Μπορούν τα σκυλιά συντήρησης να βοηθήσουν με το άγχος;
Άτομα με προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος μπορούν να κερδίσουν τεράστιο όφελος από το να έχουν έναν ειδικά εκπαιδευμένο σκύλο.
Τα σκυλιά συντήρησης είναι ζώα συντροφιάς που βοηθούν άτομα που έχουν σωματική ή ψυχική υγεία.
Ένας σκύλος που εξυπηρετεί το άγχος μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ηρεμίας, να προβλέπει επίθεση άγχους, ακόμη και να πάρει φάρμακα για τον ιδιοκτήτη του.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα οφέλη των σκύλων εξυπηρέτησης για άτομα με άγχος. Συζητάμε πώς να αποκτήσετε ένα σκυλί υπηρεσίας άγχους, ποιες φυλές κάνουν τα πιο επιτυχημένα σκυλιά παροχής υπηρεσιών άγχους και πόσο κοστίζουν.
Τι είναι τα σκυλιά συντήρησης;
Οι σκύλοι εξυπηρέτησης προσφέρουν πρακτική και συναισθηματική υποστήριξη σε άτομα με σωματική ή ψυχική δυσκολία.
Οι πιο γνωστοί σκύλοι συντήρησης είναι σκύλοι-οδηγοί, οι οποίοι βοηθούν άτομα με προβλήματα όρασης.
Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να εκπαιδεύσουν τα σκυλιά για να βοηθήσουν σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, όπως άγχος, διαβήτης και κατάθλιψη.
Σκυλιά ψυχιατρικής υπηρεσίας
Ένας σκύλος ψυχιατρικής υπηρεσίας είναι ένας σκύλος που βοηθά κάποιον με άγχος, κατάθλιψη, διπολικές διαταραχές ή άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας.
Όλα τα σκυλιά εξυπηρέτησης έχουν ολοκληρώσει εξειδικευμένη εκπαίδευση και αναγνωρίζονται νομικά από τον Αμερικάνικο Νόμο με Αναπηρίες (ADA).
Αυτά τα σκυλιά μπορούν να πάνε οπουδήποτε με τον ιδιοκτήτη τους, από εστιατόρια έως αεροπλάνα.
Οφέλη των σκύλων υπηρεσιών άγχους
Οι άνθρωποι μπορούν να εκπαιδεύσουν σκύλους για να εκτελούν συγκεκριμένες εργασίες ανάλογα με τις ανάγκες ενός ατόμου.
Οι ρόλοι που εκτελούνται από σκύλους συντήρησης για άγχος περιλαμβάνουν:
- ανίχνευση σημείων επίθεσης άγχους πριν συμβεί
- λήψη φαρμάκων ή νερού κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άγχους
- φέρνοντας κάποιον να βοηθήσει το άτομο που βρίσκεται σε κίνδυνο
- εμποδίζοντας τους ξένους να πλησιάσουν το άτομο που βρίσκεται σε κίνδυνο
- ηρεμεί ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άγχους μέσω της απόσπασης της προσοχής, όπως το γλείψιμο του προσώπου του ή η παροχή ενός ποδιού
- παρέχοντας θεραπεία βαθιάς πίεσης για να απαλύνει τον ιδιοκτήτη τους
- ανάκτηση τηλεφώνου κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άγχους
- υπενθυμίζοντας σε ένα άτομο να πάρει το φάρμακό του σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας
- διενέργεια ελέγχων ασφαλείας στα δωμάτια ή ανάβοντας τα φώτα για άτομα με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
Η απλή περιήγηση στα σκυλιά παρέχει πολλά οφέλη, όπως:
- Ασκηση. Το να έχετε σκύλο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενθαρρύνετε όσους έχουν άγχος να ασκούν. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του άγχους και άλλων ψυχικών καταστάσεων. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη σωματική υγεία.
- Ώρα σε εξωτερικούς χώρους. Το περπάτημα ενός σκύλου σημαίνει να περνάς χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, κάτι που μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο για άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος ή κατάθλιψη. Το να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία των ανθρώπων και να αυξήσει την πρόσληψη βιταμίνης D, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση ενός ατόμου.
- Εταιρία. Τα σκυλιά παρέχουν αγάπη και φιλία. Το να έχετε ένα κατοικίδιο μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα της μοναξιάς ή της απομόνωσης.
- Ανακούφιση από το άγχος. Το να περνάς χρόνο με κατοικίδια μπορεί να μειώσει το άγχος και το άγχος και να ενισχύσει την ευτυχία. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, η κατοχή ενός σκύλου κατοικίδιων ζώων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άγχους στα παιδιά.
Μια ανασκόπηση του 2012 δείχνει ότι η αλληλεπίδραση με ζώα μπορεί:
- μείωση της κατάθλιψης και βελτίωση της διάθεσης
- ενθαρρύνει πιο θετικές αλληλεπιδράσεις με άλλα άτομα
- χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, που είναι μία από τις πρωταρχικές ορμόνες του στρες του σώματος
- χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση
- χαμηλότερα αναφερόμενα φόβο και άγχος
Πώς να αποκτήσετε ένα σκυλί εξυπηρέτησης
Οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν σκύλους υπηρεσίας άγχους από εξειδικευμένους οργανισμούς εάν πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια.
Τα κριτήρια μπορεί να περιλαμβάνουν:
- σωματική αναπηρία ή εξουθενωτική ψυχιατρική κατάσταση
- επιστολή σύστασης από γιατρό ή εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας
- ισχυρές δεξιότητες επικοινωνίας και υπομονή
- η ικανότητα να φροντίζετε και να εκπαιδεύετε με συνέπεια έναν σκύλο
- την ικανότητα παρακολούθησης ενός προγράμματος κατάρτισης χειριστή
- μια αγάπη για τα σκυλιά
- ένα σταθερό οικιακό περιβάλλον
- τα οικονομικά για τη φροντίδα και τη συντήρηση ενός σκύλου για 12 ή περισσότερα χρόνια
Πολλά άτομα με προβλήματα άγχους μπορεί να μην πληρούν τις προϋποθέσεις για να λάβουν σκύλο υπηρεσίας. Ωστόσο, ορισμένοι από αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να επωφεληθούν από το να έχουν ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης.
Τα συναισθηματικά ζώα υποστήριξης (ESA) διαφέρουν από τα σκυλιά συντήρησης. Ενώ τα εκπαιδευμένα ζώα συντήρησης εκτελούν συγκεκριμένες εργασίες, ο νόμος θεωρεί τα ΗΣΥ ως κατοικίδια ζώα. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να βιώσουν τεράστια οφέλη από τη διαβίωση με ένα ESA.
Τα ESA είναι ζώα συντροφιάς που ένας επαγγελματίας ιατρός πιστεύει ότι θα παρέχει υποστήριξη σε ένα άτομο με προβλήματα ψυχικής ή σωματικής υγείας.
Οι ΕΕΑ δεν έχουν την ίδια νομική προστασία με την υπηρεσία των ζώων. Ωστόσο, έχουν κάποιες προστασίες, όπως εξαίρεση από τους κανόνες κατοικίας χωρίς κατοικίδια.
Εκείνοι που θα ήθελαν έναν ΗΣΥ πρέπει να λάβουν μια επιστολή από έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας για να πει ότι ένα ζώο βελτιώνει τουλάχιστον ένα χαρακτηριστικό της κατάστασής του.
Πόσο κοστίζει ένας σκύλος υπηρεσίας;
Οι σκύλοι συντήρησης μπορεί να είναι ακριβοί λόγω του υψηλού κόστους όλης της εκπαίδευσης που απαιτείται.
Σύμφωνα με το Little Angels Service Dogs, πολλές οργανώσεις σκυλιών εξυπηρέτησης σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες ξοδεύουν μεταξύ 30.000 και 40.000 $ ανά εκπαιδευμένο σκυλί.
Κάθε σκύλος λαμβάνει κατά μέσο όρο περισσότερες από 600 ώρες εκπαίδευσης, μαζί με κτηνιατρική φροντίδα, επιβίβαση και περιποίηση.
Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να εκπαιδεύσουν οι ίδιοι το σκυλί, με τη βοήθεια πιστοποιημένου εκπαιδευτή. Αυτή η επιλογή είναι λιγότερο ακριβή, αλλά μπορεί να συνεπάγεται υψηλό κόστος.
Ωστόσο, ορισμένοι οργανισμοί μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν σκύλους εξυπηρέτησης με λίγο ή καθόλου κόστος. Αυτό συμβαίνει επειδή καλύπτουν ορισμένα ή όλα τα έξοδα μέσω συγκέντρωσης χρημάτων.
Φυλές σκύλων εξυπηρέτησης
Κάθε φυλή σκύλου μπορεί να γίνει σκύλος υπηρεσίας. Οι πιο σημαντικοί παράγοντες είναι η ιδιοσυγκρασία του κάθε σκύλου και η ικανότητά του να ολοκληρώνει την προπόνηση.
Μερικές από τις φυλές που λειτουργούν καλά ως σκύλοι συντήρησης περιλαμβάνουν:
- μπόξερ
- Γερμανικοί βοσκοί
- χρυσά retrievers
- χάσκι
- Λάμπραντορ ανακτήτες
- poodles
Αντιμετωπίζοντας το άγχος
Τα σκυλιά συντήρησης δεν είναι η μόνη επιλογή για άτομα με διαταραχή άγχους. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι αντιμετώπισης της κατάστασης είναι η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή.
Η ψυχοθεραπεία βοηθά τους ανθρώπους να μειώσουν τα συμπτώματα άγχους τους. Ένας κοινός τύπος θεραπείας για διαταραχές άγχους είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT).
Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν φάρμακα μόνα τους ή παράλληλα με την ψυχοθεραπεία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, φάρμακα κατά του άγχους ή ηρεμιστικά.
Τα άτομα με άγχος μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να κάνουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- να κάνετε τακτική άσκηση
- τρώει μια υγιεινή διατροφή
- σταματώντας το κάπνισμα
- μείωση της πρόσληψης καφεΐνης
- αποφυγή αλκοόλ και ναρκωτικών
- μείωση του στρες μέσω διαλογισμού, γιόγκα και βαθιάς αναπνοής
- καθιέρωση τακτικού προγράμματος ύπνου
Αποψη
Η κατοχή ενός σκύλου εξυπηρέτησης μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη σε όσους έχουν άγχος. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να αποκτήσετε ένα σκυλί εξυπηρέτησης και οι άνθρωποι πρέπει να τηρούν ορισμένα αυστηρά κριτήρια.
Όσοι επιθυμούν να αποκτήσουν σκύλο ψυχιατρικής υπηρεσίας πρέπει να μιλήσουν με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας για να δουν αν ένας σκύλος υπηρεσίας θα ήταν κατάλληλος για αυτούς.
Άτομα που βιώνουν άγχος αλλά δεν είναι επιλέξιμα για σκύλο υπηρεσίας μπορούν αντ 'αυτού να πάρουν ένα ζώο συναισθηματικής υποστήριξης. Άλλες θεραπείες για την πάθηση περιλαμβάνουν θεραπεία ομιλίας, φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Με τη θεραπεία, οι άνθρωποι μπορούν να αναρρώσουν από την αγχώδη διαταραχή τους και να απολαύσουν μια καλή ποιότητα ζωής.
