατόμου όταν προκύψει.

Ημικρανίες

Η ημικρανία είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που συνήθως προκαλεί έντονο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Μια μικρής κλίμακας ερευνητική μελέτη από το 2014 δείχνει ότι ο πόνος στο στήθος μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα ημικρανίας, αν και όχι ένα συνηθισμένο. Όταν η ημικρανία προκαλεί πόνο στο στήθος, το φάρμακο κατά της ημικρανίας φαίνεται να ανακουφίζει τον πόνο.

Τα άλλα συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν συχνά:

• πόνος γύρω από έναν ή και τους δύο ναούς
• πόνος πίσω από το ένα ή και τα δύο μάτια
• ναυτία ή έμετο
• ευαισθησία στο φως ή τον ήχο
• μια αύρα, η οποία μπορεί να κάνει ένα άτομο να δει τα φώτα που αναβοσβήνουν ή να χάσει την όρασή του

Ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει ημικρανία με αύρα και άλλα συμπτώματα χωρίς να αναπτύξει πραγματικά πονοκέφαλο.

Η ADAA προτείνει ότι μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ ημικρανιών και διαταραχών άγχους, συμπεριλαμβανομένης της γενικευμένης διαταραχής άγχους (GAD), διαταραχών πανικού και διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD).

Λύκος

Ο Λύκος είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί στο ανοσοποιητικό σύστημα να προσβάλλει αλλιώς υγιή ιστό. Μπορεί να στοχεύσει την καρδιά, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος. Εάν στοχεύει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία, ένα άτομο μπορεί επίσης να παρουσιάσει πονοκέφαλο.

Τα πρόσθετα συμπτώματα του λύκου περιλαμβάνουν:

• πυρετός
• απώλεια όρεξης
• θολή όραση
• νευρολογικά συμπτώματα

Άσχετες αιτίες

Είναι πιθανό ένα άτομο να αντιμετωπίσει δύο άσχετες συνθήκες ή προβλήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, μια κατάσταση θα προκαλέσει πονοκέφαλο, ενώ η άλλη προκαλεί πόνο στο στήθος.

Για παράδειγμα, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο σε κάποιον. Μπορεί επίσης να έχουν λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού που θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Και οι δύο καταστάσεις μπορεί να απαιτούν ιατρική βοήθεια.

Άλλες πιθανές συνθήκες

Εκτός από τα παραπάνω, ένα άτομο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει συνδυασμό θωρακικού πόνου και πονοκέφαλου με οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• ινομυαλγία
• δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
• υποαραχνοειδής αιμοραγία
• ένα πεπτικό έλκος
• σαρκοείδωση
• Εγκεφαλικό
• πνευμονία
• φυματίωση
• κωστοχονδρίτιδα

Μπορεί η υψηλή αρτηριακή πίεση να προκαλέσει και τα δύο συμπτώματα;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν έχει συμπτώματα.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πόνο στο στήθος και ζάλη.

Ωστόσο, η American Heart Association (AHA) δηλώνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν έχει καθόλου συμπτώματα, εκτός εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει υπερτασική κρίση, η οποία αναφέρεται σε αρτηριακή πίεση 180/120 ή υψηλότερη.

Η υπερτασική κρίση είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος στο στήθος
• ένας πονοκέφαλος
• ρινορραγία
• σοβαρό άγχος
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος στην πλάτη
• αλλαγές στην όραση

Μπορεί ένας πονοκέφαλος να είναι ένδειξη καρδιακής προσβολής;

Ο πονοκέφαλος δεν είναι κοινό σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Ο σοβαρός πόνος στο στήθος είναι το κύριο σύμπτωμα.

Σύμφωνα με το AHA, τα επιπλέον πρώιμα σημάδια καρδιακής προσβολής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ένα αίσθημα πληρότητας ή σφίξιμου στο στήθος που μπορεί να έρθει και να φύγει
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος ή δυσφορία στο σαγόνι, στομάχι, πλάτη ή στο ένα ή και στα δύο χέρια
• κρύος ιδρώτας
• ναυτία ή έμετο
• ζαλάδα

Η AHA σημείωσε επίσης ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να παρουσιάσουν άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Τα άλλα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση και να αποτρέψουν ένα άτομο από το να συνειδητοποιήσει ότι έχει καρδιακή προσβολή.

Είναι απαραίτητο για όσους βιώνουν αίσθημα σφίξιμου ή πίεσης στο στήθος να ζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια. Η πρώιμη βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να βοηθήσει το αποτέλεσμα.

Πότε να δείτε γιατρό

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν άλλα συμπτώματα συνοδεύουν τον πόνο στο στήθος και τους πονοκεφάλους.

Ένα άτομο πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσει επιπλέον συμπτώματα παράλληλα με τον πονοκέφαλό του. Μερικά συμπτώματα που δείχνουν ένα πιο σημαντικό ζήτημα περιλαμβάνουν:

• αδυναμία σκέψης καθαρά
• έναν άκαμπτο λαιμό
• ναυτία ή έμετο
• Αιμορραγία
• πυρετός
• ζάλη
• ομιλία
• αδυναμία

Το Εθνικό Ίδρυμα Πονοκέφαλου παρέχει έναν οδηγό που εξηγεί πότε να ζητήσει ιατρική βοήθεια για πονοκέφαλο.

Θεραπεία

Η θεραπεία για πόνο στο στήθος και πονοκέφαλο θα εξαρτηθεί από την αιτία.

Ένας γιατρός θα πρέπει αρχικά να αποκλείσει τυχόν σοβαρές αιτίες. Μπορεί να ρωτήσουν για τυχόν πρόσθετα συμπτώματα, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν διαγνωστικές εξετάσεις όπως ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG) για να παρακολουθούν τις εξετάσεις καρδιάς ή αίματος για να αναζητήσουν υποκείμενες καταστάσεις.

Εάν δεν υπάρχουν υποκείμενες συνθήκες ή είναι καλοήθεις, ένα άτομο μπορεί να δοκιμάσει μερικές θεραπείες στο σπίτι. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• μείωση του άγχους με τον περιορισμό των στρεσογόνων δραστηριοτήτων και την άσκηση τεχνικών χαλάρωσης
• ανάπαυση όσο χρειάζεται
• χρήση φαρμάκων για τον πόνο χωρίς εξωχρηματιστηριακά (OTC) για την ανακούφιση του πόνου
• χρησιμοποιώντας μια ζεστή συμπίεση στο κεφάλι ή σχετικές μυϊκές ομάδες για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του στρες
• δοκιμάζοντας συμπεριφοριστικές θεραπείες για να βοηθήσετε με άγχος ή κρίσεις πανικού

Αποψη

Εάν δεν υπάρχουν σοβαρές υποκείμενες καταστάσεις, ένα άτομο μπορεί να περιμένει τον πονοκέφαλο και τον πόνο στο στήθος να υποχωρήσει με ελάχιστη παρέμβαση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις είναι απίθανες.

Εάν υπάρχει μια υποκείμενη κατάσταση, η θεραπεία αυτή θα πρέπει να παρέχει στο άτομο ανακούφιση από τα συμπτώματα. Ωστόσο, η ανάκαμψη από άλλες καταστάσεις μπορεί να διαρκέσει πολύ.

Οι άνθρωποι πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχουν ανεξήγητο πόνο στο στήθος ή εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα.