Ποια είναι τα οφέλη του βουτύρου κακάο;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το βούτυρο κακάο είναι μια δημοφιλής οικιακή θεραπεία που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να προωθήσουν το υγιές δέρμα. Τι λέει η έρευνα σχετικά με τα οφέλη του βουτύρου κακάο;
Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει βούτυρο κακάο για τα οφέλη για την υγεία του για εκατοντάδες χρόνια. Η έρευνα δείχνει ότι το βούτυρο κακάο μπορεί να βελτιώσει το δέρμα και μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
Ωστόσο, η έρευνα σχετικά με αυτά τα οφέλη είναι περιορισμένη. Οι περισσότερες μελέτες επικεντρώνονται στη σκόνη κακάου, η οποία έχει συγκεκριμένες ιδιότητες που θα μπορούσαν να προωθήσουν την υγεία του δέρματος. Λίγη έρευνα εξέτασε εάν αυτά τα οφέλη επεκτείνονται στο βούτυρο κακάο.
Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τα οφέλη του βουτύρου κακάο, τις χρήσεις του και τις πιθανές παρενέργειες.
Τι είναι το βούτυρο κακάο;
Το βούτυρο κακάο είναι ένας τύπος φυτικού λίπους που προέρχεται από κόκκους κακάου. Οι κατασκευαστές εξάγουν κρεμώδες βούτυρο κακάο από τα φασόλια ζύμωσης, ξήρανσης, ψησίματος και στη συνέχεια πιέζοντάς τα. Μετατρέπουν το υπόλοιπο μέρος σε σκόνη κακάου.
Το βούτυρο κακάο είναι ένα κοινό δραστικό συστατικό σε λοσιόν, κρέμες και βάλσαμα για τα χείλη. Σύμφωνα με ορισμένες ιστορικές πηγές, οι άνθρωποι καταναλώνουν ή χρησιμοποιούν κακάο με άλλους τρόπους από το 460 μ.Χ.
Πιο πρόσφατα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το κακάο έχει πολλές υγιεινές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών αποτελεσμάτων.
Πολλές από αυτές τις ιδιότητες οφείλονται σε ουσίες που περιέχει η σκόνη κακάου, όπως η κατεχίνη. Το βούτυρο κακάο μπορεί επίσης να έχει υγιή οφέλη.
Το βούτυρο κακάο είναι επίσης ένα βασικό συστατικό στη σοκολάτα. Η σοκολάτα αποτελείται από βούτυρο κακάο και σκόνη κακάου, συχνά με γάλα και ζάχαρη.
Οφέλη από το βούτυρο κακάο
Οι ακόλουθες ενότητες θα διερευνήσουν τα στοιχεία για τα οφέλη του βουτύρου κακάο.
1. Ενίσχυση της υγείας του δέρματος
Πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος περιέχουν βούτυρο κακάο, συμπεριλαμβανομένων ενυδατικών και αντιγηραντικών κρεμών. Αυτά τα προϊόντα ισχυρίζονται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία του δέρματος, όπως η ανακούφιση του ξηρού δέρματος και η βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.
Το κακάο περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες, τα οποία είναι μια ομάδα φυτικών χημικών ουσιών με μια σειρά από πιθανά οφέλη για την υγεία. Αυτές οι πολυφαινόλες μπορεί να έχουν οφέλη για την καλή υγεία του δέρματος, όπως η μείωση της φλεγμονής και η προστασία του δέρματος από βλάβες στον ήλιο.
Αυτές οι πολυφαινόλες βρίσκονται κυρίως σε σκόνη κακάου, όχι απαραίτητα στο βούτυρο κακάο.
Παρά το γεγονός ότι είναι δραστικό συστατικό σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, υπάρχουν λίγα άμεσα στοιχεία ότι το βούτυρο κακάο βελτιώνει αποτελεσματικά την υγεία του δέρματος.
Μια μελέτη κυττάρων δείχνει ότι οι πολυφαινόλες του κακάου βελτίωσαν την ελαστικότητα του δέρματος και τη γήρανση του δέρματος και πρότειναν ότι το βούτυρο κακάο μπορεί να ενισχύσει αυτές τις επιδράσεις. Ωστόσο, αυτή ήταν μια μελέτη μικρής κλίμακας και οι επιστήμονες πρέπει να πραγματοποιήσουν περισσότερη έρευνα προτού ξέρουν τις ακριβείς επιπτώσεις του βουτύρου κακάο στο δέρμα.
2. Ενυδατική επιδερμίδα
Το βούτυρο κακάο είναι βασικό συστατικό σε πολλές ενυδατικές κρέμες δέρματος. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθαρό βούτυρο κακάο για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ξηρού δέρματος.
Όπως και άλλα φυσικά ενυδατικά, όπως το λάδι καρύδας, το βούτυρο κακάο αποτελείται κυρίως από λιπαρά οξέα. Αυτά τα λίπη μπορεί να βοηθήσουν στο σχηματισμό ενός προστατευτικού στρώματος στο δέρμα, αποτρέποντας τη διαφυγή της υγρασίας και, συνεπώς, σταματώντας το δέρμα να στεγνώσει.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης βούτυρο κακάο για να ανακουφίσουν την ξηρότητα του δέρματος από συνήθεις δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα και ψωρίαση. Ενώ αυτό λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι θα λειτουργήσει για όλους.
3. Πρόληψη ραγάδων
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το βούτυρο κακάο μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη ραγάδων, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ορισμένοι γιατροί και μαίες μπορεί να συμβουλεύουν τη χρήση βούτυρου κακάου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη μείωση του κινδύνου ραγάδων, αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση βουτύρου κακάο θα το επιτύχει.
Μια ανασκόπηση αναφέρει ότι αρκετές μελέτες δεν κατάφεραν να βρουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το βούτυρο κακάο εμποδίζει ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσθέτουν ότι δεν υπάρχει επίσης ένδειξη ότι οποιαδήποτε τοπική κρέμα αποτρέπει τα ραγάδες.
Τα ραγάδες είναι ένα φυσικό μέρος της εγκυμοσύνης και πολλά θα εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου.
Διατροφή βουτύρου κακάο
Το καθαρό βούτυρο κακάο είναι βρώσιμο. Ωστόσο, περιέχει ένα μείγμα μονοακόρεστων και κορεσμένων λιπών και λίγων θρεπτικών συστατικών.
Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA), μια κουταλιά της σούπας (κουταλιές της σούπας) ή 13,6 γραμμάρια (g) βούτυρο κακάο έχει τις ακόλουθες θρεπτικές αξίες:
- 120 θερμίδες
- 13,6 g λίπους
Το βούτυρο κακάο περιέχει επίσης μικρές ποσότητες βιταμίνης Ε και βιταμίνης Κ.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Το βούτυρο κακάο είναι ασφαλές για χρήση στο δέρμα. Το καθαρό βούτυρο κακάο δεν περιέχει συστατικά που είναι πιθανό να προκαλέσουν προβλήματα στους περισσότερους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι μπορούν να τρώνε καθαρό βούτυρο κακάο, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνουν προϊόντα βουτύρου κακάο που έχουν σχεδιαστεί για το δέρμα.
Όπως με πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, οι συνθέσεις βουτύρου κακάο μπορεί να περιέχουν άλλα συστατικά που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα. Ελέγχετε πάντα την ετικέτα για πιθανά ερεθιστικά.
Περίληψη
Το βούτυρο κακάο είναι ένας τύπος λίπους που προέρχεται από την επεξεργασία των φασολιών κακάου. Είναι το κύριο συστατικό της σοκολάτας, και πολλοί άνθρωποι τη χρησιμοποιούν ως τοπική θεραπεία για τα πιθανά οφέλη του δέρματος.
Το βούτυρο κακάο θα μπορούσε να συμβάλει στην προώθηση της υγείας του δέρματος και στην ενυδάτωση του δέρματος. Αν και πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το βούτυρο κακάο ευεργετικό, επί του παρόντος δεν υπάρχουν καθόλου επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα μπορεί να παρέχει κάποια στοιχεία για τα οφέλη του βουτύρου κακάο στο μέλλον.
Πολλά δημοφιλή προϊόντα περιποίησης του δέρματος περιέχουν βούτυρο κακάο ως δραστικό συστατικό. Οι χρήστες μπορούν να αγοράσουν αυτά τα προϊόντα σε φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ ή να επιλέξουν μεταξύ εμπορικών σημάτων στο διαδίκτυο.
