Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον διαβήτη και τη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σχετικά κοινό παράπονο μεταξύ των ατόμων που ζουν με διαβήτη. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα είτε άμεσα είτε έμμεσα.
Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε επίμονα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν νευρική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή ή η φαρμακευτική αγωγή ενός ατόμου μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι άβολα, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να τα ανακουφίσουν.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας που σχετίζεται με τον διαβήτη.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του διαβήτη και της δυσκοιλιότητας;
Σε ένα άρθρο του 2017 που διερευνά τη σχέση μεταξύ διαβήτη και δυσκοιλιότητας, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι έως και το 60% των ατόμων με διαβήτη αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα.
Ωστόσο, επισημαίνουν ότι άλλοι ερευνητές εκτιμούν ότι αυτή η κατάσταση επηρεάζει το 11–56% των ατόμων με διαβήτη.
Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που ζουν με διαβήτη τύπου 1 ή 2 έχουν υψηλότερο κίνδυνο από τον γενικό πληθυσμό να εμφανίσουν χρόνια δυσκοιλιότητα.
Διαβητική νευροπάθεια και γαστροπάρεση
Τα άτομα που ζουν με διαβήτη μπορεί να αναπτύξουν διαβητική νευροπάθεια. Η διαβητική νευροπάθεια είναι νευρική βλάβη που μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της πεπτικής οδού.
Η βλάβη των νεύρων που σχετίζεται με τον διαβήτη μπορεί να επηρεάσει το νεύρο του κόλπου, το οποίο ελέγχει την κίνηση των τροφίμων μέσω του πεπτικού συστήματος.
Όταν συμβεί αυτό, τα έντερα ενός ατόμου δεν μπορούν να επεξεργαστούν στερεά απόβλητα εξίσου αποτελεσματικά. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να γίνει δυσκοιλιότητα. Η βλάβη στο κολπικό νεύρο μπορεί επίσης να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται γαστροπάρεση, την οποία οι άνθρωποι αναφέρονται μερικές φορές ως καθυστερημένη γαστρική εκκένωση.
Μάθετε περισσότερα για τη διαβητική νευροπάθεια εδώ.
Διαβήτης και δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με τη διατροφή
Ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να αναπτύξει δυσκοιλιότητα λόγω της διατροφής του.
Είναι σημαντικό τα άτομα με διαβήτη να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή για να αποτρέψουν τις αιχμές του σακχάρου στο αίμα και να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος. Μια υγιεινή, ποικίλη διατροφή που περιέχει πολλές φυτικές ίνες μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άτομα με αυτήν την πάθηση να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.
Μάθετε περισσότερα για το πώς να τρώτε καλά με διαβήτη.
Φάρμακα για τον διαβήτη και δυσκοιλιότητα
Ορισμένα φάρμακα για διαβήτη και σχετικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό εάν υποψιάζεται ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο προκαλεί τη δυσκοιλιότητά του. Ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει εάν το φάρμακο είναι η αιτία και μπορεί να είναι σε θέση να προτείνει εναλλακτικές θεραπείες ή δοσολογίες εάν είναι απαραίτητο.
Συμπτώματα
Ένα άτομο με δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με τον διαβήτη μπορεί να αντιμετωπίσει εναλλασσόμενη δυσκοιλιότητα και διάρροια.
Η βλάβη των νεύρων μπορεί να προκαλέσει τα έντερα να μετακινήσουν τα τρόφιμα είτε πολύ γρήγορα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια ή πολύ αργά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.
Τα κοινά συμπτώματα δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:
- σκληρό ή άμορφο σκαμνί
- δυσκολία να περάσετε τα κόπρανα
- η αίσθηση ότι το έντερο δεν είναι άδειο
- φούσκωμα
- σπάνιες κινήσεις του εντέρου
Εάν ένα άτομο εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια:
- αίμα στα κόπρανα
- αιμορραγία από το ορθό
- συνεχής πόνος στην κοιλιά
- πυρετός
- εμετος
- αδυναμία μεταφοράς αερίου
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
- πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης
Είναι τα καθαρτικά ασφαλή για άτομα με διαβήτη;
Τα καθαρτικά είναι μια πιθανή θεραπευτική επιλογή για άτομα με δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με τον διαβήτη. Ωστόσο, ορισμένα καθαρτικά μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να τα καταστήσει ακατάλληλα για άτομα με διαβήτη.
Επίσης, οι κατασκευαστές δεν δημιουργούν απαραίτητα καθαρτικά για μακροχρόνια χρήση, επομένως μπορεί να μην είναι ασφαλές ή αποτελεσματικό να τα χρησιμοποιούν για παρατεταμένες περιόδους.
Εάν ένα άτομο επιθυμεί να χρησιμοποιήσει καθαρτικά, θα πρέπει να ρωτήσει το γιατρό του ποιοι τύποι είναι ασφαλείς να χρησιμοποιούν τακτικά.
Τα καθαρτικά που είναι ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους περιλαμβάνουν:
- καθαρτικά που σχηματίζουν χύμα
- λιπαντικά
- οσμωτικά καθαρτικά
- μαλακτικά σκαμνιών
Ένα άτομο με διαβήτη πρέπει πάντα να μιλά με τον γιατρό του πριν λάβει καθαρτικά.
Θεραπεία και θεραπείες στο σπίτι
Ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να μην χρειάζεται να δει έναν γιατρό σχετικά με τη δυσκοιλιότητα. Μπορούν πρώτα να κάνουν πολλά βήματα για να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πίνοντας περισσότερο νερό
- τρώει περισσότερες φυτικές ίνες
- κάνει περισσότερη άσκηση
Σταδιακά, αυτά τα βήματα μπορεί φυσικά να ενθαρρύνουν τις κινήσεις του εντέρου και να βοηθήσουν ένα άτομο να περάσει τα κόπρανα.
Επιπλέον, είναι σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη να διαχειριστούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Ένα άτομο με διαβήτη θα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξει δυσκοιλιότητα εάν μπορεί να διαχειριστεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του αποτελεσματικά και με συνέπεια. Κάνοντας αυτό, θα μειώσουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων συμπτωμάτων και επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης των νεύρων.
Πότε να δείτε γιατρό
Η περιστασιακή δυσκοιλιότητα γενικά δεν προκαλεί ανησυχία. Ένα άτομο που δυσκολεύεται να περάσει τα κόπρανα μπορεί να δοκιμάσει μερικές φυσικές και εξωχρηματιστηριακές θεραπείες πριν δει έναν γιατρό.
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν ή η δυσκοιλιότητα διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, ένα άτομο θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.
Εάν ένα άτομο έχει αίμα στο σκαμνί του ή εμφανίσει άλλα σχετικά συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική βοήθεια.
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα καθαρτικά ή άλλες θεραπείες. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προτείνουν διαδικασίες και θεραπείες για την άρση τυχόν μπλοκαρίσματος.
Περίληψη
Με την πάροδο του χρόνου, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω του διαβήτη μπορούν να βλάψουν τα νεύρα ενός ατόμου. Η βλάβη των νεύρων που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει διάρροια, δυσκοιλιότητα ή και τα δύο.
Η βλάβη των νεύρων που σχετίζεται με τον διαβήτη και η επακόλουθη δυσκοιλιότητα μπορεί να αποφευχθούν μέσω της αποτελεσματικής διαχείρισης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Επιλογές τρόπου ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και η τακτική άσκηση, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
