Ποιος τύπος δέρματος Fitzpatrick είστε;

Η πληκτρολόγηση δέρματος Fitzpatrick είναι ένας τρόπος ταξινόμησης των τύπων δέρματος με συγκεκριμένη αναφορά στον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος και καρκίνου του δέρματος.

Οι ακτίνες UV του ήλιου αυξάνουν τον κίνδυνο πολλών τύπων καρκίνου του δέρματος. Η έρευνα δείχνει ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συμβάλλει σχεδόν στο 65% του μελανώματος και στο 90% του καρκίνου του δέρματος χωρίς μελάνωμα.

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα και γήρανση του δέρματος.

Αυτό το άρθρο διερευνά το σύστημα πληκτρολόγησης δέρματος Fitzpatrick και εξετάζει πώς να προστατεύσει το δέρμα από βλάβες από τον ήλιο.

Εικόνες

Τι είναι οι τύποι δέρματος Fitzpatrick;

Επίσης γνωστοί ως φωτοτύπος δέρματος Fitzpatrick, οι επιστήμονες ανέπτυξαν το σύστημα τύπου δέρματος Fitzpatrick το 1975. Παραμένει ένας χρήσιμος τρόπος για να προσδιοριστεί ο τύπος του δέρματος και ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος.

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένας κοινός τύπος καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, 1 στα 5 άτομα στις ΗΠΑ θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Οι ειδικοί καθόρισαν τους τύπους δέρματος Fitzpatrick ρωτώντας τους ανθρώπους πώς αντέδρασαν το δέρμα τους στον ήλιο. Τα αποτελέσματα έδειξαν σαφείς τάσεις που επέτρεψαν στους ερευνητές να εντοπίσουν έξι διαφορετικούς τύπους δέρματος, ανάλογα με το πόσο υπήρχε η μελανίνη.

Μια μελέτη του 2013 επιβεβαίωσε ότι το σύστημα ήταν χρήσιμο για τον εντοπισμό του ποιος κινδυνεύει περισσότερο από ηλιακό έγκαυμα, αλλά διαπίστωσε επίσης ότι ήταν πιο αποτελεσματικό όταν ένας δερματολόγος πραγματοποίησε την αξιολόγηση παρά ένα άτομο.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι το δέρμα του καθενός δεν ταιριάζει σε έναν από τους τύπους. Το σύστημα λειτουργεί ως οδηγός παρά ως οριστική ταξινόμηση.

Τύποι 1–6

Το σύστημα τύπου δέρματος Fitzpatrick μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε ποιος κινδυνεύει από ηλιακό έγκαυμα κατηγοριοποιώντας το δέρμα ανάλογα με το πόσο υπάρχει μελανίνη.

Το δέρμα με πολύ λίγη μελανίνη έχει λίγη προστασία από τις ακτίνες UV του ήλιου και είναι πιθανό να καεί γρήγορα. Όταν το δέρμα καίει, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Η μελανίνη είναι μια σκούρα καστανή χρωστική ουσία που υπάρχει στα μαλλιά, στο δέρμα και στις ίριδες των ματιών. Όσο περισσότερη μελανίνη έχει ένα άτομο, τόσο πιο σκοτεινά θα είναι το δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια τους, και τόσο πιο πιθανό είναι το δέρμα τους να μαυρίσει παρά να καεί.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει μια σύνοψη των τύπων δέρματος Fitzpatrick και των χαρακτηριστικών τους.

ΤύποςΧαρακτηριστικά του δέρματος που δεν έχει εκτεθείΜαύρισμα και καύση1πολύ απαλό λευκό δέρμα, συχνά με πράσινα ή μπλε μάτια και ανοιχτά ή κόκκινα μαλλιάκαίει χωρίς μαύρισμα2λευκό δέρμα, συχνά με μπλε μάτιακαίει και δεν μαυρίζει εύκολα3ανοιχτόχρωμο δέρμα με καστανά μάτια και καστανά μαλλιάκαίει πρώτα και μετά μαυρίζει4ανοιχτό καφέ δέρμα, σκούρα μάτια και σκούρα μαλλιάκαίει λίγο και μαυρίζει εύκολα5καφέ δέρμα, σκούρα μάτια και σκούρα μαλλιάμαυρίζει εύκολα σε πιο σκούρο χρώμα και σπάνια καίει6σκούρο καφέ ή μαύρο δέρμα, σκούρα μάτια και σκούρα μαλλιάδεν καίει ποτέ αλλά μαυρίζει πιο σκοτεινά

Να θυμάστε ότι αυτές οι περιγραφές είναι μόνο ένας οδηγός. Ο τύπος δέρματος ενός ατόμου μπορεί να μην ταιριάζει σε μια κατηγορία. Για παράδειγμα, το δέρμα ενός ατόμου μπορεί να φαίνεται χλωμό, αλλά το άτομο μπορεί να μαυρίσει παρά να καεί στον ήλιο.

Λάβετε μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του ηλιακού εγκαύματος εδώ.

Πώς να προστατεύσετε κάθε τύπο

Οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε οποιονδήποτε τύπο δέρματος. Όποιος ξοδεύει χρόνο σε εξωτερικούς χώρους πρέπει:

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος με συντελεστή προστασίας από τον ήλιο (SPF) 30 ή παραπάνω.
• Θυμηθείτε ότι οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.
• Καθίστε ή περπατήστε στη σκιά όταν είναι δυνατόν.
• Φορέστε ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου με φαρδύ γείσο που εμποδίζουν τις ακτίνες UV.
• Φορέστε προστατευτικό ρουχισμό εάν βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ελέγξτε το δέρμα τουλάχιστον μία φορά το μήνα για αλλαγές και ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν συμβεί κάτι τέτοιο.

Οι παρακάτω ενότητες περιγράφουν τους κινδύνους που σχετίζονται με κάθε τύπο δέρματος και γιατί όλοι πρέπει να προστατεύουν το δέρμα τους.

Τύποι 1 και 2

Τα άτομα με δέρμα Fitzpatrick τύπου 1 ή 2 έχουν συχνά ανοιχτόχρωμο δέρμα, φακίδες και ελαφριά μαλλιά, τα οποία η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου (ACS) απαριθμεί ως παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του δέρματος μελανώματος.

Υπάρχει υψηλός κίνδυνος ηλιακής βλάβης, που μπορεί να οδηγήσει σε:

• καύση
• σημάδια γήρανσης
• ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Τα άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα θα πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετες προφυλάξεις για να προστατεύσουν το δέρμα τους.

Για παράδειγμα, θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 30. SPF 70 και 100 είναι επίσης διαθέσιμα. Ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB.

Είναι επίσης καλύτερο για άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος να αποφεύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση στον ήλιο και να φορούν προστατευτικά ρούχα που αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου.

Τύποι 3 και 4

Εάν ένα άτομο έχει δέρμα τύπου 3 ή 4, το δέρμα του μπορεί να καεί, αλλά επίσης μαυρίζει. Ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος λόγω της έκθεσης στον ήλιο είναι χαμηλότερος από αυτόν για εκείνους με δέρμα τύπου 1 και 2, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος.

Αν και οι τύποι δέρματος ποικίλλουν ευρέως μεταξύ ατόμων παρόμοιας προέλευσης, εκείνοι με τους τύπους 3 και 4 συχνά περιλαμβάνουν άτομα μεσογειακής, νότιας Ευρώπης, λατίνο και ασιατικής καταγωγής.

Για παράδειγμα, ο καρκίνος του δέρματος αντιπροσωπεύει το 2–4% όλων των καρκίνων σε άτομα ασιατικής προέλευσης και το 4–5% όλων των καρκίνων σε άτομα ισπανικής καταγωγής.

Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2012 εξέφρασαν ανησυχία σχετικά με τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος μεταξύ των Ισπανόφωνων στις ΗΠΑ. Ζήτησαν «πολιτισμικά σχετικές, προσαρμοσμένες παρεμβάσεις» για να ευαισθητοποιήσουν την ανάγκη για προστασία από τον ήλιο και προληπτικά μέτρα.

Μεταξύ των ισπανικών πληθυσμών στις ΗΠΑ, ο καρκίνος του δέρματος προσβάλλει πάνω από 4 άτομα ανά 100.000 κάθε χρόνο. Ένας Ισπανόφωνος είναι πιο πιθανό να λάβει διάγνωση σε νεαρή ηλικία, σε μεταγενέστερο στάδιο, και με χαμηλότερες πιθανότητες επιβίωσης σε σύγκριση με ένα λευκό.

Το ACS εκφράζει επίσης ανησυχία, σημειώνοντας ότι τα ποσοστά καρκίνου του δέρματος έχουν αυξηθεί σχεδόν κατά 20% μεταξύ των Ισπανών ανθρώπων στις ΗΠΑ τα τελευταία 20 χρόνια.

Τύπος 5 και 6

Τα άτομα με τύπους δέρματος 5 και 6 έχουν επίσης κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, αν και ο κίνδυνος είναι χαμηλότερος από ό, τι για τα άτομα με τύπους δέρματος 1 ή 2. Ακόμα κι αν το δέρμα δεν καίει, η βλάβη από τον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και πρώιμα σημάδια της γήρανσης του δέρματος.

Ο καρκίνος του δέρματος αντιπροσωπεύει μόλις το 1-2% όλων των καρκίνων στους Μαύρους. Όταν συμβεί, οι προοπτικές μπορεί να είναι χειρότερες για διάφορους λόγους, όπως οι εξής:

• Ευαισθητοποίηση: Όπως και με τις ισπανικές κοινότητες, οι μαύροι και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να είναι λιγότερο προσεκτικοί για σημάδια καρκίνου του δέρματος, δεδομένου ότι επηρεάζει κυρίως το ελαφρύτερο δέρμα.
• Προσδοκία: Οι εργαζόμενοι στην υγειονομική περίθαλψη είναι λιγότερο πιθανό να αναμένουν ότι ο καρκίνος του δέρματος θα υπάρχει σε πιο σκούρο δέρμα και ενδέχεται να μην κάνει πλήρη έλεγχο. Οι βλάβες μπορεί επίσης να φαίνονται διαφορετικές στο πιο σκούρο δέρμα από αυτές που εμφανίζονται στο εκπαιδευτικό υλικό.
• Τοποθεσία: Σε τύπους δέρματος 5 και 6, ενδέχεται να εμφανιστούν αλλαγές σε μέρη που δεν εκτίθενται στον ήλιο, όπως τα πέλματα των ποδιών. Αυτό μπορεί να τα κάνει λιγότερο αισθητά.

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, το πενταετές ποσοστό επιβίωσης για το μελάνωμα στους Μαύρους είναι 65%, σε σύγκριση με το 91% για τους λευκούς. Με μια έγκαιρη διάγνωση, το ποσοστό επιβίωσης είναι 99%.

Τα προστατευτικά μέτρα είναι εξίσου απαραίτητα για τους τύπους δέρματος 5 και 6, όπως και για άλλους τύπους.

Ωστόσο, αντηλιακά σχεδιασμένα για πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα μπορεί να αφήσουν ένα υπόλειμμα στο πρόσωπο που δίνει μια τέφρα ή αλευρώδη εμφάνιση.

Σύμφωνα με έναν ειδικό, γράφοντας για το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος, κρέμες που περιέχουν νανοσωματίδια οξειδίου του ψευδαργύρου και διοξειδίου του τιτανίου μπορεί να λειτουργούν καλά.

Μάθετε περισσότερα για το πώς το ηλιακό έγκαυμα επηρεάζει το σκοτεινό δέρμα εδώ.

Λάβετε μερικές συμβουλές για τη φροντίδα του μαύρου δέρματος εδώ.

Ολοι οι τύποι δέρματος

Τα τεχνητά κρεβάτια μαυρίσματος και τα μηχανήματα μπορεί να είναι επιβλαβή για όλους τους τύπους δέρματος. Μια μελέτη του 2013 δείχνει ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν τεχνητό κρεβάτι μαυρίσματος πριν από την ηλικία των 35 έχουν 75% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελάνωμα αργότερα στη ζωή τους.

Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος, οι ειδικοί δεν συνιστούν τεχνητά κρεβάτια μαυρίσματος για κανένα σκοπό.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι άνθρωποι όλων των τύπων δέρματος πρέπει να ελέγχουν το δέρμα τους περίπου μία φορά το μήνα. Θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική βοήθεια εάν βρουν ένα μόλο ή ένα έμπλαστρο δέρματος που:

• είναι νέο ή αλλάζει, ειδικά εάν το άτομο είναι ηλικίας 30 ετών και άνω
• έχει μήκος πάνω από ένα τέταρτο της ίντσας (6 χιλιοστά)
• έχει περίγραμμα ή άνιση περίγραμμα
• είναι ασύμμετρη με άνιση υφή, σχήμα και χρώμα
• αλλάζει χρώμα, από καφέ σε μαύρο
• γίνεται ανυψωμένο ή άμορφο
• αλλάζει υφή και γίνεται τραχύ ή έλκος
• αισθάνεται φαγούρα ή κουραστικό
• αιμορραγεί ή κλαίει

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να φαίνεται διαφορετικός σε διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Το καρκίνωμα των βασικών κυττάρων, για παράδειγμα, εμφανίζεται συχνά ροζ και μαργαριτάρι, ειδικά σε ελαφρύτερο δέρμα. Ωστόσο, είναι χρωματισμένο σε περίπου τις μισές από όλες τις περιπτώσεις σε πιο σκούρο δέρμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα φαίνεται καφέ.

Το ακραίο φαινόμενο μελάνωμα είναι ένας τύπος καρκίνου του δέρματος που δεν σχετίζεται άμεσα με την έκθεση στον ήλιο. Εμφανίζεται ως σκοτεινό σημείο, συχνά στις παλάμες των χεριών ή στα πέλματα των ποδιών. Φαίνεται να είναι πιο διαδεδομένο σε άτομα με τύπους δέρματος 5 και 6.

Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό εάν τυχόν αλλαγές στο δέρμα φαίνονται ασυνήθιστες ή προκαλούν ανησυχία.

Περίληψη

Οι τύποι δέρματος Fitzpatrick μπορούν να βοηθήσουν στην πρόβλεψη του κινδύνου καρκίνου του δέρματος ενός ατόμου λόγω της έκθεσης στον ήλιο. Συνολικά, ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος είναι υψηλότερος για άτομα με δέρμα τύπου 1 ή 2.

Ωστόσο, ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε τύπο δέρματος και η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο.

Όλοι πρέπει να ελέγχουν τακτικά το δέρμα τους, συμπεριλαμβανομένων των περιοχών όπου ο ήλιος δεν φτάνει. Οι άνθρωποι πρέπει να δουν έναν γιατρό εάν παρατηρήσουν ασυνήθιστες αλλαγές.