Οι φίλοι της παιδικής ηλικίας μπορεί να προστατεύσουν την υγεία των ενηλίκων σας
Θυμάσαι ότι η παιδική σου φίλη με την οποία κάνατε παρέα μέχρι να αργήσει τόσο πολύ οι γονείς σου έπρεπε να σε σύρουν πίσω στο σπίτι; Ή αυτό το έμπιστο γυμνάσιο που θα περάσετε αιώνες συζητώντας στο τηλέφωνο; Η άνεση που σας έφεραν αυτοί οι φίλοι τότε μπορεί να επεκταθεί μέχρι την ενηλικίωσή σας και να σας κρατήσει υγιείς μακροπρόθεσμα, λέει μια νέα μελέτη.
«[W] όταν είσαι παιδί», είπε ο κωμικός Jerry Seinfeld, σε αυτό που είναι τώρα ένα κλασικό επεισόδιο της εκπομπής του, «μπορείς να είσαι φίλος με οποιονδήποτε»
Συνεχίζει. «Θυμάσαι όταν ήσουν μικρό παιδί ποια ήταν τα προσόντα; Αν κάποιος είναι μπροστά από το σπίτι μου τώρα, αυτός είναι ο φίλος μου. είναι φίλος μου. Αυτό είναι! Είσαι μεγάλος; Οχι? Μεγάλος! Πέρασε μέσα! Πήδηξε πάνω-κάτω στο κρεβάτι μου! "
Η δημιουργία «καλύτερων φίλων» ήταν επίσης εύκολη ως παιδί, συνεχίζει ο Seinfeld. «[Αν] έχεις κάτι κοινό:« Σου αρέσει η σόδα κεράσι; »Μου αρέσει η σόδα κεράσι! Θα είμαστε καλύτεροι φίλοι! "
Ωστόσο, το να κάνεις νέους συντρόφους ως ενήλικες δεν είναι τόσο εύκολο. Ως ενήλικας, πιθανώς δεν ενδιαφέρεστε για νέα "BFF" - ή, με τα λόγια του Seinfeld, "Δεν παίρνετε συνέντευξη, δεν κοιτάζετε κανένα νέο άτομο, δεν σας ενδιαφέρει να δείτε εφαρμογές. "
Τα καλά νέα, ωστόσο, προέρχονται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Ψυχολογική Επιστήμη - είναι ότι οι φιλίες που κάναμε τόσο εύκολα στην παιδική ηλικία έχουν οφέλη για την υγεία που μπορούν να μεταφερθούν καλά στην ενηλικίωσή μας.
Στην πραγματικότητα, η μελέτη - που πραγματοποιήθηκε από την Jenny M. Cundiff, στο Texas Tech University στο Lubbock και την Karen A. Matthews, στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ στην Πενσυλβάνια - υποδηλώνει ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώσατε σε παρέα με τους καλύτερους φίλους σας ως ένα παιδί, η πιθανότητα να έχεις ένα υγιές βάρος και αρτηριακή πίεση ως ενήλικας.
Υγιέστερο βάρος και αρτηριακή πίεση
Είναι γεγονός ότι οι φιλίες ενισχύουν την υγεία και την ευημερία σας. Στην ενηλικίωση, η ύπαρξη περισσότερων φίλων συσχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης. Αλλά διαρκούν τα οφέλη των παιδικών σας φίλων μέχρι την ενηλικίωση;
Αυτό ήθελαν να μάθουν οι ερευνητές, οπότε ανέλυσαν δεδομένα από μια μεγάλη διαχρονική μελέτη 267 ενηλίκων των οποίων η κοινωνική ζωή παρακολουθήθηκε μεταξύ των ηλικιών 6 και 16 ετών. Από όλους τους συμμετέχοντες στη μελέτη, περίπου το 56 τοις εκατό ήταν μαύρο και περίπου το 41 τοις εκατό ήταν λευκοί.
Η μελέτη εξέτασε επίσης χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η ενδοστροφή και η εξωστρέφεια τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενηλικίωση, καθώς και τη σωματική υγεία και την κοινωνικοοικονομική κατάσταση.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ενήλικες που συνήθιζαν να περνούν πολύ χρόνο με φίλους ως νεαρά αγόρια είχαν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) στην ηλικία των 32 ετών.
Μετά τη λογιστική των πιθανών συγχύσεων, αυτή η ένωση ήταν ακόμη ισχυρή και εμφανής για μια περίοδο 16 ετών.
Ο Cundiff σχολιάζει τη δύναμη των ευρημάτων, λέγοντας: «Αν και δεν ήταν ένα πείραμα, ήταν μια καλά ελεγχόμενη διαχρονική μελέτη σε ένα δείγμα διαφορετικής φυλής».
«[S] o», συνεχίζει, «παρέχει μια ισχυρή ένδειξη ότι η κοινωνική ένταξη νωρίς στη ζωή είναι καλή για την υγεία μας ανεξάρτητα από διάφορους παράγοντες όπως η προσωπικότητα, το βάρος στην παιδική ηλικία και η κοινωνική κατάσταση της οικογένειας στην παιδική ηλικία , Εξηγεί ο ψυχολόγος.
«Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η πρώιμη κοινωνική μας ζωή μπορεί να έχει μια μικρή προστατευτική επίδραση στη σωματική μας υγεία στην ενηλικίωση και δεν είναι μόνο οι φροντιστές μας ή οι οικονομικές περιστάσεις, αλλά και οι φίλοι μας που μπορεί να προστατεύουν την υγεία»
Τζένη Μ. Κούντιφ
Συνοψίζοντας, εάν μια κοινή προτίμηση για τη σόδα κερασιών δεν αρκεί για να κάνετε νέους φίλους πια, μην ανησυχείτε. οι φίλοι της παιδικής ηλικίας που συνήθιζαν να πηδούν στο κρεβάτι σας, με κάποιο τρόπο, σας περιμένουν ακόμα.
