Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σύνδρομο λευκού παλτού
Το σύνδρομο λευκού παλτού είναι το όνομα που δίνεται σε μια διαταραχή στην οποία ένα άτομο αναπτύσσει υψηλή αρτηριακή πίεση όταν βρίσκεται γύρω από γιατρούς, οι οποίοι συχνά φορούν λευκά παλτά.
Μερικοί άνθρωποι που έχουν συνήθως φυσιολογική αρτηριακή πίεση διαπιστώνουν ότι αυξάνεται όταν επισκέπτονται το γιατρό. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπέρταση λευκού στρώματος ή αποτέλεσμα λευκού παλτού. Ενώ το σύνδρομο λευκού στρώματος μπορεί να κάνει την αρτηριακή πίεση να διαβάσει υψηλότερη από ό, τι είναι, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης πίεσης του αίματος.
Μια διεξοδική διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για την έναρξη οποιωνδήποτε απαραίτητων θεραπειών.
Υπέρταση
Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κατάσταση όπου η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών στο σώμα είναι πολύ υψηλή.
Τα φυσιολογικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης είναι περίπου 120/80 χιλιοστά υδραργύρου (mmHg). Οι γιατροί συνήθως ορίζουν την υπέρταση ως μέτρηση της αρτηριακής πίεσης οτιδήποτε πάνω από 140/90 mmHg.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περίπου το 32% των Αμερικανών ενηλίκων έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
Ενώ οι ακριβείς αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν είναι γνωστές, υπάρχει μια ποικιλία παραγόντων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υπέρτασης, όπως:
- ευσαρκία
- έλλειψη σωματικής άσκησης
- επιλογές τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- έναν τρόπο ζωής υψηλής πίεσης
- υπερβολική πρόσληψη αλατιού
- οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης
- μεγαλύτερη ηλικία
- διαταραχές του θυρεοειδούς
- άπνοια ύπνου
- Νεφρική Νόσος
- γενεσιολογία
Η διαχείριση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να διατηρήσουν την αρτηριακή τους πίεση στο υγιές εύρος.
Ωστόσο, η υπέρταση λευκού στρώματος είναι υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται συνήθως μόνο στο γραφείο του γιατρού ή σε άλλο ιατρικό κέντρο και μπορεί να έχει σχέση με τη νευρικότητα ή το άγχος που περιβάλλει το γραφείο.
Μια πρόσφατη μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Υπέρταση σημείωσε ότι κάπου μεταξύ 15 και 30 τοις εκατό των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση στο γραφείο του γιατρού μπορεί να επηρεαστούν από υπέρταση λευκού παλτού.
Πίεση αίματος
Ενώ η υπέρταση λευκού στρώματος μπορεί να προκαλέσει μια αύξηση της αρτηριακής πίεσης, δεν είναι όλοι οι γιατροί πεπεισμένοι ότι αυτή είναι η μόνη αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ενός ατόμου.
Μερικοί πιστεύουν ότι η υπέρταση λευκού στρώματος είναι πρόδρομος της πραγματικής υπέρτασης.
Το άγχος και το άγχος μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, επομένως τα άτομα με υπέρταση λευκού παλτού ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για ζητήματα που προκαλούνται από την αρτηριακή πίεση.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας διαπίστωσαν ότι τα άτομα που είχαν υπέρταση λευκού παλτού ήταν επίσης πιο πιθανό να παρουσιάσουν καρδιαγγειακά προβλήματα.
Είναι σημαντικό, επομένως, οι γιατροί να βρουν έναν τρόπο να διαγνώσουν με ακρίβεια την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου και να ξεκινήσουν οποιαδήποτε απαραίτητη θεραπεία.
Θεραπεία του συνδρόμου λευκών παλτών
Η θεραπεία του συνδρόμου λευκού παλτού μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο για τους γιατρούς να πάρουν μια ακριβή ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης για να προσδιορίσουν εάν κάποιος έχει υπέρταση.
Συνήθως, οι γιατροί δεν συνταγογραφούν χημικά φάρμακα για τη θεραπεία κάποιου με υψηλή αρτηριακή πίεση με βάση μια υψηλή ανάγνωση. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα, όπως η υπόταση, όπου η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου μειώνεται πολύ χαμηλά, γεγονός που προκαλεί το δικό του σύνολο προβλημάτων.
Αντ 'αυτού, οι γιατροί θα θέλουν να κάνουν πολλαπλές αναγνώσεις. Μπορούν να παραπέμπουν άτομα σε κλινική αρτηριακής πίεσης ή να τους ζητήσουν να χρησιμοποιήσουν ένα όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης στο σπίτι. Η σωστή διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία ή την πρόληψη της υπέρτασης.
Διάγνωση
Η διάγνωση κάποιου με σύνδρομο λευκού παλτού μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς είναι συχνά δύσκολο να γίνει ακριβής ανάγνωση. Εάν η αρχική ανάγνωση είναι υψηλή, ένας γιατρός συνήθως ζητά από το άτομο να επιστρέψει σε λίγες εβδομάδες για άλλη ανάγνωση. Ωστόσο, ένα άτομο που έχει σύνδρομο λευκού παλτού είναι πιθανό να παρουσιάσει υψηλή αρτηριακή πίεση τη δεύτερη φορά.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν στο άτομο να κάνει τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης κάπου αλλού, χρησιμοποιώντας ένα όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης στο σπίτι ή ένα περιπατητικό σύστημα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης. Μια περιπατητική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια συσκευή την οποία ένα άτομο φοράει συνήθως για 1 ή 2 ημέρες.
Η συσκευή μετρά την αρτηριακή πίεση σε διάφορες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διαφορά μεταξύ των μηχανών μπορεί απλώς να είναι θέμα προσωπικής επιλογής. Αυτές οι οθόνες επιτρέπουν στον χρήστη να πάρει τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης από την άνεση του σπιτιού του και να στείλει τα αποτελέσματα στον γιατρό του.
Πρόληψη του συνδρόμου λευκών παλτών
Ανησυχώντας για το εάν η πίεση του αίματος θα αυξηθεί ή όχι μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης.
Η δοκιμή μερικών από τα ακόλουθα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του συνδρόμου λευκού παλτού:
Τεχνικές χαλάρωσης
Μερικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις αναπνοής ή διαλογισμός μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους που ανησυχούν για την αρτηριακή τους πίεση να ηρεμήσουν προτού πάει στο γραφείο του γιατρού.
Μια άσκηση περιλαμβάνει τη μέτρηση των πραγμάτων χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο θα μπορούσε να μετρήσει τρία πράγματα που μπορεί να δει στο δωμάτιο, δύο πράγματα που μπορεί να ακούσει και ένα πράγμα που μπορεί να αγγίξει. Αυτή η άσκηση μπορεί να βοηθήσει το άτομο να επικεντρωθεί λιγότερο σε αυτό που τους ανησυχεί και περισσότερο σε ό, τι είναι γύρω του.
Μετακινήστε εάν είναι απαραίτητο
Το γραφείο ενός γιατρού μπορεί να είναι ένα εκφοβιστικό μέρος γεμάτο νοσοκόμες, ρεσεψιονίστ και γιατρούς που είναι απασχολημένοι με τη ρουτίνα τους. Όποιος επηρεάζεται από αυτήν τη δραστηριότητα θα μπορούσε να ζητήσει να μετακινηθεί σε ένα ήσυχο δωμάτιο.
Πάρε μια στιγμή
Εάν εξακολουθεί να αισθάνεται νευρικό όταν είναι η σειρά τους να δει τον γιατρό, ένα άτομο μπορεί να σταματήσει και να πάρει λίγο χρόνο για να χαλαρώσει. Η λήψη μερικών βαθιών αναπνοών μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία των νεύρων. Η χαλάρωση για λίγα λεπτά μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε μια πιο ακριβή ανάγνωση.
Επιπλοκές
Η κύρια επιπλοκή του συνδρόμου λευκού παλτού είναι η ίδια η υπέρταση. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι ο φόβος των γιατρών ή το άγχος για την επίσκεψη στο γραφείο προκαλεί την υψηλή αρτηριακή τους πίεση. Ωστόσο, η τρέχουσα έρευνα δείχνει ότι το σύνδρομο λευκού παλτού μπορεί να είναι ένδειξη μελλοντικής υπέρτασης.
Πάρε μακριά
Μια διεξοδική διάγνωση είναι το κλειδί για την κατανόηση του τι προκαλεί την υπέρταση. Η διαχείριση των επιπέδων άγχους και άγχους μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις, ώστε οι γιατροί να μπορούν να κατανοήσουν καλά την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου.
Το σύνδρομο λευκού παλτού μπορεί να θέσει ένα άτομο σε κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα και δεν πιστεύουν όλοι οι γιατροί ότι η κατάσταση είναι ακίνδυνη. Όποιος πιστεύει ότι έχει υπέρταση λευκού παλτού θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για ενδελεχή διάγνωση.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να πάρουν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι. Άλλοι μπορεί να παραπεμφθούν σε κλινική αρτηριακής πίεσης όπου θα υποβληθούν σε πολλαπλές εξετάσεις για μια περίοδο.
