Είναι η τρυφοφοβία πραγματική;

Η τρυποφοβία είναι μια κατάσταση όπου ένα άτομο βιώνει φόβο ή αποστροφή σε συστάδες μικρών οπών.

Η κατάσταση θεωρείται ότι προκαλείται όταν ένα άτομο βλέπει ένα μοτίβο μικρών ομαδοποιημένων οπών, προκαλώντας συμπτώματα, όπως φόβο, αηδία και άγχος.

Αν και η τρυφοφοβία δεν αναγνωρίζεται επί του παρόντος από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών (DSM-5), ο όρος τρυφοφοβία χρησιμοποιείται από το 2009.

Γρήγορα γεγονότα για την τρυφοφοβία:

• Υπάρχει περιορισμένη τρέχουσα έρευνα για την κατάσταση, ωστόσο υπάρχουν κάποιες θεωρίες.
• Μερικοί ερευνητές αμφισβητούν την εγκυρότητα της τρυφοφοβίας ως πάθηση ή φοβία, όπως προτείνει μια πρόσφατη μελέτη.
• Δεδομένου ότι ορισμένα δυνητικά επικίνδυνα ζώα έχουν παρόμοια «τρύπες» μοτίβα στο σώμα τους, οι άνθρωποι μπορεί να κάνουν μια ασυνείδητη σχέση μεταξύ αυτών των προτύπων και των ζώων.

Τι προκαλεί την τρυφοφοβία;

Οι κεφαλές των σπόρων λωτού μπορεί να προκαλέσουν τρυφοφοβία, τον φόβο των συστάδων οπών ή των στρογγυλών σχεδίων.

Άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα τρυφοφοβίας προκαλούνται συχνά από συγκεκριμένες εικόνες συστάδων μικρών, ακανόνιστων οπών, όπως:

• σφουγγάρια
• φυσαλίδες σαπουνιού
• κοράλλι
• θαλάσσια σφουγγάρια
• κηρήθρα
• συμπύκνωση νερού
• κυψέλες
• λοβό σπόρου
• φράουλες
• ρόδια
• φυσαλίδες
• συστάδες των ματιών όπως βρίσκονται στα έντομα

Συμπτώματα

Τα άτομα με τρυφοφοβία μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα, όπως:

• συναισθήματα αηδίας, φόβου ή δυσφορίας
• ανατριχίλες
• φαγούρα στο δέρμα
• σέρνεται το δέρμα
• ιδρώνοντας
• ναυτία
• κρίσεις πανικού

Υπάρχει έρευνα για την τρυφοφοβία;

Η κηρήθρα μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση, πιθανώς λόγω συσχέτισης με επικίνδυνα ζώα.

Μια μελέτη του 2013 εξέτασε εικόνες που προκαλούν τρυφοφοβία και διαπίστωσαν ότι όταν άτομα που δεν έχουν την κατάσταση βλέπουν μια εικόνα μιας κηρήθρας, για παράδειγμα, μπορεί να σκέφτονται μέλι ή μέλισσες.

Ωστόσο, η μελέτη θεωρούσε ότι τα άτομα με τρυφοφοβία αναπτύσσουν συμπτώματα επειδή συνδέουν υποσυνείδητα την κηρήθρα με ένα επικίνδυνο ζώο - σε αυτήν την περίπτωση, έναν κροταλία - του οποίου το μοτίβο είναι παρόμοιο.

Τρυποφοβία και γενικευμένο άγχος

Μια μελέτη που ολοκληρώθηκε το 2017 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι από τα 95 άτομα που ερωτήθηκαν, τα συμπτώματα της τρυφοφοβίας ήταν μακροχρόνια και επίμονα. Η έρευνά τους έδειξε επίσης ότι πολλοί από αυτούς που ερωτήθηκαν είχαν κατάθλιψη και γενικευμένο άγχος.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι όταν άτομα με τρυφοφοβία αντιμετώπισαν συστάδες οπών, βίωσαν αισθήματα αηδίας και όχι φόβου.

Γιατί συμβαίνει;

Μια άλλη μελέτη του 2017 υποδηλώνει ότι η τρυφοφοβία είναι μια εξελικτική απάντηση για να ειδοποιεί ένα άτομο για την παρουσία παρασίτων ή άλλων μολυσματικών ασθενειών.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι με βάση τα ευρήματά τους, εκείνοι που επηρεάζονται από την τρυφοφοβία μπορεί να έχουν την αντίληψη ότι αυτές οι εικόνες συμπλέγματος αποτελούν στοιχεία εκτοπαρασίτων (παράσιτα, όπως ψύλλοι, που ζουν έξω από τον ξενιστή) και παθογόνα που μεταδίδονται στο δέρμα (σταγονίδια που εξαπλώνονται από βήχα ή φτάρνισμα).

Μια κινεζική μελέτη αξιολόγησε εάν τα συμπτώματα της τρυφοφοβίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας και η δυσφορία τους βασίστηκε στα χαρακτηριστικά των οπτικών ερεθισμάτων συγκεκριμένα ή ως υποσυνείδητος φόβος για δηλητηριώδη ζώα.

Ενώ οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα παιδιά βίωσαν δυσφορία όταν παρουσιάστηκαν κάποια τρυφοφοβικά ερεθίσματα, θεωρούν ότι η δυσφορία τους δεν σχετίζεται με την υποσυνείδητη συσχέτιση με δηλητηριώδη ζώα, αλλά στην πραγματικότητα οφείλεται στα χαρακτηριστικά του ίδιου του σχήματος συστάδων.

Θεραπεία

Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την τρυφοφοβία, υπάρχουν μερικές θεραπείες διαθέσιμες για τις φοβίες γενικά με ποικίλα ποσοστά επιτυχίας. Οι θεραπείες μπορεί να αποτελούνται από θεραπείες αυτοβοήθειας, θεραπεία και φάρμακα.

Θεραπείες αυτοβοήθειας και θεραπείες στο σπίτι

Η θεραπεία CBT ή έκθεσης είναι πιθανές επιλογές θεραπείας για την τρυφοφοβία.

Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν θεραπείες αυτοβοήθειας μόνοι τους ή με τη βοήθεια θεραπευτή ή συμβούλου.

Αυτές οι στρατηγικές μπορεί ή όχι να είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία μεμονωμένων φοβιών και έχουν ποικίλα ποσοστά επιτυχίας. Ορισμένες στρατηγικές αυτοβοήθειας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής: Αυτές περιλαμβάνουν την άσκηση, την κατανάλωση υγιεινών τροφών, την καλή υγιεινή του ύπνου και την αποφυγή καφεΐνης και άλλων διεγερτικών.
• Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT): Πρόκειται για μια ομιλούμενη θεραπεία, η οποία γίνεται με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο για να διερευνήσει πώς οι σκέψεις προκαλούν συναισθήματα και συμπεριφορές. Οι θεραπευτές συνεργάζονται με πελάτες, ενθαρρύνοντάς τους να θέσουν και να επιτύχουν στόχους.
• Ομάδα αυτοβοήθειας: Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η ομαδική θεραπεία είναι πολύ χρήσιμη.
• Θεραπεία έκθεσης (απευαισθητοποίηση): Αυτή είναι μια μέθοδος θεραπείας με την οποία ένας θεραπευτής εκθέτει ένα άτομο στη φοβία του σε μικρές δόσεις.
• Τεχνικές χαλάρωσης: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές που βασίζονται στην άσκηση και μεθόδους οπτικοποίησης.

Φάρμακα

Κατά καιρούς, οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία των φοβιών ή των παρενεργειών των φοβιών, όπως το άγχος. Τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• αντικαταθλιπτικά
• ηρεμιστικά
• βήτα-αποκλειστές

Πάρε μακριά

Ένα άτομο με τροφοβία εμφανίζει συμπτώματα, όπως φόβο, αηδία, άγχος, φραγκοστάφυλα και πανικό, όταν βλέπει συστάδες μικρών οπών.

Η τρυποφοβία δεν αναγνωρίζεται επί του παρόντος από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών (DSM – 5), και υπάρχει αντικρουόμενη έρευνα σχετικά με το αν η κατάσταση είναι, στην πραγματικότητα, μια πραγματική φοβία.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα για την επικύρωση της κατάστασης.