Είναι το telogen effluvium αναστρέψιμο;

Το Telogen effluvium είναι μια μορφή προσωρινής τριχόπτωσης που συνήθως συμβαίνει μετά από άγχος, σοκ ή τραυματικό συμβάν. Συνήθως εμφανίζεται στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής.

Το Telogen effluvium διαφέρει από τη διαταραχή της τριχόπτωσης που ονομάζεται alopecia areata. Μεγάλες ποσότητες μαλλιών ενός ατόμου μπορεί να πέσουν, αλλά είναι συχνά προσωρινές και τα μαλλιά συνήθως μεγαλώνουν πίσω.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τις αιτίες, τα συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία του telogen effluvium, συμπεριλαμβανομένων των διαιτητικών αλλαγών που μπορεί να βοηθήσουν.

Τι είναι το telogen effluvium;

Η αυξημένη απόρριψη ή αραίωση των μαλλιών ενός ατόμου είναι χαρακτηριστικό του telogen effluvium.

Ένα άτομο περιγράφεται ότι έχει χρόνιο τελογόνο εκφύλλιο εάν αντιμετωπίζει συχνά περιόδους αποτρίχωσης για περισσότερο από 6 μήνες. Το telogen effluvium είναι γενικά αναστρέψιμο.

Ένα άτομο με αυτήν την πάθηση δεν χάνει όλα τα μαλλιά του, αν και μπορεί να γίνει αισθητά λεπτό.

Το Telogen effluvium είναι μια μορφή τριχόπτωσης που χαρακτηρίζεται από αραίωση μαλλιών ή αύξηση της αποτρίχωσης. Εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες και συνήθως προκαλείται από διαταραχή στον κύκλο των μαλλιών.

Ο κύκλος των μαλλιών έχει συνήθως τρεις φάσεις:

1. Αναγενής ή φάση ανάπτυξης.
2. Catagen ή μεταβατική φάση.
3. Telogen ή φάση ανάπαυσης.

Το telogen effluvium σχετίζεται με τη φάση του telogen. Κανονικά, το 5 έως 10 τοις εκατό των μαλλιών ενός ατόμου βρίσκεται σε φάση telogen ανά πάσα στιγμή.

Με το telogen effluvium, η αναγεννητική φάση επιβραδύνεται, πράγμα που σημαίνει ότι λιγότερες τρίχες εισέρχονται στα επόμενα δύο στάδια. Με αυτήν την κατάσταση, περίπου το 30 τοις εκατό των θυλακίων τρίχας μετακινούνται στη φάση telogen, πράγμα που σημαίνει ότι συμβαίνει αποβολή μαλλιών.

Συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα του telogen effluvium είναι η αύξηση της ποσότητας των μαλλιών που ρίχνει ένα άτομο.

Κάποιος μπορεί να παρατηρήσει ότι περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο πέφτουν όταν πλένουν ή βουρτσίζουν τα μαλλιά τους. Μπορεί επίσης να βρουν περισσότερα μαλλιά στην αποχέτευση ή στο μαξιλάρι τους.

Αιτίες

Σοβαρό στρες μπορεί να προκαλέσει τελογόνο εκλούβιο.

Οι διαταραχές στον κύκλο των μαλλιών μπορεί να προκληθούν από έναν αριθμό σκανδάλων, όπως:

• Σοβαρό άγχος. Παρατεταμένες περίοδοι στρες μπορεί να οδηγήσουν σε εκροή τελογόνου. Η τριχόπτωση εμφανίζεται συνήθως περίπου 3 μήνες μετά το αγχωτικό συμβάν.
• Κακή διατροφή. Τα μαλλιά απαιτούν βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνες Β και ψευδάργυρο. Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και την ποσότητα των μαλλιών ενός ατόμου.
• Ξαφνική απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους ή ο χρόνιος περιορισμός των θερμίδων, όπως στη νευρική ανορεξία, μπορεί να προκαλέσει την πτώση των μαλλιών.
• Εγκυμοσύνη και τοκετός. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, περισσότερα μαλλιά βρίσκονται στη φάση ανάπτυξης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Οι ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται 3 έως 6 μήνες μετά τη γέννηση μπορούν να προκαλέσουν πτώση των μαλλιών. Αυτό ονομάζεται μεταγεννητικό telogen effluvium.
• Εμμηνόπαυση. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να προκαλέσουν τελογόνο εκφύλλιο.
• Ορισμένα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα και ψυχαγωγικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση.
• Υποκείμενες συνθήκες υγείας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αυτοάνοση νόσο, καταστάσεις που επηρεάζουν τον θυρεοειδή αδένα και αλωπεκία.
• Χειρουργική επέμβαση. Ανάλογα με τον τύπο της διαδικασίας, τη διάρκεια παραμονής στο νοσοκομείο, τα φάρμακα και τη συνολική διατροφική κατάσταση.
• Τοξικότητα μετάλλων. Η επαφή με τοξικές χημικές ουσίες σε μέταλλο μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση.

Θεραπεία

Η θεραπεία για το telogen effluvium εξαρτάται από το τι προκαλεί την τριχόπτωση. Μόλις η σκανδάλη εδραιωθεί και αντιμετωπιστεί, ο κύκλος των μαλλιών θα πρέπει να ομαλοποιηθεί και τα μαλλιά θα αρχίσουν να μεγαλώνουν ξανά.

Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• αντιμετώπιση των διατροφικών ελλείψεων μέσω της διατροφής
• μη χειρουργική αντικατάσταση μαλλιών
• θεραπεία αντικατάστασης ορμονών για άτομα που αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση
• συμβουλευτική υποστήριξη για τη διαχείριση του άγχους ή του άγχους

Ένα άτομο πρέπει να προσπαθήσει να αποφύγει χημικές ή θερμικές θεραπείες που θα μπορούσαν να βλάψουν τα μαλλιά. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν το θερμικό στιλ και τη θερμική επεξεργασία, όπως το κατσάρωμα ή το περπάτημα των μαλλιών.

Οι διατροφικές σκέψεις περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Η πρωτεΐνη παρέχει τα δομικά στοιχεία για την ανάπτυξη των μαλλιών. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή περιλαμβάνει πολλές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως κρέας, αυγά, ψάρια, φασόλια, δημητριακά και ξηρούς καρπούς. Η αμινοξική λυσίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών.
• Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να συνδέεται με το telogen effluvium. Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή για να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο μπορεί να βοηθήσετε στην τριχόπτωση. Αυτά περιλαμβάνουν κόκκινο κρέας, συκώτι, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φασόλια και φακές.
• Η συμπλήρωση μπορεί να εξεταστεί για μικρό χρονικό διάστημα ενώ η διατροφική κατάσταση βελτιώνεται.

Για επαγγελματικές συμβουλές, ένα άτομο μπορεί να επικοινωνήσει με έναν δερματολόγο ή τριχολόγο.

Ανάπτυξη

Με το telogen effluvium, είναι συνηθισμένο τα μαλλιά να μεγαλώνουν ξανά εντός 3 έως 6 μηνών μετά την αντιμετώπιση της αιτίας. Μερικές φορές, ο ρυθμός απόρριψης επιβραδύνεται αλλά δεν σταματά εντελώς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν ξεπερνά το 50% των μαλλιών.

Διάγνωση

Ένας γιατρός θα εξετάσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για τη διάγνωση του telogen effluvium.

Κατά τη διάγνωση του telogen effluvium, ένας γιατρός θα εξετάσει τις τρίχες που έχουν πέσει.

Μπορούν να πραγματοποιηθούν αρκετές δοκιμές για τη διάγνωση του telogen effluvium:

• Η διάμετρος και το μήκος των χαμένων τριχών μπορεί να σηματοδοτήσει αυτήν την κατάσταση και μπορεί να βοηθήσει έναν γιατρό να κάνει διάκριση μεταξύ αυτής και αλωπεκίας.
• Μπορεί να πραγματοποιηθεί δοκιμή έλξης μαλλιών για να δείτε πόσα μαλλιά χύνονται.
• Μπορεί να πραγματοποιηθεί δοκιμή πλύσης με τον οποίο μετράται ο αριθμός των τριχών που χάθηκαν κατά το πλύσιμο.
• Μια εξέταση αίματος μπορεί να είναι χρήσιμη για τον προσδιορισμό της αιτίας της τριχόπτωσης. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση ανεπάρκειας σιδήρου ή ανεπάρκειας θυρεοειδούς.

Ένας δερματολόγος μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει το telogen effluvium και να προσφέρει συμβουλές. Θα εξετάσουν άλλους δείκτες για την υγεία των μαλλιών, όπως την εμφάνιση του τριχωτού της κεφαλής, τυχόν κηλίδες φαλάκρας ή πιο γενικευμένη αραίωση μαλλιών.

Αποψη

Το Telogen effluvium είναι μια κοινή αιτία προσωρινής τριχόπτωσης. Χαρακτηρίζεται από μια απότομη εμφάνιση τριχόπτωσης που παρατηρείται συνήθως αρκετούς μήνες μετά από ένα συμβάν πυροδότησης.

Διαρκεί συνήθως για περίπου 6 μήνες, εκτός από περιπτώσεις χρόνιου τελογόνου εκλούσματος, που διαρκούν περισσότερο. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία, αλλά ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να είναι αποτελεσματικές στην αρχή της αναγέννησης των μαλλιών.