Η φυσική κατάσταση μπορεί να προστατεύσει από τους καρκίνους του πνεύμονα και του εντέρου
Μια πρόσφατη μελέτη για μια μεγάλη και διαφορετική ομάδα ανθρώπων υποστηρίζει την ιδέα ότι η σωματική ικανότητα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο.
Συνεργαζόμενοι με το Henry Ford Health System στο Ντιτρόιτ, Μι, ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, MD, είδαν πώς οι πιο κατάλληλοι ενήλικες είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.
Η ανάλυσή τους συνέδεσε επίσης την υψηλότερη φυσική κατάσταση πριν από τη διάγνωση με την καλύτερη επιβίωση μεταξύ εκείνων που εμφάνισαν καρκίνο του πνεύμονα ή του παχέος εντέρου.
Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα για 49.143 ασθενείς με σύστημα υγείας που είχαν υποβληθεί σε τεστ γυμναστικής άγχους μεταξύ 1991 και 2009.
Η σύνθεση της ομάδας ήταν 46% γυναίκες, 64% λευκές, 29% μαύρες και 1% ισπανική.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι η πρώτη φορά που μια τέτοια μελέτη περιελάμβανε γυναίκες και κάλυψε τόσο μεγάλο ποσοστό ατόμων που δεν ήταν λευκά.
«Τα ευρήματά μας», λέει η συγγραφέας της πρώτης μελέτης, Δρ Catherine Handy Marshall, η οποία είναι επίκουρη καθηγήτρια ογκολογίας στη Σχολή Ιατρικής του Johns Hopkins, «είναι μία από τις πρώτες, μεγαλύτερες και πιο ποικίλες ομάδες που εξετάζουν τον αντίκτυπο της φυσικής κατάστασης αποτελέσματα καρκίνου. "
Πρέπει να μελετήσουμε τον αντίκτυπο της φυσικής κατάστασης στον καρκίνο
Περίπου μισό εκατομμύριο άνθρωποι που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα έχουν λάβει διάγνωση για καρκίνο του πνεύμονα κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο διαδίκτυο από την American Lung Association.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του 2016, οι θάνατοι στη νόσο μειώθηκαν κατά 6,5% από τότε που κορυφώθηκαν το 2005. Ωστόσο, ο καρκίνος του πνεύμονα παραμένει η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στις ΗΠΑ.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις, ο καρκίνος του πνεύμονα προκάλεσε 154.050 θανάτους στις ΗΠΑ το 2018, που είναι περίπου το 25% όλων των θανάτων από καρκίνο.
Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS) δηλώνει ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η τρίτη πιο κοινή αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ
Το ACS εκτιμά ότι περίπου 145.600 άτομα στις ΗΠΑ θα λάβουν διάγνωση καρκίνου του παχέος εντέρου το 2019 και ότι η ασθένεια θα είναι υπεύθυνη για 51.020 θανάτους.
Το Cardiorespiratory fitness προσφέρει έναν αντικειμενικό τρόπο για την αξιολόγηση της «συνήθης σωματικής δραστηριότητας» των ανθρώπων. Είναι επίσης ένα χρήσιμο μέτρο για τη διάγνωση και την πρόβλεψη της υγείας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να βελτιώσουν την καρδιακή αναπνευστική τους ικανότητα με τακτική άσκηση. Επίσης, υπάρχουν «πειστικά στοιχεία» ότι το μέτριο και υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου ανδρών και γυναικών από όλες τις αιτίες και τις καρδιαγγειακές αιτίες.
Ωστόσο, όπως επισημαίνουν ο Δρ Handy Marshall και οι συνεργάτες της, υπάρχουν λίγες πληροφορίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ καρδιακής αναπνευστικής ικανότητας και κινδύνου και επιβίωσης στον καρκίνο του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.
Η φυσική κατάσταση σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη τους, ηλικίας 40-70 ετών, δεν είχαν καρκίνο όταν υποβλήθηκαν σε αξιολογήσεις φυσικής κατάστασης. Οι αξιολογήσεις είχαν μετρήσει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα σε μεταβολικά ισοδύναμα της εργασίας (ΜΕΤ).
Κατά τη διάρκεια μιας μέσης παρακολούθησης 7,7 ετών, οι ερευνητές ανακάλυψαν πληροφορίες σχετικά με τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου από συνδέσμους στο μητρώο καρκίνου και για τους θανάτους από τον Εθνικό Δείκτη Θανάτου.
Για την ανάλυση, η ομάδα έθεσε τους συμμετέχοντες σε ομάδες σύμφωνα με την τιμή ΜΕΤ του τεστ πίεσης: 6 ΜΕΤ και κάτω, 6-9 ΜΕΤ, 10-11 ΜΕΤ και 12 ΜΕΤ και άνω.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα πιο κατάλληλα άτομα (με βαθμολογία ΜΕΤ 12 και άνω) είχαν 77% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα και 61% μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου σε σύγκριση με τον λιγότερο κατάλληλο (6 ΜΕΤ και κάτω).
Στις αναλύσεις τους, οι ερευνητές τροποποίησαν τα αποτελέσματα για να εξαλείψουν τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν άλλοι παράγοντες, όπως το φύλο, η φυλή, η ηλικία, ο δείκτης μάζας σώματος, ο διαβήτης και το κάπνισμα. Και, στην περίπτωση του καρκίνου του παχέος εντέρου, προσαρμόστηκαν επίσης τα αποτελέσματα για τη χρήση ασπιρίνης και στατίνης.
Καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν επίσης ότι μεταξύ των ατόμων που διαγνώστηκαν με καρκίνο του πνεύμονα ή καρκίνο του παχέος εντέρου, εκείνα με το υψηλότερο επίπεδο καρδιακής αναπνευστικής ικανότητας είχαν μειωμένο κίνδυνο θανάτου κατά την παρακολούθηση του 44% και 89% αντίστοιχα.
Οι συγγραφείς καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι, σε αυτό που πιστεύουν ότι είναι η «μεγαλύτερη μελέτη που έχει πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα», τα υψηλότερα επίπεδα καρδιακής αναπνευστικής ικανότητας «συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα και του παχέος εντέρου σε άνδρες και γυναίκες και με μικρότερο κίνδυνο όλων» προκαλούν θνησιμότητα μεταξύ εκείνων που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα ή του παχέος εντέρου. "
Δεδομένου ότι η μελέτη δεν ήταν σχεδιασμού που μπορεί να καταλήξει σε ένα τέτοιο συμπέρασμα, η ομάδα δεν μπορούσε να πει ότι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης μειώνει πραγματικά τον κίνδυνο και βελτιώνει την επιβίωση σε αυτούς τους καρκίνους. Απομένει για άλλες μελέτες να συνεχίσουν αυτό το ερώτημα.
Ο Δρ Handy Marshall παρατηρεί ότι είναι πλέον κοινό για τους γιατρούς να μετρούν την καρδιοαναπνευστική ικανότητα ως μέρος κλινικών αξιολογήσεων.
«Πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ήδη αυτά τα αποτελέσματα και μπορούν να ενημερωθούν σχετικά με τη συσχέτιση της φυσικής κατάστασης με τον κίνδυνο καρκίνου εκτός από το τι σημαίνουν τα επίπεδα φυσικής κατάστασης για άλλες καταστάσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις».
Δρ Catherine Handy Marshall
