Μέσα από τα μάτια μου: Το διπολικό μου ταξίδι
"Αυτή έχει μπλε μάτια." Αυτό ήταν το πρώτο πράγμα που είπε ο πατέρας μου για μένα όταν γεννήθηκα. Είχε μπλε μάτια. Με λυπεί βαθιά όταν σκέφτομαι ότι ήδη έψαχνε κάτι που είχαμε κοινό από την πρώτη στιγμή που με είδε.
Όλα τα μωρά έχουν μπλε μάτια κατά τη γέννηση, αλλά το δικό μου έγινε φουντουκιά. Όσο ζούσε, ο μπαμπάς μου δεν ήξερε ποτέ ότι στην πραγματικότητα είχαμε κάτι κοινό. Και οι δύο είχαμε διπολική διαταραχή.
Όταν ήμουν παιδί, η μαμά μου είπε ότι ο μπαμπάς μου είχε «μανιακή κατάθλιψη». Για μένα, αυτό μου έφερε στο νου ένα βραστό νερό με το καπάκι να δονείται και τον ατμό να διαφεύγει, έτοιμος να εκραγεί ανά πάσα στιγμή.
Ο μπαμπάς μου θα ξόδευε χιλιάδες δολάρια για ρολόγια Rolex και στερεοφωνικό εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας και έπειτα κλειδώθηκε στο δωμάτιό του για μέρες. Μια μέρα, θα με πειράξει με αγάπη μέχρι να γελάσω. Την επόμενη μέρα, με κοίταζε θυμωμένα χωρίς λόγο.
Είχε εκρήξεις που με τρομοκρατούσαν. Εξαντλήθηκα προσπαθώντας να κατανοήσω τις ενέργειές του, τις παίρνω πάντα προσωπικά. Ήμουν το κορίτσι με προβλήματα με τον μπαμπά, το οποίο η μη διαγνωσμένη διπολική διαταραχή έκανε πιο περίπλοκη.
Μεγαλώνοντας με διπολική διαταραχή
Πάντα ήμουν εξερχόμενος. Η πρώτη μου λέξη δεν ήταν «μαμά» ή «ντάντα», ήταν «γεια». Μόλις μπορούσα να μιλήσω, είπα «γεια» σε όλους που γνώρισα.
Στο δημοτικό σχολείο, ήμουν γεμάτος υπερκινητική ενέργεια και δυσκολεύτηκα να καθίσω ακίνητα. Οι δάσκαλοί μου με έστειλαν συχνά στο γραφείο του διευθυντή επειδή μίλησα πάρα πολύ στην τάξη. Στο γυμνάσιο, γέμισα το πρόγραμμά μου με εξωσχολικές δραστηριότητες και κοινωνικές εκδηλώσεις, αφήνοντας μόλις λίγο χρόνο για να κάνω δουλειές στο σπίτι.
Στο κολέγιο, όχι μόνο είχα ένα πλήρες πρόγραμμα μαθημάτων και μια δουλειά, αλλά έπεσα επίσης σε ομάδες ακτιβιστών και πήγαινα κάθε βράδυ της εβδομάδας. Έκανα συνεχώς νέους φίλους και κοιμήθηκα με περισσότερους ανθρώπους από ό, τι μπορούσα να μετρήσω.
Οι σκέψεις μου θα κινούνταν από το ένα πράγμα στο άλλο. Στράφηκα μπρος-πίσω στο έλεος των παλμών μου. Πήγα ανάμεσα σε σχέσεις, διαμερίσματα, θέσεις εργασίας, ακόμη και σεξουαλικές ταυτότητες. Οδηγούσα σε μια αυτοκινητοβιομηχανία που έφτανε στα 120 μίλια την ώρα χωρίς κανένα σημάδι διακοπής.
Στην ανώτερη χρονιά του κολεγίου, η μαμά μου άφησε τον μπαμπά μου. Είχε αγοράσει όπλα και πυροβόλησε τρύπες στο έδαφος. Θα οδηγούσε για ώρες σε φθηνά μοτέλ μακριά και θα την καλούσε με απειλές αυτοκτονίας. Είχε πάρει χάπια και είχε αντλήσει το στομάχι του.
Πλένει και στεγνώνει τα ρούχα της μητέρας μου στο πλυντήριο, τα συρρικνώνει και τα κρεμάζει πίσω στις ίδιες κρεμάστρες. Φαντάστηκα μικρά κοστούμια σε μέγεθος κούκλας, ζαρωμένα και μπερδεμένα πέρα από την αναγνώριση, και ο μπαμπάς μου - ένας τρελός τρελός - στέκεται πάνω τους.
Τα νέα που άλλαξαν τα πάντα
Επανέφερα το πράσινο κραγιόν στο πανκ κατάστημα ρούχων όπου δούλευα όταν η μαμά μου εμφανίστηκε για να μου πει ότι ο μπαμπάς μου είχε σκοτωθεί. Ήμουν μούδιασμα για 4 χρόνια μετά το θάνατό του μέχρι που τελικά συντρίβω. Αυτή τη στιγμή, υπέφερα το πρώτο μεγάλο καταθλιπτικό επεισόδιο. Εντελώς ανίκανος να λειτουργήσει, πήρα άδεια αναπηρίας από τη δουλειά.
Η μαμά μου με έστειλε για να κάνω ψυχολογική αξιολόγηση και μετά από 6 ώρες δοκιμής, έλαβα ένα έγγραφο εννέα σελίδων. Ήταν εκεί σε μαύρο και άσπρο. Είχα διάγνωση διπολικής διαταραχής II.
Ήμουν τρομοκρατημένος όταν έμαθα ότι είχα την ασθένεια που σκότωσε τον μπαμπά μου. Θα πέθαινα και από αυτοκτονία; Εκείνη τη στιγμή, μια διπολική διάγνωση έμοιαζε με θανατική ποινή.
Άρχισα να βλέπω έναν θεραπευτή και έναν ψυχίατρο. Δοκίμασα αντιψυχωσικά, αντισπασμωδικά, αντικαταθλιπτικά και σταθεροποιητές της διάθεσης. Ο αγώνας για χημική ισορροπία στον εγκέφαλό μου ήταν εξαντλητικός, αλλά τελικά βρήκα ένα κοκτέιλ φαρμάκων που βοήθησαν στην εξισορρόπηση της έντασης των διαθέσεών μου.
Χτυπώντας ένα χαμηλό σημείο στη ζωή
Το 2012, ήμουν στο δεύτερο γάμο μου. Ο σύζυγός μου ήταν ένας ελεγκτικός, λεκτικός κακοποιός. Ανακαινίζαμε το σπίτι μας και κατεδαφίζω την κουζίνα και το μπάνιο, μεταφέροντας μάζες από μπετόν και χυτοσίδηρο και συναντήσαμε με δεκάδες εργολάβους. Ήταν απίστευτα αγχωτικό. Ήμουν αναστατωμένος και ευερέθιστος, και το μυαλό μου καταστράφηκε όλα όσα πήγαν κάπως στραβά.
Μετά από μια άσχημη διαμάχη με τον σύζυγό μου, πέταξα ένα σωρό χάπια με ένα ποτήρι μπαλόνι γεμάτο $ 7 Merlot από το βενζινάδικο. Ήμουν 38 ετών, διπολική και προσπαθούσα να αυτοκτονήσω. Όπως είχε κάνει ο διπολικός μου μπαμπάς όταν ήταν 55 ετών. Τι σκεφτόμουν; Ήμουν το μόνο παιδί της μαμάς μου, και αυτό θα την κατέστρεφε, αλλά ήμουν κάτω από το ξόρκι της μανίας.
Κατέληξα δεμένο με φορείο στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Είχα επιληπτικές κρίσεις κάθε μισή ώρα περίπου, και μετακόμισα μέσα και έξω από τη συνείδηση, τραβώντας και κλωτσώντας τους περιορισμούς μου καθώς με αντιμετώπιζε η πραγματικότητα.
Αργά το βράδυ, μετακόμισα από εκεί σε ένα νοσοκομείο νοσοκομείου, όπου το προσωπικό μου έδειξε στο δωμάτιο ότι θα μοιραζόμουν με έναν συγκάτοικο που ήταν μόλις έξω από τη φυλακή.
Ξαπλώστηκα τις επόμενες 2 νύχτες, δεν μπορούσα να κοιμηθώ λόγω των πολλών φώτων που ήταν συνεχώς αναμμένα και της κυρίας με σχιζοφρένεια κάτω από την αίθουσα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, έκλεψε τα τζιν όλων των ανθρώπων και τα κράτησε σε ένα σωρό στο ντουλάπι της. Το βράδυ, θα ανέβαινε πάνω-κάτω στον αντηχεί στο διάδρομο, ουρλιάζοντας και τις δύο πλευρές ενός ακατανόητου επιχειρήματος με τον εαυτό της.
Το κράτησα μαζί και απέδειξα ότι ήμουν αρκετά καλά για να αποχωρήσω μετά από μόνο 3 ημέρες. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα επιστρέψω ποτέ.
Κατανοώντας την ασθένειά μου
Δεν θα ξεχάσω ποτέ το βλέμμα στο πρόσωπο της μαμάς μου στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Την είχα βιώσει την ίδια εμπειρία που είχε ο μπαμπάς μου, παρόλο που ήξερα καλύτερα. Αυτό κάνει η διπολική διαταραχή. Σας κάνει να χάσετε τη διορατικότητα, περιορίζοντας την εστίασή σας σε ένα κεντρικό σημείο, έτσι ώστε όλα και όλοι οι άλλοι να χαθούν στην περιφέρεια. Είναι απόλυτη αυτοαπορρόφηση.
«Καθώς άρχισα την ανάρρωσή μου, κατάλαβα τελικά τη σοβαρότητα της ασθένειάς μου. Αυτή η διαταραχή της διάθεσης μπορεί να είναι θανατηφόρα χωρίς σωστή διαχείριση. Τώρα βλέπω ότι αυτό που συνέβη στον μπαμπά μου θα μπορούσε να συμβεί σε μένα. "
Περιμένω πάντα να πέσει το άλλο παπούτσι. Ξέρω τι συμβαίνει όταν παραμελώ να φροντίζω τον εαυτό μου και να υποχωρώ στις φωνές που μου λένε να μην τρώω ή να μένω λίγο αργότερα το βράδυ.
Πρέπει να είμαι ιδιαίτερα προσεκτικός όταν κάτι πάει στραβά στη ζωή μου, διότι οποιοδήποτε μικρό λόξυγκου μπορεί να ξυπνήσει την ψιθυρίζοντας φωνή στο κεφάλι μου. Η φωνή που μου λέει ότι μπορώ να ξεφύγω πεθαίνω. Ο μπαμπάς μου πρέπει να έχει ακούσει την ίδια φωνή και δεν θέλω να καταλήξω όπως έκανε.
Είναι ειρωνικό ότι χρειάστηκε ο θάνατος του μπαμπά μου για να τον καταλάβω επιτέλους. Ήταν η αντίδρασή μου στην αυτοκτονία του που οδήγησε στη διπολική μου διάγνωση.
Με την αποδοχή της διάγνωσής μου, κατάφερα να κατανοήσω τις ενέργειες του μπαμπά μου, συνειδητοποιώντας ότι δεν ήταν ούτε δικό μου ούτε δικό μου.
Τώρα μπορώ να δω ότι η κλοπή καταστημάτων μόνο για το υψηλό, ο ύπνος με δεκάδες ξένους και η απόπειρα αυτοκτονίας με χάπια και κρασί ήταν συμπτώματα της ψυχικής μου ασθένειας. Οι εκρήξεις του πατέρα μου, η ανυπομονησία, ο ερεθισμός, ακόμη και η αυτοκτονία ήταν το ίδιο ακριβώς πράγμα, με διαφορετικό πρόσωπο.
Αναμνήσεις μνήμης τόσο του όσο και των ενεργειών μου θυμίζουν αυτήν τη συνεχιζόμενη επιφάνεια, η οποία με οδήγησε να συνδυάσω όλες τις τρομακτικές αναμνήσεις του μπαμπά μου με τις ανακαλύψεις μου. Η διάγνωσή μου με δίδαξε πώς να κατανοώ και να συγχωρώ τον μπαμπά μου και τον εαυτό μου.
Πού είμαι τώρα
Είμαι τώρα επιζών και υποστηρικτής και γράφω ένα βιβλίο, το οποίο ονομάζεται Ζητήματα μπαμπά: Ένα απομνημονεύματα, για τις εμπειρίες μου. Ελπίζω ότι μοιράζομαι την ιστορία μου, μπορώ να δώσω ελπίδα στα εκατομμύρια ανθρώπων που έχουν επηρεάσει τη διπολική διαταραχή και την αυτοκτονία.
«Έχω διπολικό, αλλά δεν με έχει. Ποτέ δεν ήξερα τι να περιμένω με τον μπαμπά μου, και ξέρω ότι κάθε μέρα με αυτήν την ασθένεια είναι διαφορετική, αλλά είμαι ανθεκτικό άτομο. "
Το έκανα μέσα από πολλά μεγάλα μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια και έχω βγει από την άλλη πλευρά. Έχω συλλάβει επίσης ένα νέο είδος εμπιστοσύνης, που δεν είναι οι ψευδείς, μεθυστικές αυταπάτες ενός μανιακού μυαλού αλλά μια πραγματική αίσθηση ότι είμαι ΟΚ. με τον εαυτο μου. Παλεύω όλη την ώρα, ειδικά με σαγηνευτική υπομανία, αλλά κάνω ό, τι μπορώ και προσπαθώ να θέσω υγιή όρια για τον εαυτό μου.
Κάποιος με ρώτησε κάποτε αν θα μπορούσα να απαλλαγώ από τη διπολική μου διαταραχή αν μπορούσα. Η απάντησή μου είναι όχι. Ανεξάρτητα από το πώς έφτασα στο σημείο που είμαι τώρα - είτε αυτό οφείλεται στη διπολική μου είτε στην προσωπικότητά μου - το παρελθόν μου με έκανε να είμαι περήφανος που είμαι σήμερα. Έχω ζωντανή απόδειξη ότι η διπολική διάγνωση δεν είναι θανατική ποινή. Αντί να επιβιώνω, έχω αναπτυχθεί.
Έχω αποκτήσει δύο πτυχία πτυχίου στην αγγλική και γραφιστική, το "All Things mempertimbangkan" του NPR μετέδωσε μια συνέντευξη μαζί μου, καθώς και τα έργα μου σε εκθέσεις εθνικών και διεθνών μουσείων τέχνης και εγχειρίδιο σχολικής σχολής.
Δουλεύω στη βιομηχανία του κινηματογράφου για πάνω από 13 χρόνια και έχω πάνω από 33 πιστώσεις ταινιών και τηλεόρασης στο όνομά μου, καθώς και δύο υποψηφιότητες για την Emmy και ένα βραβείο συντεχνίας σκηνοθέτη. Έχω επίσης ένα blog, στο οποίο μοιράζομαι τις ιστορίες μου σχετικά με τη ζωή με διπολική διαταραχή.
Και όμως, για όλα τα επαγγελματικά μου επιτεύγματα, είμαι περήφανος για την ανάρρωσή μου, η οποία εξακολουθεί να είναι η πιο σκληρή μάχη μου.
