Ανεπάρκεια ντοπαμίνης: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η ντοπαμίνη είναι μια χημική ουσία που βρίσκεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Είναι ένας νευροδιαβιβαστής, που σημαίνει ότι στέλνει σήματα από το σώμα στον εγκέφαλο.
Η ντοπαμίνη παίζει ρόλο στον έλεγχο των κινήσεων που κάνει ένα άτομο, καθώς και στις συναισθηματικές του απαντήσεις. Η σωστή ισορροπία της ντοπαμίνης είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική ευεξία.
Οι ζωτικές εγκεφαλικές λειτουργίες που επηρεάζουν τη διάθεση, τον ύπνο, τη μνήμη, τη μάθηση, τη συγκέντρωση και τον κινητικό έλεγχο επηρεάζονται από τα επίπεδα της ντοπαμίνης στο σώμα ενός ατόμου. Μια ανεπάρκεια ντοπαμίνης μπορεί να σχετίζεται με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της νόσου του Πάρκινσον.
Η ανεπάρκεια ντοπαμίνης μπορεί να οφείλεται σε μείωση της ποσότητας ντοπαμίνης που παράγεται από το σώμα ή σε πρόβλημα με τους υποδοχείς στον εγκέφαλο.
Συμπτώματα
Μια ανεπάρκεια ντοπαμίνης σχετίζεται με την κατάθλιψη, αλλά οι ερευνητές εξακολουθούν να διερευνούν αυτόν τον περίπλοκο σύνδεσμο.
Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ντοπαμίνης εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Για παράδειγμα, ένα άτομο με νόσο του Πάρκινσον θα εμφανίσει πολύ διαφορετικά συμπτώματα από κάποιον με χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης λόγω της χρήσης ναρκωτικών.
Μερικά σημεία και συμπτώματα καταστάσεων που σχετίζονται με ανεπάρκεια ντοπαμίνης περιλαμβάνουν:
- μυϊκές κράμπες, σπασμούς ή τρόμο
- πόνοι
- δυσκαμψία στους μυς
- απώλεια ισορροπίας
- δυσκοιλιότητα
- δυσκολία στο φαγητό και στην κατάποση
- απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
- συχνή πνευμονία
- προβλήματα στον ύπνο ή διαταραγμένο ύπνο
- χαμηλή ενέργεια
- αδυναμία εστίασης
- κινούνται ή μιλούν πιο αργά από το συνηθισμένο
- νιώθω κουρασμένος
- αίσθημα υποκινητή
- αίσθημα ανεξήγητα λυπημένο ή δακρυσμένο
- αλλαγές διάθεσης
- αίσθημα απελπισίας
- έχοντας χαμηλή αυτοεκτίμηση
- αίσθημα ενοχής
- νιώθω άγχος
- αυτοκτονικές σκέψεις ή σκέψεις αυτοτραυματισμού
- χαμηλή σεξουαλική ορμή
- παραισθήσεις
- αυταπάτες
- έλλειψη διορατικότητας ή αυτογνωσίας
Αιτίες
Η χαμηλή ντοπαμίνη συνδέεται με πολλές διαταραχές της ψυχικής υγείας, αλλά δεν προκαλεί άμεσα αυτές τις καταστάσεις.
Οι πιο συχνές καταστάσεις που σχετίζονται με ανεπάρκεια ντοπαμίνης περιλαμβάνουν:
- κατάθλιψη
- σχιζοφρένεια
- ψύχωση, συμπεριλαμβανομένων ψευδαισθήσεων ή ψευδαισθήσεων
- Η νόσος του Πάρκινσον
Στη νόσο του Πάρκινσον, υπάρχει απώλεια των νευρικών κυττάρων σε ένα συγκεκριμένο μέρος του εγκεφάλου και απώλεια της ντοπαμίνης στην ίδια περιοχή.
Πιστεύεται επίσης ότι η κατάχρηση ναρκωτικών μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της ντοπαμίνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επαναλαμβανόμενη χρήση ναρκωτικών θα μπορούσε να αλλάξει τα κατώτατα όρια που απαιτούνται για την ενεργοποίηση και τη σηματοδότηση κυττάρων ντοπαμίνης.
Η ζημία που προκαλείται από την κατάχρηση ναρκωτικών σημαίνει ότι αυτά τα κατώφλια είναι υψηλότερα και επομένως είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο να βιώσει τις θετικές επιδράσεις της ντοπαμίνης. Οι χρήστες ναρκωτικών έχουν επίσης αποδειχθεί ότι έχουν σημαντικές μειώσεις στους υποδοχείς ντοπαμίνης D2 και στην απελευθέρωση ντοπαμίνης.
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και κορεσμένα λίπη μπορούν να καταστέλλουν τη ντοπαμίνη και η έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή ενός ατόμου θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν έχουν αρκετή l-τυροσίνη, ένα αμινοξύ που βοηθά στην οικοδόμηση της ντοπαμίνης στο σώμα.
Μια μελέτη ενδιαφέροντος διαπίστωσε ότι τα άτομα που είναι παχύσαρκα και έχουν ένα συγκεκριμένο γονίδιο είναι πιθανότερο να έχουν επίσης έλλειψη ντοπαμίνης.
Διάγνωση
Δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος άμεσης μέτρησης των επιπέδων ντοπαμίνης στον εγκέφαλο ενός ατόμου.
Υπάρχουν μερικοί έμμεσοι τρόποι για τον προσδιορισμό της ανισορροπίας στα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Οι γιατροί μπορούν να μετρήσουν την πυκνότητα των μεταφορέων ντοπαμίνης που συσχετίζονται θετικά με τα νευρικά κύτταρα που χρησιμοποιούν ντοπαμίνη. Αυτό το τεστ περιλαμβάνει την έγχυση ραδιενεργού υλικού που συνδέεται με μεταφορείς ντοπαμίνης, το οποίο οι γιατροί μπορούν να μετρήσουν χρησιμοποιώντας μια κάμερα.
Ένας γιατρός θα εξετάσει τα συμπτώματα ενός ατόμου, τους παράγοντες του τρόπου ζωής και το ιατρικό ιστορικό για να διαπιστώσει εάν έχει πάθηση που σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης.
Θεραπεία
Η θεραπεία της ανεπάρκειας ντοπαμίνης εξαρτάται από το αν μπορεί να βρεθεί μια υποκείμενη αιτία.
Εάν ένα άτομο διαγνωστεί με μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή σχιζοφρένεια, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει με τα συμπτώματα. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και σταθεροποιητές της διάθεσης.
Η ροπινιρόλη και η πραμιπεξόλη μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα της ντοπαμίνης και συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον. Η λεβοντόπα συνταγογραφείται συνήθως όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά το Πάρκινσον.
Άλλες θεραπείες για ανεπάρκεια ντοπαμίνης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- συμβουλευτική
- αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής
- φυσικοθεραπεία για μυϊκή δυσκαμψία και προβλήματα κίνησης
Τα συμπληρώματα για την ενίσχυση των επιπέδων βιταμίνης D, μαγνησίου και ωμέγα-3 βασικών λιπαρών οξέων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων ντοπαμίνης, αλλά πρέπει να υπάρξει περισσότερη έρευνα για το εάν αυτό είναι αποτελεσματικό.
Οι δραστηριότητες που κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται χαρούμενος και χαλαρός θεωρείται επίσης ότι αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν άσκηση, θεραπευτικό μασάζ και διαλογισμό.
Ντοπαμίνη έναντι σεροτονίνης
Η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη είναι και οι δύο φυσικές χημικές ουσίες στο σώμα που έχουν ρόλους στη διάθεση και την ευεξία ενός ατόμου.
Η σεροτονίνη επηρεάζει τη διάθεση και τα συναισθήματα ενός ατόμου, καθώς και τα πρότυπα ύπνου, την όρεξη, τη θερμοκρασία του σώματος και την ορμονική δραστηριότητα, όπως ο εμμηνορροϊκός κύκλος.
Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συμβάλλουν στην κατάθλιψη.Η σχέση μεταξύ της σεροτονίνης και της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών της διάθεσης είναι περίπλοκη και απίθανο να προκαλείται μόνο από μια ανισορροπία σεροτονίνης.
Επιπλέον, η ντοπαμίνη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κινείται ένα άτομο, αλλά δεν υπάρχει σαφής σύνδεση με το ρόλο της σεροτονίνης στην κίνηση.
Αποψη
Η ανεπάρκεια ντοπαμίνης μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής ενός ατόμου, επηρεάζοντας τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Πολλές ψυχικές διαταραχές συνδέονται με χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης. Άλλες ιατρικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Πάρκινσον, έχουν επίσης συνδεθεί με χαμηλή ντοπαμίνη.
Υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα ντοπαμίνης που δημιουργεί και μεταδίδει ένα άτομο στο σώμα του. Ορισμένα φάρμακα και ορισμένες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά ένα άτομο πρέπει πάντα να μιλάει με έναν γιατρό πρώτα εάν ανησυχεί για τα επίπεδα ντοπαμίνης.
