Τι προκαλεί πόνο στο στομάχι τη νύχτα;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ο νυχτερινός πόνος στο στομάχι είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.
Πολλές περιπτώσεις πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλούνται από πεπτικά προβλήματα και βελτιώνονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή βασικά φάρμακα.
Ο νυχτερινός πόνος στο στομάχι μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι πιο σοβαρών καταστάσεων υγείας, όπως καρκίνος ή καρδιακό συμβάν. Τέτοιες περιπτώσεις συνήθως συνοδεύονται από επιπλέον, πιο σοβαρά συμπτώματα.
Κοινές αιτίες
Τα πεπτικά προβλήματα θεωρούνται η πιο κοινή αιτία του στομαχικού πόνου τη νύχτα.
Η κατανάλωση κοντά στον ύπνο σημαίνει ότι η πέψη είναι πιο πιθανό να συμβεί ενώ ξαπλώνετε, καθιστώντας ευκολότερο για το οξύ του στομάχου να ταξιδέψει πίσω στο πεπτικό σύστημα.
Οι δυσκολίες στον ύπνο και οι διαταραχές του ύπνου μπορούν να καταστήσουν πιο πιθανές ή χειρότερες καταστάσεις όπως η νόσος του έλκους, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD).
Το ξάπλωμα μπορεί επίσης να αυξήσει σημαντικά την πίεση που ασκείται σε κάποιους μυϊκούς τραυματισμούς, αρθρώσεις ή οστά. Αυτό μπορεί να κάνει τον σχετικό πόνο και την ταλαιπωρία πιο έντονη.
Οι συχνές αιτίες του νυχτερινού πόνου στο στομάχι περιλαμβάνουν:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Όταν τα οξέα του στομάχου ταξιδεύουν στον σωλήνα τροφής, εμφανίζεται μια αίσθηση καψίματος. Η παλινδρόμηση οξέος προκαλεί επίσης συχνά ναυτία, έμετο, αέριο, φούσκωμα, πονόλαιμο και βήχα.
Ένας αριθμός παραγόντων πιστεύεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο παλινδρόμησης οξέος, με τους πιο συνηθισμένους όπως:
- υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- υπερκατανάλωση τροφής, ειδικά κοντά στον ύπνο
- ξαπλώνοντας πολύ σύντομα μετά το φαγητό
- να είναι κάποιος υπέρβαρος
- πλούσια σε λιπαρά, πικάντικα και τηγανητά τρόφιμα, μαζί με σοκολάτα και καφέ
Παθήσεις του εντέρου και του λαιμού
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι μια κοινή αιτία. Οι καταστάσεις που φλεγάζουν τον σωλήνα τροφίμων προκαλούν καούρα, ναυτία και δυσπεψία. Τα συμπτώματα συχνά εντείνονται όταν ξαπλώνετε.
Η γαστρίτιδα είναι όταν τα τοιχώματα του στομάχου ερεθίζονται και φλεγμονώνονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα πόνου ή καψίματος, καθώς και ναυτία, έμετο και αέριο. Οι ανεπεξέργαστες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε έλκη, αιμορραγία και καρκίνο.
Στομάχι και εντερικά ή πεπτικά έλκη
Τα έλκη του στομάχου και του εντέρου μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα καύσου στην περιοχή του στομάχου. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί μετά το φαγητό, καθώς και όταν το στομάχι είναι άδειο. Η νύχτα είναι συχνά η μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων.
Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:
- H. pylori βακτήρια
- υπερβολική χρήση ή παρατεταμένη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ)
Πέτρες στη χολή
Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο κάτω από το ήπαρ που απελευθερώνει τη χολή. Οι εκκρίσεις μπορούν να συσσωρευτούν και να σχηματίσουν σκληροί σβώλοι που ονομάζονται χολόλιθοι.
Οι χολόλιθοι μπορούν να κυμαίνονται σε μέγεθος από ένα κομμάτι άμμου έως μια μπάλα πινγκ πονγκ. Ο πόνος εμφανίζεται όταν οι χολόλιθοι προκαλούν απόφραξη στο σύστημα αγωγών της χοληδόχου κύστης, του ήπατος ή του παγκρέατος.
Τα λιπαρά ή πλούσια γεύματα συχνά επιδεινώνουν τα συμπτώματα της χολόλιθου, καθώς η χολή είναι σημαντική για την πέψη του λίπους. Πάνω από το 80 τοις εκατό των χολόλιθων στις Ηνωμένες Πολιτείες οφείλονται σε σκληρυμένη χοληστερόλη.
Μερικά άτομα με χολόλιθους δεν έχουν συμπτώματα και δεν χρειάζονται ιατρική παρέμβαση. Άτομα με επαναλαμβανόμενα επεισόδια πόνου ή φλεγμονής της χοληδόχου κύστης μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.
Εκτός από τον πόνο, οι χολόλιθοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν τις ακόλουθες επιπλοκές:
- ναυτία ή έμετο
- πυρετός
- κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών
- ανεξήγητη εξάντληση
- ανοιχτόχρωμο σκαμνί
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Μερικά άτομα με IBS αντιμετωπίζουν νυχτερινό πόνο στο στομάχι.
Το αέριο και το φούσκωμα είναι κοινά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν ειδικά μετά το φαγητό. Έχοντας ένα μεγάλο βραδινό γεύμα μπορεί να επιδεινώσει τον κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας σε άτομα με IBS.
Περίπου 10-15 τοις εκατό των ατόμων έχουν IBS και οι περισσότεροι είναι κάτω των 50 ετών.
Κοιλιοκάκη
Μια αλλεργία στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη στο σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και την ορθογραφία, προκαλεί φλεγμονή του λεπτού εντέρου συχνά με κράμπες και κοιλιακό άλγος.
Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν διάρροια, ακραία κόπωση και φούσκωμα.
Περίπου 1 στους 100 ανθρώπους παγκοσμίως προσβάλλεται από κοιλιοκάκη. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Celiac Disease, 2,5 εκατομμύρια Αμερικανοί δεν έχουν διαγνωστεί και κινδυνεύουν από επιπλοκές όπως κακή ανάπτυξη, υποσιτισμός, ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
Η νόσος του Κρον
Η νόσος του Crohn είναι ένας τύπος IBD. Είναι μια φλεγμονή της πεπτικής επένδυσης που προκαλεί κοιλιακό άλγος, απώλεια βάρους και υπερβολική κόπωση.
Εκτιμάται ότι 780.000 Αμερικανοί μπορεί να έχουν νόσο του Crohn. Οι περιπτώσεις συνήθως εμφανίζονται μεταξύ των ηλικιών 15 και 35.
Εμμηνορροϊκές κράμπες ή ενδομητρίωση
Οι κράμπες, το φούσκωμα, το αέριο και η γενική δυσφορία συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως καθώς ρίχνει η επένδυση της μήτρας.
Με την ενδομητρίωση, ο ιστός της επένδυσης της μήτρας μεγαλώνει υπερβολικά έξω από τη μήτρα, προκαλώντας συχνά σοβαρό ή μακροχρόνιο πόνο της εμμήνου ρύσεως.
Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες
Άτομα που δεν μπορούν να αφομοιώσουν σωστά ή να επεξεργαστούν ορισμένα τρόφιμα συχνά αντιμετωπίζουν πόνο, φούσκωμα, διάρροια και αέριο.
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κοινή δυσανεξία στα τρόφιμα που προκαλεί σοβαρές κράμπες στο στομάχι και πόνο.
Συνολικά, οι τροφικές αλλεργίες και η δυσανεξία, ειδικά στα παιδιά, έχουν αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 20 χρόνια.
Άλλες αιτίες
- Αέριο: Το αέριο είναι μια πολύ κοινή αιτία πόνου στο στομάχι, ειδικά τη νύχτα καθώς η πέψη επιβραδύνεται.
- Δυσκοιλιότητα: Όταν τα απορρίμματα συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, το τέντωμα και η πίεση μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε όλη την κοιλιά.
- Τραβημένοι ή στραγγισμένοι ιστοί: Το ξάπλωμα μπορεί να αυξήσει την πίεση ή να αλλάξει τη ροή του αίματος σε πονεμένους ιστούς σε όλο το σώμα, εντείνοντας τον πόνο και την ταλαιπωρία.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν αποτελούν λόγο άμεσης ανησυχίας.
Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα ή γίνουν μακροχρόνια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν τα συμπτώματα επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες, ιδιαίτερα τον υγιή ύπνο, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Ορισμένα συμπτώματα, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα ή τη συχνότητά τους, πρέπει να αξιολογούνται από γιατρό.
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον νυχτερινό πόνο στο στομάχι που απαιτούν ιατρική βοήθεια περιλαμβάνουν:
- σοβαρός ή συνεχιζόμενος πόνος που δεν μειώνεται με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
- πυρετός
- δυσκολία αναπνοής
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
- πρήξιμο ή φλεγμονή της περιοχής του στομάχου
- κοιλιά που είναι επώδυνη στην αφή
- κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών
- συνεχιζόμενη ναυτία ή έμετο, ειδικά εάν εμετός αίμα
- αίμα στα κόπρανα
- πόνος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- πόνοι στις αρθρώσεις και στους μυς
Αν και σπάνιος, σοβαρός πόνος στο στομάχι που εμφανίζεται ξαφνικά και χωρίς σαφή λόγο μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρών καταστάσεων υγείας.
Μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση είναι σκωληκοειδίτιδα. Σε ορισμένα άτομα, το προσάρτημα γίνεται φλεγμονή και μόλυνση. Μπορεί να εκραγεί, προκαλώντας σοβαρή λοίμωξη που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα και χειρουργική επέμβαση.
Συχνά, η σκωληκοειδίτιδα ξεκινά ως πόνος που ξεκινά γύρω από το κοιλιά και ταξιδεύει προς τα κάτω στην κάτω δεξιά πλευρά. Στη συνέχεια συνήθως επιδεινώνεται με την παραμικρή δραστηριότητα ή κίνηση.
Άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με έντονο, αδιάκοπο πόνο στο στομάχι περιλαμβάνουν:
- Πέτρες στα νεφρά. Οξύς, μαχαιρωτικός πόνος που ξεκινά στη μέση της πλάτης και εξαπλώνεται στο στομάχι και στην κοιλιά. Υπάρχει συχνά αίμα στα ούρα.
- Τροφική δηλητηρίαση. Έντονη και ξαφνική έναρξη εμετού, ναυτίας, διάρροιας και πυρετού ή ρίγη. Τα συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από 24 ώρες πρέπει να αντιμετωπιστούν ιατρικά.
- Καρδιακά συμβάντα ή καταστάσεις. Ο πόνος στο στομάχι παράλληλα με αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αυξημένη εφίδρωση, ναυτία ή έμετο, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα μυρμηγκιάσματος στα χέρια ή στο στήθος ή πόνος στη γνάθο και το λαιμό χρειάζονται άμεση ιατρική βοήθεια.
- Διαφραγματοκήλη. Εμφανίζεται όταν ένα μέρος του στομάχου περνά στην κοιλότητα του στήθους. Το να ξαπλώνεις στο κρεβάτι μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης που συμβαίνουν συνήθως με διαφραγματική κήλη.
- Καρκίνος στομάχου. Ο καρκίνος του στομάχου μπορεί να προκαλέσει σχεδόν όλα τα συμπτώματα που συνήθως συνδέονται με γενικό κοιλιακό ή πεπτικό πόνο. Κάθε φορά που υπάρχει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων ή γίνονται συνεχή, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Στην περίπτωση οποιασδήποτε από αυτές τις καταστάσεις, η ιατρική αξιολόγηση είναι σημαντική προκειμένου να γίνει σωστή διάγνωση και θεραπεία.
Πρόληψη
Υπάρχουν πολλοί αρκετά απλοί τρόποι για να μειωθεί ο κίνδυνος νυχτερινού πόνου στο στομάχι.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή είναι γενικά η πρώτη συνιστώμενη γραμμή θεραπείας. Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που θεραπεύουν το αέριο και τη δυσπεψία μπορεί να είναι χρήσιμα.
Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά είναι χρήσιμα H. pylori. Τα φάρμακα για τον πόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων ορισμένων τύπων πεπτικών προβλημάτων.
Υπάρχουν επίσης χειρουργικές επιλογές για τη θεραπεία των πιο σοβαρών καταστάσεων υγείας που σχετίζονται με τον πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Κοινές συμβουλές για την πρόληψη και τη διαχείριση του νυχτερινού στομαχικού πόνου περιλαμβάνουν:
- αποφεύγοντας το φαγητό κοντά στον ύπνο
- σηκώνοντας το κεφάλι του κρεβατιού ενώ κοιμάστε
- αποφεύγοντας πλούσια ή λιπαρά τρόφιμα, καφέ ή σοκολάτα τη νύχτα
- αποφυγή ή περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ
- αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση τροφής
- χρησιμοποιώντας φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Πολλά από αυτά είναι επίσης διαθέσιμα στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένων αντιόξινων και αερίων φαρμάκων
