Τι είναι η ψυχολογία και τι περιλαμβάνει;

Η ψυχολογία είναι η μελέτη του νου και της συμπεριφοράς, σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Είναι η μελέτη του νου, πώς λειτουργεί και πώς επηρεάζει τη συμπεριφορά.

Το APA προσθέτει ότι «αγκαλιάζει όλες τις πτυχές της ανθρώπινης εμπειρίας, από τις λειτουργίες του εγκεφάλου έως τις ενέργειες των εθνών, από την ανάπτυξη των παιδιών έως τη φροντίδα των ηλικιωμένων».

Οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι συνεργάζονται για να βοηθήσουν άτομα με ψυχικές παθήσεις, αλλά δεν είναι τα ίδια.

Ένας ψυχολόγος θεραπεύει έναν ασθενή μέσω ψυχοθεραπείας, βοηθώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων μέσω αλλαγής συμπεριφοράς. Ο ρόλος του ψυχίατρου, ο οποίος είναι ιατρός, εστιάζει περισσότερο στη συνταγογράφηση φαρμάκων και άλλων παρεμβάσεων για τη διαχείριση παθήσεων ψυχικής υγείας.

Γρήγορα γεγονότα για την ψυχολογία

• Η ψυχολογία είναι η μελέτη της συμπεριφοράς και του νου.
• Υπάρχουν διάφοροι τύποι ψυχολογίας, όπως γνωστική, εγκληματολογική, κοινωνική και αναπτυξιακή ψυχολογία.
• Ένα άτομο με πάθηση που επηρεάζει την ψυχική του υγεία μπορεί να επωφεληθεί από την αξιολόγηση και τη θεραπεία με ψυχολόγο.
• Ένας ψυχολόγος μπορεί να προσφέρει θεραπεία που επικεντρώνεται στις προσαρμογές της συμπεριφοράς.
• Ένας ψυχίατρος είναι ιατρός που είναι πιο πιθανό να επικεντρωθεί στην ιατρική διαχείριση θεμάτων ψυχικής υγείας.

Τι είναι η ψυχολογία;

Το έργο ενός ψυχολόγου μπορεί να κυμαίνεται από την παροχή συμβουλών σε άτομα με άγχος έως την παροχή συμβουλών σε εταιρείες σχετικά με τον τρόπο δημιουργίας καλύτερων ομάδων.

Το μυαλό είναι πολύ περίπλοκο και οι συνθήκες που σχετίζονται με αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Οι διαδικασίες σκέψης, τα συναισθήματα, οι αναμνήσεις, τα όνειρα, οι αντιλήψεις και ούτω καθεξής δεν μπορούν να φανούν φυσικά, όπως δερματικό εξάνθημα ή καρδιακό ελάττωμα.

Ενώ μπορούν να παρατηρηθούν φυσικά σημάδια ορισμένων ζητημάτων ψυχικής υγείας, όπως οι πλάκες που αναπτύσσονται με τη νόσο του Alzheimer, πολλές θεωρίες ψυχολογίας βασίζονται στην παρατήρηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς.

Ένας ασκούμενος ψυχολόγος θα συναντηθεί με ασθενείς, θα πραγματοποιήσει αξιολογήσεις για να μάθει ποιες είναι οι ανησυχίες τους και τι προκαλεί δυσκολίες και θα προτείνει ή θα παρέχει θεραπεία, για παράδειγμα, μέσω συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας.

Οι ψυχολόγοι μπορεί να έχουν και άλλους ρόλους. Μπορούν να διεξάγουν μελέτες για να συμβουλεύουν τις υγειονομικές αρχές και άλλους φορείς σχετικά με κοινωνικές και άλλες στρατηγικές, να αξιολογούν τα παιδιά που δυσκολεύονται να μάθουν στο σχολείο, να παρέχουν εργαστήρια σχετικά με τον τρόπο πρόληψης του εκφοβισμού, να συνεργάζονται με ομάδες προσλήψεων σε εταιρείες και πολλά άλλα.

Κλάδοι ψυχολογίας

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ψυχολογίας που εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει σταθερός τρόπος ταξινόμησης τους, αλλά εδώ είναι μερικοί συνηθισμένοι τύποι.

Κλινική ψυχολογία

Η κλινική ψυχολογία ενσωματώνει την επιστήμη, τη θεωρία και την πρακτική προκειμένου να κατανοήσει, να προβλέψει και να ανακουφίσει τα προβλήματα με την προσαρμογή, την αναπηρία και την ταλαιπωρία. Προωθεί την προσαρμογή, την προσαρμογή και την προσωπική ανάπτυξη.

Ένας κλινικός ψυχολόγος επικεντρώνεται στις πνευματικές, συναισθηματικές, βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και συμπεριφορικές πτυχές της ανθρώπινης απόδοσης σε όλη τη ζωή ενός ατόμου, σε διάφορους πολιτισμούς και κοινωνικοοικονομικά επίπεδα.

Η κλινική ψυχολογία μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε, να αποτρέψουμε και να ανακουφίσουμε την ψυχολογικά προκαλούμενη δυσφορία ή δυσλειτουργία και να προωθήσουμε την ευημερία και την προσωπική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Η ψυχολογική αξιολόγηση και η ψυχοθεραπεία είναι κεντρικές για την πρακτική της κλινικής ψυχολογίας, αλλά οι κλινικοί ψυχολόγοι συχνά εμπλέκονται επίσης στην έρευνα, την κατάρτιση, την ιατροδικαστική μαρτυρία και σε άλλους τομείς.

Γνωστική ψυχολογία

Η γνωστική ψυχολογία διερευνά εσωτερικές ψυχικές διεργασίες, όπως επίλυση προβλημάτων, μνήμη, μάθηση και γλώσσα. Εξετάζει πώς οι άνθρωποι σκέφτονται, αντιλαμβάνονται, επικοινωνούν, θυμούνται και μαθαίνουν. Συνδέεται στενά με τη νευροεπιστήμη, τη φιλοσοφία και τη γλωσσολογία.

Οι γνωστικοί ψυχολόγοι εξετάζουν πώς οι άνθρωποι αποκτούν, επεξεργάζονται και αποθηκεύουν πληροφορίες.

Οι πρακτικές εφαρμογές περιλαμβάνουν τον τρόπο βελτίωσης της μνήμης, την αύξηση της ακρίβειας στη λήψη αποφάσεων ή τον τρόπο δημιουργίας εκπαιδευτικών προγραμμάτων για την ενίσχυση της μάθησης.

Εξελικτική ψυχολογία

Αυτή είναι η επιστημονική μελέτη των συστηματικών ψυχολογικών αλλαγών που βιώνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια ζωής, που συχνά αναφέρεται ως ανθρώπινη ανάπτυξη.

Εστιάζει όχι μόνο σε βρέφη και μικρά παιδιά αλλά και σε εφήβους, ενήλικες και ηλικιωμένους.

Οι παράγοντες περιλαμβάνουν κινητικές δεξιότητες, επίλυση προβλημάτων, ηθική κατανόηση, απόκτηση γλώσσας, συναισθήματα, προσωπικότητα, αυτο-έννοια και διαμόρφωση ταυτότητας.

Εξετάζει επίσης τις έμφυτες ψυχικές δομές ενάντια στη μάθηση μέσω της εμπειρίας ή στο πώς τα χαρακτηριστικά ενός ατόμου αλληλεπιδρούν με περιβαλλοντικούς παράγοντες και πώς αυτό επηρεάζει την ανάπτυξη.

Η αναπτυξιακή ψυχολογία επικαλύπτεται με τομείς όπως η γλωσσολογία.

Εξελικτική ψυχολογία

Η εξελικτική ψυχολογία εξετάζει πώς η ανθρώπινη συμπεριφορά, για παράδειγμα η γλώσσα, έχει επηρεαστεί από ψυχολογικές προσαρμογές κατά τη διάρκεια της εξέλιξης.

Ένας εξελικτικός ψυχολόγος πιστεύει ότι πολλά ανθρώπινα ψυχολογικά χαρακτηριστικά είναι προσαρμοστικά στο ότι μας επέτρεψαν να επιβιώσουμε για χιλιάδες χρόνια.

Εγκληματολογική ψυχολογία

Η εγκληματολογική ψυχολογία περιλαμβάνει την εφαρμογή της ψυχολογίας σε ποινικές έρευνες και το νόμο.

Ένας εγκληματολόγος ψυχολόγος ασκεί την ψυχολογία ως επιστήμη στο σύστημα ποινικής δικαιοσύνης και στα αστικά δικαστήρια.

Περιλαμβάνει την αξιολόγηση των ψυχολογικών παραγόντων που ενδέχεται να επηρεάσουν μια υπόθεση ή συμπεριφορά και την παρουσίαση των ευρημάτων στο δικαστήριο.

Ψυχολογία υγείας

Η ψυχολογία της υγείας ονομάζεται επίσης συμπεριφορική ιατρική ή ιατρική ψυχολογία.

Παρατηρεί πώς η συμπεριφορά, η βιολογία και το κοινωνικό πλαίσιο επηρεάζουν την ασθένεια και την υγεία.

Ένας γιατρός συχνά εξετάζει πρώτα τις βιολογικές αιτίες μιας ασθένειας, αλλά ένας ψυχολόγος υγείας θα επικεντρωθεί σε ολόκληρο το άτομο και τι επηρεάζει την κατάσταση της υγείας του. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την κοινωνικοοικονομική τους κατάσταση, την εκπαίδευση και το ιστορικό τους και συμπεριφορές που μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ασθένεια, όπως η συμμόρφωση με τις οδηγίες και τα φάρμακα.

Οι ψυχολόγοι υγείας εργάζονται συνήθως μαζί με άλλους ιατρικούς επαγγελματίες σε κλινικές συνθήκες

Νευροψυχολογία

Η νευροψυχολογία εξετάζει τη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου σε σχέση με συμπεριφορές και ψυχολογικές διαδικασίες. Μια νευροψυχολογία μπορεί να εμπλέκεται εάν μια πάθηση περιλαμβάνει βλάβες στον εγκέφαλο και εκτιμήσεις που περιλαμβάνουν καταγραφή ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.

Μια νευροψυχολογική αξιολόγηση χρησιμοποιείται για να προσδιοριστεί εάν ένα άτομο είναι πιθανό να αντιμετωπίσει προβλήματα συμπεριφοράς μετά από ύποπτο ή διαγνωσμένο εγκεφαλικό τραυματισμό, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα αποτελέσματα μπορούν να επιτρέψουν σε έναν γιατρό να παρέχει θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει το άτομο να επιτύχει πιθανές βελτιώσεις στη γνωστική βλάβη που έχει συμβεί.

Επαγγελματική ψυχολογία

Οι επαγγελματικοί ή οργανωτικοί ψυχολόγοι συμμετέχουν στην αξιολόγηση και την υποβολή συστάσεων σχετικά με την απόδοση των ατόμων στην εργασία και στην κατάρτιση.

Βοηθούν τις εταιρείες να βρουν πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να λειτουργήσουν και να κατανοήσουν πώς συμπεριφέρονται άνθρωποι και ομάδες στη δουλειά.

Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας, της αποδοτικότητας, της ικανοποίησης από την εργασία και της διατήρησης των εργαζομένων.

Κοινωνική ψυχολογία

Η κοινωνική ψυχολογία χρησιμοποιεί επιστημονικές μεθόδους για να κατανοήσει πώς οι κοινωνικές επιδράσεις επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Επιδιώκει να εξηγήσει πώς τα συναισθήματα, η συμπεριφορά και οι σκέψεις επηρεάζονται από την πραγματική, φανταστική ή σιωπηρή παρουσία άλλων ανθρώπων.

Ένας κοινωνικός ψυχολόγος εξετάζει την ομαδική συμπεριφορά, την κοινωνική αντίληψη, τη μη λεκτική συμπεριφορά, τη συμμόρφωση, την επιθετικότητα, την προκατάληψη και την ηγεσία. Η κοινωνική αντίληψη και η κοινωνική αλληλεπίδραση θεωρούνται βασικά για την κατανόηση της κοινωνικής συμπεριφοράς.

Άλλοι κλάδοι περιλαμβάνουν στρατιωτική, καταναλωτική, εκπαιδευτική, διαπολιτισμική και περιβαλλοντική ψυχολογία. Ο αριθμός των καταστημάτων συνεχίζει να αυξάνεται.

Ιστορία

Σε ένα φιλοσοφικό πλαίσιο, η ψυχολογία υπήρχε πριν από χιλιάδες χρόνια στην αρχαία Ελλάδα, την Αίγυπτο, την Ινδία, την Περσία και την Κίνα.

Το 387 π.Χ., ο Πλάτωνας πρότεινε ότι ο εγκέφαλος είναι εκεί όπου πραγματοποιούνται οι ψυχικές διεργασίες και το 335 π.Χ. ο Αριστοτέλης πρότεινε ότι ήταν η καρδιά.

Η Avicenna, ο διάσημος μουσουλμάνος γιατρός, γεννημένος το 980 μ.Χ., μελέτησε και αντιμετώπισε επιληψία, εφιάλτες και κακή μνήμη. Τα πρώτα νοσοκομεία που θεραπεύουν ψυχιατρικές παθήσεις λέγεται ότι ιδρύθηκαν από ισλαμικούς γιατρούς στα μεσαιωνικά χρόνια.

Το 1774, ο Franz Mesmer πρότεινε ότι η ύπνωση, ή «mesmerism», θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων τύπων ψυχικών ασθενειών.

Το 1793, ο Philippe Pinel απελευθέρωσε τους πρώτους ασθενείς με προβλήματα ψυχικής υγείας από τον περιορισμό σε μια κίνηση που σηματοδότησε μια κίνηση προς μια πιο ανθρώπινη θεραπεία.

Το 1879, ο Wilhelm Wundt, Γερμανία, ίδρυσε την ψυχολογία ως ανεξάρτητο πειραματικό πεδίο σπουδών. Ίδρυσε το πρώτο εργαστήριο που πραγματοποίησε ψυχολογική έρευνα αποκλειστικά στο Πανεπιστήμιο της Λειψίας. Ο Wundt είναι γνωστός σήμερα ως ο πατέρας της ψυχολογίας.

Το 1890, ένας Αμερικανός φιλόσοφος, William James, δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Principles of Psychology. Συζητήθηκε από ψυχολόγους παγκοσμίως για πολλές δεκαετίες. Την ίδια χρονιά, η Πολιτεία της Νέας Υόρκης ψήφισε το νόμο περί κρατικής περίθαλψης, στο οποίο άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας έπρεπε να εγκαταλείψουν τα φτωχά σπίτια και να εισέλθουν στο νοσοκομείο για θεραπεία.

Το 1890 ιδρύθηκε η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), υπό την ηγεσία του G. Stanley Hall.

Ο Hermann Abbingaus, ο οποίος έζησε από το 1850 1909 και εργάστηκε στο Πανεπιστήμιο του Βερολίνου, ήταν ο πρώτος ψυχολόγος που μελέτησε εκτενώς τη μνήμη.

Ο Ivan Pavlov, ο οποίος έζησε από το 1849 έως το 1936, πραγματοποίησε το διάσημο πείραμα που έδειξε ότι τα σκυλιά έσκυψαν όταν περίμεναν φαγητό, εισάγοντας την έννοια του «κλιματισμού».

Ο Αυστριακός Σίγκμουντ Φρόιντ, ο οποίος έζησε από το 1856 έως το 1939, εισήγαγε το πεδίο της ψυχανάλυσης, ένα είδος ψυχοθεραπείας. Χρησιμοποίησε ερμηνευτικές μεθόδους, ενδοσκόπηση και κλινικές παρατηρήσεις για να αποκτήσει κατανόηση του νου.

Επικεντρώθηκε στην επίλυση ασυνείδητων συγκρούσεων, ψυχικής δυσφορίας και ψυχοπαθολογίας. Ο Φρόιντ υποστήριξε ότι το ασυνείδητο ήταν υπεύθυνο για τις σκέψεις και τη συμπεριφορά των περισσότερων ανθρώπων και για προβλήματα ψυχικής υγείας.

Ο E. B Titchener, ένας Αμερικανός, πίστευε έντονα στον δομικό, ο οποίος επικεντρώνεται στο ερώτημα: «Τι είναι η συνείδηση;»

Ο Γουίλιαμ Τζέιμς και ο Τζον Ντέιβι ήταν ισχυροί πιστοί του λειτουργισμού, ο οποίος αφορούσε το «Γιατί είναι η συνείδηση;»

Η συζήτηση μεταξύ των λειτουργικών και των δομιστών οδήγησε σε μια ταχεία αύξηση του ενδιαφέροντος για την ψυχολογία στις Ηνωμένες Πολιτείες και αλλού, και στην ίδρυση του πρώτου εργαστηρίου ψυχολογίας στις ΗΠΑ, στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins.

Συμπεριφορισμός

Το 1913 ένας Αμερικανός ψυχολόγος, John B. Watson, ίδρυσε ένα νέο κίνημα που άλλαξε το επίκεντρο της ψυχολογίας.

Η συμπεριφορά, υποστήριξε, δεν είναι το αποτέλεσμα των εσωτερικών διανοητικών διεργασιών, αλλά το αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο ανταποκρινόμαστε στο περιβάλλον.

Ο συμπεριφορισμός επικεντρώθηκε στο πώς οι άνθρωποι μαθαίνουν νέα συμπεριφορά από το περιβάλλον.

Ανθρωπισμός

Οι ανθρωπιστές θεωρούσαν τη συμπεριφοριστική και την ψυχαναλυτική θεωρία ως πολύ απάνθρωπη.

Αντί να είναι θύματα του περιβάλλοντος ή του ασυνείδητου, πρότειναν ότι οι άνθρωποι είναι εγγενώς καλοί και ότι οι δικές μας διανοητικές διαδικασίες έπαιξαν ενεργό ρόλο στη συμπεριφορά μας.

Το ανθρωπιστικό κίνημα δίνει μεγάλη αξία στα συναισθήματα, στην ελεύθερη βούληση και στην υποκειμενική άποψη της εμπειρίας.

Γνωστική θεωρία

Παρουσιάστηκε στη δεκαετία του 1970, θεωρείται ως η πιο πρόσφατη σχολή σκέψης στην ψυχολογία.

Οι γνωστικοί θεωρητικοί πιστεύουν ότι παίρνουμε πληροφορίες από το περιβάλλον μας μέσω των αισθήσεών μας και στη συνέχεια επεξεργαζόμαστε τα δεδομένα διανοητικά οργανώνοντάς τα, τα χειριζόμαστε, τα θυμόμαστε και τα συνδέουμε με πληροφορίες που έχουμε ήδη αποθηκεύσει.

Η γνωστική θεωρία εφαρμόζεται στη γλώσσα, τη μνήμη, τη μάθηση, τα αντιληπτικά συστήματα, τις ψυχικές διαταραχές και τα όνειρα.

Σήμερα

Σήμερα, οι ψυχολόγοι μελετούν όλες αυτές τις προσεγγίσεις και επιλέγουν αυτό που φαίνεται να είναι καλύτερο από κάθε προσέγγιση για μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Πώς μπορώ να γίνω ψυχολόγος;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), στις ΗΠΑ, ένας ψυχολόγος μπορεί να αποκτήσει άδεια για εξάσκηση με διδακτορικό δίπλωμα στον τομέα της ψυχολογίας από ένα διαπιστευμένο πανεπιστήμιο. Επιπλέον, κάθε κράτος έχει απαιτήσεις για άδεια.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.