Κορυφαίες 6 θεραπείες για ξηρό δέρμα στο πρόσωπο

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς από άλλους στο ξηρό δέρμα στο πρόσωπο. Οι απαλές θεραπείες και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν το ξηρό δέρμα του προσώπου και να το αποτρέψουν από την επιστροφή.

Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ξηρό δέρμα στο πρόσωπό τους ως αποτέλεσμα πολλών παραγόντων, όπως αλλαγές στη θερμοκρασία ή την υγρασία, τη χρήση σαπουνιών με σκληρές χημικές ουσίες και δερματικών παθήσεων, όπως το έκζεμα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν να απαλλαγούν από το ξηρό δέρμα χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι και θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε γιατί μερικοί άνθρωποι βιώνουν ξηρό δέρμα στο πρόσωπό τους και συζητούν θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι.

Τι το προκαλεί;

Ένα άτομο μπορεί να ενυδατώνει καθημερινά για να θεραπεύει το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό του.

Το δέρμα παράγει φυσικά ένα λάδι που ονομάζεται σμήγμα. Όταν το δέρμα παράγει πάρα πολύ λάδι, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια. Ωστόσο, η ύπαρξη κάποιου σμήγματος στο δέρμα είναι σημαντική για τη διατήρησή του και την προστασία των κυττάρων από μόλυνση.

Το δέρμα που δεν δημιουργεί ή αναπληρώνει αρκετά σμήγμα μπορεί να στεγνώσει.

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι φαγούρα και μπορεί να φαίνεται ξεφλουδισμένο και ανώμαλο ή να έχει κόκκινα μπαλώματα. Το αφυδατωμένο δέρμα στερείται νερού και φαίνεται θαμπό ή τραχύ.

Μερικές πιθανές αιτίες ξηρού ή αφυδατωμένου δέρματος στο πρόσωπο περιλαμβάνουν:

• κρύος καιρός
• ξηρός αέρας
• έκθεση σε σκληρές χημικές ουσίες σε σαπούνια ή άλλα προϊόντα
• πλύσιμο του δέρματος υπερβολικά
• μη ισορροπημένο pH του δέρματος
• δερματικές παθήσεις, όπως ατοπική δερματίτιδα, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και ψωρίαση
• Διαβήτης
• υποθυρεοειδισμός
• κάπνισμα
• ξοδεύοντας πάρα πολύ χρόνο στο άμεσο ηλιακό φως

Οι άνθρωποι μπορούν να θεραπεύσουν το ξηρό δέρμα χρησιμοποιώντας διάφορες διαφορετικές μεθόδους. Η καλύτερη επιλογή θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αιτία του ξηρού δέρματος κάποιου και τη σοβαρότητά του. Οι θεραπείες ποικίλλουν επίσης μεταξύ διαφορετικών τύπων δέρματος, οι οποίοι μπορεί να είναι φυσιολογικοί, ξηροί, λιπαροί ή συνδυασμοί.

1. Ενυδατώστε καθημερινά

Οι ενυδατικές κρέμες, οι αλοιφές και οι κρέμες βελτιώνουν τη φυσική λειτουργία φραγμού του δέρματος, η οποία προάγει την κατακράτηση νερού.

Η ενυδάτωση εν μία νυκτί μπορεί να προσφέρει επιπλέον οφέλη. Ένα άτομο μπορεί να εφαρμόσει ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό του πριν από το κρεβάτι και να το ξεπλύνει με απαλό καθαριστικό το πρωί.

Πολλά διαφορετικά ενυδατικά είναι διαθέσιμα για αγορά. Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα για ένα άτομο να βρει το καλύτερο για τον τύπο του δέρματός του.

Απαλές, φιλικές προς το πρόσωπο ενυδατικές ουσίες συχνά περιέχουν τα ακόλουθα ευεργετικά συστατικά:

• υαλουρονικό οξύ
• ceramides
• κολλοειδές πλιγούρι βρώμης

Ορισμένα ενυδατικά και άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος περιέχουν ξηραντικούς παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα. Γενικά, οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα που περιέχουν:

• αλκοόλες
• τεχνητά αρώματα ή χρώματα
• διοξάνη
• βαζελίνη ή πετρέλαιο

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν να χρησιμοποιούν φυσικές ενυδατικές κρέμες για την ανακούφιση του ξηρού δέρματος στο πρόσωπο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• καθαρό τζελ αλόης βέρα
• λάδι καρύδας
• βούτυρο καρι

Το λάδι καρύδας και το βούτυρο καριτέ περιέχουν φυσικά έλαια. Μερικά άτομα με φυσιολογικούς, λιπαρούς ή συνδυασμένους τύπους δέρματος ενδέχεται να εμφανίσουν ξεσπάσματα μετά τη χρήση αυτών των προϊόντων.

Υπάρχει μια επιλογή ενυδατικών που διατίθεται για αγορά στο διαδίκτυο.

2. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό

Τα σαπούνια που περιέχουν αρώματα, χρώματα και άλλες χημικές ουσίες μπορούν να ερεθίσουν και να στεγνώσουν το δέρμα. Είναι γενικά καλύτερο να επιλέγετε ήπια, καθαριστικά χωρίς άρωμα ή σαπούνια προσώπου και να αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλες, τεχνητά χρώματα και πλαστικά.

Τα συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνουν:

• λαουρυλο θειικό νάτριο (SLS)
• αυτά που προέρχονται από ορυκτέλαιο, συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου και της παραφίνης
• parabens
• διαιθανολαμίνη (DEA)
• μονοαιθανολαμίνη (ΜΕΑ)
• τριαιθανολαμίνη (ΤΕΑ)

Υπάρχει μια επιλογή καθαριστικών διαθέσιμων για αγορά στο διαδίκτυο.

3. Απολέπιση για απομάκρυνση της περίσσειας ξηρού δέρματος

Ένα άτομο μπορεί να αφαιρέσει την περίσσεια ξηρού δέρματος με απολέπιση.

Το δέρμα δημιουργεί φυσικά νέα κύτταρα και ρίχνει παλιά κύτταρα, συνήθως αντικαθίσταται μέσα σε περίπου ένα μήνα.

Όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος κολλήσουν στην επιφάνεια, οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ξηρά μπαλώματα και φραγμένους πόρους.

Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία μπορούν να μειώσουν τα ξηρά μπαλώματα και να βελτιώσουν τη συνολική υφή του δέρματος.

Οι απολεπιστές μπορούν να είναι είτε μηχανικοί είτε χημικοί.

Μηχανικοί απολεπιστές

Οι μηχανικοί απολεπιστές περιλαμβάνουν:

• πινέλα καθαρισμού
• απολεπιστικά πετσέτες
• απολέπιση προσώπου

Αυτή η μορφή απολέπισης δρα αφαιρώντας φυσικά τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος.

Χημικοί απολεπιστές

Αν και ακούγονται σκληρά, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι χημικοί απολεπιστές είναι ήπιες εναλλακτικές λύσεις έναντι των μηχανικών απολεπιστών.

Οι χημικοί απολεπιστές περιλαμβάνουν αλφα-υδροξυ οξέα (AHAs) και βήτα-υδροξυ οξέα (BHAs).

Τα AHA διαλύουν τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος ενώ τα BHAs διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος για να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα από τους πόρους. Τόσο τα AHA όσο και τα BHA αυξάνουν τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, το οποίο βοηθά στη διατήρηση του δέρματος απαλό και ελαστικό.

Τρόπος χρήσης των απολεπιστών

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιούν μηχανικούς και χημικούς απολεπιστές μόνοι τους ή σε συνδυασμό.

Μια πρόσφατη μελέτη μικρής κλίμακας εξέτασε τα αποτελέσματα του συνδυασμού μιας χημικής φλούδας που περιέχει AHA με μηχανική απολέπιση. Οι συγγραφείς παρατήρησαν ότι η συνδυαστική θεραπεία οδήγησε σε πιο σημαντικές βελτιώσεις στην ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος από ότι μόνο η χημική φλούδα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα. Τα άτομα που χρησιμοποιούν απολεπιστικό για πρώτη φορά θα πρέπει να το δοκιμάσουν σε μια μικρή περιοχή του προσώπου τους και να περιμένουν λίγες μέρες για να δουν πώς αντιδρά το δέρμα τους πριν το χρησιμοποιήσουν πιο εκτεταμένα.

Ένα άτομο πρέπει να αποφεύγει την απολέπιση κάθε μέρα, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα. Η εφαρμογή μιας καλής ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά την απολέπιση θα σας βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία.

Υπάρχει μια επιλογή απολεπιστών διαθέσιμων για αγορά online.

4. Εξασκηθείτε καλύτερες συνήθειες κολύμβησης

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό, όχι ζεστό, νερό κατά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου, επειδή το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.

Το να περνάς πολύ χρόνο στο νερό μπορεί να αφαιρέσει το σμήγμα από το δέρμα. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει τον περιορισμό του ντους και των λουτρών σε 5-10 λεπτά ή λιγότερο για να βοηθήσει στην επούλωση του ξηρού δέρματος.

Μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου, οι άνθρωποι πρέπει αμέσως να εφαρμόσουν μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσουν στο κλείδωμα της υγρασίας.

5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Οι μονάδες κλιματισμού και κεντρικής θέρμανσης που λειτουργούν συνεχώς, αφαιρούν την υγρασία από τον αέρα και το δέρμα.

Ένα άτομο με ξηρό δέρμα προσώπου μπορεί να θέλει να προσπαθήσει να περιορίσει τη χρήση του AC και τη θέρμανση ή να αρχίσει να χρησιμοποιεί έναν υγραντήρα για να προσθέσει κάποια υγρασία στον αέρα σε εσωτερικούς χώρους.

Υπάρχει μια επιλογή υγραντήρων διαθέσιμων για αγορά στο διαδίκτυο.

6. Φάρμακα

Ένας ειδικός για την περιποίηση του δέρματος, γνωστός ως δερματολόγος ή άλλος επαγγελματίας υγείας μπορεί να συνταγογραφήσει μια τοπική αλοιφή ή κρέμα για άτομα που έχουν δερματικές παθήσεις ή για άτομα που έχουν αφυδατωμένο δέρμα που δεν ανταποκρίνεται σε συμβατικές θεραπείες.

Ο τύπος του φαρμάκου θα ποικίλει ανάλογα με την αιτία του ξηρού δέρματος. Τα φάρμακα συνήθως περιέχουν υδροκορτιζόνη, ένα στεροειδές που βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος.

Πρόληψη

Το να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα μπορεί να αποτρέψει το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο.

Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις ακόλουθες συμβουλές για να αποτρέψουν το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό τους:

• πλύνετε το πρόσωπο καθημερινά με απαλό καθαριστικό
• φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα
• εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου
• χρησιμοποιώντας ζεστό, όχι ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπο και το μπάνιο
• παραμένοντας ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό
• περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης
• περιορισμός του χρόνου στο άμεσο ηλιακό φως
• αποφυγή τεχνητού μαυρίσματος
• χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα
• διακοπή του καπνίσματος, εάν είναι απαραίτητο

Αποψη

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη ξηρού δέρματος στο πρόσωπο. Οι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν και να αποτρέψουν το ξηρό δέρμα σε αυτό το μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας απαλές θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι.

Εάν το ξηρό δέρμα δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, ένα άτομο μπορεί να δει τον γιατρό ή τον δερματολόγο του. Άτομα με ξηρό δέρμα που δεν ανταποκρίνονται σε εξωχρηματιστηριακές θεραπείες ή θεραπείες στο σπίτι μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση κρέμας ή αλοιφής με συνταγή.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.