Ποια είναι η σχέση μεταξύ διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου;

Τα άτομα με διαβήτη έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από αυτά που δεν έχουν. Αλλά ένα άτομο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ελέγχοντας καλά τον διαβήτη του και κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Για ένα άτομο με διαβήτη, οι πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου είναι 1,5 φορές υψηλότερες από ό, τι σε άτομα που δεν έχουν την ασθένεια, σύμφωνα με την American Diabetes Association. Αυτό συμβαίνει επειδή οι συχνές μεταβολές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό σύστημα.

Αυτό το άρθρο ασχολείται με τη σχέση μεταξύ διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου. Εξετάζει επίσης τρόπους πρόληψης ή μείωσης του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ποιος είναι ο σύνδεσμος;

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, καθιστώντας πιο πιθανό ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Τα περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια προκύπτουν από θρόμβο αίματος που εμποδίζει ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο ή το λαιμό.

Με την πάροδο του χρόνου, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα. Τα άτομα με διαβήτη έχουν μεγαλύτερες περιόδους υψηλού σακχάρου στο αίμα από εκείνους που δεν έχουν διαβήτη, ειδικά εάν η κατάσταση δεν είναι καλά ελεγχόμενη. Αυτό κάνει ένα άτομο με διαβήτη πιο πιθανό να έχει εγκεφαλικό.

Τα άτομα με διαβήτη είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν άλλες καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και παχυσαρκία.

Η American Heart Association (AHA) αναφέρει ότι το 16% των ενηλίκων άνω των 65 ετών με διαβήτη πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο και ότι το 68% πεθαίνουν από κάποια μορφή καρδιακής νόσου.

Σύμφωνα με τον ιστότοπό τους, το AHA θεωρεί ότι ο διαβήτης είναι «ένας από τους επτά κύριους ελεγχόμενους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις», μια λίστα που περιλαμβάνει επίσης την παχυσαρκία, την υψηλή αρτηριακή πίεση, μια ανθυγιεινή διατροφή και το κάπνισμα τσιγάρων.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το εγκεφαλικό

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος είναι μπλοκαρισμένη σε μια περιοχή του εγκεφάλου, λόγω είτε ενός θρόμβου είτε ενός σπασμένου αιμοφόρου αγγείου. Όταν συμβαίνει αυτό, τα εγκεφαλικά κύτταρα στην περιοχή στερούνται οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, προκαλώντας θάνατο των κυτταρικών ιστών και, σε ορισμένες περιπτώσεις, εγκεφαλική βλάβη.

Υπάρχουν τρεις τύποι εγκεφαλικού επεισοδίου:

• Ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό είναι αποτέλεσμα ενός θρόμβου που εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
• Ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο προκύπτει από ένα σκάσιμο αιμοφόρου αγγείου ή διαρροή από ένα εξασθενημένο αιμοφόρο αγγείο.
• Μια παροδική ισχαιμική επίθεση (TIA), γνωστή στο παρελθόν ως μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο, οφείλεται σε προσωρινούς θρόμβους αίματος ή χαμηλή ροή αίματος στον εγκέφαλο.

Συμπτώματα και προειδοποιητικά σημάδια

Μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του προσώπου μπορεί να είναι σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τα συμπτώματα εγκεφαλικού και τα προειδοποιητικά σημάδια συνήθως αναπτύσσονται ξαφνικά. Πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης παροτρύνουν άτομα με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού να μάθουν το F.A.S.T. προειδοποιητικά σήματα και σχέδιο δράσης.

ΓΡΗΓΟΡΑ. σημαίνει τα εξής:

• Το πρόσωπο γέρνει από τη μία πλευρά
• Αδυναμία του βραχίονα ή ένα χέρι που κινείται προς τα κάτω όταν και τα δύο χέρια σηκώνονται
• Προβλήματα ομιλίας, όπως ομιλία
• Ώρα να καλέσετε 911

Πέρα από το F.A.S.T. δείκτες, υπάρχουν άλλα συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου:

• μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος
• σοβαρό πονοκέφαλο
• προβλήματα με τα πόδια και άλλα προβλήματα συντονισμού και ισορροπίας
• σύγχυση
• δυσκολία στο να βλέπεις στο ένα ή και στα δύο μάτια

Αυτά τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά και μπορεί να είναι σοβαρά.

Ορισμένα συμπτώματα ποικίλλουν μεταξύ ανδρών και γυναικών. Μάθετε για τα προειδοποιητικά σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου στους άνδρες εδώ.

Παράγοντες κινδύνου

Μαζί με τον διαβήτη, υπάρχουν και άλλα προβλήματα υγείας που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ενός ατόμου:

• υψηλή πίεση του αίματος
• ευσαρκία
• υψηλή χοληστερόλη
• ιστορικό καρδιακών παθήσεων
• ένα προηγούμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, συμπεριλαμβανομένου ενός TIA
• δρεπανοκυτταρική νόσος
• διαταραχές αιμορραγίας
• κατάθλιψη

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Προστασίας Νοσημάτων (CDC), το εγκεφαλικό είναι συχνότερο σε ορισμένες ομάδες:

• ηλικιωμένοι ενήλικες, με πιθανότητες διπλασιασμού εγκεφαλικού επεισοδίου κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 55 ετών
• άνδρες, αν και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο
• Αφροαμερικανοί, με τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου για πρώτη φορά να είναι σχεδόν διπλάσιο από ό, τι για τους λευκούς στη χώρα
• Οι ισπανόφωνοι, οι Ινδοί της Αμερικής και οι ντόπιοι της Αλάσκας, σε σύγκριση με τους λευκούς στη χώρα
• άτομα με οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικού

Επιπλέον, οι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ενός ατόμου, όπως το κάπνισμα τσιγάρων, τη χρήση αλκοόλ ή παράνομων ναρκωτικών και τη μη τακτική άσκηση.

Πρόληψη

Μερικοί άνθρωποι πρέπει να παίρνουν φάρμακα για να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Για άλλους, η διαχείριση του διαβήτη και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι αρκετή για τη μείωση αυτού του κινδύνου.

Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, δίνοντας προσοχή στη διατροφή τους και λαμβάνοντας άλλα μέτρα για να αποτρέψουν αυτά τα επίπεδα από την αύξηση.

Οι τρέχουσες οδηγίες της American Diabetes Association προτείνουν στα άτομα να ακολουθήσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, που συνήθως αναπτύχθηκε με τη βοήθεια διαιτολόγου ή διατροφολόγου, για να διαχειριστούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Μερικοί τρόποι για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Άσκηση τακτικά, κάνοντας τουλάχιστον 2 ώρες και 30 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει γρήγορους περιπάτους.
• Κάντε μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά λαχανικά και λίγη ανθυγιεινή χοληστερόλη.
• Κόψε το κάπνισμα.
• Χρησιμοποιήστε μετριοπάθεια όταν πίνετε αλκοόλ.
• Διατηρήστε καλά επίπεδα χοληστερόλης.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Αντιμετωπίστε την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ανάκτηση

Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η αποκατάσταση εγκεφαλικού είναι διαφορετική για όλους. Μερικοί άνθρωποι κάνουν πλήρη ανάρρωση από εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε λίγες εβδομάδες. Για άλλους, μπορεί να χρειαστούν χρόνια και μερικοί άνθρωποι δεν ανακάμπτουν πλήρως.

Η ανάκαμψη εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά ένας γιατρός χορηγεί θεραπεία. Εάν ένα άτομο λαμβάνει θεραπεία επείγουσας εγκεφαλικής θεραπείας, είναι πιο πιθανό να έχει καλύτερο αποτέλεσμα.

Η θεραπεία έκτακτης ανάγκης ποικίλλει, ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• φάρμακα θρόμβωσης
• ενδοαγγειακές διαδικασίες για την άρση τυχόν αποκλεισμών
• χειρουργικές διαδικασίες stenting
• χειρουργική επισκευή αιμοφόρων αγγείων

Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, υπάρχουν συχνά κάποια παρατεταμένα αποτελέσματα:

• μονόπλευρη αδυναμία ή παράλυση
• δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση της ομιλίας
• δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων
• προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
• δυσκολία στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων
• πρόβλημα με το φαγητό και την κατάποση
• κατάθλιψη

Ένα άτομο που είχε εγκεφαλικό μπορεί να χρειαστεί αποκατάσταση, ανάλογα με την εμπειρία του. Μερικά πιθανά στοιχεία της αποκατάστασης:

• φυσικοθεραπεία για να βοηθήσει στην ισορροπία, τον συντονισμό και την αδυναμία
• εργασιακή θεραπεία για να διευκολύνετε τις καθημερινές εργασίες
• λογοθεραπεία για να βοηθήσει ένα άτομο να μάθει πώς να μιλά και να κατανοεί την ομιλία

Αποψη

Ένα άτομο με διαβήτη είναι πιο πιθανό να έχει εγκεφαλικό επεισόδιο από ένα άτομο χωρίς την ασθένεια. Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι η πέμπτη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και η κύρια αιτία αναπηρίας.

Μερικοί άνθρωποι κάνουν πλήρη ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ άλλοι έχουν διαρκή συμπτώματα. Η γρήγορη θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο μακροχρόνιων επιπλοκών.

Οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν μέτρα για την πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διαχειρίζοντας παράγοντες κινδύνου, όπως τον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη, την κατανάλωση ποικίλης, θρεπτικής διατροφής και την τακτική άσκηση.