Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για εθισμό;

Ο εθισμός είναι η αδυναμία να σταματήσει να καταναλώνει μια ουσία ή να συμπεριφέρεται σε μια συμπεριφορά παρά τις αρνητικές συνέπειες για την υγεία και τις κοινωνικές συνέπειες. Οι γιατροί τώρα διαγιγνώσκουν τον εθισμό κάτω από την ομπρέλα των διαταραχών χρήσης ουσιών.

Ενώ ο καθένας μπορεί να αναπτύξει διαταραχή χρήσης ουσιών, ορισμένοι προσωπικοί και ιατρικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εξάρτησης.

Ο πιο προφανής παράγοντας κινδύνου είναι η λήψη παράνομης ουσίας ή αλλαγής της διάθεσης, αλλά ένας πολύπλοκος ιστός παραγόντων κινδύνου μπορεί να συμβάλει στον εθισμό. Πολλές ουσίες που αποτελούν τη βάση του εθισμού δεν είναι χημικά εθιστικές.Αυτό σημαίνει ότι άλλα στοιχεία μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές χρήσης ουσιών.

Παράγοντες κινδύνου

Η ομότιμη ομάδα ενός ατόμου μπορεί να τους επηρεάσει να δοκιμάσουν ναρκωτικά.

Τα ακόλουθα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εθισμού.

Οικογενειακό ιστορικό: Τα γονίδια ενός ατόμου παίζουν σημαντικό ρόλο στον εθισμό και ενδέχεται να ευθύνονται για το 40-60 τοις εκατό του κινδύνου εθισμού. Οι ερευνητές διερευνούν τη σχέση μεταξύ γενετικής και εθισμού.

Οικογενειακή ζωή: Ένα υγιές περιβάλλον στο σπίτι κατά την παιδική ηλικία είναι απαραίτητο για τη μείωση του κινδύνου εθισμού αργότερα. Το να είσαι κοντά σε προσωπικότητες και μέλη της οικογένειας που χρησιμοποιούν ναρκωτικά μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης διαταραχής χρήσης ουσιών αργότερα στη ζωή.

Συνεργάτες και σχολική ζωή: Οι αυξανόμενες επιρροές φίλων και συνομηλίκων κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών ενός ατόμου μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο εάν χρησιμοποιούν ή όχι ναρκωτικά.

Πολλοί άνθρωποι χωρίς άλλους παράγοντες κινδύνου δοκιμάζουν ναρκωτικά για πρώτη φορά για να συνδεθούν με μια ομάδα ομοτίμων. Τα παιδιά και οι έφηβοι που αγωνίζονται με τη σχολική εργασία ή αισθάνονται αποκλεισμένοι κοινωνικά μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο να δοκιμάσουν ναρκωτικά και να αναπτύξουν μια διαταραχή χρήσης ουσιών.

Η ηλικία κατά την οποία ένα άτομο καταναλώνει πρώτα ναρκωτικά: Όσο νωρίτερα ένα άτομο παίρνει μια ουσία που αλλάζει τη διάθεση, τόσο πιθανότερο είναι να αναπτύξει μια διαταραχή κατάχρησης ουσιών.

Η μέθοδος παράδοσης: Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο παίρνει ένα φάρμακο μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη ενός εθισμού. Το κάπνισμα και η ένεση ουσιών σημαίνει ότι ο εγκέφαλος καταγράφει την επίδρασή του σε δευτερόλεπτα, αλλά επίσης χάνει γρήγορα τη βιασύνη.

Αυτές οι γρήγορες αλλαγές στην αίσθηση μπορούν να ωθήσουν τους ανθρώπους να επαναλάβουν τη χρήση ναρκωτικών για να ανακτήσουν την κατάσταση της ευφορίας που είχαν βιώσει στο παρελθόν.

Η φύση της ουσίας: Ορισμένα φάρμακα, όπως η νικοτίνη, η ρωγμή ή η ηρωίνη, περιέχουν συγκεκριμένες ενώσεις ή πυροδοτούν υποδοχείς στο σώμα που προκαλούν εθιστικές αντιδράσεις. Για μερικούς ανθρώπους, η δοκιμή μιας ουσίας μόνο μία φορά μπορεί να είναι αρκετή για να ξεκινήσει ένα μοτίβο συμπεριφορών που μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό.

Άγχος: Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να στραφεί σε μια ουσία, όπως το αλκοόλ ή τη μαριχουάνα, για τη μείωση του στρες.

Μεταβολισμός: Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο απορροφά και επεξεργάζεται ενώσεις μπορεί να καθορίσει την επίδραση που θα έχει ένα φάρμακο στο σώμα του και την αίσθηση που προκαλεί. Για παράδειγμα, οι μεταβολές στο μεταβολισμό μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα τη διάρκεια της επίδρασης ενός φαρμάκου που διαρκεί για μεγαλύτερες ή μικρότερες περιόδους.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανοχή, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει στο άτομο που χρειάζεται να χρησιμοποιήσει υψηλότερη δόση ή πιο συχνή δόση ενός συγκεκριμένου φαρμάκου για να επιτύχει τα ίδια αποτελέσματα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εθισμού.

Γιατί οι άνθρωποι διατρέχουν κίνδυνο εθισμού;

Ενώ υπάρχει ένα ευρύ φάσμα παραγόντων κινδύνου που μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμό, η πρώτη χρήση μιας εθιστικής ουσίας ή η συμμετοχή σε συμπεριφορά που θα μπορούσε να γίνει εθιστική συχνά ξεκινά μετά την πρώτη εμπειρία.

Ορισμένες συμπεριφορές στις οποίες οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν έναν εθισμό, όπως το τζόγο, μπορεί αρχικά να μην φαίνονται επιβλαβείς ή ακόμη και να παρέχουν οφέλη με μέτρο.

Υπάρχουν διάφοροι θεμελιώδεις λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να θέλει να πάρει μια ουσία που αλλάζει τη διάθεση ή να ασκήσει μια δραστηριότητα σε επιβλαβές βαθμό.

Το άγχος ή η θλίψη μπορεί να παρακινήσει ένα άτομο να δοκιμάσει ουσίες που αλλάζουν τη διάθεση.

Αίσθημα καλής: Πολλές ουσίες προκαλούν ευφορία, έντονη φυσική αίσθηση ή εμπειρία ή διεγερτικό αποτέλεσμα που παρέχει συναισθήματα εμπιστοσύνης και δύναμης.

Πολλές από τις συμπεριφορές που μπορεί να γίνουν εθιστικές μπορεί επίσης να προσφέρουν επιπτώσεις που βελτιώνουν τη διάθεση, όπως σεξουαλική ευχαρίστηση ή οικονομικά οφέλη από τον τζόγο. Ακόμη και η λήψη ειδοποίησης ή μηνύματος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να απελευθερώσει μια έκρηξη χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, προκαλώντας συμπτώματα που μοιάζουν με εθισμό γύρω από τη χρήση smartphone.

Ανακούφιση από θλίψη ή άγχος: Άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, κοινωνικό άγχος και άγχος μπορούν να χρησιμοποιούν ουσίες ή συμπεριφορές ως μηχανισμό αντιμετώπισης. Οι αγχωτικές καταστάσεις μπορεί επίσης να παρακινήσουν τους ανθρώπους να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν ουσίες και μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε υποτροπές στη χρήση ναρκωτικών, ακόμη και μετά την επιτυχή θεραπεία για εθισμό.

Για να βελτιώσετε την απόδοση: Μερικοί άνθρωποι παίρνουν διεγερτικά για να βελτιώσουν τα αθλητικά, ακαδημαϊκά, δημιουργικά και επαγγελματικά επιτεύγματα. Αν και αυτό μπορεί να δείχνει βραχυπρόθεσμα κέρδη, οι κίνδυνοι είναι πολύ υψηλότεροι μακροπρόθεσμα.

Σε περιπτώσεις όπου ένα κυβερνητικό όργανο παρακολουθεί για φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση, όπως σε ανταγωνιστικά αθλήματα, η χρήση τέτοιων ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε απαγόρευση ζωής του αθλητισμού, για παράδειγμα.

Περιέργεια: Οι έφηβοι συχνά δοκιμάζουν μια ουσία μόνο και μόνο επειδή δεν το έχουν δοκιμάσει ποτέ πριν. Το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη λήψη αποφάσεων εξακολουθεί να αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών ενός ατόμου, οπότε οι νέοι κινδυνεύουν ακόμη περισσότερο να αναδιπλωθούν στην πίεση των ομοτίμων.

Πάρε μακριά

Οποιοσδήποτε συνδυασμός παραγόντων κινδύνου μπορεί να συμβάλει στον εθισμό. Μερικές φορές, η εξάρτηση από την ουσία ή τη συμπεριφορά δεν απαιτεί καθόλου παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη.

Το οικογενειακό ιστορικό και το περιβάλλον του σπιτιού συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στη χρήση μιας ουσίας από ένα άτομο.

Πώς ένα άτομο καταναλώνει ένα φάρμακο και ο τύπος της ουσίας που χρησιμοποιεί μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα εθισμού. Το άγχος και οι υπάρχουσες διαταραχές της διάθεσης μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο να δοκιμάσει διαφορετικές ουσίες για να «ανασηκώσει» τη διάθεσή του, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό.

Οι άνθρωποι παίρνουν ουσίες για να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι, να ανακουφίζουν τη θλίψη, να βελτιώνουν προσωρινά την απόδοση ή απλά μέσω της περιέργειας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει μια διαταραχή χρήσης ουσιών.

Ε:

Αρχίζω να καταναλώνω περισσότερες ουσίες πιο συχνά από πριν. Πώς μπορώ να παρακινήσω τον εαυτό μου να μειώσει την πρόσληψη;

ΕΝΑ:

Το πιο σημαντικό είναι ότι έχετε αναγνωρίσει ότι χρησιμοποιείτε περισσότερο από την ουσία. Σε αυτό το σημείο, είναι απαραίτητο να απέχετε εντελώς από την ουσία.

Απαλλαγείτε από οποιαδήποτε από τις ουσίες που έχετε στο σπίτι και αλλάξτε τη ρουτίνα σας για να αποτρέψετε να πλησιάσετε άτομα, μέρη ή πράγματα που συσχετίζετε με την ουσία.

Εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επιθυμία, δοκιμάστε να μιλήσετε με τον οικογενειακό γιατρό σας.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.