Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις καρδιακές παθήσεις

Οι καρδιακές παθήσεις αναφέρονται σε οποιαδήποτε κατάσταση που επηρεάζει την καρδιά. Υπάρχουν πολλοί τύποι, μερικοί από τους οποίους μπορούν να προληφθούν.

Σε αντίθεση με την καρδιαγγειακή νόσο, η οποία περιλαμβάνει προβλήματα με ολόκληρο το κυκλοφορικό σύστημα, οι καρδιακές παθήσεις επηρεάζουν μόνο την καρδιά.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περίπου 1 στους 4 θανάτους στις ΗΠΑ συμβαίνουν λόγω καρδιακών παθήσεων και επηρεάζει όλα τα φύλα καθώς και όλες τις φυλετικές και εθνοτικές ομάδες.

Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους, τις αιτίες και τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων.

Τύποι

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρδιακών παθήσεων και επηρεάζουν την καρδιά με διαφορετικούς τρόπους.

Οι παρακάτω ενότητες θα εξετάσουν λεπτομερέστερα μερικούς διαφορετικούς τύπους καρδιακών παθήσεων.

Στεφανιαία νόσο

Η στεφανιαία νόσος, επίσης γνωστή ως στεφανιαία νόσος, είναι ο πιο κοινός τύπος καρδιακής νόσου.

Αναπτύσσεται όταν οι αρτηρίες που τροφοδοτούν αίμα στην καρδιά γίνονται φραγμένες με πλάκα. Αυτό τους κάνει να σκληρύνουν και να περιορίσουν. Η πλάκα περιέχει χοληστερόλη και άλλες ουσίες.

Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος μειώνεται και η καρδιά λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και λιγότερα θρεπτικά συστατικά. Με τον καιρό, ο καρδιακός μυς εξασθενεί και υπάρχει κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας και αρρυθμιών.

Όταν συσσωρεύεται πλάκα στις αρτηρίες, αυτό ονομάζεται αθηροσκλήρωση.

Συγγενή καρδιακά ελαττώματα

Ένα άτομο με συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια γεννιέται με καρδιακό πρόβλημα. Υπάρχουν πολλοί τύποι συγγενών καρδιακών ανωμαλιών, όπως:

• Μη φυσιολογικές καρδιακές βαλβίδες: Οι βαλβίδες ενδέχεται να μην ανοίγουν σωστά ή να διαρρέουν αίμα.
• Σηπτικά ελαττώματα: Υπάρχει μια τρύπα στον τοίχο μεταξύ των κάτω θαλάμων ή των άνω θαλάμων της καρδιάς.
• Atresia: Λείπει μία από τις καρδιακές βαλβίδες.

Η συγγενής καρδιακή νόσος μπορεί να περιλαμβάνει σημαντικά δομικά ζητήματα, όπως η απουσία κοιλίας και προβλήματα με τις κύριες αρτηρίες που φεύγουν από την καρδιά.

Πολλά συγγενή καρδιακά προβλήματα δεν προκαλούν αισθητά συμπτώματα και γίνονται εμφανή μόνο κατά τη διάρκεια ιατρικού ελέγχου ρουτίνας.

Σύμφωνα με την American Heart Association (AHA), οι καρδιακοί θόρυβοι επηρεάζουν συχνά τα παιδιά, αλλά μόνο μερικά οφείλονται σε ένα ελάττωμα.

Αρρυθμία

Η αρρυθμία αναφέρεται σε ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Εμφανίζεται όταν οι ηλεκτρικές παλμοί που συντονίζουν τον καρδιακό παλμό δεν λειτουργούν σωστά. Ως αποτέλεσμα, η καρδιά μπορεί να κτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή ακανόνιστα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρρυθμίας, όπως:

• Ταχυκαρδία: Αυτό αναφέρεται σε έναν γρήγορο καρδιακό παλμό.
• Βραδυκαρδία: Αυτό αναφέρεται σε αργό καρδιακό παλμό.
• Πρόωρες συστολές: Αυτό αναφέρεται σε έναν πρώιμο καρδιακό παλμό.
• Κολπική μαρμαρυγή: Αυτός είναι ένας τύπος ακανόνιστου καρδιακού παλμού.

Ένα άτομο μπορεί να παρατηρήσει ένα συναίσθημα σαν να κυματίζει ή να αγωνίζεται.

Οι σύντομες αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό δεν προκαλούν ανησυχία, αλλά η θεραπεία θα είναι απαραίτητη εάν επιμείνει, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία της καρδιάς.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αρρυθμίες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή.

Διατατική καρδιομυοπάθεια

Στη διασταλμένη καρδιομυοπάθεια, οι καρδιακοί θάλαμοι διαστέλλονται, πράγμα που σημαίνει ότι ο καρδιακός μυς τεντώνεται και γίνεται λεπτότερος. Οι πιο συχνές αιτίες της διασταλμένης καρδιομυοπάθειας είναι οι προηγούμενες καρδιακές προσβολές, οι αρρυθμίες και οι τοξίνες.

Ως αποτέλεσμα, η καρδιά γίνεται ασθενέστερη και δεν μπορεί να αντλήσει το αίμα σωστά. Μπορεί να οδηγήσει σε αρρυθμία, θρόμβους στην καρδιά και καρδιακή ανεπάρκεια.

Συνήθως επηρεάζει άτομα ηλικίας 20-60 ετών, σύμφωνα με το AHA.

Εμφραγμα μυοκαρδίου

Επίσης γνωστό ως καρδιακή προσβολή, το έμφραγμα του μυοκαρδίου συνεπάγεται διακοπή της ροής του αίματος προς την καρδιά. Αυτό μπορεί να βλάψει ή να καταστρέψει μέρος του καρδιακού μυός.

Η πιο συνηθισμένη αιτία καρδιακής προσβολής είναι πλάκα, θρόμβος αίματος ή και τα δύο σε στεφανιαία αρτηρία. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν μια αρτηρία ξαφνικά στεγνώσει ή σπαστεί.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καρδιακής προσβολής; Μάθετε περισσότερα εδώ.

Συγκοπή

Όταν ένα άτομο έχει καρδιακή ανεπάρκεια, η καρδιά εξακολουθεί να λειτουργεί αλλά όχι τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένας τύπος καρδιακής ανεπάρκειας.

Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να οφείλεται σε μη θεραπευμένη στεφανιαία νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση, αρρυθμίες και άλλες καταστάσεις. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα της καρδιάς να αντλεί σωστά.

Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά η αναζήτηση πρώιμης θεραπείας για καρδιακές παθήσεις μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επιπλοκών.

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια

Αυτή η κατάσταση συνήθως αναπτύσσεται όταν ένα γενετικό πρόβλημα επηρεάζει τον καρδιακό μυ. Τείνει να είναι μια κληρονομική κατάσταση.

Τα τοιχώματα των μυών παχύνονται και οι συσπάσεις γίνονται σκληρότερες. Αυτό επηρεάζει την ικανότητα της καρδιάς να παίρνει και να αντλεί αίμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί απόφραξη.

Μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα και πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν διάγνωση. Ωστόσο, η υπερτροφική καρδιομυοπάθεια μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και να οδηγήσει σε διάφορα καρδιακά προβλήματα.

Όποιος έχει οικογενειακό ιστορικό αυτής της πάθησης θα πρέπει να ζητήσει έλεγχο, καθώς η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επιπλοκών.

Η υπερτροφική καρδιομυοπάθεια είναι η κύρια αιτία καρδιακού θανάτου μεταξύ αθλητών και ατόμων ηλικίας κάτω των 35 ετών, σύμφωνα με το AHA.

Ανατροπή της μιτροειδούς βαλβίδας

Αυτό το συμβάν συμβαίνει όταν η μιτροειδής βαλβίδα στην καρδιά δεν κλείνει αρκετά σφιχτά και επιτρέπει στο αίμα να ρέει πίσω στην καρδιά.

Ως αποτέλεσμα, το αίμα δεν μπορεί να κινηθεί αποτελεσματικά μέσω της καρδιάς ή του σώματος και μπορεί να ασκήσει πίεση στις φλέβες που οδηγούν από τους πνεύμονες στην καρδιά. Με τον καιρό, η καρδιά μπορεί να διευρυνθεί και η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκύψει.

Μάθετε περισσότερα για τις βαλβίδες καρδιάς εδώ.

Πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας

Αυτό συμβαίνει όταν τα πτερύγια βαλβίδας της μιτροειδούς βαλβίδας δεν κλείνουν σωστά. Αντ 'αυτού, διογκώνονται στο αριστερό αίθριο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακό μουρμούρισμα.

Η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας δεν είναι συνήθως απειλητική για τη ζωή, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται θεραπεία.

Οι γενετικοί παράγοντες και τα προβλήματα του συνδετικού ιστού μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση, η οποία επηρεάζει περίπου το 2% του πληθυσμού.

Στένωση αορτής

Στην στένωση της αορτής, η πνευμονική βαλβίδα είναι παχιά ή συντηγμένη και δεν ανοίγει σωστά. Αυτό καθιστά δύσκολη για την καρδιά να αντλεί αίμα από τη δεξιά κοιλία στην πνευμονική αρτηρία.

Στην στένωση της αορτής, το άνοιγμα της αορτικής βαλβίδας είναι πολύ στενό, περιορίζοντας τη ροή του αίματος από την αριστερή κοιλία στην αορτή. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την πίεση στον αριστερό κόλπο.

Ένα άτομο μπορεί να γεννηθεί μαζί του ή μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου λόγω αποθέσεων ασβεστίου ή ουλών.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο τύπο που έχει ένα άτομο. Επίσης, ορισμένες καρδιακές παθήσεις δεν προκαλούν καθόλου συμπτώματα.

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακό πρόβλημα:

• στηθάγχη ή πόνος στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• κόπωση και ζάλη
• πρήξιμο λόγω κατακράτησης υγρών ή οιδήματος

Στα παιδιά, τα συμπτώματα μιας συγγενής καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να περιλαμβάνουν κυάνωση ή μπλε απόχρωση στο δέρμα και αδυναμία άσκησης.

Μερικά σημεία και συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος
• δύσπνοια
• αίσθημα παλμών της καρδιάς
• ναυτία
• πόνος στο στομάχι
• ιδρώνοντας
• πόνος στο χέρι, στη γνάθο, στην πλάτη ή στα πόδια
• μια αίσθηση πνιγμού
• πρησμένοι αστράγαλοι
• κούραση
• ακανόνιστο καρδιακό παλμό

Η καρδιακή προσβολή μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή, δηλαδή όταν η καρδιά σταματά και το σώμα δεν μπορεί πλέον να λειτουργεί. Ένα άτομο χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχει συμπτώματα καρδιακής προσβολής.

Εάν συμβεί καρδιακή ανακοπή, το άτομο θα χρειαστεί:

• άμεση ιατρική βοήθεια (καλέστε το 911)
• άμεση καρδιοπνευμονική ανάνηψη
• ένα σοκ από έναν αυτοματοποιημένο εξωτερικό απινιδωτή, εάν υπάρχει

Αιτίες

Οι καρδιακές παθήσεις αναπτύσσονται όταν υπάρχει:

• βλάβη σε ολόκληρο ή μέρος της καρδιάς
• ένα πρόβλημα με τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν προς ή από την καρδιά
• χαμηλή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην καρδιά

Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει γενετική αιτία. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής και οι ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• υψηλή πίεση του αίματος
• υψηλή χοληστερόλη
• κάπνισμα
• υψηλή πρόσληψη αλκοόλ
• υπέρβαρο και παχυσαρκία
• Διαβήτης
• οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων
• διατροφικές επιλογές
• ηλικία
• ιστορικό προεκλαμψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• χαμηλά επίπεδα δραστηριότητας
• υψηλά επίπεδα άγχους και άγχους

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει τη φτώχεια και το άγχος ως δύο βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην παγκόσμια αύξηση της καρδιακής και καρδιαγγειακής νόσου.

Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της χοληστερόλης; Μάθετε περισσότερα εδώ.

Θεραπείες

Οι επιλογές θεραπείας θα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της καρδιακής νόσου που έχει ένα άτομο, αλλά μερικές κοινές στρατηγικές περιλαμβάνουν την αλλαγή τρόπου ζωής, τη λήψη φαρμάκων και τη χειρουργική επέμβαση.

Οι ακόλουθες ενότητες θα εξετάσουν ορισμένες από αυτές τις επιλογές με περισσότερες λεπτομέρειες.

Φάρμακα

Διάφορα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων. Οι κύριες επιλογές περιλαμβάνουν:

• Αντιπηκτικά: Επίσης γνωστά ως αραιωτικά αίματος, αυτά τα φάρμακα μπορούν να αποτρέψουν θρόμβους. Περιλαμβάνουν βαρφαρίνη (Coumadin).
• Αντιαιμοπεταλιακές θεραπείες: Αυτές περιλαμβάνουν ασπιρίνη και μπορούν επίσης να αποτρέψουν θρόμβους.
• Αναστολείς ενζύμου μετατροπής αγγειοτασίνης: Αυτοί μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης προκαλώντας την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Το Benazepril (Lotensin) είναι ένα παράδειγμα.
• Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτασίνης II: Αυτοί μπορούν επίσης να ελέγξουν την αρτηριακή πίεση. Το Valsartan (Diovan) είναι ένα παράδειγμα.
• Αναστολείς της υποδοχέα της αγγειοτενσίνης της νεπριλυσίνης: Αυτοί μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα των στενών αρτηριών για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας
• Β-αποκλειστές: Η ατενολόλη (Tenormin) και άλλα φάρμακα αυτής της κατηγορίας μπορούν να μειώσουν τον καρδιακό ρυθμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Μπορούν επίσης να θεραπεύσουν αρρυθμίες και στηθάγχη.
• Αναστολείς διαύλων ασβεστίου: Αυτοί μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να αποτρέψουν τις αρρυθμίες μειώνοντας τη δύναμη άντλησης της καρδιάς και χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Ένα παράδειγμα είναι το diltiazem (Cardizem).
• Φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης: Οι στατίνες, όπως η ατορβαστατίνη (Lipitor) και άλλοι τύποι φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας στο σώμα.
• Digitalis: Παρασκευάσματα όπως η διγοξίνη (Lanoxin) μπορούν να αυξήσουν τη δύναμη της αντλητικής δράσης της καρδιάς. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας και των αρρυθμιών.
• Διουρητικά: Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τον φόρτο εργασίας της καρδιάς, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να απομακρύνουν το υπερβολικό νερό από το σώμα. Η φουροσεμίδη (Lasix) είναι ένα παράδειγμα.
• Αγγειοδιασταλτικά: Αυτά είναι φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το κάνουν αυτό χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Η νιτρογλυκερίνη (Nitro Stat) είναι ένα παράδειγμα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο στήθος. Μάθετε περισσότερα για την αγγειοδιαστολή εδώ.

Ένας γιατρός θα συνεργαστεί με το άτομο για να βρει μια κατάλληλη επιλογή.

Μερικές φορές, εμφανίζονται ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε τη φαρμακευτική αγωγή.

Χειρουργική επέμβαση

Η εγχείρηση καρδιών μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των μπλοκαρισμάτων και των καρδιακών προβλημάτων όταν τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά.

Μερικοί συνηθισμένοι τύποι χειρουργικής επέμβασης περιλαμβάνουν:

• Χειρουργική παράκαμψη στεφανιαίας αρτηρίας: Αυτό επιτρέπει στη ροή του αίματος να φτάσει σε ένα μέρος της καρδιάς όταν μπλοκαριστεί μια αρτηρία. Η μεταμόσχευση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας είναι η πιο κοινή χειρουργική επέμβαση. Ένας χειρουργός μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα υγιές αιμοφόρο αγγείο από άλλο μέρος του σώματος για να επιδιορθώσει ένα μπλοκαρισμένο.
• Αντικατάσταση ή επισκευή βαλβίδων: Ένας χειρουργός μπορεί να αντικαταστήσει ή να επισκευάσει μια βαλβίδα που δεν λειτουργεί σωστά.
• Επισκευή χειρουργικής επέμβασης: Ένας χειρουργός μπορεί να επιδιορθώσει συγγενή καρδιακά ελαττώματα, ανευρύσματα και άλλα προβλήματα.
• Εμφύτευση συσκευής: Οι βηματοδότες, οι καθετήρες μπαλονιών και άλλες συσκευές μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού και να υποστηρίξουν τη ροή του αίματος.
• Θεραπεία με λέιζερ: Η επαναγγείωση με λέιζερ με τρανσόκαρδο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της στηθάγχης.
• Χειρουργική λαβυρίνθου: Ένας χειρουργός μπορεί να δημιουργήσει νέες διαδρομές για να περάσουν ηλεκτρικά σήματα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής.

Οι μεταμοσχεύσεις καρδιάς είναι μια άλλη επιλογή. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε έναν κατάλληλο δότη την κατάλληλη στιγμή.

Μάθετε πόσο καιρό χρειάζεται για να ανακάμψετε από τη χειρουργική επέμβαση παράκαμψης εδώ.

Πρόληψη

Ορισμένα μέτρα για τον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή: Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και ευνοεί τα δημητριακά ολικής αλέσεως και φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της πρόσληψης μεταποιημένων τροφίμων και πρόσθετου λίπους, αλατιού και ζάχαρης.
• Τακτική άσκηση: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος, στη μείωση της χοληστερόλης και στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.
• Διατήρηση μέτριου σωματικού βάρους: Ένα άτομο μπορεί να ελέγξει τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) εδώ.
• Διακοπή ή αποφυγή του καπνίσματος: Το κάπνισμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές και καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ: Τα θηλυκά δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από ένα τυπικά ποτά την ημέρα και τα αρσενικά δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από δύο τυπικά ποτά την ημέρα.
• Διαχείριση υποκείμενων καταστάσεων: Ζητήστε θεραπεία για καταστάσεις που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και διαβήτη.

Η λήψη αυτών των μέτρων μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της συνολικής υγείας και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και των επιπλοκών της.

Αποψη

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρδιακών παθήσεων.

Ορισμένα προέρχονται από γενετικά προβλήματα και δεν μπορούν να προληφθούν. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να λάβει μέτρα για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και των επιπλοκών του.

Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν την παρακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής, την άσκησή σας και την αναζήτηση συμβουλών όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα καρδιακών παθήσεων.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.