Κεραυνός: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Ενώ πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν την πιθανότητα πρωινής αδιαθεσίας και συσπάσεων Braxton-Hicks, μπορεί να μην είναι τόσο εξοικειωμένοι με τον κεραυνό.
Ο κεραυνός είναι ο συνηθισμένος όρος για τον πόνο στον καβάλο, ο οποίος είναι πιο πιθανό να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν ένα άτομο δεν είναι έγκυος, αλλά στη συνέχεια θα έχει διαφορετικές αιτίες.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για τις αιτίες και τα συμπτώματα του καύσου αστραπής, καθώς και πότε θα δείτε έναν γιατρό.
Τι είναι ο κεραυνός;
Ο κεραυνός αισθάνεται σαν ένα ηλεκτρικό μπουλόνι πόνου στον κόλπο, το ορθό ή τη λεκάνη.
Ο κεραυνός αναφέρεται σε αιχμηρό πόνο στον κόλπο, στο ορθό ή στη λεκάνη. Συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ο πόνος έρχεται ξαφνικά και μπορεί να σταματήσει κάποιον στα ίχνη του.
Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν τον πόνο σαν να αισθάνεται σαν ηλεκτρικό μπουλόνι ή ζάπ από το εσωτερικό, που είναι όπου η κατάσταση παίρνει το όνομά της.
Ο πόνος μπορεί να είναι σποραδικός και ποικίλλει μεταξύ των ατόμων. Πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν καθόλου αυτό το σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για όσους το κάνουν, ο καβάλος αστραπής φαίνεται να εμφανίζεται συχνότερα προς το τέλος της εγκυμοσύνης.
Αιτίες
Οι γιατροί είναι αβέβαιοι γιατί αναπτύσσεται ένας καβάλος από κεραυνούς σε μερικούς ανθρώπους αλλά όχι σε άλλους. Ωστόσο, ορισμένες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
Κίνηση μωρού
Η κίνηση ενός μωρού που τεντώνεται, στρέφεται ή κλωτσάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ασκήσει πίεση στο νεύρο.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό, απότομο πόνο στη λεκάνη, τον κόλπο ή το ορθό.
Καθώς το μωρό μεγαλώνει, η δύναμη πίσω από τις κινήσεις γίνεται ισχυρότερη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αύξηση του πόνου.
Ρίψη
Η πτώση γίνεται όταν το μωρό κινείται στο κάτω μέρος της μήτρας για προετοιμασία για τοκετό.
Το κεφάλι του μωρού μπορεί να σπρώξει στο πυελικό πάτωμα και στην ουροδόχο κύστη, ασκώντας πίεση στα νευρικά άκρα. Η πίεση στα νεύρα μπορεί να προκαλέσει αιχμηρές κινήσεις πόνου.
Πόνος στρογγυλού συνδέσμου
Ένα ζευγάρι παχιών συνδέσμων στηρίζει τη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αναπτυσσόμενη κοιλιά ασκεί επιπλέον πίεση σε αυτούς τους συνδέσμους, γεγονός που τους αναγκάζει να τεντωθούν και να γίνουν αδύνατοι.
Η κίνηση με έναν συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να προκαλέσει τέντωμα των συνδέσμων πολύ μακριά ή πολύ γρήγορα, προκαλώντας ξαφνικό, απότομο πόνο.
Αιτίες που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη
Οι σπασμοί στην πυελική περιοχή μπορεί επίσης να οφείλονται σε:
- κράμπες εμμηνόρροιας
- ενδομητρίωση
- μια ρήξη κύστη
- mittelschmerz ή πόνος κατά την ωορρηξία
- λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης
Οικιακές θεραπείες
Ο κεραυνός δεν μπορεί πάντα να αποφευχθεί, ειδικά όταν η θέση του μωρού στη μήτρα μπορεί να είναι η αιτία.
Ευτυχώς, πολλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πυελικού πόνου. Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα για να καθοριστεί τι λειτουργεί καλύτερα για κάθε άτομο, ειδικά εάν ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά ή απροσδόκητα.
Πιθανές θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Αλλαγή θέσεων
Καθώς το μωρό μπορεί να ασκήσει πίεση στο νεύρο, μπορεί να βοηθήσει να σηκωθεί ή να κινηθεί.
Η αλλαγή θέσεων μπορεί να προκαλέσει το μωρό να μετατοπιστεί και να πάρει πίεση από το νεύρο.
Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο
Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει πολλές ταλαιπωρίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και των πόνων στο σώμα. Το ζεστό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου γύρω από τον σύνδεσμο.
Είναι ζωτικής σημασίας να διασφαλιστεί ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, καθώς αυτό θα μπορούσε να αυξήσει πάρα πολύ τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος.
Έχοντας ένα προγεννητικό μασάζ
Έχοντας ένα προγεννητικό μασάζ μπορεί να μην αποτρέψει τον κεραυνό, αλλά τα μασάζ μπορούν να χαλαρώσουν τους μυς και να μειώσουν τους συνολικούς πόνους και τους πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είναι απαραίτητο να πάτε σε έναν έμπειρο, πιστοποιημένο θεραπευτή μασάζ που ειδικεύεται στο προγεννητικό μασάζ.
Φοράτε κοιλιακή ταινία στήριξης
Τα ενδύματα κοιλιακής στήριξης ή κοιλιάς ειδικά κατασκευασμένα για εγκυμοσύνη είναι διαθέσιμα σε πολλά καταστήματα και διαδικτυακά. Βοηθούν παίρνοντας λίγο βάρος από τη λεκάνη.
Μπορούν επίσης να ανακουφίσουν από την πίεση στα νεύρα και να απαλύνουν τους αιχμηρούς πόνους του κεραυνού.
Οι άνθρωποι μπορούν να φορούν αυτές τις ζώνες κάτω ή πάνω από τα ρούχα τους.
Είναι ο κεραυνός ένα σημάδι εργασίας;
Ο κεραυνός μπορεί να εμφανιστεί και να σβήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά φαίνεται να είναι πιο συχνός κατά το τελευταίο τρίμηνο.
Άτομα που συχνά βιώνουν την κατάσταση μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται καθώς το κεφάλι του μωρού πέφτει στη λεκάνη.
Ο κεραυνός μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η εργασία πλησιάζει, αλλά δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι της ενεργού εργασίας.
Ωστόσο, εάν η κατάσταση εμφανίζεται παράλληλα με άλλα σημάδια, μπορεί να σημαίνει την έναρξη του τοκετού. Τα σημάδια εργασίας περιλαμβάνουν:
- πόνος στην πλάτη
- ναυτία
- τακτικές συστολές
- κολπική αιμορραγία
Πότε να δείτε γιατρό
Μερικοί πόνοι και πόνοι είναι συνηθισμένοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν αιχμηροί, πόνοι στο καβάλο εμφανίζονται μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως κολπική αιμορραγία ή πυρετό. Ο γιατρός θα πρέπει να ελέγξει για λοίμωξη ή άλλες επιπλοκές.
Είναι επίσης καλύτερο να μιλήσετε σε γιατρό ή μαία εάν εμφανιστούν συμπτώματα κεραυνού με άλλα σημάδια τοκετού.
Συνήθως, ο πόνος στον καβάλο είναι αστραπιαίος. Εάν ο πόνος ενός ατόμου γίνει σοβαρός ή δεν εξαφανιστεί, θα πρέπει να ζητήσει ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό.
Αν και δεν είναι συνήθως δυνατό να αποφευχθεί ο κεραυνός, ο πόνος θα πρέπει να είναι προσωρινός και θα επιλυθεί μετά τη γέννηση.
