Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις κετόνες και τον διαβήτη
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η κετόνη είναι μια οργανική ένωση που παράγει το σώμα όταν διασπά το λίπος για ενέργεια. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως κέτωση.
Η δοκιμή κετόνης αποτελεί ουσιαστικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη. Αυτό συμβαίνει επειδή ο διαβήτης δυσκολεύει τον οργανισμό να ρυθμίσει τα επίπεδα των κετονών του. Τα υψηλά επίπεδα κετόνης μπορεί να είναι επικίνδυνα.
Εάν ένα άτομο έχει πάρα πολλές κετόνες στο αίμα του, μπορεί να κινδυνεύει να αναπτύξει διαβητική κετοξέωση (DKA). Το DKA προκαλεί το αίμα να γίνει πολύ όξινο και το άτομο μπορεί να χάσει τη συνείδησή του.
Είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα σημάδια των υψηλών κετονών πριν συμβεί αυτό, καθώς το DKA είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση.
Οι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα κετόνης τους χρησιμοποιώντας εξετάσεις αίματος και εξετάσεις ούρων. Μπορούν επίσης να αναζητήσουν τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων κετόνης, που περιλαμβάνουν δίψα, ναυτία, σύγχυση και φρουτώδη αναπνοή.
Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε πότε πρέπει να ελέγξετε για κετόνες, τους τύπους των διαθέσιμων δοκιμών και πώς να κατανοήσετε τα αποτελέσματα.
Τι είναι οι κετόνες;
Οι κετόνες είναι μια κατηγορία οργανικής ένωσης που παράγει το σώμα όταν καίει λίπος για ενέργεια.
Το αίμα περιέχει πάντα τρεις τύπους κετονών:
- ακετοξικό οξύ (AcAc)
- 3-β-υδροξυβουτυρικό (3HB)
- ακετόνη
Το σώμα χρησιμοποιεί μια σειρά θρεπτικών ουσιών για ενέργεια, συμπεριλαμβανομένων υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών. Θα χρησιμοποιήσει υδατάνθρακες πρώτα, αλλά εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμοι, το σώμα θα κάψει λίπος.
Καθώς το σώμα διασπά τα λίπη, παράγει κετόνες. Αυτό είναι γνωστό ως κατάσταση κέτωσης. Η κέτωση δεν προκαλεί όξινο στο αίμα.
Μάθετε τις διαφορές μεταξύ κέτωσης και κετοξέωσης εδώ.
Οι κετόνες έχουν κερδίσει την προσοχή τα τελευταία χρόνια λόγω της δημοτικότητας των κετογονικών δίαιτων. Τα άτομα που ακολουθούν μια κετογονική δίαιτα καταναλώνουν χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων, έτσι ώστε το σώμα τους να κάψει λίπος αντί για υδατάνθρακες.
Αν και ορισμένα άτομα έχουν βιώσει βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους ενώ ακολουθούν την κετο δίαιτα, οι ερευνητές πρέπει να πραγματοποιήσουν περισσότερες μελέτες για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της.
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι μετά από μια κετογονική δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στον διαβήτη τύπου 2, αν και δεν συμφωνούν όλοι.
Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε εάν μια κετογονική δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στον διαβήτη τύπου 2.
Κετόνες και διαβήτης
Όταν ένα άτομο τρώει τροφή, η ινσουλίνη μεταφέρει τη ζάχαρη στα κύτταρα για χρήση για ενέργεια.
Όταν ένα άτομο έχει διαβήτη, το σώμα του δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μεταφέρει το σάκχαρο στο αίμα, ή τα κύτταρα στο σώμα τους μπορεί να μην το αποδεχτούν σωστά. Αυτό μπορεί να σταματήσει το σώμα από τη χρήση σακχάρου στο αίμα για ενέργεια.
Όταν τα κύτταρα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ζάχαρη για ενέργεια, το σώμα θα αρχίσει να διαλύει τα λίπη για ενέργεια. Αυτό οδηγεί σε αυξημένο επίπεδο κετονών στο αίμα.
Για τα άτομα με διαβήτη, τα επίπεδα κετόνης μπορούν να αυξηθούν, οδηγώντας σε DKA. Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα κετόνης αυξάνονται, καθιστώντας το pH του αίματος ενός ατόμου πολύ χαμηλό ή όξινο.
Το DKA μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης από κάποιον. Αυτό είναι γνωστό ως διαβητικό κώμα και είναι επείγον ιατρικό.
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης DKA, αλλά και άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να το αναπτύξουν επίσης.
Ο έλεγχος των επιπέδων κετόνης είναι ουσιαστικό μέρος της φροντίδας του διαβήτη και ο έλεγχος των επιπέδων κετόνης στο αίμα μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να διαχειριστεί την πάθηση και να αποτρέψει το DKA.
Συμπτώματα υψηλών κετονών
Εάν ένα άτομο εμφανίσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία, μπορεί να έχει υψηλά επίπεδα κετόνης και πρέπει να τα ελέγξει:
- αίσθημα δίψας συχνά ή με πολύ ξηρό στόμα
- υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- συχνουρία
- αίσθημα ναυτίας, έμετος ή κοιλιακό άλγος
- επίμονη κούραση
- σύγχυση, ή δυσκολία στο να σκέφτεστε το συντομότερο
- μια φρουτώδη μυρωδιά στην αναπνοή, γνωστή ως κετο αναπνοή
Δοκιμή των επιπέδων κετόνης
Ένας γιατρός συνήθως συμβουλεύει τα άτομα σχετικά με το πότε και πόσο συχνά πρέπει να ελέγχουν για κετόνες.
Η American Diabetes Association προτείνει σε ένα άτομο να ελέγχει τα επίπεδα κετόνης του κάθε 4-6 ώρες εάν το σάκχαρό του στο αίμα φτάσει πάνω από 240 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό (mg / dl).
Συνιστούν επίσης στους ανθρώπους που είναι άρρωστοι να ελέγχουν κάθε 4-6 ώρες. Αυτό περιλαμβάνει κρυολόγημα, γρίπη ή λοίμωξη, καθώς η ασθένεια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο DKA.
Εάν το άτομο έλαβε πρόσφατα διάγνωση για διαβήτη και άρχισε να παίρνει ινσουλίνη, ένας γιατρός μπορεί να συμβουλεύει τις εξετάσεις δύο φορές την ημέρα για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνει τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης.
Δύο συνήθεις τρόποι για τη δοκιμή των επιπέδων κετόνης είναι οι εξετάσεις ούρων και οι εξετάσεις αίματος.
Δοκιμές ούρων
Ένα τεστ ούρων κετόνης είναι απλό να γίνει και στο σπίτι διατίθενται κιτ δοκιμών από φαρμακεία ή διαδικτυακά.
Τα τεστ ούρων κετόνης είναι διαθέσιμα για αγορά εδώ.
Ένα κιτ δοκιμής ούρων θα περιλαμβάνει ένα σετ ταινιών, μερικές φορές τυλιγμένο με αλουμινόχαρτο. Για να χρησιμοποιήσει τη δοκιμή, ένα άτομο πρέπει να ελέγξει ότι η δοκιμή δεν είναι ξεπερασμένη και να ακολουθήσει τις οδηγίες στη συσκευασία.
Τα κιτ δοκιμής ούρων συνήθως περιλαμβάνουν μια ταινία με κωδικοποίηση χρώματος την οποία ένα άτομο πρέπει να βυθίσει στα ούρα. Θα αλλάξει χρώμα για να δείξει υψηλά επίπεδα κετόνης, γλυκόζης ή πρωτεΐνης.
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
Ορισμένοι μετρητές γλυκόζης στο αίμα μπορούν επίσης να ελέγξουν τα επίπεδα κετόνης. Για να κάνει μια εξέταση αίματος χρησιμοποιώντας έναν μετρητή γλυκόζης αίματος, ένα άτομο πρέπει:
- βάλτε μια ταινία κετόνης αίματος στο μετρητή γλυκόζης αίματος
- τρυπήστε το δάχτυλό τους χρησιμοποιώντας τη βελόνα που παρέχεται
- πιέστε το δάχτυλό τους για να αφαιρέσετε για να μεταφέρετε μια μικρή σταγόνα αίματος
- περιμένετε να εμφανιστεί το αποτέλεσμα στο μετρητή
Κατανόηση των αποτελεσμάτων
Η ποσότητα κετόνης στο αίμα μπορεί να είναι είτε χαμηλή / φυσιολογική, μεσαία / μέτρια ή υψηλή / μεγάλη.
Όταν ένα άτομο έχει μεσαία ή υψηλά επίπεδα κετονών στο αίμα του, οι γιατροί το αναφέρουν ως κετονιμία. Είναι ένα σημάδι ότι ο διαβήτης ενός ατόμου μπορεί να μην είναι υπό έλεγχο. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων κετονών είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για το DKA.
Εάν τα αποτελέσματα ενός ατόμου είναι επίμονα μέτρια ή υψηλά, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τα φάρμακά του ή μπορεί να χρειαστεί να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο θα έχει μέτρια ή υψηλά επίπεδα κετονών στο αίμα του:
- Έλλειψη ινσουλίνης στο αίμα: Κάποιος με διαβήτη μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει την ποσότητα ινσουλίνης που παίρνει.
- Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα: Επίσης γνωστό ως υπογλυκαιμία, αυτό συμβαίνει συχνότερα το πρωί όταν τα επίπεδα ινσουλίνης μειώνονται.
- Χωρίς να τρώτε αρκετά τρόφιμα: Είναι σημαντικό για κάποιον με διαβήτη να τρώει τακτικά, ώστε να μην αφήνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να πέφτουν.
Εάν τα επίπεδα κετόνης ενός ατόμου είναι μέτρια μετά από περισσότερες από μία εξετάσεις ή εάν τα επίπεδα κετόνης είναι υψηλά, θα πρέπει να συμβουλευτούν αμέσως έναν γιατρό. Εάν έχουν αυξημένα επίπεδα κετόνης παράλληλα με συμπτώματα DKA, θα πρέπει να αναζητήσουν επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Περίληψη
Το σώμα παράγει κετόνες όταν δεν υπάρχει αρκετή ινσουλίνη στο αίμα. Αν και το σώμα διαχειρίζεται συνήθως αυτά τα επίπεδα φυσικά, συχνά δεν είναι δυνατό για κάποιον με διαβήτη.
Οι τακτικές εξετάσεις είναι εύκολο να γίνουν στο σπίτι και θα πρέπει να αποτελούν βασικό μέρος της διαχείρισης του διαβήτη. Η προσπάθεια διατήρησης του σακχάρου στο αίμα σε υγιές επίπεδο και η επίγνωση των συμπτωμάτων και των παραγόντων κινδύνου του DKA θα πρέπει να συμβάλει στη διατήρηση των επιπέδων κετόνης εντός ενός αποδεκτού εύρους.
