Σαπούνι για ψωρίαση: Το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Για άτομα με ψωρίαση, η χρήση του σωστού σαπουνιού μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμό, να βοηθήσει τα μπαλώματα να επουλωθούν πιο γρήγορα, και ενδεχομένως ακόμη και να θεραπεύσει την πάθηση. Μερικά παραδείγματα σαπουνιών που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν εκείνα που περιέχουν πίσσα άνθρακα και κολλοειδές πλιγούρι βρώμης.
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί δερματικά συμπτώματα όπως επώδυνα και μερικές φορές φαγούρα από ανυψωμένα, λαμπερά ή ασημένια, πυκνωμένα δέρματα.
Σε μαύρο δέρμα, τα μπαλώματα μπορεί να είναι μοβ ή μοβ. Σε λευκό δέρμα, μπορεί να είναι κοκκινωπό.
Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική και δεν αναπτύσσεται λόγω κακής υγιεινής. Ωστόσο, η θεραπεία της ήπιας ψωρίασης με ενυδατικές κρέμες, λοσιόν και ειδικά σαπούνια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του δέρματος.
Η χρήση του σωστού σαπουνιού δεν θα αποτρέψει την ψωρίαση ή θα ξεπλύνει τα μπαλώματα, αλλά μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση και μπορεί να βοηθήσει το υγιές δέρμα να αναπτυχθεί πιο γρήγορα.
Παρακάτω, παραθέτουμε μερικούς τύπους σαπουνιού που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Ένας δερματολόγος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να επιλέξει το σωστό προϊόν για αυτό.
Σαπούνια πίσσας
Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η πίσσα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος που συμβάλλουν στη συσσώρευση πλακών ψωρίασης.
Το Tar μπορεί επίσης να βοηθήσει με:
- κνησμός
- ερυθρότητα
- φλεγμονή
Υπάρχουν δύο τύποι σαπουνιού πίσσας:
Ξύλινα σαπούνια πίσσας
Περιέχουν πίσσα που προέρχεται από το ξύλο διαφόρων φυτών, όπως αρκεύθου και πεύκου.
Τα σαπούνια μπορεί:
- έχουν αντιφλεγμονώδεις αντισηπτικές, αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες
- συμβάλλει στη διακοπή της υπερανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, το προϊόν δεν είναι στην πραγματικότητα ένα σαπούνι αλλά ένα μπαρ χωρίς σαπούνι. Διατίθενται επίσης λοσιόν και τζελ. Το προϊόν μπορεί να περιέχει έως 2,3% πίσσα πεύκου.
Σαπούνι πίσσας άνθρακα
Περιέχει πίσσα από άνθρακα.
Οι γιατροί συστήνουν σαπούνια πίσσας άνθρακα για πολλά χρόνια και το θεωρούν ασφαλές, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD).
Δεν είναι σαφές πώς λειτουργεί ή γιατί, αλλά φαίνεται ότι βοηθά στη θεραπεία του κνησμού και της κλίμακας:
- ψωρίαση πλάκας
- ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
- παλμοπλανιακή ψωρίαση, η οποία επηρεάζει τα χέρια και τα πόδια
Το ADD σημειώνει ότι μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό. Τα συμπτώματα ορισμένων ατόμων εξαφανίζονται εντελώς και μπορεί να έχουν μακρά περίοδο ύφεσης (χωρίς συμπτώματα) πριν από την επόμενη έξαρση (όταν επανεμφανιστούν τα συμπτώματα).
Για συμπτώματα που είναι δύσκολο να επιλυθούν, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει το συνδυασμό σαπουνιού πίσσας άνθρακα με κορτικοστεροειδή κρέμα ή λοσιόν.
Το 2010, οι επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από 25 μελέτες που εξέτασαν τη χρήση σαπουνιού πίσσας άνθρακα για τη θεραπεία της ψωρίασης. Στο 84% των μελετών, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το σαπούνι πίσσας άνθρακα ήταν αποτελεσματικό. Στο 16%, τα στοιχεία δεν έδειξαν κανένα όφελος από τη χρήση σαπουνιού πίσσας άνθρακα.
Πιθανοί κίνδυνοι
Το σαπούνι πίσσας έχει έντονη μυρωδιά που μερικοί άνθρωποι βρίσκουν δυσάρεστες. Μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα πιο ευάλωτο σε ηλιακά εγκαύματα. Σε ορισμένα άτομα, το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για εξάρσεις ψωρίασης, επομένως είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που χρησιμοποιούν σαπούνι πίσσας να φορούν αντηλιακό.
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ερεθισμό του δέρματος ή κάψιμο με πίσσα ή σαπούνι πίσσας. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν χρησιμοποιήσετε το σαπούνι στο υπόλοιπο σώμα τους.
Στο παρελθόν, ορισμένες μελέτες σε ζώα και στο χώρο εργασίας έχουν δείξει ότι η έκθεση σε πίσσα άνθρακα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Στην Καλιφόρνια, προϊόντα που περιέχουν περισσότερο από 0,5% πίσσα άνθρακα πρέπει να φέρουν προειδοποίηση για καρκίνο.
Ωστόσο, η AAD σημειώνει ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις κινδύνου για άτομα που το χρησιμοποιούν. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2010 που περιελάμβανε 13.200 άτομα δεν διαπίστωσε αύξηση του κινδύνου καρκίνου μεταξύ εκείνων που χρησιμοποίησαν προϊόντα πίσσας άνθρακα για 1,3300 μήνες.
Επίσης, το 2018, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) σημείωσε ότι οι συγκεντρώσεις πίσσας άνθρακα από 0,5% έως 5% είναι ασφαλείς. Η ισχύς του προϊόντος δεν φαίνεται να προβλέπει πόσο καλά θα λειτουργήσει.
Τούτου λεχθέντος, όταν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μπορεί να είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα προϊόντα πίσσας άνθρακα.
Απολεπιστικά σαπούνια
Τα σαπούνια απολέπισης βοηθούν στην ανύψωση του άνω στρώματος του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης, επιτρέποντας στο σώμα να αντικαταστήσει τα φολιδωτά μπαλώματα με λείο, υγιές δέρμα πιο γρήγορα.
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα κοινό συστατικό απολέπισης. Πολλά οξέα, όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ, μπορούν επίσης να απολέψουν το δέρμα.
Ισχυρότερα σαπούνια απολέπισης μπορεί να χαρακτηριστούν ως κερατολυτικά. Ένα κερατολυτικό βοηθά στην απομάκρυνση των ζυγών ψωρίασης.
Η αφαίρεση των ζυγών μπορεί να επιταχύνει την επούλωση και να επιτρέψει στα φάρμακα ψωρίασης να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα. Ωστόσο, τα προϊόντα που το κάνουν μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστικά και ενδέχεται να μην είναι ασφαλή για χρήση σε όλες τις περιοχές του σώματος.
Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσει ένα εξαιρετικά συμπυκνωμένο σαπούνι απολέπισης. Πάντα να κάνετε δοκιμή επιθέματος σε ένα μικρό έμπλαστρο δέρματος πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν στο υπόλοιπο σώμα.
Μια ανασκόπηση της επιστημονικής έρευνας του 2011 ανέφερε ότι η χρήση σαλικυλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να δημιουργήσει κίνδυνο για το έμβρυο. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μιλήσετε πρώτα με έναν γιατρό.
Σαπούνι βρώμης
Το σαπούνι βρώμης, ιδιαίτερα το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τον κνησμό που μπορεί να συμβεί με την ψωρίαση.
Έρευνες από το 2010 διαπίστωσαν ότι το πλιγούρι βρώμης μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και μπορεί να αποτρέψει την απελευθέρωση χημικών ουσιών που προάγουν τη φλεγμονή.
Τα προϊόντα βρώμης είναι απίθανο να ερεθίσουν το δέρμα, ακόμη και σε άτομα με ιστορικό αλλεργικών αντιδράσεων. Μια μελέτη του 2012 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πλιγούρι βρώμης φαίνεται να είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό συστατικό.
Για άτομα με ψωρίαση που έχουν ευαίσθητο δέρμα ή που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορισμένα προϊόντα, το σαπούνι βρώμης μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.
Ενυδατικό σαπούνι
Το ξηρό δέρμα δεν προκαλεί ψωρίαση, αλλά μπορεί να αυξήσει την ενόχληση που σχετίζεται με την πάθηση.
Μπορεί να βοηθήσει μια ποικιλία λαδιών και ενυδατικών. Μερικά άτομα με ψωρίαση προτιμούν να χρησιμοποιούν σαπούνια που περιέχουν φυσικά έλαια, όπως λάδι αλόης ή αβοκάντο, καθώς αυτά ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό.
Είναι πάντα καλύτερο να δοκιμάσετε ένα προϊόν σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πρώτα για να ελέγξετε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Σαπούνι ή λοσιόν: Ποια είναι η διαφορά;
Οι λοσιόν είναι μια άλλη επιλογή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Οι λοσιόν τείνουν να περιέχουν τα ίδια συστατικά με σαπούνια ψωρίασης, όπως το σαλικυλικό οξύ και το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης. Ορισμένες λοσιόν περιέχουν κορτικοστεροειδή, τα οποία μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή.
Η κύρια διαφορά μεταξύ των λοσιόν ψωρίασης και των σαπουνιών είναι ότι οι λοσιόν είναι ασφαλείς να αφήνονται στο δέρμα. Στην πραγματικότητα, πολλοί πρέπει να παραμείνουν στο δέρμα για να δουλέψουν.
Η υδροκορτιζόνη είναι μια λοσιόν που πρέπει να παραμείνει στο δέρμα για να είναι αποτελεσματική. Η υδροκορτιζόνη είναι ένα στεροειδές που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλεί κνησμό και ερεθισμό.
Δεδομένου ότι είναι ασφαλές να αφήσουν στο δέρμα, οι λοσιόν είναι συνήθως λιγότερο ισχυρές από τις σαπούνι που περιέχουν τα ίδια συστατικά. Για παράδειγμα, η περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ ενός σαπουνιού μπορεί να είναι ισχυρότερη από εκείνη μιας λοσιόν.
Ένα άτομο δεν πρέπει να αφήνει σαπούνι στο δέρμα. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας για να αποτρέψετε τον ερεθισμό του δέρματος.
Τα άτομα με ψωρίαση που χρησιμοποιούν λοσιόν και σαπούνια πρέπει να παρακολουθούν για ερεθισμό ή άλλες αλλαγές, καθώς η πρόσθετη δόση μπορεί να προκαλέσει αντίδραση.
Όταν χρησιμοποιείτε σαπούνι απολέπισης, ένα άτομο δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ταυτόχρονα λοσιόν απολέπισης. Μερικές φορές, η ανάμιξη προϊόντων μπορεί να τα κάνει να συμπεριφέρονται διαφορετικά ή να αυξήσουν τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.
Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος για ψωρίαση είναι διαθέσιμα για αγορά στο Διαδίκτυο. Ένα άτομο πρέπει πάντα να ελέγχει ποιο είναι κατάλληλο για τις ατομικές του ανάγκες.
Άλλες συμβουλές
Για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων του δέρματος κατά το μπάνιο, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
- Κάντε μπάνιο για 15 λεπτά το πολύ, ή ντους για έως 5 λεπτά, όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα με ζεστό νερό.
- Χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι φιλικό στην ψωρίαση ή ένα προϊόν χωρίς άρωμα για ευαίσθητο δέρμα.
- Αποφύγετε λειαντικά καθαριστικά.
- Πλύνετε απαλά το δέρμα με τα χέρια και όχι με σφουγγάρι ή λούφα.
- Στεγνώστε το δέρμα με μια πετσέτα αντί να το τρίψετε.
- Εφαρμόστε μια παχιά ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα για ευαίσθητο δέρμα μέσα σε 5 λεπτά από το μπάνιο ή το ντους.
Ένας γιατρός ή φαρμακοποιός μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τα κατάλληλα προϊόντα.
Αποψη
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το δέρμα. Κανένα σαπούνι δεν μπορεί να ανακουφίσει μόνιμα την κατάσταση, αλλά ορισμένοι τύποι μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και μπορεί να τους εμποδίσουν να επιστρέψουν για λίγο.
Άτομα με νέα ή μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό σχετικά με τη θεραπεία. Μπορούν να συστήσουν ένα κατάλληλο σαπούνι, λοσιόν ή άλλο τοπικό προϊόν.
Μπορούν επίσης να συστήσουν άλλες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της υποκείμενης αιτίας της ψωρίασης. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται τα συστηματικά φάρμακα που θεραπεύουν ολόκληρο το σώμα και μερικά νεότερα φάρμακα που ονομάζονται βιολογικά, τα οποία μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει το συνδυασμό σαπουνιών ψωρίασης και φαρμάκων για να βοηθήσει ένα άτομο να επιτύχει μεγαλύτερες περιόδους καθαρού δέρματος χωρίς κλίμακα.
Ε:
Έχω ραγισμένο, ξηρό δέρμα με ψωρίαση. Ποια συστατικά πρέπει να χρησιμοποιώ και ποια πρέπει να αποφεύγω;
ΕΝΑ:
Όταν ένα άτομο έχει ραγίσει το ξηρό δέρμα (ρωγμές) με ψωρίαση, πρέπει να προσέξει ιδιαίτερα, καθώς ορισμένα συστατικά στο σαπούνι μπορούν εύκολα να ερεθίσουν τον εκτεθειμένο ιστό του δέρματος.
Είναι καλύτερο να καθαρίσετε μια ανοιχτή ρωγμή με ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο σαπούνι γύρω από το ραγισμένο δέρμα. Είναι επίσης καλύτερο να αποφύγετε τυχόν απολεπιστικά σαπούνια και σαπούνια που περιέχουν συστατικά με πίσσα ή οξέα. Ένα σαπούνι με βάση το πλιγούρι βρώμης θα ήταν καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε στη ραγισμένη περιοχή.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
