Αιτίες κίτρινων ποδιών

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να έχει κίτρινα πόδια, οι περισσότεροι από τους οποίους δεν προκαλούν ανησυχία. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν ίκτερο, αναιμία και κάλοι.

Τα άτομα με κίτρινα πόδια μπορεί επίσης να έχουν περιοχές με παχύ, κηρώδες ή ξηρό δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο τα δάχτυλα των ποδιών ή η σόλα είναι κίτρινα, ενώ σε άλλες, ολόκληρο το πόδι είναι αυτό το χρώμα.

Μπορεί να υπάρχουν άλλα συμπτώματα, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, κνησμό ή ευαισθησία σε κρύες θερμοκρασίες. Η θεραπεία για κίτρινα πόδια εξαρτάται από το τι προκαλεί αυτό το σύμπτωμα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για έξι πιθανές αιτίες κίτρινων ποδιών.

1. Κάλους

Οι κάλοι βρίσκονται πιο συχνά στα πόδια.
Πιστωτική εικόνα: Andrew Bossi, 2007

Ένας τύλος είναι μια παχιά, σκληρή περιοχή του δέρματος. Μπορεί συχνά να εμφανίζεται ως ένα κίτρινο, νιφάδες ή κηρώδες έμπλαστρο. Οι κάλοι αναπτύσσονται στο δέρμα ως απόκριση στην πίεση ή την τριβή.

Οι κάλοι συνήθως σχηματίζονται στα πόδια, συνήθως ως αποτέλεσμα ενός ατόμου που φοράει παπούτσια που δεν ταιριάζουν ή περνούν μεγάλες περιόδους όρθια ή περπατώντας.

Οι κάλοι δεν προκαλούν ανησυχία και γενικά δεν απαιτούν θεραπεία.

Εάν είναι ενοχλητικό, ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία και να αφαιρέσουν τον κάλο με:

• φορώντας άνετα, κατάλληλα παπούτσια
• χρησιμοποιώντας προστατευτικά ένθετα παπουτσιών ή τακάκια
• απαλύνει τον κάλο σε ζεστό, σαπουνόνερο
• κατεβάζοντας το παχύ δέρμα με ελαφρόπετρα
• εφαρμογή φαρμάκου αφαίρεσης κάλων στο πόδι

2. ίκτερος

Ένα άτομο με ίκτερο μπορεί να παρουσιάσει κιτρίνισμα του δέρματος.
Πιστωτική εικόνα: James Heilman, MD, 2012

Ο ίκτερος είναι κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών.

Αναπτύσσεται όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα χολερυθρίνης, η οποία είναι ένα απόβλητο από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Τα άτομα με ίκτερο μπορεί να έχουν κίτρινα πόδια, αλλά θα έχουν και κίτρινο δέρμα και σε άλλα μέρη του σώματος.

Μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κνησμό, κάτι που μερικές φορές μπορεί να είναι έντονο.

Ο ίκτερος μπορεί να είναι σύμπτωμα:

• ιογενή λοίμωξη, όπως ηπατίτιδα Α, Β ή Γ
• ορισμένα φάρμακα, όπως πενικιλίνη, αντισυλληπτικά από το στόμα ή αναβολικά στεροειδή
• μερικά συμπληρώματα βοτάνων
• προβλήματα στη χοληδόχο κύστη
• ηπατική ανεπάρκεια

Η θεραπεία για τον ίκτερο περιλαμβάνει την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας. Τα άτομα που έχουν ίκτερο θα πρέπει να επισκεφτούν το γιατρό τους για εξετάσεις και θεραπεία.

3. Αναιμία

Η αναιμία είναι ένα σύμπτωμα έλλειψης σιδήρου.
Πιστωτική εικόνα: James Heilman, MD, 2010

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αιματολογίας, το ανοιχτόχρωμο ή κίτρινο δέρμα είναι ένα σύμπτωμα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μια πληγή ή λεία γλώσσα
• εύθραυστα νύχια
• πόνος στο στήθος
• κούραση
• απώλεια μαλλιών
• πονοκεφάλους
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• αδυναμία

Τα άτομα με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου συνήθως απαιτούν συμπληρώματα σιδήρου για να αυξήσουν τα επίπεδα αυτού του μετάλλου στο αίμα τους. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνουν άλλες διατροφικές αλλαγές.

Εάν η απώλεια αίματος συμβάλλει σε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, μπορεί να απαιτούνται και άλλες θεραπείες. Για παράδειγμα, τα άτομα που βιώνουν βαριές εμμηνορροϊκές περιόδους μπορούν συχνά να επωφεληθούν από στοματικά αντισυλληπτικά ή ιατρικές διαδικασίες.

4. Η νόσος του Raynaud

Η νόσος του Raynaud μπορεί να κάνει τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα των ποδιών να γίνουν λευκά ή κίτρινα.
Πιστωτική εικόνα: WaltFletcher, 2012

Εάν μόνο τα δάχτυλα των ποδιών, και όχι ολόκληρο το πόδι, φαίνονται κίτρινα, τότε αυτός ο αποχρωματισμός μπορεί να οφείλεται στη νόσο του Raynaud, την οποία ορισμένοι αποκαλούν το φαινόμενο του Raynaud.

Η νόσος του Raynaud επηρεάζει έως και το 10% του πληθυσμού και προκαλεί τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών να αισθάνονται ασυνήθιστα μούδιασμα και κρύο σε χαμηλές θερμοκρασίες ή ως απόκριση στο συναισθηματικό στρες. Άλλες αισθήσεις περιλαμβάνουν τσίμπημα ή μυρμήγκιασμα.

Υπό αυτές τις συνθήκες, το δέρμα γενικά θα γίνει λευκό, το οποίο μερικές φορές μπορεί να φαίνεται κίτρινο. Με τον καιρό, το δέρμα γίνεται μπλε και έπειτα κόκκινο, που είναι μια υπερβολική έκδοση της φυσιολογικής απόκρισης του σώματος στο κρύο.

Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την παρουσία άλλων ιατρικών παθήσεων. Τα άτομα με ήπια συμπτώματα μπορούν συνήθως να τα διαχειριστούν φορώντας παχιά γάντια και κάλτσες, εκτός από τη μείωση του στρες.

Οι πιο σοβαρές μορφές της νόσου του Raynaud μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση νεύρων.

5. Υψηλές δόσεις κουρκούμη

Η έρευνα έχει δείξει ότι οι υψηλές δόσεις κουρκούμη μπορεί να προκαλέσουν κίτρινο αποχρωματισμό των σόλων.

Το κουρκούμη είναι ένα ήπιο μπαχαρικό που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά ιατρικά για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Η πιο δραστική ένωση στο κουρκούμη, η κουρκουμίνη, είναι μια φωτεινή κίτρινη χρωστική ουσία.

Τουλάχιστον μία μελέτη περίπτωσης περιγράφει τον κίτρινο αποχρωματισμό των σόλων των ποδιών λόγω υψηλών δόσεων κουρκούμης ρίζας. Η γυναίκα στη μελέτη πήρε 500 mg ρίζας κουρκούμη καθημερινά για 4 μήνες. Αφού σταμάτησε να παίρνει τις κάψουλες, τα συμπτώματα υποχώρησαν.

Οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν επίσης ότι η τοπική εφαρμογή κουρκούμη μπορεί να αποχρωματίσει το δέρμα.

6. Καροτιναιμία

Η καροτεναιμία οφείλεται σε υψηλά επίπεδα καροτενοειδών στο αίμα. Τα καροτενοειδή είναι κίτρινες-κόκκινες χρωστικές σε φρούτα και λαχανικά. Το πιο γνωστό καροτενοειδές είναι το βήτα καροτένιο, το οποίο εμφανίζεται φυσικά στα καρότα. Το σώμα μετατρέπει το β-καροτένιο σε βιταμίνη Α.

Όταν ένα άτομο καταναλώνει φυσιολογικές ποσότητες καροτενοειδών, αυτές οι χρωστικές ουσίες αφήνουν το σώμα στα ούρα, τον ιδρώτα και τα κόπρανα.

Ωστόσο, η υψηλή πρόσληψη άνω των 30 χιλιοστογραμμάρια (mg) την ημέρα μπορεί να οδηγήσει στο δέρμα να πάρει μια κίτρινη απόχρωση που επηρεάζει συνήθως τα πέλματα των ποδιών και τις παλάμες των χεριών.

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή περιλαμβάνουν:

• πορτοκαλί λαχανικά, όπως καρότα, γλυκοπατάτες και σκουός
• πράσινα λαχανικά, όπως μπρόκολο, λάχανο και μπιζέλια
• εσπεριδοειδή
• άλλα φρούτα, όπως βερίκοκα, μάνγκο και παπάγια

Οι ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να απομακρύνει τα καροτενοειδή συμβάλλουν επίσης στην καροτεναιμία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• υψηλή χοληστερόλη
• υποθυρεοειδισμός
• προβλήματα στα νεφρά
• προβλήματα στο ήπαρ

Οι άνθρωποι που αναπτύσσουν καροτεναιμία από την κατανάλωση πάρα πολλών τροφών πλούσιων σε καροτενοειδή παρατηρούν συνήθως ότι το κίτρινο δέρμα τους επιστρέφει στο φυσιολογικό μόλις μειώσει την πρόσληψη αυτών των τροφών.

Τα άτομα που παρουσιάζουν καροτεναιμία λόγω υποκείμενης ιατρικής πάθησης ενδέχεται να παρατηρήσουν βελτίωση στα συμπτώματα καροτεναιμίας μόλις ελέγξουν την κατάσταση με φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλες θεραπείες.

Πότε να δείτε γιατρό

Το κίτρινο δέρμα μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, ειδικά εάν ο αποχρωματισμός εμφανίζεται σε περισσότερες από μία περιοχές του σώματος.

Οι άνθρωποι πρέπει να επισκεφτούν το γιατρό τους εάν παρουσιάσουν τα ακόλουθα συμπτώματα εκτός από το κίτρινο δέρμα:

• μαύρο σκαμνί
• αίμα στα κόπρανα ή εμετό
• πόνος στο στήθος
• σύγχυση
• ζάλη
• κούραση
• πυρετός
• πονοκεφάλους
• σοβαροί πόνοι στο στομάχι
• δυσκολία στην αναπνοή
• ανεξήγητος μώλωπας ή αιμορραγία

Εάν τα κίτρινα πόδια είναι το μόνο σύμπτωμα που έχει ένα άτομο, η αιτία είναι πιθανότατα να είναι κάλος ή υψηλή πρόσληψη τροφών που περιέχουν καροτενοειδή. Ένας ποδίατρος μπορεί να θεραπεύσει τους κάλους και άλλα προβλήματα στα πόδια, ενώ ένας διαιτολόγος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να σχεδιάσει μια πιο ισορροπημένη διατροφή.

Πάρε μακριά

Η προοπτική για άτομα με κίτρινα πόδια εξαρτάται από το τι προκαλεί αυτόν τον αποχρωματισμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πόδια θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό τους χρώμα μόλις το άτομο αντιμετωπίσει την υποκείμενη κατάσταση.

Καθώς τα κίτρινα πόδια μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν ένα πιο σοβαρό ζήτημα, είναι σημαντικό ένα άτομο να δει αμέσως έναν γιατρό εάν έχει οποιεσδήποτε ανησυχίες ή παρουσιάσει άλλα συμπτώματα.