Ισορροπία κολπικού pH: Συμπτώματα, θεραπείες και εξετάσεις
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η διατήρηση της ισορροπίας pH του κόλπου είναι απαραίτητη για τη διατήρησή του. Ένα pH κάτω από 7 είναι όξινο, ενώ ένα pH άνω του 7 είναι βασικό. Το φυσιολογικό κολπικό pH είναι συνήθως μικρότερο από 4,5. Όσο χαμηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο όξινο θα είναι το κολπικό περιβάλλον.
Οι γιατροί μπορούν να κάνουν μια μέτρηση του κολπικού pH για να προσδιορίσουν πόσο όξινο είναι το κολπικό περιβάλλον. Είναι επίσης δυνατό να το δοκιμάσετε στο σπίτι.
Στον κόλπο, ένα υψηλό pH μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις καθώς μπορεί να επιτρέψει την ανάπτυξη των βακτηρίων και της ζύμης.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τα φυσιολογικά επίπεδα του κολπικού pH, πώς να τα δοκιμάσετε στο σπίτι και τι πρέπει να κάνετε για να αποκαταστήσετε την ισορροπία του κολπικού pH.
Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα του κολπικού pH;
Το κολπικό pH μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου καθώς ένα άτομο γερνά.
Το φυσιολογικό κολπικό pH κυμαίνεται μεταξύ 3,8 και 4,5. Ένα επίπεδο pH εντός αυτού του εύρους μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων.
Λακτοβακίλλοι Τα βακτήρια ζουν στον κόλπο και εκκρίνουν γαλακτικό οξύ και υπεροξείδιο του υδρογόνου, τα οποία δίνουν στον κόλπο το όξινο επίπεδο του pH.
Το κολπικό pH μπορεί να αλλάξει καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Συνήθως είναι υψηλότερο από 4,5 πριν ένα άτομο έχει την πρώτη έμμηνο ρύση και μετά την εμμηνόπαυση.
Το κολπικό pH είναι συνήθως μικρότερο από 4,5 κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής περιόδου μιας γυναίκας, εκτός εάν μια κατάσταση ή λοίμωξη το αυξήσει.
Τι αλλάζει το κολπικό pH;
Διάφορες καταστάσεις και λοιμώξεις μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία του κολπικού pH, συνήθως αυξάνοντας τα επίπεδα του pH.
Οι αιτίες των αλλαγών στο κολπικό pH περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Βακτηριακή κολπίτιδα
Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι μια ιατρική πάθηση που εμφανίζεται όταν υπάρχουν πολλά βακτήρια στον κόλπο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων του κολπικού pH.
Ένα άτομο με βακτηριακή κολπίτιδα μπορεί να παρουσιάσει κνησμό, κάψιμο ή πόνο στον κόλπο. Μπορεί επίσης να αισθανθούν αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση και να παρατηρήσουν λευκή ή γκρίζα εκκένωση.
Ντους
Το Douching αναφέρεται στο πλύσιμο ή τον καθαρισμό του κόλπου χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα διαλύματα, όπως εκείνα που περιέχουν ξύδι ή μαγειρική σόδα.
Αυτές οι λύσεις ισχυρίζονται ότι μειώνουν την κολπική οσμή, αλλά, στην πραγματικότητα, ενδέχεται να επιδεινώσουν τη μυρωδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή ξεπλένουν καλά βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν την ισορροπία του κολπικού pH και μπορούν να κάνουν κάποιον πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις.
Εμμηνόπαυση
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα pH κατά την εμμηνόπαυση. Στη μελέτη, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση είχαν μέσο κολπικό pH 5,3.
Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσουν το κολπικό pH ενός ατόμου.
Άλλες κολπικές λοιμώξεις
Η παρουσία λοιμώξεων εκτός της βακτηριακής κολπίτιδας μπορεί επίσης να αυξήσει το κολπικό pH.
Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν Trichomonas vaginalis και ομάδα Β Στρεπτόκοκκος (GBS).
Παρουσία εμμηνορροϊκού αίματος
Το αίμα έχει υψηλότερο pH από το κολπικό περιβάλλον. Όταν ένα άτομο είναι εμμηνόρροια, η παρουσία εμμηνορροϊκού αίματος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του κολπικού pH.
Παρουσία σπέρματος
Το σπέρμα είναι βασικό, το οποίο είναι το αντίθετο του όξινου περιβάλλοντος του κόλπου. Όταν το σπέρμα εισέρχεται στον κόλπο, μπορεί προσωρινά να αυξήσει το pH.
Λήψη αντιβιοτικών
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αντιβιοτικά για να σκοτώσουν επιβλαβή βακτήρια, αλλά αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να σκοτώσουν καλά βακτήρια. Αυτό θα περιλαμβάνει βακτήρια στον κόλπο. Εάν ένα άτομο παίρνει αντιβιοτικά, το κολπικό pH του μπορεί να είναι εκτός ισορροπίας.
Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI)
Οι UTI δεν προκαλούν υψηλότερο κολπικό pH, αλλά το υψηλό pH μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει UTI.
Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης μπορεί να θέσουν σε ένα άτομο τον κίνδυνο να αναπτύξουν συχνότερες UTI, καθώς το χαμηλότερο οιστρογόνο επιτρέπει στο κολπικό pH να αυξηθεί.
Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν θεραπείες οιστρογόνων για να μειώσουν το κολπικό pH και να αποτρέψουν περαιτέρω UTI.
Αλλες καταστάσεις
Οι ερευνητές έχουν επίσης συνδέσει το υψηλότερο pH του κόλπου με πολλές άλλες καταστάσεις, όπως η υπογονιμότητα, η πρόωρη γέννηση και οι αυξημένοι κίνδυνοι για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ).
Φυσικές θεραπείες για την αποκατάσταση της ισορροπίας
Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν κιτ δοκιμών στο σπίτι που μετρούν την ισορροπία pH του κόλπου. Αυτά τα κιτ είναι διαθέσιμα σε ορισμένα φαρμακεία και διαδικτυακά.
Οι δοκιμές στο σπίτι μπορούν να αποκαλύψουν αυξημένα επίπεδα pH, τα οποία θα μπορούσαν να υποδηλώνουν την παρουσία λοίμωξης.
Το τεστ περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας λωρίδας χαρτιού που μετρά το pH στο τοίχωμα του κόλπου για καθορισμένο χρονικό διάστημα.
Μετά την αφαίρεση του χαρτιού, ένα άτομο μπορεί να συγκρίνει το προκύπτον χρώμα με εκείνα σε ένα γράφημα του κιτ. Κάθε χρώμα αντιστοιχεί σε τιμή pH.
Οι άνθρωποι πρέπει να διαβάσουν όλες τις πληροφορίες που περιλαμβάνει το κιτ δοκιμής. Αυτό θα περιλαμβάνει συστάσεις για το χρονοδιάγραμμα του τεστ, συμπεριλαμβανομένης της μη εκτέλεσης του τεστ κατά την εμμηνόρροια ή πολύ σύντομα μετά το σεξ.
Εάν τα επίπεδα του κολπικού pH ενός ατόμου είναι συνήθως υψηλά χωρίς συμπτώματα λοίμωξης, μπορούν να κάνουν αρκετά βήματα στο σπίτι για να μειώσουν τα επίπεδα του pH τους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αποφεύγοντας τα σκληρά σαπούνια και το πλύσιμο. Τα σαπούνια έχουν συνήθως υψηλό pH και η χρήση τους για τον καθαρισμό της κολπικής περιοχής μπορεί να αυξήσει το κολπικό pH. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό και απαλό καθαριστικό για τον καθαρισμό του αιδοίου, αλλά να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι μέσα στον κόλπο. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας του κολπικού pH.
- Λαμβάνοντας ένα προβιοτικό συμπλήρωμα ή υπόθετο. Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των φυσικών βακτηριακών επιπέδων του σώματος. Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν επίσης προβιοτικά, όπως γιαούρτι, miso και kombucha.
- Αλλάζετε ταμπόν τακτικά. Το να αφήσετε ένα ταμπόν για πολύ καιρό μπορεί να αυξήσει το κολπικό pH επειδή το pH του αίματος είναι ελαφρώς βασικό. Η αλλαγή ταμπόν συχνά μειώνει επίσης τον κίνδυνο βακτηριακών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου τοξικού σοκ (TSS).
- Χρήση προστασίας από εμπόδια κατά τη διάρκεια του σεξ. Η χρήση προστασίας από φραγμούς, όπως προφυλακτικά ή οδοντικά φράγματα, όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης και των ΣΜΝ, αλλά μπορεί να αποτρέψει το σπέρμα και άλλα υγρά να επηρεάσουν τα επίπεδα του pH στον κόλπο.
Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν κρέμες, όπως κρέμα οιστρογόνων, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων pH του κόλπου.
Περίληψη
Η διατήρηση της ισορροπίας του κολπικού pH μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των λοιμώξεων και στην πρόληψη επιπλοκών.
Οι γιατροί σπάνια βασίζονται μόνο σε μετρήσεις του κολπικού pH για τη διάγνωση ιατρικών παθήσεων, όπως λοιμώξεις ζύμης ή για να προσδιορίσουν εάν κάποιος πλησιάζει ή όχι την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, οι κολπικές εξετάσεις pH μπορούν να βοηθήσουν στην επιβεβαίωση μιας υποψίας διάγνωσης.
Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν βήματα, όπως η χρήση προβιοτικών συμπληρωμάτων και όχι η αποξήρανση, για να διατηρήσουν τα επίπεδα του κολπικού pH τους ισορροπημένα.
